Archive for septiembre 11, 2012


Gemoterapia

PROPIEDADES DE LAS GEMAS

Los cuarzos han sido dotados de un gran poder interno por la Creación, y esta particularidad los hace especiales y muy apreciados.

Desde la antigüedad, en todas las civilizaciones se han utilizado los cuarzos y gemas semipreciosas para coronas, ornamentos, ropajes, cetros, vasijas especiales, y muchos otros usos, relacionados directamente con la deidad o el poder.

Al reflexionar sobre esto es fácil inducir que los cuarzos aportan una vibración positiva a quien los utiliza.


ÁGATA NEGRA – Protección de todas las vibraciones bajas o negativas Útil para contrarrestar las energías de bajos niveles, envidias, odio, mala voluntad, pensamientos negativos, emociones en conflicto.


AGATA – Utilizada en problemas digestivos. Ayuda para que las personas estén mejor dispuestas a aceptarnos. Contribuye al equilibrio físico emocional. Refuerza la acción de otros minerales.


AGUAMARINA – Atrae la claridad de pensamiento. Paz. Autodominio. Apta para la meditación. Utilizada en el quinto centro energético (garganta), para mejorar sus funciones. Pacífica, tranquilizadora; equilibra el timo.


AMATISTA – Transmutación, cambios, espiritualidad, fe, voluntad Útil en problemas de infecciones, fiebre, virus, contusiones, golpes, impresiones fuertes. Ayuda a recobrar la esperanza, y la fuerza del espíritu, superar los hábitos o adicciones.
Desarrolla el tercer ojo. Expansión de los estados de conciencia. Útil en meditación y liberación de cargas espirituales. Transformación de la energía; protección.


AMBAR – Iluminación de la mente y el corazón.


AVENTURINA – Ayuda a la meditación y visualización.


AZURITA – Purifica la mente y el alma. Aquieta las emociones violentas. Energiza deseos, pues aclara el sentido de los mismos. Conciencia de la perfecta esencia de todas las cosas.


CALCITA – Da equilibrio y juicios acertados. Calmante. Es usada cuando hay problemas de huesos, rigidez física. Disminuye el miedo; aumenta la memoria de los sueños.


CELESTINA – transporta la conciencia a reinos celestiales; aumenta la percepción.


CITRINO – Estomago, páncreas, hígado, vesícula, riñones, bazo Útil en problemas como gastritis, ansiedad por comer, mala Digestión, deficiencia o saturación en hígado o vesícula, Mejora el funcionamiento de los riñones y del bazo. Templa el carácter, ayuda en la personalidad, propicia la creatividad, proyección de metas, ayuda a dominar los miedos y controlar el ego.
Otorga poder personal. Es una piedra solar de gran magnetismo. Ayuda a la creatividad y atrae la abundancia. Su vibración provoca entusiasmo y dinamismo. Clarificación de patrones de pensamiento para manifestar lo que se desea sintonizando con la fuerza de luz creadora.


CORAL – Conecta con las profundidades de uno mismo; simboliza la energía de la fuerza vital.


CORNALINA – Intestino grueso, colon, ganglios linfáticos inferiores, Útil en problemas como colitis, inflamación o deficiencia del funcionamiento del colon o intestino delgado, saturación de bacterias en ganglios linfáticos inferiores (ingles) Ayuda a socializar, mejorar relaciones humanas, cordialidad, interactuar con el entorno y las personas
Es muy positiva para aquellas personas que no logran concentrarse en nada o que están ausentes mentalmente o confundidas ante la vida. Fue usada en la antigüedad para vencer la esterilidad y la impotencia. Aumenta la vitalidad; estimula al hígado a eliminar las impurezas.


CRISOCOLA – Indicada para problemas femeninos. Colabora en el equilibrio hormonal. Estimula cualquier centro energético. Atrae la calma y la serenidad. Atenúa estados nerviosos. Armonía, equilibrio, totalidad, integración; unifica el cuarto y quinto chakra.


CRISTAL DE ROCA (Cuarzo) – Receptor de energía, transmisor y amplificador de vibraciones a todo nivel. Ayuda a la concentración y visualización mental. Potencia el uso de otros cristales.


CUARZO AHUMADO – Aterriza, propicia la sensatez, concretar proyectos Útil en problemas de falta de enfoque, divagación, falta de firmeza. Ayuda a poner los pies sobre la tierra y hacer frente a las situaciones con mas claridad y objetividad.
Equilibra la energía suprarrenal; purifica las formas de pensamiento que carecen de lucidez; eleva el nivel de la conciencia.

“mientras el hombre inferior descarga la culpa sobre otras personas, lamentando su suerte, el hombre superior busca el error dentro de sí mismo” i-ching


CUARZO AZUL – Boca, nariz, oídos, garganta, pulmones, bronquios, linfáticos Útil en problemas como anginas, flemas, deficiencias o alteraciones en el sistema respiratorio. Ayuda a desahogar y abrir la capacidad de expresión del individuo, propicia el dialogo. Fomenta la franqueza, sinceridad.


CUARZO BLANCO – Huesos, energía vital, apertura, expansión, purificación Útil para inducir restablecimiento en general a todo el cuerpo ya que maneja los 7 de rayos de la luz arcoiris. Es un cuarzo que se puede utilizar como comodín en combinación con cualquier otro cuarzo para potencializar el efecto.


CUARZO ROSA – Amor, altruismo, bondad, sentimientos, corazón Útil en problemas de apego, tristeza, soledad, ayuda a disolver los resentimientos y superar los traumas emocionales. Es un cuarzo que se puede utilizar como comodín en combinación con cualquier otro cuarzo para potencializar el efecto e inducir energía de amor universal.
Equilibrio emocional. Cardíaco. Da confianza. Usado para atraer el amor. Equilibra los centros energéticos de los niños que están faltos de amor. Realización de los propios deseos y paz interior; enseña el poder del perdón y reorganiza los patrones del corazón para amarse a sí mismo; disuelve las cargas que reprimen la capacidad del corazón de dar y recibir –


DIAMANTE DE HERKIMER – Libera los senderos que debe recorrer nuestra energía. Es apto para recordar hechos del pasado que están bloqueando situaciones actuales. Proyección astral.


ESMERALDA – Desarrollo de la clarividencia. Equilibrio. Meditación. Curativo en enfermedades gástricas. Problemas de visión. Aumenta la sabiduría y proyecta amor.


FLUORITA – Para desequilibrios mentales es útil en la adquisición de armonía nuevamente. Ayuda a desarrollar el intelecto. Reconciliador. Transformación y devoción; vincula la materia al espíritu a través del chakra de la coronilla.


GRANATE – Purificador de la sangre. Percepción y confianza. Creación artística. Atrae el valor de la sinceridad y comprensión.


HEMATITE – Ayuda a la elevación de la autoestima. Circulación sanguínea. Hemorragias. Arraigo de la espiritualidad en la experiencia física.


IOLITA – vincula la visión y la comunicación.


JADE – conexión emocional a tierra – emocionales.


JASPE SANGUINEO – Fortalece los órganos purificadores de la sangre. Estimulante.


JASPE – tónico físico – equilibra las energías corporales.


KUNZITA – Equilibrio entre los tres chakras superiores y los inferiores. Útil en casos de cansancio mental o depresiones. Para niños con problemas de aprendizaje sea por hiperactividad o por ser demasiado desarrollados mentalmente, pues actúa como puente y equilibrio entre las energías. Estabiliza el amor y la alegría pura en el corazón.


LAPISLAZULI – Atrae energías de espíritus altamente evolucionados. Esta piedra fue considerada en el antiguo Egipto y otras culturas como propicia para los poderes sobrenaturales. Libera situaciones traumáticas del pasado. Colabora en el desarrollo de la percepción extrasensorial. Trascendencia del ego, ayuda a convertirse en un canal limpio y ver a los demás sin juzgarlos.


LARIMAR – para convertirse en un niño pequeño – gozo y alegría, sabiduría e inocencia.


LEPIDOLITA – integración de los hemisferios cerebrales; alivia la depresión y permite ganar mayor perspectiva.


MALAQUITA – Contra las dificultades respiratorias. Armonizadora de los centros energéticos, absorbe energías negativas. Refleja y es espejo de lo que está en el interior.


OBSIDIANA – Piedra protectora de gran poder. Estabiliza energías descarriadas. Saca a la luz aspectos negativos de la persona que ésta deberá modificar a través de ejercicios o practicas destinadas a restaurar su equilibrio o eliminación de esos aspectos. Absorbe y mantiene la conexión a tierra y manifestación de las cualidades espirituales .

Bhagavad Gita, dice: “Habiendo compenetrado todo el universo con un fragmento de Mí Mismo, Yo permanezco”.


OJO DE TIGRE – Piernas, pies, circulación, órganos reproductores, vejiga Útil en problemas como agotamiento, cansancio, falta de animo, fluidez de circulación, molestias en articulaciones de las piernas, baja autoestima, indecisión, deficiencias o alteraciones en órganos reproductores y vejiga.
Desintoxicante. Purificante. Energizante. Atrae el valor y la confianza.


ONIX – absorción y transmutación de las vibraciones.


OPALO – aumenta los sentimientos de “reconciliación” entre lo físico y lo espiritual; aumento de la conciencia. Energía de amor; pureza. Belleza, compasión.


PIEDRA DE LA LUNA – Ayuda a apaciguar y equilibrar emociones. Para casos de menstruación problemáticos. Limpia la mente de fantasmas propios, a su vez colabora en la visualización creativa cuando la persona logra evolucionar su personalidad.


PIRITA – Dinero, abundancia, prosperidad, éxito Útil para atraer energía positiva para incrementar los ingresos, fomentar el rendimiento en el trabajo, ayudar a progresar, despejar el camino para expansión, utilizar mejor el conocimiento, y mejorar el intelecto y la capacidad profesional


RODOCROSITA – Apta para el plexo solar. Es una de las piedras de la nueva era, pues su uso era solo conocido por las culturas sudamericanas. De color mezcla de rosa y naranja colabora a la claridad mental y atrae buenos sentimientos.Conector de los chakras a través del plexo solar. RODONITA – actúa sobre la respiración y el habla.


RUBELITA – para expresar la exuberancia y la alegría del amor –


RUBI – amor y coraje para expresar el más alto potencial.


SELENITA – para concentrar el propio sentido de la verdad interior – estar en contacto con las ideas en su origen.


SODALITA – Cerebro, memoria, estrés, cabeza, ojos, sistema glandular Útil en problemas como migraña, tensión, estrés, memoria, Deficiencias o alteraciones en el funcionamiento del cerebro Ayuda a liberar traumas, fijaciones, obsesiones, y despejar el subconsciente. Aclara las ideas y relaja la mente. Actividad mental optima.

“la vida es corta; el momento, sin embargo, trasciende la eternidad”
“a un discípulo que siempre estaba quejándose de los demás, le dijo el maestro: si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra” anthony de melho


SUGILITA – sintoniza con el cuerpo mental para ver qué está creando el problema físico; despierta la inocencia y la sabiduría.


TOPACIO – levedad, alegría, amor; saca a relucir las cualidades que Cristo encarnó.


TURMALINA VERDE – elimina las toxinas mentales y emocionales.


TURMALINA – Aumenta el carisma personal. Aporta mayor energía y es muy activa en el campo aurico del ser humano. Genera un campo protector muy fuerte alrededor nuestro. Es muy usada en altares, en gemoterapia, para protección de niños, en el hogar y plantas.


TURQUESA – fuerza, equilibrio. Vitalidad.
Venturina – Corazón, pericardio, salud en general, Útil en problemas como presión alta, presión baja, arritmia, Taquicardias, opresión en el pecho. Es un equilibrador. General de todo el cuerpo, armoniza los sentimientos


ZAFIRO – inspira la fe y la devoción; abre a la naturaleza espiritual de cada uno.

Todas las piedras reseñadas pueden ser utilizadas tanto en su forma más natural como en aplicaciones terapéuticas asi como engarzadas (ya sea en pendientes, anillos, pulseras, etc) de manera de continuar las propiedades energéticas que poseen.

METALES

Las influencias adversas sobre las funciones normales del cuerpo, la mente y la conciencia, se puede contrarrestar con el uso de gemas y metales.

Cuando se usan sobre la piel, inducen una influencia electromagnética que actúa sobre las células y los tejidos.

Por ejemplo, Cuando se usa un brazalete de plata y plomo, se pueden evitar problemas del hígado. La salud física depende de las influencias del estado espiritual y mental del individuo.

Así como una casa se protege de los rayos con una varilla de cobre, el cuerpo también se protege de la radiación magnética de la atmósfera valiéndose de gemas y metales. Los metales puros emiten una luz astral que contrarresta las fuerzas negativas de los planetas.

Todos los metales contienen una gran energía curativa.

Los metales pesados como el mercurio, el oro, la plata, el cobre, el hierro, el plomo y el estaño se usan para curar. Sin embargo, los metales pueden contener ciertas impurezas que son tóxicos para los órganos vitales como los riñones, el hígado, el bazo y el corazón. En estos casos, el Ayurveda prescribe métodos específicos para su purificación. El metal se caliente y se trata con aceite, orina de vaca, leche, ghee, jocoque. A través de estos métodos antiguos, se puede conseguir una purificación más sutil que la que se produce con tratamientos químicos. De esta manera los tejidos humanos reciben la influencia de los metales sin efectos tóxicos. Los efectos benéficos de varios metales:

COBRE: Alivia los excesos de grasa  y kapha. Es un buen tónico para el hígado, el bazo y el sistema linfático. Es especialmente útil para las personas que tienden a subir de peso, a retener agua o que tengan obstrucciones linfáticas. También es útil para la curación de la anemia. Para tratar la obesidad y los desórdenes del hígado y del bazo, lave unas cinco monedas de cobre puro en jugo de limón, pongálas en un litro de agua hiérvalo hasta que quede la mitad solamente. Se deben tomar dos cucharaditas de esta agua de cobre tres veces al día durante un mes. También ayuda ponerse una pulsera de cobre en la muñeca.

ESTAÑO: Este es un elemento rejuvenecedor natural. Las cenizas purificadas del estaño se utilizan para curar la diabetes, la gonorrea, la sífilis, el asma, las infecciones respiratorias, la anemia, las enfermedades de la piel y de los pulmones y la obstrucción linfática.

HIERRO: Es benéfico para la medúla, el tejido óseo, los glóbulos rojos, y por lo tanto, las cenizas de hierro se usan para tratar la anemia. Se usan también en caso de hepato y esplenomegalia. El hierro fortalece los músculos, el tejido nervioso y tiene propiedades rejuvenecedoras.

MERCURIO: Metal muy pesado y potente. Ayuda a encender el sistema enzimático, transforma y regenera los tejidos. Según la mitología hindú, el mercurio es el semen del Dios Shiva. Estimula la inteligencia y despierta la conciencia. Nunca debe usarse sólo, sino con azufre. La potencia de ciertas hierbas se incrementa miles de veces cuando se usa con mercurio y azufre. Estos dos metales transportan las propiedades de las hierbas a los canales y tejidos del cuerpo.

ORO: Es eficaz para los nervios. Mejora la memoria y la inteligencia, fortalece los músculos del corazón e incrementa el vigor. El oro es bueno en casos de histeria, epilepsia, ataques al corazón, pulmones débiles y también para el bazo.

El oro puro se convierte en cenizas cuando se pone al fuego. Su energía también se puede aprovechar a través del uso de agua de oro. Para preparar esta agua, ponga un ornamento de oro (sin piedras) en medio litro de agua y hiérvalo hasta que se evapore la mitad. La energía electrónica del oro se pasara al agua durante este proceso. Se puede tomar una cucharadita de agua dos o tres veces al día. El agua del oro energiza el corazón provocando que el pulso débil se torne fuerte. También mejora la memoria, la inteligencia, la comprensión y estimula el despertar de la conciencia. El oro tiene propiedades calientes, y por lo tanto, debe usarse con precaución si uno tiene constitución pitta. Algunas personas no pueden tolerar el oro y les puede causar urticaria.

PLATA: Este es otro metal curativo importante. La plata tiene propiedades frías, por lo que es benéfica en el tratamiento de pitta. La plata promueve la fuerza y el vigor. También se usa para tratar las enfermedades vata, pero debe emplearse con cuidado poa gentes kapha. La plata es útil en procesos de emanación, fiebre crónica, debilidad después de fiebres, acidez, condiciones inflamatorias de los intestinos, hiperactividad de la vesícula biliar y excesivo sangrado menstrual. Las cenizas de la plata son útiles en la curación de enfermedades inflamatorias del corazón, el hígado y el bazo.

El agua de plata se prepara de la misma manera que la de oro. La leche, entibiada en un recipiente de plata, da vigor y fuerza.

PLOMO: Medicina efectiva para las enfermedades de la piel. Se usa en el tratamiento de leucorrea, flujo vaginales, hinchazón, gonorrea y sífilis.

Los metales relación con los planetas:

Oro- sol

Plata – luna

Mercurio – mercurio

Hierro – Marte

Estaño – Júpiter

Plomo – saturno

Cobre – Venus

ÁGATa

SUERTE

Mayo

– Utilizada en problemas digestivos. Ayuda para que las personas estén mejor dispuestas a aceptarnos. Contribuye al equilibrio físico emocional. Refuerza la acción de otros minerales.

Contiene los elementos eter, aire y fuego. Debe usarse alrededor del cuello montada en un collar de oro.El ágata protege a los niños del miedo, los ayuda a caminar y a mantener el equilibrio.

Afinidad con los signos: Libra, Leo, Géminis, Cáncer, Virgo, Piscis y Escorpión.

Esta gema estimula el despertar espiritual. Ayuda a aliviar desórdenes Kapha.

Número asociado: 1

El Ágata trae buena suerte en cuestiones relacionadas con amor y pasión. La gran fuerza de poder y vibraciones del ágata le da a sus usuarios la calma y balance en sus mentes para optimizar la meditación.ÁGATA NEGRA -Protección de todas las vibraciones bajas o negativas

 Útil para contrarrestar las energías de bajos niveles, envidias, odio, mala voluntad, pensamientos negativos, emociones en conflicto.    AGUAMARINA

Símbolo de amor y espiritualidad: invita a la calma y la serenidad.Al yin le permite vivir la más alta feminidad y al yang le permite integrar el yín universal y reconocer la energía madre – mujer Atrae la claridad de pensamiento. Paz. Autodominio.Apta para la meditación. Utilizada en el quinto centro energético (garganta), para mejorar sus funciones.Pacífica, tranquilizadora; equilibra el timo.AMATISTA – CUARZO AMATISTA

Transformación de la energía; protección. Esta piedra además contiene en sí misma el programa (por decirlo de algún modo) de la sabiduría, es realmente espiritual y un verdadero placer para la vista. Su sola presencia introduce verdaderas energías de serenidad, profundidad y belleza allí donde se encuentra ubicada. Es un verdadero regalo para la vista y para las personas que habitan un sitio tener en un rincón de la casa una geoda de amatista.

Desarrolla el tercer ojo. Expansión de los estados de conciencia. Es una piedra que incita al espíritu y se la asocia con la protección. Si el resentir ha sido correcto nos vamos a sorprender de los efectos que pueden llegar a producirse; es como si entre las piedras a nivel del suelo se estableciera una especie de filtro de los efectos de las alteraciones, por explicarlo de alguna manera.
teniendo en cuenta las lunas llenas y nuevas, las distintas estaciones del año…

El nombre en griego de la piedra, tiene por significado “que no está borracho, y es una piedra a la que se suponía que protegía contra los efectos del alcohol.

Ayuda a recobrar la esperanza, y la fuerza del espíritu, superar los hábitos o adicciones.

Cuando se dan estas circunstancias podremos colocar varias geodas de amatista en puntos estratégicos de la casa que habremos de testar. Podremos investigar también radiestésicamente el número de kilos adecuados en cada punto. Suelen salir normalmente entre 1 y 3 geodas, aunque en ocasiones en lugares con muchas dificultades han llegado a aparecer hasta 5.Transmutación, cambios, espiritualidad, fe, voluntad Útil en problemas de infecciones, fiebre, virus, contusiones, golpes, impresiones fuertes.

Para establecer que en el conjunto del lugar se ha establecido la armonización adecuada hemos de comprobar que efectivamente a lo largo del tiempo encontramos cambios y que se no se trata de efectos pasajeros, especialmente en torno a los síntomas que las personas presentan y que sospechamos se encuentran en una relación directa con las alteraciones telúricas.

Útil en meditación y liberación de cargas espirituales. Las drusas de amatista y muy especialmente las geodas se han revelado muy interesantes colocadas en las viviendas cuando existen alteraciones telúricas.

“dios se cansa de los reinos, pero no de las florecillas” Tagore

EVITA LA EMBRIAGUEZ, EQUILIBRA CUANDO HAY ALTERACIONES DEL SUEÑO, ARIES, CANCER, LEO, VIRGO, CAPRICORNIO, ACUARIO, PISICS, LIBRAAMBARIluminación de la mente y el corazón.     ASPECuando uno necesita ver claro en sí mismo.     AVENTURINAAyuda a la meditación y visualización.

STRESS MIEDO A HUNDIRSE Y PERDER EL CONTROLARIES, LIBRA, CAPRICORNIO, SAGITSRIO, GEMINIS, TAURO, ESCORPIO AZURITA

De un azul intenso y profundo nos comunica con los planos más sutiles de un modo conscienteConciencia de la perfecta esencia de todas las cosas. Ayuda a cumplir con los proyectos más ambiciosos.Purifica la mente y el alma. Energiza deseos, pues aclara el sentido de los mismos.

Aquieta las emociones violentas.CALCITA -Da equilibrio y juicios acertados. Calmante.

TIMIDEZ, PARA LOS QU ENO CONFIAN EN SU PROPIO JUICIOARIES,TAURO, ESCORPIO, GEMINIS, CANCER, LEO, VIRGO, LIBRA, SAGITARIODisminuye el miedo; aumenta la memoria de los sueños.Es usada cuando hay problemas de huesos, rigidez física. CALCEDONIAProcura energía tanto a nivel deportivo como intelectual.     CELESTINA -transporta la conciencia a reinos celestiales;  aumenta la percepción.  CITRINO – CUARZO. CITRINOTempla el carácter, ayuda en la personalidad, propicia la creatividad, proyección de metas, ayuda a dominar los miedos y controlar el ego.

Su vibración provoca entusiasmo y dinamismo.

Estomago, páncreas, hígado, vesícula, riñones, bazoOtorga poder personal. Es una piedra solar de gran magnetismo. Ayuda a la creatividad y atrae la abundancia.Útil en problemas como gastritis, ansiedad por comer, mala Digestión, deficiencia o saturación en hígado o vesícula, Mejora el funcionamiento de los riñones y del bazo.Clarificación de patrones de pensamiento para manifestar lo que se desea sintonizando con la fuerza de luz creadora.Nos pone en correspondencia con el astral y los animales.
Durante el sueño permite aprehender los planos del astral con nuestro subconsciente.

CORAL -;

Conecta con las profundidades de uno mismo simboliza la energía de la fuerza vital.   CORNALINA -Ayuda a socializar, mejorar relaciones humanas, cordialidad, interactuar con el entorno y las personas

Aumenta la vitalidad; estimula al hígado a eliminar las impurezas.Fue usada en la antigüedad para vencer la esterilidad y la impotencia.Intestino grueso, colon, ganglios linfáticos inferiores, Es muy positiva para aquellas personas que no logran concentrarse en nada o que están ausentes mentalmente o confundidas ante la vida.

“el tiempo del fracaso es la mejor estación para plantar las semillas del éxito” yogananda

Útil en problemas como colitis, inflamación o deficiencia del funcionamiento del colon o intestino delgado, saturación de bacterias en ganglios linfáticos inferiores (ingles) CRISOCOLA- Indicada para problemas femeninos. Atrae la calma y la serenidad. Atenúa estados nerviosos.

Colabora en el equilibrio hormonal. Estimula cualquier centro energético. Armonía, equilibrio, totalidad, integración; unifica el cuarto y quinto chakra.  CRISTAL DE ROCA CUARZO TRANSPARENTE.

Receptor de energía, transmisor y amplificador de vibraciones a todo nivel.

Ayuda a la concentración y visualización mental.Tallado en la forma adecuada, y cuando la mente humana entre en relación con esa plenitud estructural, el cristal emite una vibración que prolonga y amplifica los poderes mentales del usuario. convenga”.Potencia el uso de otros cristales. Como el láser; irradia energía en una forma coherente y muy concentrada, y esa energía puede transmitirse a las objetas o a las personas según

poder ser programado y desprogramado, para captar y almacenar energía en su interior si podemos canalizarla.

El cristal es un objeto neutro cuya estructura interna muestra un estado de perfección y equilibrio.

Diane y David Metz (6) muchos de los diversos minerales de cuarzo (no sería solo el cristal de roca) pueden realizar la función de equilibrar, eliminando el estrés y la tensión y relajándonos. Permiten reequilibrarnos sobre todo si estamos sometidos a lugares muy alterados por campos electromagnéticos. La energía aparece en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

CUARZO AHUMADOAterriza, propicia la sensatez, concretar proyectos Útil en problemas de falta de enfoque, divagación, falta de firmeza.

Ayuda a poner los pies sobre la tierra y hacer frente a las situaciones con mas claridad y objetividad.

Equilibra la energía suprarrenal; purifica las formas de pensamiento que carecen de lucidez; eleva el nivel de la conciencia.  CUARZO AZULÚtil en problemas como anginas, flemas, deficiencias o alteraciones en el sistema respiratorio.Fomenta la franqueza, sinceridad.Boca, nariz, oídos, garganta, pulmones, bronquios, linfáticosAyuda a desahogar y abrir la capacidad de expresión del individuo, propicia el dialogo. CUARZO BLANCOEs un cuarzo que se puede utilizar como comodín en combinación con cualquier otro cuarzo para potencializar el efecto.

Huesos, energía vital, apertura, expansión, purificación Útil para inducir restablecimiento en general a todo el cuerpo ya que maneja los 7 de rayos de la luz arcoiris. Realización de los propios deseos y paz interior;CUARZO ROSA -Útil en problemas de apego, tristeza, soledad, ayuda a disolver los resentimientos y superar los traumas emocionales.

Equilibrio emocional. Cardíaco

RELAJANTEAmor, altruismo, bondad, sentimientos, corazón Es la piedra que resuena con el amor en todas sus facetas, Las esferas de cuarzo rosa, y los cuencos llenos de cantos rodados unen a las formas suaves de sus curvas los efectos de la propia piedra con la proyecCión de la forma esférica.

. Da confianza. Usado para atraer el amor.

Verdadera piedra del corazón es grata a la vista, está en armonía además con la creatividad. Aleja las energías negativas relacionadas con el corazón, atrayendo las positivas.Es un cuarzo que se puede utilizar como comodín en combinación con cualquier otro cuarzo para potencializar el efecto e inducir energía de amor universal.

TAURO, CANCER Y LEOEquilibra los centros energéticos de los niños que están faltos de amor. enseña el poder del perdón y reorganiza los patrones del corazón para amarse a sí mismo; disuelve las cargas que reprimen la capacidad del corazón de dar y recibir -En un cuarto de matrimonio, en la habitación de los hijos, en los lugares comunes, en los rincones simbólicos de las relaciones el cuarzo rosa siempre es una piedra protectora, que se relaciona con la armonía (es una de las piedras en que veremos que la gran mayoría de textos, autores e investigadores se ponen de acuerdo, pertenezcan a la cultura a la que pertenezcan).Cuando han existido discusiones o ambientes difíciles producidas por tensiones emocionales, el cuarzo rosa puede ser un apoyo interesante para reequilibrar el ambiente del lugar,

CUARZO VERDEAFECCIONES DEL HÍGADO Y LOS INTESTINOSALIVIAR DOLOR DUELAS Y DIENTES CÁNCER, LEO, VIRGO, SAGITARIO Y ACUARIO

DIAMANTE

El que lleva un diamante, está protegido del fuego, del veneno, de los ladrones, las serpientes y los malos espíritus (texto indio).
Es muy positiva llevar esta piedra encima, ayuda a prosperar en el camino de la espiritualidad.
En algunas ocasiones al testar en vez del diamante aparecen otras piedras como el rubí, o el zafiro…  Desde la perspectiva que manejamos es una piedra muy interesante para colocarla en el umbral de la entrada de nuestra casa (siempre mirando hacia la parte interior de la casa y previo testing radiestésico pata confirmar en cada caso).Es la piedra más evolucionada dentro del mundo mineral, con la energía más pura y su energía además de activar las áreas simbólicas en función del lugar de la entrada, va a ser la primera que a nivel sutil nos va a recibir cuando volvemos a nuestra casa, y la última que nos encontramos al salir.

DIAMANTE DE HERKIMER –

Libera los senderos que debe recorrer nuestra energía.

Es apto para recordar hechos del pasado que están bloqueando situaciones actuales. Proyección astral.  ESMERALDA -Desarrollo de la clarividencia. Equilibrio. Meditación.

Aumenta la sabiduría y proyecta amor. Nos pone en contacto con la fuerza interior.Curativo en enfermedades gástricas. Problemas de visión. FLUORITA -Para desequilibrios mentales es útil en la adquisición de armonía nuevamente..

Ayuda a desarrollar el intelecto. ReconciliadorDESARROLLA EL INTELECTOTransformación y devoción; vincula la materia al espíritu a través del chakra de la coronilla.CURATIVA

RELAJANTE Y SEDANTES,TAURO, CANCER, VIRGO, CAPROCORNIO , ACUARIOGRANATE -Purificador de la sangre.

Percepción y confianza. Atrae el valor de la sinceridad y comprensión.Creación artística. HEMATITE –Circulación sanguínea. Hemorragias.

Ayuda a la elevación de la autoestima.ENFERMEDADES DEL CORAZÓNESTIMULA AL ABSORCIÓN DE OXÍGENOArraigo de la espiritualidad en la experiencia física.ESCORPION, SAGITARIO, ACUARIO, VIRGOIOLITA -vincula la visión y la comunicación     JACINTO DE COMPOSTELAConsejo y Potencia a los constructores; es una piedra de suerte, ayuda positivamente en el trabajo interior.  Ayuda a obtener victorias en las acciones que emprendemos.  JADE -conexión emocional a tierra – emocionales.

FORTUNAVESICULA, PROBLEMAS COCULARES,  DOLOR DE RIÑONESARIES, TAURO, GEMINIS, CANCER, ESCORPIO, SAGITARIO, CAPRICORNIO, ACUARIO  JASPE SANGUINEO- Fortalece los órganos purificadores de la sangre.Estimulante.    JASPE -tónico físico – equilibra las energías corporales.

JASPE BRECHAVENTAS, AYUDA  AEXPRESARSE CON SOLIDEZSE DICE QUE ARRREGLA PROBLEMAS AMOROSOS  ACUARIO, PISICS Y SAGITARIO

JASPE LEONARDOMEMORIAEQUILIBRIO MENTAL, PARA AMNESIA ARIES, GEMINIS, ESCORPIO  KUNZITA -Equilibrio entre los tres chakras superiores y los inferiores.Para niños con problemas de aprendizaje sea por hiperactividad o por ser demasiado desarrollados mentalmente, pues actúa como puente y equilibrio entre las energías.

Útil en casos de cansancio mental o depresiones.Estabiliza el amor y la alegría pura en el corazón. LAPISLAZULI -Atrae energías de espíritus altamente evolucionados.. Colabora en el desarrollo de la percepción extrasensorial.

Esta piedra fue considerada en el antiguo Egipto y otras culturas como propicia para los poderes sobrenaturalesLibera situaciones traumáticas del pasado.Trascendencia del ego, ayuda a convertirse en un canal limpio y ver a los demás sin juzgarlos.Vibra con el amor divino, llevarlo cuando uno hace una oración intensa, o una meditación profunda.

COMUNICACIÓN

CURA MELANCILIA,  AFECCIONES DEL BAZO

TAURO, CANCER, CAPRICORNIO, ACUARIO, LIBRALARIMAR -para convertirse en un niño pequeño – gozo y alegría, sabiduría e inocencia.

LEPIDOLITA-          alivia la depresión y permite ganar mayor perspectiva.

Integración de los hemisferios cerebrales;  MALAQUITA -Armonizadora de los centros energéticos, absorbe energías negativas.

Contra las dificultades respiratorias.Refleja y es espejo de lo que está en el interior. OBSIDIANAAbsorbe y mantiene la conexión a tierra y manifestación de las cualidades espirituales .

– Piedra protectora de gran poder.Estabiliza energías descarriadas.Saca a la luz aspectos negativos de la persona que ésta deberá modificar a través de ejercicios o practicas destinadas a restaurar su equilibrio o eliminación de esos aspectos.OBSIDIANA
Permite ver más claro dentro de uno, desarrolla la clarividencia, nos ayuda a conocer los lugares más ocultos dentro de nosotros.

OBSIDIANA NEVADAARTRITIS REUMAPIEDRA DE LA PAZPARA ANSIEDAD, NERVIOS ACUARIO, CANCER, VIRGO, TAURO ESCORPIO OJO DE TIGRE -Desintoxicante. Purificante. Energizante. Atrae el valor y la confianza. A reconocer nuestros errores y a pensar con mayor claridad.  No energetiza pero balancea y armoniza nuestras energías.

Piernas, pies, circulación, órganos reproductores, vejiga Útil en problemas como agotamiento, cansancio, falta de animo, fluidez de circulación, molestias en articulaciones de las piernas, baja autoestima, indecisión, deficiencias o alteraciones en órganos reproductores y vejiga.

Dorada y marrón debido a la presencia de asbesto en ella.  Nos ayuda a estar alerta a nuestras propias necesidades y a las de los otros, a comprendernos mejor y a relacionamos correctamente con otras personas.Libertad, proporciona fuerza iterior, favorece cambios sin rupturas traumáticasAries, tauro, géminis, leo y virgoONIX -absorción y transmutación de las vibraciones.

Depresión

Epilepsia y melancolía, . estabiliza emocionalmente y mitiga el temor  a lo desconocido. Parsa ronquera Aries,sagitario, tauroOPALO -aumenta los sentimientos de “reconciliación” entre lo físico y lo espiritual; aumento de la conciencia.

Energía de amor; pureza. Belleza, compasión.Favorece el Sueño Reparador, y facilita el trabajo del inconsciente con sueños productivos, aparta las fuerzas negativas.
Permite el desarrollo del tercer ojo y la remonición. PIEDRA DE LA LUNA -Ayuda a apaciguar y equilibrar emociones..

En armonía con la luna y el Inconsciente colectivo del planeta., facilita el sueño reparador, participa en la reactualización del pasado. Para casos de menstruación problemáticosLimpia la mente de fantasmas propios, a su vez colabora en la visualización creativa cuando la persona logra evolucionar su personalidad.

PIEDRA DEL SOL

Encarna la potencia, ayuda en el trabajo dirigido al colectivo. Perla Energía de creación al alcance de todos, símbolo de feminidad, belleza, en armonía con el mar y el aguamarina.

Relación con la pureza y la belleza en el trabajo sobre una mismo.  PIRITA -Dinero, abundancia, prosperidad, éxito

Útil para atraer energía positiva para incrementar los ingresos, fomentar el rendimiento en el trabajo, ayudar a progresar, despejar el camino para expansión, utilizar mejor el conocimiento, y mejorar el intelecto y la capacidad profesionalPAZ

APORTA BIENESTAR Y POAZ AL HOGAR, AFECCIONES DE GOTAARIES, PISCIS, SAGITRIO, LIBRARODOCROSITA -Apta para el plexo solar. Conector de los chakras a través del plexo solar.Es una de las piedras de la nueva era, pues su uso era solo conocido por las culturas sudamericanas. De color mezcla de rosa y naranja colabora a la claridad mental y atrae buenos sentimientos.  RODONITA -actúa sobre la respiración y el habla.     RUBELITA -para expresar la exuberancia y la alegría del amor     RUBI -amor y coraje para expresar el más alto potencial.

En la vivienda nos puede servir para equilibrar los excesos de agua, faltas simbólicas en las áreas del fuego; por su cercanía al diamante y su poder vibratorio, junto con el zafiro, se convierten en un trío poderoso de piedras para activar o contrarrestar energías en los distintos lugares de la vivienda. Está en correspondencia con el fuego.

SELENITA -para concentrar el propio sentido de la verdad interior -estar en contacto con las ideas en su origen    SODALITA -Cerebro, memoria, estrés, cabeza, ojos, sistema glandular. Aclara las ideas y relaja la mente. Actividad mental optima.SEPARACIONES

PARA PERSONASA EGOCÉNTRICAS Y VANIDOSASAries, libra, capricornio, sagitauri, tauro, cancer, piscis,a cuario, virgoÚtil en problemas como migraña, tensión, estrés, memoria, Deficiencias o alteraciones en el funcionamiento del cerebroAyuda a liberar traumas, fijaciones, obsesiones, y despejar el subconscienteDespierta mecanismos de superación, relacione sposesivas o separaciones dolorosasSUGILITA -sintoniza con el cuerpo mental para ver qué está creando el problema físico;

despierta la inocencia y la sabiduría.  TOPACIO -levedad, alegría, amor; saca a relucir las cualidades que Cristo encarnó.

TOPACIO IMPERIAL

Amarillo como el sol, soporta la identidad vibratoria de la tierra. Personalmente nos permite el rehacer una construcción y sólida. Es una piedra que puede venir muy bien para activar lugares con falta de tierra, para anclar a las personas cuando no tienen “los pies sobre la tierra”; nos puede servir cuando encontramos fugas energéticas en las casas en las zonas centrales de la misma (por ejemplo un servicio importante y de uso en el área central de una casa). Cuando no hay más remedio un topacio imperial puede ayudar a armonizar las energías del lugar. TURMALINA VERDE -elimina las toxinas mentales y emocionales.Genera un campo protector alrededor del cuerpo. Expresa el equilibrio interno y externo.También para disponer entre chakra y chakra, para conectar unas energías con otras. Se emplea junto con la rodocrosita y la malaquita en el plexo solar.Abre el corazón; para Baggott y Morningstar transforma la energía negativa en energía positiva, y por ello se suele colocar en habitaciones de enfermos o en lugares en los que reina la confusión y la tensión.
Sirve en cualquier momento y en cualquier lugar para Incrementar la fuerza luminosa. Puede colocarse en altares, en puntos de chakras, en el cuarto de los niños, en el entorno de las plantas, en templos, e iglesias, o conformar preciosas joyas.Es una piedra muy interesante para investigar junto con las demás turmalinas en los lugares alterados. Katrina Raphaell nos dice de las turmalinas (9) en general. “Tiene la capacidad innata de elevar las vibraciones de cuanto la rodea. En la turmalina aparecen largas estrías perfectas y paralelas.Las líneas canalizan rayos eléctricos de luz que transforman inmediatamente las vibraciones más densas en corrientes positivas de energía.TURMALINA -Aumenta el carisma personal.

Aporta mayor energía y es muy activa en el campo aurico del ser humano.Genera un campo protector muy fuerte alrededor nuestro. Es muy usada en altares, en gemoterapia, para protección de niños, en el hogar y plantas.

TURMALINA MULTICOLOR

Ayuda con los miedos y las inhibiciones; romper con los hábitos establecidos, ayuda a tomar consciencia.

Ayuda a obtener claridad emocional y objetividad. Eleva los ánimos, adecuada contra la depresión.

LA TURMALINA NEGRA

Algunas personas colocan turmalinas negras cerca de los aparatos que emiten fuertes campos electromagnéticos como protección. Pero no conozco por ahora ninguna investigación seria, ni técnica, ni radiestésica que pueda avalar dicha conclusión.

Dentro de las alteraciones telúricas sería muy interesante investigar cuando no hay más remedio que dormir sobre una zona alterada, la combinación de piedras de formalina negra con drusas de cuarzo transparente debajo y a los lados de la cama; o en los rincones de la habitación; intuitivamente es posible que haya posibilidades de cierta neutralización, pero es algo vuelvo a reiterar a demostrar y probar en cada caso.  Es una piedra tremendamente protectora de las energías más negativas y entidades más bajas; si existe miedo de influencias negativas de odio, los llamados males de ojo, o de haber podido sufrir directamente influencias de magia negra la formalina negra es la piedra protectora.

TURQUESA

Venturina –

HOWLINECorazón, pericardio, salud en general, Útil en problemas como presión alta, presión baja, arritmia, Taquicardias, opresión en el pecho

fuerza, equilibrio. Vitalidad.

. Es un equilibrador. General de todo el cuerpo, armoniza los sentimientosAUMENTA LA CAPACIDAD CREAORA DE PÈNSAMIENTO, PURIFICA LA SANGRE, ARIES, TAURO, GEMINIS, CANCER, ESCORPIO, SAGITAURO, ACUARIO UNAKITASEXOPROPORCIONA TOLERANCIA Y SENTIMIENTOS AMOROSS PROBLEMAS DE PAREJA, FLORECE TERNURA, CARIÑO, DULZURACAPROCORNIO, ARIES, TAURO, GÉMINIS, LIBRA, SAGITAURO Y ACUARIO ZAFIRO -inspira la fe y la devoción;abre a la naturaleza espiritual de cada uno. Piedra del cielo, da protección, amor y fecundidad. Está en relación con la belleza.
Testada radiestésicamente en la vivienda aparece muchas veces en las áreas de agua (¿Quizás por su color azul profundo?). Aporta claridad e inspiración.El denominado zafiro estrella nos enseña que en cada situación negativa hay una energía positiva que encontrar, una lección que aprender y un tipo de sabiduría que adquirir.

“buscando la luna en el cielo, muchos dejan caer la joya que tienen en la mano”
“ morir cada día, cada minuto es vivir eternamente” juddu Krishnamurti

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

La palabra dhatu en sánscrito significa “elemento constructivo”. Los siete dhatus son los responsables de toda la estructura del cuerpo. Los dhatus mantienen las funciones de los diferentes órganos, sistemas y las partes vitales del cuerpo. Con la ayuda del agni, ellos son responsables del mecanismo de inmunidad. Los siete dhatus son comprendidos en un orden biológico, natural y serial de manifestación. Los dhatus son estructuras que son contenidas por el cuerpo y siempre renovadas (sintetizadas y degradadas) y rejuvenecidas. Son una parte natural de la composición del cuerpo y le dan a éste fortaleza, integridad estructural y función. En contraste con éstos, están las sustancias llamados “malas”, los cuales son naturalmente eliminados o excretados fuera del cuerpo. Los malas son aquellas sustancias que el cuerpo normalmente descarga en el proceso de creación de los dhatus. Los malas son cualquier sustancias que es separada desde los dhatus y eliminada cuando el cuerpo intenta corregir algún desequilibrio. Como lo que sucede con el catarro respiratorio durante el resfrío o la gripe. Los malas se forman a partir de lo que no es utilizable de los productos del proceso de digestión y también se asocian con la formación de cada uno de los siete dhatus. En Ayurveda, se conocen las funciones fisiológicas y psicológicas del cuerpo por estar intricadas y entretejidas. Se entrelazan energía cósmica y la materia universal en nuestras comidas y pensamientos. El cuerpo se sostiene por el prana, la respiración de la vida, y annam, la comida. La respiración (el aireoxígeno); la influencia del alimento en los tejidos del cuerpo y los pensamientos se relacionan entre sí. Los dos, la respiración y la alimentación se transmutan en la esencia cósmicos a través de los procesos físicos de ingestión, digestión, asimilación y eliminación. De esta manera, la respiración y la comida forman parte del juego eterno de la procreación, el ingrediente del cual brota amor y alegría. El Ayurveda ha identificado siete tejidos constitutivos con que el cuerpo vive y muere. Estos tejidos se llaman dhatus. Como los doshas, se forman los dhatus de cinco elementos -espacio, aire, fuego, agua, y tierra. Con la ayuda del fuego digestivo, los dhatus forman el sistema biológico que protege al cuerpo (inmunidad). En otros términos, ellos nutren y fortalecen el sistema inmunológico . Si un dhatu es defectivo cada dhatu sucesivo es afectado, se va activando una reacción en cadena de deterioro, a lo largo del sistema de todos tejidos. La formación concéntrica de dhatus ocurre a través de la ingestión de sustancias con las comidas. Infinitamente bien expresado por Charaka: “La disponibilidad y consumo de una dieta sana son indispensables, así promueven el crecimiento saludable de una persona; igualmente, la indulgencia en las comidas insalubres promueve las enfermedades” Igualmente reciente es el reconocimiento que tiene la inquietud mental o una disposición negativa; incluso contamina las comidas más sanas se han ingerido. A través de un enormemente y sofisticado proceso de reacciones químicas, surge el nutriente llamado “ahara rasa”. Este nutriente es absorbido en el tracto digestivo, se sintetiza por el fuego digestivo para formar el primero de los siete tejidos, el dhatu rasa. Este tejido, lechoso, pegajoso y frío, se parece a las cualidades de Kapha, es el tejido del plasma del cuerpo y su existencia deriva del elemento agua. La conversión apropiada del nutriente primario, el ahara rasa, en el plasma es dependiente de: • La calidad de la comida • El estado de mente • La salud del prana corporal. En condiciones sanas, estos factores contribuyen a la producción de rasa abundante. En condiciones enfermas, ellos contribuyen a la producción de toxinas en la forma de mucosidad, en lugar de la producción de plasma saludable. Cada uno de los seis dhatus subsecuentes se alimenta por el dhatu anterior. Una vez que el tejido rasa se forma, los nutrientes son digeridos y transportados para formar el tejido de la sangre, el rakta dhatu. De nuevo, si la calidad del nutriente es defectiva, la producción de desecho corporal en la forma de bilis se produce. El elemento principal que forma la sangre es el fuego. No sorprende, entonces, que una vez la hemoglobina de la sangre se nutre, los nutrientes se refinan para proporcionar el combustible necesario para producir el tejido del músculo, el mamsa dhatu . El elemento dominante del tejido del músculo es la tierra. Luego de la nutrición de este dhatu es el tejido graso, llamado meda dhatu , que se satura por el elemento de agua. El hueso y tejido del cartílago, asthi dhatu que se satura por el aire y el espacio (Akasha) de los elementos, está luego en la cadena de nutrición de los dhatus. Los nutrientes continuamente refinados se transportan entonces al tejido que comprende la médula del hueso, serie roja y blanca del cuerpo, el majja dhatu. El elemento dominante del tejido de médula del hueso es fuego, y se refleja en esto las funciones de combustión/conversión/transmutación de los tejidos. Finalmente, el nutriente refinado que aparece después de que estos dhatus se han alimentado llena el esperma y el óvulo, shukra y artava respectivamente. Este último dhatu, una vez que se forma, es alimentado por la esencia sutil de los nutrientes refinados, a través de la síntesis de los dhatus anteriores. Este es la esencia sutil, penetrante que permanece en el cuerpo antes de que se transforme en el material para la procreación. DHATU UPADHATU MALA FUNCIÓN FÍSICA DOSHA Alimento Ingerido —– Materia fecal Orina Producción de nutrientes y Los tres sustancias RASA (plasma) Leche materna Secreción menstrual mucus nutriente Kapha RAKTA (tejido sanguíneo) Vasos sanguíneos Tendones bilis Estímulo Pitta MAMSA (músculo) Músculos Piel Cera del oído Moco, pelusa del ombligo Cobertura del cuerpo Kapha MEDA (tejido graso) Mesenterio sudor lubricación Kapha ASTHI (tejido cartilaginoso y huesos) Dientes Pelo corporal, barba y uñas Sostén corporal Vata MAJJA (Médula ósea y Sistema nervioso) Cabello Lágrimas Llenado de los huesos Kapha (Pitta) SHUKRA Y ARTAVA (tejido reproductor ———– ———– Procreación Varón = Kapha Mujer = Pitta El primer efecto post-digestivo de la comida es la formación de rasa-dhatu; este contiene en forma potencial todos los nutrientes para los 7 tejidos restantes. Estos tejidos se van transformando y nutriendo por el efecto del calor que ejerce el agni de cada tejido (agni-dhatu) Esta transformación sucede debido a 3 acciones básicas: 1) Irrigación: los nutrientes son conducidos a cada tejido a través de los vasos sanguíneos. 2) Selectividad: Cada tejido toma en forma ordenada y por prioridad los nutrientes necesarios para su función fisiológica específica. 3) Transformación directa: es la transformación de cada alimento en el tejido que está atravesando, así cada dhatu es subsecuentemente formado. Estos tres mecanismos operan en forma simultánea en la formación de los siete tejidos. Cuando hay un desorden de vata- pitta- kapha, los dhatus son directamente afectados. El trastorno del dosha y la afectación de los dhatus están involucrados siempre en el proceso de la enfermedad.

LOS TRES MALAS Y SUS FUNCIONES

PURISHA (Heces) Eliminación de toxinas en forma sólida a través del colon MUTRA (Orina) Eliminación de toxinas a través de Riñones SWEDA (Sudor) Eliminación de toxinas a través de la piel. Mientras los malas existen en forma oportuna, apoyan la nutrición del cuerpo por la síntesis de elementos esenciales en los tejidos, luego éstos deben eliminarlos del cuerpo. En sánscrito la palabra “mala” es derivada de dos raíces: “dharane”, que significa “mantener” o “sostener”, y “kitta”, que significa aquello que debe ser eliminado. Malas son sostenidos en el cuerpo por las fuerzas de Agni, el fuego digestivo, y vayu el aire corporal. Cuando Agni y vayu funcionan adecuadamente, los dhatus son nutridos plenamente con las esencias de los alimentos. Cuando esto no sucede los malas empiezan a aumentar en el cuerpo. Si el aumento de los malas no es eliminado en tiempo y forma adecuada empiezan a consumir la vida de los tejidos, pudiendo llegar a causar la degeneración en los mismos y en la vida. A veces este daño en los tejidos y en la vida se torna irreversible. Los tres desecho principales son: las heces , la orina y el sudor. Estos productos de desecho como los doshas y los dhatus , están compuestos por los cinco elementos. Los malas secundarios son los vistos en cada dhatu. El desecho primario del cuerpo, las heces, son el desecho de las comidas y sustancias excretadas de los tejidos y las células, así éstas al ser eliminadas fuera del cuerpo, pueden volver a la tierra y ayudar como fertilizantes. Evacuar dos veces al día es ideal para una buena salud. La orina debe pasar 5 veces al día para mantener en buen estado la salud. El normal fluir de los malas es obstruido si los doshas están aumentados o disminuidos más allá de su estado natural. Vata es el dosha más frecuentemente involucrado en las enfermedades, es el responsable de la retención o la eyección de materia fecal, orina, bilis, sudor y otras excreciones corporales. Las terapias de limpieza, panchakarma, los masajes, la limpieza del intestino delgado, para pitta especialmente, resultan vitales para que los doshas vuelvan a su equilibrio y desbloquear los canales de eliminación de desechos, para que las toxinas sean eliminadas del cuerpo.

Dhatu. upadathus Mala E/D DEFINICION: Dhatus: “elemento constructivo” FUNCIONA NO FUNCIONA
1-RASA:(plasma)Rasa dhatu: Plasma o linfa.

PIEL

Es el dathu primario.

Artava: Sangre menstrual.Stanya: leche materna. Lágrimas, saliva,Sudormucus AguaKapha Contiene los nutrientes de los alimentos digeridos. Nutre a otros tejidos, órganos y sistemas. Cuando el alimento es ingerido, una parte de él es digerido y se convierte en una substancia intermedia entre los nutrientes ingerido y los tejidos, llamada ahara-rasa que contiene todos los nutrientes y la energía del alimento digerido y nutre a su vez a los demás elementos estructurales del cuerpo, incluyendo a los órganos y sistemas del mismo. Con la ayuda de Agni ahara-rasa se transforma en rasa dhatu y finalmente en tejidos corporales. El rasa dhatu nutre directamente al siguiente dhatu, a rakta dhatu. Plasma/RasaExcess: Saliva, phlegm, blocked channels, lossof appetite, nausea, Kapha is increased throughout

body.

Deficient: Rough skin, dry lips, dehydration,

weariness and exhaustion after slight activity, intolerance

to sound, tremors, palpitations, heart

pain, a sense of emptiness, poor nutrition.

Healthy: Good complexion, healthy hair, vitality,

compassionate, and happy.

La piel está brillante, lisa y posee poco vello, y este es claro y fino. Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en la piel. Si la rasa dhatu está bien, la piel está brillante, lisa y posee poco vello, y este es claro y fino.restlessness, palpitation,cardiac pain, exhaustion

without cause, irritated by

loud noises

Canales corporales obstruidos náusea-salivación excesiva-

Pérdida del apetito.

Sequedad corporal

fatiga sensación de vacío

falta de tolerancia al ruido

2-RAKTA:Sangre(tejido

Sanguíneo)

CARA Y LABIOS

Kandara: tendones.Shira: vasos sanguíneos. BilisEritrocitos FUEGOAGUAPitta La oxigenación de todos los tejidos y órganos vitales. Mantiene la vida. EstímuloEs el que mantiene la vida, permitiendo la oxigenación de todos los tejidos y órganos vitales. El rakta dhatu combinándose con el anterior dhatu forma y nutre directamente al siguiente dhatu, a mansa dhatu. Blood/ RaktaExcess: Skin disease, abscesses, liver, and

spleen enlargement, hypertension, tumors, delirium,

poor digestion, jaundice, burning sensation,

bleeding, redness in skin, eyes, and urine.

Deficient: Low blood pressure, pallor, low skin

luster, blood vessel collapse, shock, desiring sour

and cold foods, loose and dry hair, dry, rough,

cracked skin.

Healthy: Good color in cheeks, hands, feet, lips,

tongue lustrous eyes, warm skin, vital yet sensitive

to sun and heat, passion.

hemoglobina

Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en el color de la cara y en los labios de las personas.Enfermedades de la pielEnrojecimiento de los ojos y del cuerpo

Ictericia

Piel seca: colapso de los vasos Pérdida del vigorroughness, dryness, skin

cracks, loss of luster

3-MAMSA:(músculo)en la fuerza y no el desarrollo muscular Vasa:grasa. MúsculosTwak: piel.  Cera en los oídos mucosidad de la nariz. Pelusa del ombligo TIERRAAIREKapha cohesión a nuestro cuerpo cubren las estructuras internas dan fuerza a nuestra estructura corporal.Fuerza física: el responsable de los movimientos de las articulaciones.Cobertura del cuerpo

Está destinado a cubrir los órganos vitales, permitir el movimiento y mantener la fuerza física del curepo.El mansa dhatu combinándose con el anterior dhatu forma y nutre directamente al siguiente dhatu, a medha dhatu. Muscle/Máåsa

Excess: Enlarged liver, swelling, tumors in

muscle sites, heaviness or swelling of glands, overweight

or obesity, irritability, aggression, fibroids,

miscarriage, low sexual vitality.

Deficient: Weariness, loose limbs, lack of coordination,

emaciation of hips, back of neck and

abdomen, fear, unhappiness, insecurity. Healthy: Able to exercise, strong, adaptable.

Well developed neck, shoulder and thigh muscles.

Courageous, integrity, fortitude and a strong character.

Fortalecimientovalentíaseguridad

cariño y perdón.

Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en la fuerza y no el desarrollo muscular.Pesadez corporalInflamación glandular

Flojedad de articulaciones

emaciación-

fatiga

inseguridad

apego

pereza

miedo

emaciation (especially of

buttocks, neck, and

abdomen)

4-MEDA:(tejidoADIPOSO

piel y en las articulaciones

 

Snayu: músculos y tendones Mesenterio Sudor. TIERRAAGUAKapha MANTIENE LA LUBRICACIÓN Y engrasa  todos los tejidos. lubricaciónLa tarea de la grasa es “snehana”, una palabra que significa lubricación y amor.Lubrica y proporciona grasa a todos los tejidos del cuerpo. El medha dhatu combinándose con el anterior dhatu forma y nutre directamente al siguiente dhatu, a asthi dhatu. Fat/Medas

Excess: Overweight and obesity, lacking mobility,

asthma, fatigue, sexual debility, thirst, diabetes,

shortened life span, hypertension, breast,

sagging belly and thighs, emotional fear and attachment.

Deficient: Weary eyes, fatigue, cracking joints,

enlarged spleen, limb emaciation, thin abdomen,

brittle or weak hair, bones, nails, teeth.

Healthy: Lubricated tissues, oily hair, eyes, and

feces. Ample body fat (not excessive). Melodious

voice, loving, joyful, humorous, and affectionate.

 

flexibilidad,amor,compromiso.

la piel se ve lubricada y se siente aterciopelada y las articulaciones no suenan. Si esta dhatu está en orden, la piel se ve lubricada y se siente aterciopelada y las articulaciones no suenan.

Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en piel y en las articulaciones.Obesidad –mamas, abdomeny nalgas pendular

Cuerpo seco, flaco,

áspero – deseo de

comidas grasas

soledad, desamor, rigidez, debilidad.

Puede causar también obesidad. cracking joints, eye

lassitude, overly thin,

exhaustion

5-ASTHI:(tejidoÓSEO

Y

CARTI

LAGINO

SO)

tamaño de los huesos y dientes

Dientes Uñas y pelo AIRETIERRAVata Es el único tejido con predominio de Vata.El tejido óseo se compone principalmente del elemento aire, ya que los huesos están llenos de pequeños espaciosEs reponsable de la estructura corporal y su sostén. El asthi dhatu combinándose con el anterior dhatu forma y nutre directamente al siguiente dhatu, a majja dhatu. Bone/Asthi

Excess: Spurs, extra bones and teeth, extra large

frame, joint pain, low stamina, anxiety, arthritis,

bone cancer, or gigantism in extreme cases.

Deficient: Pain or loose joints, falling of teeth,

hair and nails, poor bone and tooth formation, fatigue,

dwarfism in extreme cases.

Healthy: Large joints, and prominent bones,

flexibility, long, feet, large, strong, white teeth,

patient, consistent, stable, hard working.

apoyovalentíacreatividad

actividad. Si esta dathu está bien, la persona posee huesos y dientes grandes y regulares.

poral.

Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en tamaño de los huesos y dientes.Dientes SupernumerariosCalcificación excesiva en lostejidos.

Dolor en los huesos

Articulaciones débiles sequedad de dientes, uñas y cabello

rigidez

indecisiónfalta de sostén

falling hair, nails, teeth;

loose joints

6-MAJJA:(Médula ósea ySistema

nervioso)

La actividad e inteligencia.

CabelloLágrimas TIERRAAGUAESPACIO

FUEGO

Kapha (Pitta)

Es el tejido medular o nerviosoSu función es dar sensación de unidad y satisfacción al cuerpo y a la mente.Se considera médula a la sustancia que existe en el interior del hueso, este tejido incluye también el cerebro y la médula espinal. (médula y nervios) llena los espacios de los huesos y conduce los impulsos motores y sensoriales

Ocupa los espacios óseos y conduce los impulsos motores y sensoriales. El majja dhatu combinándose con el anterior dhatu forma y nutre directamente al siguiente dhatu, a sukra dhatu. Marrow/ Majjá

Excess: Limbs, eyes and joint (origin) heaviness,

deep non-healing sores, cloudy eyes, and infections. Deficient: Weak and porous bones, small joint

pain, seeing spots or darkness before the eyes,

dizzy, low sexual vitality, feeling emptiness, and

fear. Váyu becomes imbalanced from low nerve

tissue supply.

Healthy: Strong joints, clear eyes, good speech,

able to withstand pain, sharp, clear, sensitive mind

with good memory, open, feeling, compassionate,

receptive.

 

plenitud y seguridad con uno mismo.son activas, trabajan rápido, inteligentes y tienen gran influencia sobre otras personasPersonas con buen majja dathu son activas, trabajan rápido, inteligentes y tienen gran influencia sobre otras personas.

 

Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en la actividad e inteligencia.Pesadez en lasArticulaciones

articulaciones

aumentadas

Huesos débiles

Oscuridad antes de los ojos

pérdida de confianza,

sensación de “envejecer” apego al pasado.

vértigothinness, weakness, bone

lightness, Váyu bone

diseases

7-SHUKRA YARTAVA:Sémen y óvulo.

(tejido

reproductor

 

Varón = KaphaMujer = Pitta agua Todos peroMás:TIERRA

ESPACIO

La sustancia vital de Shukra dhatu son el semen y los óvulos.Shukra se puede traducir como “semilla”, mas la función de este tejido es dar vida y también regular el deseo y la actividad sexual.Aporta fuerza y energía.

Procreación: conformado por la acumulación combinada de todos los demás.

Debido a esto, estos 2 dhatus proporcionan la fuerza y la inteligencia, conocidos también como Virya o esencia vitalCuando el semen es retenido, da fuerza, coraje y determinación. Por el contrario, su pérdida produce cobardía, debilidad y falta de concentración. El semen es considerado como la barrera inmunológica del cuerpo y genera el áurea humana, por lo que su pérdida excesiva el cuerpo se expone a todo tipo de afecciones.

No permanece sólo en los órganos reproductores, sino que se expande por todo el cuerpo y se irradia como luz, conocida como Aura. Semen/ £hukra

Excess: Excess sexual desire that leads to anger,

excess semen, semen stones, and a swollen

prostate.

Deficient: Low vitality and sexual desire, impotence,

sterility, difficult and slow ejaculation,

bloody semen. One may experience lassitude, weariness,

a dry mouth, lower back pain, fear, anxiety,

and lack of love.

The Áyurveda Encyclopedia

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Healthy: Attractive body, lustrous eyes, good

hair growth, well-formed sexual organs, charm,

loving, compassionate, empathic. Excess produces

Kapha. Deficiencies produce Váyu.

 

Aporta vigor, enamoramiento, creatividad, procreación, decisión.Sémen y óvulo. Aura.fuerza y la inteligencia, conocidos también como Virya o esencia vital. Reconocimiento: La cualidad de este dhatu se reconoce en xx. Debido a la culminación en el último dhatu, shruka/atarv, conformado por la acumulación combinada de todos los demás, el Ayurveda enfaliza que la substancia sexual debe ser cuidada. Lujuria excesivaDolor en órganosReproductores

aversión al sexo

pérdida de la virilidad

sentimos ausencia de alegría por la vida, la vida se siente “marchita”, agotamiento, impotencia, inestabilidad, ausencia de Ojasweakness, dry mouth,

pallor, lassitude, exertion,

impotence, non-ejaculation

of semen

Se definen 5 sistemas de srotas principales:

1- sistema de ingresos de nutrientes al cuerpo

a.    Conductos respiratorios o pranavaha srota. Lleva el aire vital desde el medioambiente a los pulmones y el corazón. Es muy sensible, se desequilibra por el ejercicio, comer, estornudar, bostezar, evacuar, orinar, beber, etc. El síntoma de este disturbio es la disnea o respiración agitada y el dolor de pecho. Se trata eliminando el ama que provoca el disturbio, con pranayama, fitoterapia- su puerta de entrada es la nariz

b.    Conducto alimenticio o Annaba srota. Sistema que conduce los alimentos, desde la boca al ano. Se desequilibra por la ingesta de alimentos en cantidad excesiva, mal estado de los mismos, por ingerirlos en horarios inadecuados, vómitos, falta de apetito. Se revierte esta situación expulsando el ama con dieta purificante, monodieta , dieta de frutas, ayuno, según el caso.

c.     Sistema circulatorio de nutrientes o Ambhuvada srota. Sistema de transporte de sustancias líquidas corporales o secreciones digestivas. Se inicia el sitema en el paladar y el páncreas. Comprende las secreciones de la saliva y enzimas pancreáticas de secreción externa. Se desquilibra por alimentos muy secos, exposición al calor intenso, bebidas alcohólicas,. Da como síntomas sequedad de la lengua, paladar, labios y garganta. Excesiva sed. La diabetes es la enfermedad típica de este proceso. Se lo trata eliminado el ama y mejorando el metabolismo y la sed con dieta adecuada. Sistema que transporta y regula las substancias líquidas del cuerpo, incluyendo la linfa (rasa dhatu). Se inicia en el paladar y el páncreas. Sistema circulatorio de nutrientes o Ambhuvada srota. Sistema de transporte de sustancias líquidas corporales o secreciones digestivas. Se inicia el sitema en el paladar y el páncreas. Comprende las secreciones de la saliva y enzimas pancreáticas de secreción externa. Se desquilibra por alimentos muy secos, exposición al calor intenso, bebidas alcohólicas,. Da como síntomas sequedad de la lengua, paladar, labios y garganta. Excesiva sed. La diabetes es la enfermedad típica de este proceso. Se lo trata eliminado el ama y mejorando el metabolismo y la sed con dieta adecuada. Srotas

2- sistemas que nutren los dhatus

a.    Sistema linfático o rasavaha srota. Conduce la linfa. Se origina en el corazón y transcurre por los vasos  linfáticos. Los alimentos pesados, fríos, grasosos y las preocupaciones lo alteran y enferman. Síntomas: halitosis, saburra lingual, falta de apetito, fiebre intermitente, nauseas, fatiga pesadez posprandial, astenia, indigestión, agotamiento rápido; arrugas de la piel  y canas prematuras. Impotencia en el hombre. Se trata con ayuno y dietas estrictas.

b.    Sistema circulatorio sanguíneo o Raktavaha srota. Sistema de transporte de la sangre. Es parte del sistema circulatorio y se inicia en el hígado y bazo. Lo trastornan bebidas y comidas excesivamente picantes, calientes o irritantes. También por exposición al calor excesivo. Se trata purificando la sangre, drenando el hígado de impurezas (ama).

c.     Sistema de canales musculares o Mansavaha srota. Sistema de nutrientes de los músculos, originado en los tendones y la piel. Es afectado por alimentos pesados, lenta digestión, por dormir inmediatamente después de comer. Provoca verrugas, tumores, amigdalitis, gangrenas, gota adenitis y trastornos de la piel. Requiere alimentación alcalina. A veces se indica cirugía..

d.    Sistema nutriente del tejido adiposo o Madavaha srota.. Se inicia en los riñones. Se desarmoniza por falta de ejercicio, sueño excesivo, exceso de alimentos, alcoholismo. Se trata con ejercicios y dieta adelgazante.

e.    Sistema nutriente de los huesos o Asthivaha srota.. Originado en tejido adiposo y nalgas. Los alimentos vata en exceso y ejercicios o posturas que dañan los huesos desequilibran el sistema. El resultado es deformación de huesos y dientes, dolores trastornos de pelos y uñas. El pancakarma  es ideal para solucionar estas enfermedades.

3- sistemas de eliminación de desechos

a, Sistema de eliminación del sudor Svedavaha srota.. Se inicia en el sistema adiposo y en los folículos pilosos. Todo impedimento de la transpiración causa    inarmonía del sistema, tanto en exceso como en defecto. Se manifiesta por sequedad del cutis. Se trata con ejercicios y hierbas sudoríficas. Ayurveda contraindica el uso de desodorantes y sustancias que tapen los poros de la piel

b.    Sistema de eliminación de las heces o Purishavaha srota.. Se inicia en colon y recto. Corresponde al sistema excretor. Se trastorna cuando no atendemos la necesidad de evacuar, ingesta excesiva y comer antes de haber digerido los alimentos. Los síntomas de disturbio son: evacuaciones dificultosas, lumbago, ciática, reumatismo, bronquitis, asma, parálisis. El tratamiento consiste en eliminar toxinas y bacterias indeseables del colon, hacer ejercicios y consumir alimentos ricos en fibras.

c.     Sistema de eliminación de orina. Mutravaha srota. Se inicia en la vejiga y riñones. Es el sistema urinario. Lo trastornan la retención de orina y la ingesta excesiva de líquidos y comidas que producen exceso de orina (diuréticos). Provoa los síntoma de retención de orina o micción dolorosa. Se los trata con sudoríficos, diuréticos y dietas correctoras de las do?a

4- sistemas femeninos

a.    Sistema que produce la leche materna. stanyavaha srota. Se desequilibra por consumo excesivo de grasas y comidas y bebidas artificiales. Produce escasez o flata de leche materna y tumores de mama. Se trata con hierbas y remedios productores de leche, diuréticos, correctores de la dieta, eliminado grasas. Hay dietas específicas para la madre gestante y la lactancia.

b.    Sistema menstrual Arthavavaha srota.. Se desarmoniza por impurezas de la sangre o exceso de vata. Da reglas dolorosas, irregulares o ausencia de las mismas. Se trata con dieta, hierbas depurativas, diuréticas, sudoríficas, ejercicios. En caso de cólicos se utilizan hierbas calientes (orégano).

5- sistema mental.

distribuido por todas partes, está el manas vahasrotra, encargado de llevar los pensamientos, emociones, e impresiones de la mente.

15 Srotas exceso Deficiencia/ se vician
PranavahaRespiratory(Vital Breath)Práòavaha Srotas

1

Formado por el sistema respiratorio y el corazón. Rige principalmente la respiración. Sabemos que el corazón es también el lugar de Ojas y es esencial para nuestra vida. Además Prana nos trae la vitalidad, que vendría a ser el alimento sutil, energético. Es gracias al corazón y a través de la sangre que el oxígeno llega a todas las células del cuerpo. Un síntoma de un mal funcionamiento de Pranavaha srotas sería el asma.Conductos respiratorios. Lleva el aire vital desde el medioambiente a los pulmones y el corazón. Es muy sensible, se desequilibra por el ejercicio, comer, estornudar, bostezar, evacuar, orinar, beber, etc. El síntoma de este disturbio es la disnea o respiración agitada y el dolor de pecho. Se trata eliminando el ama que provoca el disturbio, con pranayama, fitoterapia- su puerta de entrada es la nariz Sistema que lleva el aire vital (vata prana) desde el medio ambiente a los pulmones y al corazón. Heart, colon; nose, trachea,lungs alimentary tract, pleurae:Váyu

Desequilibrio: Se vicia por desatención inmediata de las urgencias corporales -estornudar, bostezar, evacuar, orinar, tomar agua, comer, hacer ejercicios-, exceso de comidas no oleosas, extenuación. Síntomas: respiración agitada con silbidos en el pecho y dolor. Tratamiento: Eliminar el am.

hiperventilacion Breathing abnormalities (e.g., shortness of breath) with sound or pain/Vital BreathPráòavaha Suppressing natural urges, oils, when hungry, exercising
Udakvaha2 Es el canal donde se mantiene el equilibrio del agua en el cuerpo. Sus órganos de control son el Páncreas y el paladar. Metabolism (water)Udakavaha SrotasPalate and pancreas: Kapha La sequedad y la deshidratación son síntomas de que este canal está en desequilibrio. Hunger, hypoglycemia Loss of hunger, anorexia, indigestion, nausea, vomiting, hyperglycemia/WaterMetabolismUdakavahaHeat, indigestion, alcohol, dry foods, excessive thirst
Annavaha3 Se relaciona con el aparato digestivo del cuerpo. Su órgano de control es el estómago. La anoréxia, la falta de apetito, la indigestión, el vómito pueden ser síntomas que reflejen que este canal está en desequilibrio.Conducto alimenticio o Annaba srota. Sistema que conduce los alimentos, desde la boca al ano. Se desequilibra por la ingesta de alimentos en cantidad excesiva, mal estado de los mismos, por ingerirlos en horarios inadecuados, vómitos, falta de apetito. Se revierte esta situación expulsando el ama con dieta purificante, monodieta , dieta de frutas, ayuno, según el caso. Digestive/small intestine: Pitta Annavaha srotas. Sistema que conduce el alimento líquido desde la boca al ano: Se vicia por ingestión de bebidas alcohólicas y de excesivos alimentos secos, sobreexposición al calor y la indigestión. Síntomas: sequedad de la lengua, paladar, labios y garganta, excesiva sed, diabetes. : Eliminar los desórdenes alimentarios y combatir el ama, mejorando el metabolismo y eliminando la sed. Desequilibrio: Se vicia por la ingestión excesiva de alimentos malsanos y en horarios inadecuados, cuando el fuego digestivo carece de suficiente poder para digerir los alimentos. Síntomas: aversión por los alimentos, indigestión, vómitos, falta de apetito extremo. Hyperacidity, diarrheaTratamiento: Combatir el am con una dieta purificante, monodieta o dieta de frutas; reestablecer el organismo. Hyperacidity, diarrhea Dry tongue, palate, lips, throat, pancreas, excessive thirst, low appetite/DigestionAnnavahaUnwholesome/indigestible food
Rasavaha Heart and blood vessels: Kapha4  El canal de Rasa es el canal que por donde pasa el plasma nutriente. Se encarga del transporte del quilo, la linfa. Está formado por el corazón y los diez canales conectados a él, también incluye aquellas otras estructuras, como los vasos sanguíneos y linfáticos. Los upadhatus de Rasa son Artava (sangre menstrual) yStanya, (leche materna) y dependen ambos del canal Rasavaha srotas, así éste incluye también el canal de la leche y el canal menstrual. Es evidente que los dos están relacionados, puesto que mientras la madre amamante no tiene la menstruación Rasavaha srotas. Sistema que lleva la linfa (rasa dhatu). Se origina en el corazón y en los vasos sanguíneos. Corresponde al sistema linfático.Desequilibrio: Se vicia por la excesiva ingestión de alimentos pesados, fríos, grasosos y por muchas preocupaciones. Síntomas: La falta excesiva de apetito, mal sabor de la bioca, fiebre intermitente, náuseas, fatiga, pesadez, palidez, astenia, mala digestión, agotamiento, arruga y canas prematuras, impotencia.Tratamiento: Ayunos y dietas estrictas. Edema, swollen glands, lymphatics Loss of hunger, anorexia, nausea, heaviness, drowsiness, fever and fainting,anemia, circulatory blocks, impotence, emaciation, poor digestion, early gray hairand wrinkles, dehydration/Plasma

Rasavaha

Excess heavy, cold, oily foods, over worry

Rakthavaha5 Se encarga del transporte de la sangre, lo podemos relacionar con el aparato circulatorio. Sus órganos de control son el hígado y el bazo. El hígado como órgano formador de sangre y el bazo cuya función es destruir los glóbulos rojos que ya son viejos. También controla la piel. Cuando hay dermatitis, abscesos, mal funcionamiento de hígado o bazo, hepatitis, Rakthavaha srotas se encuentra en desequilibrio. El Hígado está fijado al diafràgma por un ligamento suspensorio, quedando dividido en dos lóbulos, uno mas derecho más voluminoso y otro izquierda. Posee otros ligamentos de fijación como los triangulares, ligamentos coronarios. Hace una función de vascularización, por la vena porta, arteria hepática, recoge la sangre de los intestinos y estómago para filtrarla y llevarla al corazón donde será oxigenada y convertida en sangre arterial. En el hígado se mezcla sangre arterial y sangre venosa. Las vías biliares son una seria de estructuras tubulares que van del hígado hasta la segunda porción del duodeno, donde depositan las sales biliares importantes para la digestión (metabolismo de las grasas). Cada día nuestro hígado fabrica aproximadamente 500cc de esta sustancia. Raktavaha srotas. Sistema que transporta la sangre (rakta dathu). Se origina en el hígado y el bazo. Conforma el sistema circulatorio. Desequilibrio: Se vicia por la ingestión de comidas y bebidas irritantes, picantes, excesivamente calientes y por una excesiva exposición al sol y al fuego. Síntomas: eripiselas y diversos problemas de la piel, hemorragias, inflamaciones en la boca, abscesos, hinchazón del bazo, ictericia y sarna.Tratamiento: Purificación de la sangreCirculatory/Blood

(Hemoglobin)

Raktavaha Srotas

Liver and spleen: Pitta

Hypertension, disorders of skin,spleen, or bleeding; abscesses,jaundice, inflammations Rough skin, fissures, cracks, loss of luster, dryness, collapsed veins andarteries, desire for cold & sour things, anemia, digestive disorders, purpura/HemoglobinRaktavaha

Hot, oily, irritating foods and drinks, sun and fire exposure

Mamsavaha MuscularMáåsavaha Srotas Ligaments and skin: Kapha6 Es el canal que transporta la sangre en músculos, es decir lleva los nutrientes de la sangre al músculo. Se puede relacionar con el aparato muscular.Su órgano principal serían los tendones y los músculos. Se desequilibra con un exceso de alimentos pesados y en excesiva cantidad, porque Mamsa es un tejido Kapha y comer éstos alimentos aumenta Kapha, con los cuál puede haber problemas de amigdalitis, tumores en el tejido muscular, inflamaciones de garganta, hemorroides. Mamsavaha srotas. Sistema que lleva los nutrientes a los músculos (mansa dhatu). Se origina en los tendones y en la piel. Corresponde al sistema muscular.Desequilibrio: Se vicia debido al consumo de alimentos pesados y de lenta licuefacción, dormir inmediatamente después de comer. Sintomas: verrugas, tumores, amigdalitis, gangrenas, algunos problemas de la piel, gota, adenitis.Tratamiento: Alimentación alcalina; en casos extremos auterización o cirugía. Tremors Vitiation of muscle tissue, inflamed uvula or cervix, tonsillitis, boils, goiter,inflamed epiglottis, hemorrhoids (dilated blood vessels in the anal region or rectaltumors of the mucous membranes), muscle tumors, granular tumors, peeling skin,

muscle spasms, poor muscle tone/Muscle

Máåsavaha

Heavy foods, sleeping right after meals

Medavaha7 Se relaciona con el tejido adiposo y es el canal que transporta los componentes del tejido graso. Su órgano principal es el riñón su función principal es formar la orina como medio para eliminar lo que ya no sirve del metabolismo coporal y de regular el equilibrio hidroeléctrico del líquido extracelular. Los desórdenes de orina, o la diabetes son síntoma que hay un desequilibrio en este canal Fat/AdiposeMedovaha SrotasKidney and organ coverings:

Kapha

Madavaha srotas. Sistema que lleva nutrientes al sistema adiposo (medas dhatu). Se inicia en los riñones y el omento.Desequilibrio: Se vicia por la falta de ejercicio, dormir en exceso, ingestión exagerada de alimentos y de bebidas alcohólicas. El agravamiento de estos conductos puede manifestarse con sabor sabor y sequedad en la boca, paladar y garganta, exceso de orina y heces, adormecimiento del cuerpo.Tratamiento: Disminuir la grasa del cuerpo, por medio de ejercicios y dietas para adelgazar.

 

Edema, obesity Incubatory signs and symptoms of urinary disorders including diabetes mellitus,matted hair, emaciation, dry skin/FatMedovaha

No exercise, day naps, fatty food

Asthivaha SkeletalAsthivaha Srotas Adipose tissue, hips: Váyu8 Es el canal que lleva a Meda hasta asthi, el tejido óseo. Su sede son las crestas ilíacas, las caderas. Es el único tejido y el único canal que está relacionado con Vata, así que lo que aumenta Vata, tiende a desequilibrar este canal, mucho desgaste físico, una dieta incorrecta. Los dolores de huesos, cuando las uñas se rompen…son síntomas que este canal no está funcionando correctamente. Uno de sus updhatus es el cabello, por lo tanto el estado de nuestro cabello está directamente relacionado con este tejido. Asthivaha srotas. Sistema que lleva los nutrientes a los huesos (ashti dhatu). Se origina en el tejido adiposo y las nalgas. Se conose como sistema óseo.Desequilibrio: Se vicia debido a ejercicios que irritan y friccionan los huesos y por la ingestión excesiva de alimentos vata. Síntomas: deformación de los huesos y de los dientes, dolor de muelas y de huesos, palidez y diversos problemas del pelo y de las uñas. Tratamiento: Panchakarma. Extra bone tissue BoneAsthivahaWeak bones and teeth, deficient bone and tooth tissue; cracking sensation in

teeth, bone pain, discoloration and loss of hair and nails, osteoporosis/Bone

Asthivaha

Exercise that irritates and rubs bones, Váyu increasing foods

Majjavaha9 Canal que transporta los nutrientes de asthi hasta majja, hasta la columna vertebral. Los órganos de control son los huesos y los articulaciones, pues Majja dhatu se encarga de los impulsos motrices y sensoriales. Svoboda lo relaciona con la cadera por ser la estructura que la sustenta. MarrowMajjávaha Srotas Bones and joints: Váyu Majjavaha srotas. Sistema que lleva nutrientes a la médula (majja dhatu). Se origina en los huesos y en las articulacines. Corresponde al sistema nervioso.Desequilibrio: Se vicia debido a la compresión excesiva de la médula y de los huesos, como resultado de alguna acción física inadecuada o accidentes. Ingesta de alimentos que producen efectos contradictorios. Síntomas: dolores de las articulaciones y en los dedos, debilidad e hinchazón en las articulaciones de los dedos. Tratamiento: Propiciar el sudor, una dieta rica en alimentos amargos y ejercicios. Insomnia, pain, tremors,hypersensitivity, overly perceptive MarrowMajjávahaJoint pain, giddiness, fainting, joint abscesses, nerve numbness, Parkinson’s

(nerves not firing to muscles)/Marrow

Majjávaha

Crushing, excess liquids, injury and compression of bone marrow, dry

foods

Shukravaha10 Es el canal que transporta el semen, el óvulo y sus nutrientes.Sus órganos de control, son los órganos reproductivos, pene, testículos, ovarios, vajina…La impotencia, la infertilidad, el aborto están relacionados con un funcionamiento desequilibrado del srotas. Reproductive£hukravaha Srotas External genitals: Kapha Sistema que lleva nutrientes a los órganos reproductores (shukra dhatu).Desequilibrio: Se vicia debido al sexo excesivo, a la retención de semen al momento de eyacular y a la falta de excitación en el momento de la actividad sexual. La esterilidad, la impotencia y las enfermedades genéticas de los hijos, son síntomas de viciación de estos conductos.Tratamiento Propiciar el sudor, control sexual y equilibrar la tridosha. Premature ejaculation, leukorrhea,spermatorrhea, nocturnal emission Reproductive£hukravahaImpotency, sterility, or sick progeny/Reproductive

£hukravaha

Untimely intercourse, suppression of sexual urge, excessive sexual

indulgence

Mutravaha11 Canal de la Orina. Se relaciona con el aparato urinario. Sus órganos de control son la vejiga y los riñones. Los desequilibrios se manifiestan en alteraciones en la micción, en la orina, riñones… UrinaryMútravaha SrotasKidney and urinary bladder:

Kapha

Mutravaha srotas.Sistema que elimina orinas (mutra). Se inicia en la vejiga y en los riñones. Corresponde al sistema urinario. Desequilibrio: Se vicia por la ingestión de alimentos y bebidas que producen deseos excesivo de orinar, por la desatención de la urgencia de orinar. Síntomas: retención de orina o micción dolorosa. Tratamiento: Propiciar el sudor, con plantas diuréticas y con una dieta acorde a la dosha. Excess or frequent urination UrineMútravaha Scanty, difficult, or painful urination/UrineMútravaha

Suppressing urine urge, eating, drinking, and intercourse when there is an

urge to urinate

PurishavahaPurushavaha srotas.12 Canal de las heces. Su sede principal es el colon. Las disfunciones en la defecación son síntoma de que este srota no está funcionando correctamente. ExcretoryPuríßhavaha Srotas Rectum and colon: Váyu  Sistema de eliminación de las heces (purisha). Se inicia en el colon y en el recto. Corresponde al sistema excretor.Desequilibrio: Se vicia por la desatención de la urgencia de evacuar, por comer en exeso y volver a comer antes de haber digerido los alimentos. Síntomas: dificultad en la defección, lumbago, reumatismo, ciática, parálisis, bronquitis y asma.Tratamiento: Eliminación de los parásitos y bacteria en el colon si los hay, hacer ejercicios y consumir alimentos integrales con fibra. Diarrhea FecesPuríßhavaha Constipation (may occur with pain and sound)/FecesPuríshavaha

Suppressing the urge to defecate, eating overly large meals, eating before

digesting the last meal

Swedavaha13  Canal por el cuál se transporta el sudor, relacionado con el tejido graso. El exceso o ausencia de transpiración por ejemplo está relacionado con este canal. Sebaceous/SweatSwedavaha Srotas Fat and hair follicles: Kapha Sistema que elimina el sudor (sveda), grasas y minerales. Se inicia en el sistema adiposo y en los folículos capilares.Desequilibrio: Se vicia por la escasa o excesiva transpiración. Síntomas: sequedad o debilidad de la piel.Tratamiento: Ejercicios y uso de plantas sudoríficas. Excessive oilysudor SweatSwedavaha Lack of or deficient sweat, rough skin, burning sensation, hair standing on end/SweatSwedavaha

Excess exercise, heat, anger, grief, fear, untimely eating of hot and cold

things

ManavahaManovaha srotas.

14

 

Canal de la mente. Este canal regula podemos decir el propio cuerpo, pues la mente está en todas nuestras funciones corporales y emocionales y espirituales, por ello se le considera también la experiencia del alma, también el conocimiento. Está conectado con el sistema nervioso y reproductor.Se vicia por permanecer en ambientes contaminados que obstruyen el flujo pránico, actuando contra tejas y por llevar una vida disipada, con exceso de sexo, licor, drogas, tabaco, café y chocolate Sistema que lleva el pensamiento o el sistema mental. Este sistema está conectado al sistema nervioso y al reproductor.Desequilibrio: Se vicia por permanecer en ambientes contaminados que obstruyen el flujo pránico, actuando contra tejas y por llevar una vida disipada, con exeso de sexo, licor, drogas, tabaco, café y chocolate. Síntomas: falta de concentración, pérdida de memoria, lagunas y desequilibrios mentales y nerviosos.Tratamiento: Llevar una vida regulada y alejada de ambientes perversos y poco oxigenados, ejercicios -yoga, pranayama- y observar métodos naturales de salud. 4
ArtavaArthavavaha srotas

15

Es el canal de la sangre menstrual.Las dismenorreas son síntoma de que este canal no está funcionando correctamente. Female ReproductiveArtavaha Srotas

Uterus (menstruation,

hormones): Pitta

Sistema que lleva la menstruación (aratav dhatu). Desequilibrio: Se vicia por impurezas en la sangre o por un exceso de vata. Síntomas: menstruaciones dolorosas, excesivas o irregulares. Tratamiento: Seguir una dieta natural, utilizando plantas depurativas, diuréticas y sudoríficas, ejercicios. En casos de cólicos menstruales, se recomienda el uso de plantas calientes, como el orégano. Menorrhagia (excess menstruation) UterusArtavaha Scanty or delayed menses, hormone deficiencies
Female ReproductiveStanyavaha Srotas Breast milk and menses: KaphaStanya

vaha

Canal que lleva la leche materna.Estos dos últimos canales son propiamente femeninos y se forman a partir de Rasa Dhatu. Breast MilkStanyavaha Lack of breast milk Sistema que lleva la leche materna.Desequilibrio: Se vicia por la debilidad de la madre gestante, por el exceso de consumo de grasas -colesterol- y por ingerir comidas y bebidas artificiales. Síntomas: falta de leche materna y los tumores del seno.Tratamiento: Terapias sudoríficas, diurética y eliminadora de grasas, junto con una dieta natural y nutritiva. Excess flow of breast milk Breast MilkStanyavaha Lack of breast milk

Fisiológicamente, el ayurveda considera a la anatomía humana, tanto densa como sutil, como un sistema de canales llamados srota. Se corresponden con los Sistemas que reconoce la medicina alópata. En Ayurveda se distinguen 14 para los hombres y 16 para las mujeres, pues las hembras tienen el canal de la menstruación y el de la leche materna.

También se reconocen como srotas los nadis, que serían los Srotas sutiles energéticos del cuerpo, como por ejemplo el nadi Ida y Pingala. Más estos canales sutiles corresponden al Sistema Chákrico, el Sistema Energético sutil del cuerpo humano. Los 15 Srotas los encontramos en el cuerpo en algunas ocasiones propiamente como canales, como el sistema digestivo, el más importante de todos ellos, pues sabemos que es a través de la dieta que nuestro cuerpo se alimenta y puede realizar sus funciones específicas para que el cuerpo esté saludable.

Estando estos canales libres, la circulación de los fluidos es adecuada y la salud del individuo está garantizada.

Cuando se obstruyen, aparece la enfermedad.

Para el ayurveda existen 84.000 srotas, quienes transportan desde los nutrientes químicos que surgen desde el alimento hasta las partículas más sutiles de prana, agni y ojas.

  • La digestión y su metabolismo dan como resultado dos productos: Sara y Asara.
  • Sara es el producto cuyo resultado da la nutrición y regeneración de los dhatus.
  • Asara son los desechos o malas (de malen: contaminado, sucio).
  • El Ayurveda habla de 7 dhatus  (tejido, elemento constructivo, ley, que nutre), que corresponderían a los tejidos principales básicos del cuerpo físico, responsables de toda su estructura.
  • Cualquier dosha puede penetrar en cualquier dhatu
Dhatu Anato Fisio Upadhatu / Mala Bhuta
Rasa Plasma,Mucosas. Nutrición U: Artava: sangre menstrual.Stanya: leche materna menorrea.  ´M: moco. Lágrimas, saliva, sudor. Agua
Rakta Sangre, Hb. Oxigenación U: Kandara: tendones.Shira: vasos sanguíneos.M: bilis. Agua yFuego
Mamsa Músculo Movimiento U: Vasa: grasa.Twak: piel.ligamentos, tendonesM: esmegma, pelusa del ombligo. Cera en los oídos, mucosidad de la nariz. +++++Agua y +++Tierra
Meda Grasa, tejido ad. Lubricación U: Snayu: músculos y tendones, mesenterio, grasa intestinal. M: sudor. +++++Agua y + Tierra
Asthi Hueso y cartílago Sostén U: dientes.M: uñas, barba, bello corporal Aire y Tierra
Majja Tej. Nervioso, méd. ósea. Conducción U: meninges, cabello.M: lágrimas. Agua
Shukra Artava Sistema Reprod Reproducción ————- Agua y Fuego

Cada dhatu, con la ayuda de la Energía Calorífica del Agni ( “fuego” o “fuego digestivo”) equivalente a las enzimas de la biología occidental, se transforma, haciendo que cada elemento estructural, genere el siguiente elemento. Por ello, cuando un dathu es defectuoso afecta de inmediato al dathu siguiente y con ello afectará a toda la cadena de dathus. Así, el rasa dhatu genera el rakta dhatu, y éste al mansa dhatu, y así sucesivamente, hasta conformar el dhatu más complejo, el shukra dathu.

El agua es la sustancia básica del cuerpo y la que está en mayor cantidad, sabemos que el dosha relacionado con este elemento es Kapha, así pues la mayoría de los tejidos estarán regulados por este dosha. Sin embargo Raktha Dhatu está regulado por Pitta y Asthi Dhatu por Vata. La palabra sánscrita dhatus significa Literalmente: “Sostén, mantenimiento” y se traduce como “aquello que construye”,  “elemento constructivo”. Estos siete tejidos son responsables de toda la estructura del cuerpo. Los dhatus mantienen las funciones de los diferentes órganos, sistemas de partes vitales del organismo, y juegan un papel muy importante en el desarrollo y nutrición del cuerpo, también son parte del mecanismo biológico de protección. Junto con el agni son responsables del mecanismo inmunológico. Cuando un dhatu está en malas condiciones, éste afectará al dhatu sucesivo, pues cada dhatu recibe su alimento del dhatus anterior.

Son los responsables de toda la estructura fisiológica del cuerpo.

Se ocupan de las funciones de los distintos órganos, sistemas y zonas vitales del cuerpo.

La formación de los siete dhatus depende de la digestión. Pues es gracias a ella que tomamos la energía necesaria para su correcta formación y sano funcionamiento.

  • La digestión y su metabolismo dan como resultado dos productos: Sara y Asara.
  • Sara es el producto cuyo resultado da la nutrición y regeneración de los dhatus.
  • Asara son los desechos o malas (de malen: contaminado, sucio).
  • El Ayurveda habla de 7 dhatus  (tejido, elemento constructivo, ley, que nutre), que corresponderían a los tejidos principales básicos del cuerpo físico, responsables de toda su estructura.
  • Cualquier dosha puede penetrar en cualquier dhatu

La sustancia que se produce después de la digestión de una alimentación acorde con nuestro Prakruti, es llamado Ahara Rasa, que se traduce como “plasma nutriente” y es el primer elemento a partir del cual se formarán el siguiente tejido, la sangre, Raktha Dhatu y así sucesivamente y en este orden hasta la formación de Shukra Dhatu.

Los siete Dhatus son de gran importancia tanto para nuestro sistema biológico como para el sistema inmunitario. El último dhatu, Shukra dhatu es el que nutre Ojas (Ojas: sustancia vital, está estrechamente relacionado con nuestro sistema inmunitario, cuando hay una deficiencia de Ojas nuestro sistema de defensa decae y contraemos enfermedad).

Para la transformación de un dhatu a otro es necesaria la acción de Pitta, es Pitta la que gracias a su fuego la hace posible, así en Ayurveda se reconocen 7 tipos de agni que corresponden a cada uno de los doshas más 6.

La transformación de un dhatu a otro en el orden comentado, se produce a gracias a tres acciones:

Irrigación: los nutrientes son transportados a los siete dhatus a través de los vasos sanguíneos.

Selectividad: en la que cada dhatu extrae los nutrientes necesarios para poder realizar sus funciones.

Transformación: en la que de forma gradual las sustancias nutritivas pasan por cada dhatu, produciendo el alimento para la formación del siguiente dhatu.

Cuando hay un desequilibrio de Vata, Pitta o Kapha, los dhatus se ven directamente afectados. Podemos decir pues que el dosha alterado y el dhatu defectuosos siempre se hallan relacionados de forma directa con el proceso de la enfermedad. El buen funcionamiento y estado de los doshas puede lograrse si se toman las medidas necesarias para mantener equilibrados los doshas con una dieta adecuada, ejercicio, programa de rejuvenecimiento y paz mental.

HATSUREI-HO
Esta técnica Taoísta se dice que viene del llamado quigong y ahora es enseñado en la sociedad japonesa de Reiki fundada por Mikao Usui. Esta se puede usar como una meditación diaria junto con el recitar de los principios de Reiki en la mañana y al anochecer si usted desea.Esta Técnica ha llegado a ser difundida a terapeutas Occidentales de Reiki por seminarios conducidos por Hiroshi Doi que ha estudiado con la Sociedad japonesa de Reiki así como también con el Reiki occidental.El Hatsurei-Ho se hace previo a recibir el canal Rei-ju que refuerza la toma de Alineamientos usado por el Reiki Gakkai. Muchos maestros ofrecen rei-ju en acciones de Reiki, esto es muy semejante a prácticas que tienen su fundamento en la meditación y sistemas curativos que trabajan con la energía a través del mundo. Es una modificación la versión de la escuela del Sr. Doi que tiene ambas Instrucciones, Occidental y japonesa de Reiki.Hatsurei-Ho es una práctica para aumentar su canal de Reiki y el crecimiento espiritual.
Es muy semejante a la meditación, ejercicios que limpian y construyen el canal, usados en muchas tradiciones metafísicas que sanan el espíritu. Muchos maestros de Reiki enseñan algunos de estos ejercicios como una adición al Reiki que practican.La postura: Sentado en el piso o la silla. Relájese y cierre los ojos. Coloque su atención en su línea de Hara (3-5 centímetros debajo del ombligo). Ponga las manos en su regazo con las palmas hacia abajo.

Enfocar: Piense en comenzar Hatsurei-Ho

Limpieza o Cepillado:

1. Coloque los dedos de la mano derecha sobre el hombro izquierdo, con las puntas de los dedos sobre la muesca en la orilla del hombro (donde el hueso del cuello se une con el hombro). La mano completamente plana.

2. Deslice con la mano plana transitando a través del pecho una línea recta, sobre la “V” del esternón (Donde las costillas se reúnen) hacia abajo a la cadera derecha.

3. Repita este procedimiento en el lado derecho, usando la mano izquierda. Deslice aplastando el hombro, en una línea recta, a través del esternón, a la cadera izquierda.

4. Repita el procedimiento otra vez en el lado izquierdo.

5. Coloque la mano derecha en la orilla del hombro izquierdo, las puntas de los dedos en la orilla señalando el exterior.

6. Deslice la mano derecha, aplastando hacia abajo el exterior del brazo completamente hasta los dedos, usted puede mantener el brazo izquierdo recto y en su costado o puede hacer esto con su brazo izquierdo recto y enfrente de usted horizontalmente.

7. Repita este proceso en el lado derecho, con la mano izquierda en el hombro y deslícela hasta abajo del brazo derecho a las puntas de los dedos.

8. Repita el proceso en el lado izquierdo otra vez.

 

Conexión a Reiki

Levante las manos alto en el aire, visualice y sienta la vibración, la luz de Reiki entrando por las manos y corriendo por su cuerpo entero.
La Respiración Purificadora

1. Ponga las manos en su regazo con las palmas hacia arriba y respirando naturalmente por la nariz. Centre la atención en su línea hara y relájese.

2. Cuando usted respire, visualice la luz blanca de Reiki entrando por su chakra corona, a través de su línea hara y ensanchando todo su cuerpo, disolviendo todas sus tensiones.

3. Cuando usted exhale, visualice que la luz que llenó su cuerpo entero, se ensancha y sale al exterior de su cuerpo por la piel, hacia la infinidad en todas direcciones.

Continúe por un par de minutos o tanto como usted desee.

Ponga las manos juntas enfrente de su pecho (como manos que oran) un poco más alto que el corazón. (Gassho)

La meditación:

Imagínese que usted respira por las manos.

1. Cuando usted respire, visualice que la luz Reiki fluye por las manos hacia su línea hara, su hara se llenará con la luz.

2. Cuándo usted exhale, visualice que la luz almacenada en su línea hara irradia fuera por sus manos. Continúe por un par de minutos o tan largo como usted desee.

 

Finalizar

 

Voltee ahora las manos en su regazo con las palmas hacia abajo.

Confirme mentalmente que usted ha completado Hatsurei-Ho, abra los ojos y sacuda las manos hacia arriba/hacia abajo/izquierda/derecha por unos pocos segundos.

Reiju es dado por Maestros de Reiki durante la parte de la meditación Hatsurei-Ho y usted recibe Reiju continuando con la meditación hasta que sea tocado en el hombro o se le diga que Reiju ha terminado.

 

Shuyo ho de Usui Sensei

El Hatsurei-Ho enseñado por el Sr. Doi es una versión modificada de la original de Usui-sensei. Como se hace originalmente es descrito también en su libro. Hatsurei-ho es llamado Shuyo ho cuando se hace junto en un grupo. Se realiza así:

I. Limpie su mente cantando Gyosei (los poemas del emperador Waka)

II. Seiza – se sienta en el piso en estilo zen

III. Kenyoku – limpieza o cepillado

IV. Joshin Kokyu – respiración de purificación del Alma: enfocar la meditación en el “tanden”

V. Gassho

VI. Seishin Toitsu – continuar meditación (esto es cuando “Reiju” es dado por maestros)

VII. Sansho de Gokai – decir los principios Reiki en voz alta tres veces

 

El Aura, los meridianos del cuerpo y Energía

 

Usui Sensei estaba probablemente mucho más familiarizado con los canales, meridianos del cuerpo y la energía como se usaba en el tradicional Japón y en la Medicina china.

Las posiciones de mano de Reiki cubren la mayoría de los meridianos en empalmes que yo digo es importante familiarizarse con ellos y esas posiciones cubren también los Chakras, que muchos maestros Occidentales de Reiki encuentran más sencillo de usar y enseñar.

Las posiciones tratan el total, incluyendo lo no físico o el cuerpo de la energía o el aura como más a menudo son llamados en el Occidente. Cualquier mapa del cuerpo de la energía donde usted usa las posiciones de Mano tratarán a la persona entera.

Chakras Principales

Chakras de las manos

Los chakras en las palmas de las manos a menudo son relegados a la posición secundaria. Ellos son de gran valor en la vida diaria y deben estar abiertos y activos para compartir los tratamientos de Reiki y otras energías curativas. Estos chakras transmiten la energía curativa y reciben información energética del universo. Los chakras de la palma se usan para canalizar las energías curativas a usted mismo y a los otros, para recibir las impresiones de la energía de una habitación, persona, situación, etc. Estos chakras hacen una mayor diferencia en la calidad de la vida cuando pueden ser abiertos por la intención. La energía de los chakras de la palma es esencial si usted está del todo interesado en el trabajo de la práctica de la curación espiritual con energía. Los chakras curativos están también activos en las puntas de los dedos.

Chakras Transpersonales

 

Los más importantes chakras  transpersonales son el timo o corazón etérico en el pecho superior, que gobierna la compasión, la paz interior y la conexión del alma con el mundo. La Estrella del Alma aproximadamente un pie encima de la cabeza, que introduce la energía espiritual desde el corazón espiritual y nos ayuda conectamos con la energía e información espirituales. La Estrella de la Tierra aproximadamente un pie debajo de los pies, que introduce y nos conecta a la Tierra, las energías y la información. Es importante desarrollar la Estrella del Alma y la Estrella de la Tierra simultáneamente.

El Tan Tien o Hara de color marrón localizado en la mayoría de las personas cerca de dos anchuras de dedo debajo del ombligo, es un centro esencial para la conexión y el almacenamiento de energías esenciales y conocimiento concreto del espíritu. La más importante evolución que acontece en este tiempo en la energía del cuerpo es la unificación de las funciones de todos los chakras y estos comienzan a trabajar más que en el pasado.

Esferas de energía y otros ejercicios no Reiki

 

Este ejercicio nos ayuda a estar más enterados del campo de la energía alrededor de nosotros y de la influencia que tenemos sobre nuestro alrededor. La esfera de energía es el centro de una técnica muy común y básica para advertir y direccionar la energía. La energía personal puede disminuir y el chi universal o la energía se puede usar como una manera de entregar deliberadamente en otras frecuencias la energía de curación.

Comience por tener las manos separadas un pie aproximadamente, juntándolas lentamente una a la otra, hasta que usted sienta una resistencia leve entre ellas. Se sentirá como si se formara una masa de energía entre las manos. Acaricie por todas partes esta energía con sus manos, sintiendo la forma del paquete de energía que ha reunido. Imagínelo en una forma de pelota. Para algunos esta pelota comenzará por ser muy pequeña, para otros será una pelota grande de playa. Esto puede requerir alguna práctica para llegar a sentirse. Alguna persona no presiente la energía de esta manera. A veces las personas no sienten su propia pelota de energía, pero sí sentirían la de otras personas porque la frecuencia es levemente diferente. Si usted no siente la esfera de energía quizás quiera tratar esta variante. Comience frotando las manos juntas vigorosamente hasta que ellas estén tibias, entonces colocándolas aproximadamente a un pie de distancia una de otra comience a apartarlas y acercarlas lentamente, de aquí para allá, es así como usted construye y forma la esfera de energía, puede tratar también estos un poco por encima de la cabeza.

El tratamiento con esferas de energía

Mueva las manos de aquí para allá como si quisiera aplaudir en un movimiento lento hasta que usted tenga sentido de su aura. Entonces sienta o imaginase la energía sanadora en forma de esfera de luz. El bombeo o los movimientos de acercamiento ayudan a la atracción de más Chi y son a menudo bastante efectivos. Cuando usted sienta o imagina una esfera grande de agradable energía entre las manos tómela y recorra el cuerpo de su receptor mientras baja, pulsando, como metiendo algo en su cuerpo suavemente hasta llegar abajo, haga otra pelota y lo sigue haciendo hasta que usted sienta que es suficiente; usted puede tomar la pelota e imaginarla como una esponja que absorbe y barre la enfermedad o el desequilibrio dispersándolo lejos a la Tierra o al aire para ser transformado al terminar e imaginar a la persona tratada bañada por la luz sanadora. Comúnmente esta luz se imagina Blanca, pero yo prefiero un Arco iris y la luz dorada. Imagine la energía curativa que fluye de sus manos y va a donde se necesita. Usted puede imaginarse la energía alargándose de sus dedos con mayor poder para alcanzar cualquier órgano del cuerpo y quitar el daño energético atascado dentro de la energía del cuerpo.Otro ejercicio para intentar es colocar las manos juntas suavemente con la intención de activar su Chi personal o contactar la energía espiritual al sentir que se expande o ensancha mueva las manos separándolas, usted puede hacer esto con Reiki. Aprendí esto con Chi. Usted puede usar movimientos de bombeo para advertir y construir su propia energía. Puede sacar el Chi universal de sus alrededores. Puede hacer circular shakti tal como Reiki en el espacio o la esfera que usted crea entre manos, y lo usa como un portador de la curación, en muchos y diferentes sistemas de sanación espiritual por contacto sutil los curadores generalmente usan bolas de energía. Coloque su esfera de energía abajo enfrente de usted. Pase la mano a través de toda el Área, inclusive el espacio donde está la esfera, y dónde no está. ¿Siente usted una diferencia? ¿Puede sentir donde está la pelota? Puede sentirse cálido, más fresco, sentir hormigueo, más denso, etc. Usted la podría lanzar a una persona amiga, o un animal de compañía y ver si ellos lo pueden sentir. Algunos animales definitivamente pueden reaccionar a su pelota de energía. Las personas lo pueden decir si ellos sienten algo. Haga que ellos cierran los ojos y vea si sienten algo cuando los tocan. Cierre los ojos y pruebe qué siente usted. Trate de hacer como con la bola de nieve de más pequeña a más grande. Manipule el tamaño y/o la forma de su pelota de la energía. Experimente. Tome una esfera de energía que usted ha hecho, y apriétela contra su chakra corazón. Apriétela contra su tercer ojo. Apriétela contra su piel, y vea lo que usted siente. Hay otras maneras de trabajar con pelotas de energía. Usted puede usar, al comenzar o terminar los tratamientos, mandarlas a distancia para suavizar el aura. Usted puede peinar el aura con una o entregar la energía sanadora con pelotas de energía, que es lo que yo frecuentemente acostumbro al crear esferas de energía y enviarlas, visualizando, esferas que limpian con diferente intenciones. Construyo la pelota de energía curativa entre mis manos y la puedo enviar fuera a otros con alguna intención o la coloco en el espacio para que sea utilizada en los procedimientos de sanación a distancia.Otras esferas se visualizan fuera del cuerpo y luego se llenan con la energía. Ellas pueden ser utilizadas para “ver” acontecimientos o usarlas para enviar información positiva o para llenar con una manifestación visualizada. Ellas pueden ser enviadas a recuperar la energía perdida después de ser llenadas con sus temores, la cólera o con el dolor, etc. Entonces se cargan de luz/energía al disolverse y transformarse la energía “negativa”. Usar las manos para construir una esfera de energía trabajará para estos y otros propósitos también.

Las esferas de energía no son una práctica regular de Reiki pero puede ser una manera útil de desarrollar su conocimiento de la energía. Para ser efectivo en el trabajo de la energía es de gran valor saber aquietarse, centrarse y conectarse con el corazón espiritual de la tierra y la Fuente alineando así sus pensamientos y la totalidad personal en un sólido estado de meditación. Esta es una práctica básica y frecuente en casi todas las formas de trabajo espiritual, la curación, la meditación, la manifestación, liberación de protección y la profunda curación, no sólo se basa en que cada uno aprenda la manera de sentirse más cómodo. Ver que la persona que usted trata sabe cómo aquietarse, puede ser la parte más valiosa de la curación y las sesiones del trabajo de energía.

Sintiendo la energía

No todo el mundo siente ni ve la energía Reiki, no es necesario que esta se sienta durante los trabajos para que estos sean buenos y reciban la energía. Algunas personas encuentran que si primero frotan las manos juntas vigorosamente ellos pueden sentir la energía más fácilmente. Después que frotar las manos juntas corra las posiciones de mano en su propio cuerpo aproximadamente una pulgada lejos del cuerpo físico eso le ayudará a sensibilizarse con la energía y puede indicarle la falta de un tratamiento. Sienta los lugares calientes y fríos en el campo de la energía. Saque y tire energía de donde usted intuitivamente sienta que debe sacar e imagine llenar con luz curativa cualquier lugar donde usted quite bloqueos, o siente vacío o donde usted siente las necesidades.

Peinar y despeluzar el aura como peinando el cabello con los dedos puede ayudar también a limpiar y aligerar el aura. Usted puede sentir también bajar la energía del Chakra y animarse a abrirlo y limpiarlo para centrarlo bien en el canal central de la energía. Si usted siente la energía pegajosa u oscura puede arrojar esto a la Tierra para ser transformado y darle Espíritu y Luz. Además sacar los bloqueos y grandes excesos en el campo de la energía. Visualice y permita que la energía de sanación del espíritu fluya libremente y para llenar y cargar a la otra persona, no es necesario tratar de hacer nada, permita que suceda sin usar su propio Chi personal, porque mientras muchos sanadores lo usan usted podría desfogar su energía si lo hace y crear la enfermedad en su ser. Usar Chi espiritual universal es el más efectivo de todos los métodos. Por ser un canal neutral para la energía usted puede quedar asombrado por los resultados a largo plazo, este fue el primer método formal que usé. He visto por lo menos un “milagro” genuino de esta sola técnica (bien, algunos lo han visto con la oración intensa). Esto es algo que cualquiera puede hacer. Los Alineamientos y otra instrucción reforzarán generalmente y aumentarán la certeza de estos métodos y deben ser del beneficio y el verdadero deseo de sanar la persona. No Podemos y no debemos definir qué resultado es posible realmente en la mayoría de los casos pero permita al espíritu trabajar. A veces para que ocurra un resultado positivo el primer resultado aparente será un revés. Cuando usted hace Reiki u otro trabajo de energía no trabajan en ello sólo sus manos al ponerlas, usted permite enviar mentalmente a cualquiera de las manos el flujo de la fuerza natural de la vida, o solicita e invita a ángeles y espíritus curativos de la orden más alta a ayudarlo. A veces es probable que usted sienta a su alcance los brazos de un ángel curador trabajando en la persona. Una técnica para la curación rápida de las heridas que a menudo es efectiva consiste en volver a recrear en su mente el momento del accidente y visualizar claramente y de ser posible casi detalle a detalle, cambiando sólo el acontecimiento exacto que causó el accidente, la herida, el trauma, evitando hacerle sentir o vivir algún dolor de cualquier manera, repita la visualización una y otra vez haciéndola lo más real posible, lo más práctico es actuar fuera del acontecimiento (imparcial) pero tan atentamente como sea posible en el mundo físico- Casi como cerrando el contacto en la mano, que puede hacer esto aún más efectivo. Si usted se involucra en el dolor y el dolor es reducido, este buen resultado lleva a dejar caer la visualización pero también a mantener y reforzar esta visión. Hacer correr Reiki mientras usted hace esto aumenta la eficacia. He usado esto en cortaduras de dedos y en el dolor crónico de rodilla con resultados buenos apresurando la sanación. Teóricamente esto es más efectivo si se hace inmediatamente después de herirse, pero yo lo he usado en heridas y experiencias traumáticas de la espalda de años con buenos resultados.

 

Los BAÑOS del ARCO IRIS

 

El correr colores, visualizar bañándose en luces de colores es otra manera común de limpiar y revitalizar el campo de la energía, además de la luz dorada cualquier y todos los colores del espectro pueden ser usados o rayos de arco iris de luz cristalina.

Es bueno activar Reiki bajo la ducha. He Reikiedo los zapatos, mi cama y mis mesas de masaje y se siente que esto aumenta el confort.

Acerca de los Símbolos

Hay tres clases de símbolos o puntos de vista acerca de símbolos que se usan en la curación, la meditación y para el desarrollo espiritual, mental y emocional. Un panorama es que los símbolos son como las formas usadas en la geometría sagrada o los tattwas y Yantra Mandalas de forma actual o formas que se han dicho contienen el poder para despertar una habilidad o crear un resultado o transmisión de información mística y realización personal. Otra posibilidad es que los símbolos adquieren el poder de cargarse por la intención de personas o por estar en la proximidad de lugares o de habilidades espirituales de maestros. La última clase de símbolos o panorama de símbolos es que ellos son herramientas o disparadores que lo habilitan para conectar con el uso de una función espiritual, información, y así sucesivamente, eso existe separado del símbolo mismo. El símbolo es más como un botón. El poder está en lo que los símbolos representan más que ningún poder propio. Estos puntos de vista no son realmente exclusivos, ellos son apenas las maneras diferentes de mirar las cosas. Alguna persona en los Estados Unidos ha enseñado que los símbolos de Reiki y sus nombres o mantras tienen el poder en sí mismos y eran sagrados y secretos, por lo tanto no debían ser revelados a nadie que no fuera un iniciado. Los símbolos son una herramienta que ayuda a conectar y enfocar el uso de la energía Reiki. Usted puede no necesitar usarlos conscientemente cuando esté más experimentado. Al principio es bastante sensato usarlos, cuando usted acaba de ser afinado en las funciones de Reiki. Por otro lado muchas personas siempre usan los símbolos cada vez que ellos usan Reiki, ninguna manera es mejor que la otra manera. En los símbolos de Reiki, la intención y la fuerza activa coinciden, no en el aire ni en el papel, pero sí en el corazón, el alma, la mente y el espíritu. Si la intención no está allí, usted bien puede no dibujar nada. Al contrario de la historia popular de los símbolos que se le aparecen en burbujas a Usui Sensei, aparentemente él puede haber empezado a enseñar su Reiki sin los símbolos e introducirlos luego para ayudar a proporcionar el foco a gente que no es sensible a la energía tan fácilmente como otros. Como un Facultativo usted sabrá si el uso de los símbolos llega a ser innecesario para usted. Deberá mejor abrirse y continuar aprendiendo tanto como sea posible acerca de los profundos significados que hay detrás de estos términos y formas de símbolos. Hay tres Símbolos tradicionales usados en el nivel dos de Usui Reiki. Estos no introducen una energía nueva ni diferente tanto como le da maneras de enfocar y trabajar con una franja ancha de frecuencias Universales de energía para propósitos específicos. Hay un símbolo más, usado en el nivel Magistral tradicional de Reiki. Muchas variantes de Reiki se han desarrollado en los últimos 20 años desde la muerte de la Sra. Takata. Algunos de éstos usan los símbolos adicionales o de otras tradiciones tal como los símbolos de om e infinidad o han sido alineados por fundadores de estas variantes. Mi experiencia personal es que usted ocasionalmente puede acceder a las funciones con que estos símbolos fueron pensados para usar Reiki con un propósito, dígase sanación karmica, por ejemplo. Los Símbolos se dibujan tradicionalmente en forma mental o con la mano entera al repetir el nombre/mantra del símbolo silenciosamente una o tres veces dependiendo de la “escuela” a que su maestro pertenece. Ellos pueden ser visualizados enteros y “tirados”, dibujado con la mano entera o con el tercer ojo usando los movimientos diminutos de cabeza, o dibujado con la lengua en el techo de la boca. Fui enseñada que usar sólo un dedo era irrespetuoso pero algunos maestros dibujan los símbolos con un dedo. Para limpieza de habitaciones y bendecir, algunos practicantes usan colocar ambas palmas juntas como en el Gassho o posición de oración para dibujar los símbolos grandes con movimientos muy generales de los brazos. A alguna persona le puede gustar dibujar el símbolo sólo al principio del tratamiento, otros les dibujan cada vez que cambian de posición las manos. A alguien puede gustarle dibujar todos los símbolos de una sola vez y otros sólo dibujan uno o de uno en uno en cada visita. La mayoría de los estudiantes encuentran que llega a ser mucho más fácil de memorizar y dibujar los símbolos después de que ellos han sido afinados a Reiki que antes del alineamiento.

CHO KU REI: el Foco o el Poder

(cho koo rey) (long o in cho) es el mantra de Usui para estimular el poder y el símbolo de aumentar el efecto de Reiki. Su función, se dice, es la de llamar la energía universal más alta y acelera el Reiki de bajo a alto dando el mayor foco a la energía. El estímulo del Poder se usa también con las otras energías así como con él mismo, durante todos los tratamientos de imposición de manos o en la distancia. Esta energía se ha usado para limpiar las habitaciones y los cristales y para cargar alimento y agua, y en procedimientos de manifestación. Este símbolo se ha usado como un tipo de encanto para la Buena Suerte o “bomba de Bendiciones” y como un signo protector. El símbolo mostrado está con la espiral a la izquierda, que es la dirección tradicional, algunos maestros aparentemente han cambiado arbitrariamente la dirección de la espiral a la derecha por razones de tradición espiritual personal, cualquier símbolo trabajará al trazo con que usted se sienta más cómodo y el número de veces que la espiral cruza la línea central varía de cuatro a seis en interpretaciones diferentes de maestros. La mayoría de las personas usan los símbolos como a ellos les fueron enseñados por su maestro.

El último ejemplo es trazado por la propia Mano de la Sra.Takata .El símbolo de ChoKuRei ayuda para que comience a fluir el Reiki o le da un sentir de más poder al alineamiento. La mayoría de los facultativos lo usan a principios de las sesiones dibujándolo en las palmas de sus manos o en sus mentes o con el tercer ojo o con la lengua en el techo de la boca o sobre el cuerpo de la persona a tratar. Algunos significados de este símbolo se toman de La Esencia de Gendai .

Reiki-ho por el Sr. Doi.

El sonido: Choku-Ray

Primer Símbolo: La tierra – Encendiendo – primer y segundo Chakra

Relación con la gente: la tierra ha estado produciendo, ha estado creciendo, ha estado purificando la energía creadora en todo. Los cuerpos humanos tienen la intención de la tierra y el ritmo para construir. El desequilibrio causará que uno desarrolle la enfermedad o la desdicha. Las funciones: Activa las funciones intrínsecas de todo lo nacido en la tierra, recuperando su ritmo y el equilibrio, por resonancia con la energía consciente de la tierra. La función en Reiki es Activar y Aumentar la Energía, enfocar, estabilizar y fijar la energía. Limpieza y purificación, recargar y revitalizar la curación general y se usa para mejorar el estado físico o material de la energía. El primer símbolo a menudo se llama el Foco o Símbolo de Poder o Activador. El ChoKuRei se le llama a veces “El Interruptor” por conectarnos a la energía, como un interruptor de luz al ser prendido. Se piensa que amplifica la energía, y nos abre como canales a la energía Reiki. Puede ayudar a vencer la resistencia de los modelos negativos. Puede ayudar a reducir el dolor. Se usa también en la limpieza de espacios. Para limpiar una habitación, dibújelo o visualícelo en los rincones o en las paredes, el piso y el techo de una habitación que piensa limpiar y ser llenada con energías de amor y compasión. Tírelo mentalmente en la habitación que piensa ser llenado con la luz. Muchas personas hacen esto en el área de tratamiento, antes de hacer los tratamientos o Alineamientos. Dibújelo en objetos de su ambiente que desea limpiar y que operen para su más alto bienestar. Dibújelo en objetos y corra Reiki en ellos cargándolos con Reiki. ChoKuRei se puede usar de muchas maneras como usted puede ver arriba. Usted puede usar el ChoKuRei en el comienzo de una sesión curativa para sentir la conexión energética a la fuente de Reiki. Usted lo puede usar para enfocar el poder en cada posición de mano y en cualquier área del problema. Usted lo podría dibujar sobre la persona al final de una sesión curativa para sellar y estabilizar la curación. Alguien también lo puede usar para protección. Para la protección, dibújelo en un pedazo de papel y lo coloca en o bajo las cosas que usted quiere llenar con Reiki o se representa mentalmente o lo invoca. Usted puede representarse o puede imaginarse rodeado por el Símbolo. Dibuje el símbolo sobre el frente, en la espalda y en ambos lados de usted mismo. Dibújelo sobre el alimento y agua antes de comer y beber. Usted puede también visualizar o lo puede dibujar sobre su cabeza antes de la meditación o meditar en los símbolos en sí.
Dibuje el ChoKuRei en la cabeza antes de tomar un chaparrón (lluvia) para que el agua se llene con Reiki y lo limpie. Corra Reiki en su ducha también. Usarlo para la manifestación, usted puede activar el Choku-rey y visualiza claramente lo que usted desea que se manifieste, mientras se corra el Reiki lo que ocurra no traerá cosas que no están de acuerdo con el propósito del Alto Ser y su alma. ¡Experimente! Después de limpiar los cristales usted puede usar el símbolo del poder para potencializarlos en vez de ser un cristal generador. Esto de la limpieza de cristales y métodos de carga de cristales se usan especialmente si usted trabaja mucho en cuadrículas para hacer envíos múltiples de energía. Si usted encuentra baja su energía y tiene poco tiempo para un auto tratamiento, dibuja el símbolo del poder en su cuerpo hacia abajo y se da unos 5 minutos de carga. Dibújelo en la palma de cada mano antes de mandar la curación a distancia. Dibújelo en los rincones de cualquier habitación que necesite limpieza. Dibújelo sobre esencias florales, aceites esenciales o champú y otros artículos del cuidado personal. Dibújelo en un pedazo de papel y lo envuelve alrededor de un árbol enfermo para mantener su energía. Dibújelo sobre el alimento.

SEI HE KI: Armonía, la curación Emocional y mental

(sey ji ki)

Usado para facilitar la curación emocional y mental y para auto programarse, tratar los vicios y hábitos así como todo lo que concierne a lo mental y emocional, se dice que trabaja en el subconsciente. Algunos maestros lo usan sólo en los primeros 4 chakras y otros en todas las posiciones. La sanación mental/emocional se da al equilibrar las funciones de los lados derecho e izquierdo del cerebro, y a menudo se usa para curar los hábitos no deseados o para programar en hábitos deseados. El significado del símbolo tomado de La Esencia de Gendai Reiki-ho por el Sr. Doi .El sonido – Sei Heki Segundo Símbolo – la Luna – la Armonía – 3 y 4 Chakras. La relación con la gente – La luna tiene un efecto en las mareas igual que en la tierra. Causa también los cambios constantes en sentimientos y ritmo de los cuerpos humanos. Esta sincronización con la energía consciente de la luna traerá liberaciones emocionales y reducción de estrés y ayuda a las personas a mantener el espíritu alto. Las funciones – Restaura el equilibrio psicológico y emocional y trae la curación profunda. Promueve también el auto crecimiento aumentando la sensibilidad y la aceptación por resonancia con la energía consciente de la luna. El uso – Mejorar las relaciones humanas, los malos hábitos, resolver todo tipo de desórdenes y karma/el trauma con la energía apacible del amor y la armonía. Se usa para restaurar el equilibrio psicológico y emocional. Se usa para curar los hábitos mentales y emocionales que han requerido un trabajo muy largo para usted, y para la pena emocional y mental. Se usa también para sacar fuera y curar los asuntos emocionales ocultos debajo de problemas físicos. Ayuda a reforzar y sostener los cambios positivos de la conducta. Su función es curar y liberar esos sentimientos, los deseos que nos mantienen condicionados a modelos negativos. La curación con el Sei Hei Ki puede ser tan sencilla como usar el símbolo al hacer una curación regular con imposición de manos. Se puede usar también como parte de meditaciones para ayudar a la liberación y curación de condiciones y modelos que subyace los problemas. Usted puede usar Sei He ki para dar poder a sus afirmaciones y resoluciones y para trabajar en áreas específicas donde usted siente necesidad de un proceso emocional, simplemente activa Reiki y prende las funciones del Foco y la Armonía con la intención de trabajar en la clase de asunto que usted procura curar como el temor, la cólera, la pena o el resentimiento por ejemplo o para aumentar su propia habilidad de amar y amarse a sí mismo, para la serenidad o el coraje o para la compasión o el ánimo. Aquí están unos usos más para el símbolo Mental/Emocional.

El Sei He Ki.

Use el símbolo emocional en los chakras con la intención de que los asuntos emocionales y mentales sean equilibrados y será curado. Si el tratamiento es específicamente para asuntos emocionales/mentales, finaliza envolviendo al receptor en Reiki con el SHK para sellar, también. Los receptores a menudo informarán un sentimiento de claridad y una disminución de la desesperación y el estrés. Usted puede querer usar el HSZSN también, si muchos asuntos emocionales tienen raíces en el pasado del receptor. Si usted se siente ‘fuera de equilibrio’ todo lo que tiene que hacer es colocar las manos en la cabeza y pensar en el SHK y tenderá a traerle apoyo en el equilibrio. Este símbolo cura más en los niveles más altos del conocimiento, y está pensado para trabajar más en el campo del aura que en el cuerpo físico. Si una persona se queja de un dolor de cabeza, a menudo viene de algún tipo de tensión emocional o mental, así que usar el símbolo de SHK es apropiado en disipar los dolores de cabeza. Se puede usar también para deshacer un ‘maleficio’ y para la protección. Los maleficios o negatividad impuesta por otros, o que se percibe como impuesta por otros, existe en un nivel mental y emocional por lo tanto usted puede usar el símbolo como una forma de protección psíquica. Lo que usted debe hacer es simplemente atraer este símbolo alrededor de usted mismo, quizás decir algo como ”yo me protejo ahora con amor y sabiduría divinos”. Use el símbolo en cada lado de usted, atrás, arriba, debajo y enfrente de usted, y repita las palabras. Cuando usted hace así, debe sentir que la energía protectora comienza a desarrollarse alrededor suyo. Tiende a armonizar alguna vibración negativa que estuviera viniendo de otros. Usted puede usar el SHK y el CKR para la protección espiritual. Otra manera de darse la protección es visualizando un campo ovalado formado de energía alrededor de usted con el SHK circulando la superficie del ovalo, comenzar en pies y trabajar trazándolo alrededor del huevo y hacia arriba hasta que alcance la cima de la cabeza. Haga lo mismo con el CKR. A menudo en el trabajo o aún en casa nosotros tratamos con gente que apreciamos y sentimos como nuestros amigos, pero existen a veces los sentimientos negativos que surgen y es muy valioso ser capaz de proteger nuestro campo y armonizar la situación usando Reiki.Usted puede usar el SHK para ayudar con la memoria. Si se ha olvidado algo, sus llaves por ejemplo, lleva un momento las manos encima de la cabeza y usa SHK allí. Cuando usted hace el Reiki se dice usted mismo 3 veces ”recordaré dónde coloqué mis llaves dentro de un minuto”. Entonces relájese. ¡Usando a veces Reiki de esta manera le ayudará a la mente consciente a alinearse con su memoria, causándole recordar dónde colocó sus llaves! ¡Atrévase a probar de todos modos! Puede trabajar igualmente bien para otras cosas que se ha olvidado – un nombre de persona, un número telefónico. etc. A menudo usted trata también de recordar forzadamente y la energía de Reiki simplemente lo ayudará a relajarse para que la información surja otra vez. Los estudiantes pueden usar este símbolo cuando van a tomar una prueba o los exámenes. Antes de la prueba dibuja el SHK sobre el papel para ayudar su mente a afinar sobre las respuestas correctas. ¡Por supuesto cae de su peso que usted debe haber estudiado antes! Reiki ayudará a su mente consciente a conseguir acceso al pedazo correcto de información de todos los datos tenidos en el cerebro. Úselo cuando esa concentración extra se necesita y usted se siente atascado en la clase. Coloque las manos en las rodillas y piense en el SHK cuando usted escucha al tutor y lo ayudará a retener la información dada. Las afirmaciones son una herramienta poderosa cuando uno trata de lograr las metas. Usted puede repetir simplemente una y otra vez una frase positiva en su mente o la escribe en un pedazo de papel. La repetición es la llave y el SHK se puede usar para dar poder a sus afirmaciones. De esta manera ellas tienden a grabarse más profundamente en la mente subconsciente. Alguna vez usted tiene un argumento o desacuerdo, puede ser muy saludable y valioso usar el SHK. Imagínese que el símbolo está entre usted y la persona con quien sostiene el argumento. Tenderá a filtrar la energía que pasa entre ustedes, con lo cual ayudará a crear la armonía, la paz y la comprensión.

Auto tratamiento con el símbolo curativo Emocional

Coloque la mano no dominante en la base del cráneo y con la dominante puesta sobre la cima de la cabeza (palma frente a la cabeza), traza el símbolo del poder una vez que haya dicho su nombre tres veces, entonces traza el símbolo emocional una vez y dice su nombre tres veces, traza de nuevo el símbolo del poder una vez y dice su nombre tres veces. Entonces coloque la mano que traza encima de la cabeza. Ahora, con las posiciones sobre la cabeza, repite la afirmación por 3-5 minutos, o para aumentar la energía después de una baja, o cuantas veces lo sienta necesario. La afirmación de ejemplo: “yo ahora tengo lo que necesito para ver los asuntos en mi vida de una manera nueva y la sabiduría, la fuerza, el coraje y el amor para llevar hasta el fin lo que me corresponde.” Usted puede usar cualquier afirmación de lo que desea tan lejana como positiva (no utilice palabras negativas en lo absoluto como no, no hacer, etc.) para que se realice en el tiempo presente.

La Programación curativa Emocional

Esto trabaja en la sanación profunda de constricciones emocionales, que pueden o no ser manifestadas con las anormalidades físicas, trayéndolos a la superficie y liberándolas. Donde hay una condición física crónica es  siempre importante dar una programación Emocional al principio de un tratamiento.

Auto Curación

Siéntese, cálmese y comience. Conéctese al asunto como en curación a distancia. Dibuje el Tercer Símbolo y lo ve entrar en su corona; entonces dibuja el Primer Símbolo, otra vez véalo entrar a su corona; entonces dibuja el Segundo Símbolo, lo ve entrar a su corona; entonces dibuja el Primer Símbolo otra vez. Visualice poniendo las manos en su cara o cabeza, lo que le sea más cómodo. Vea llenarse la cabeza con símbolos dorados que vienen de las manos. Cuando la cabeza se ha llenado siga llenando el cuerpo entero con estos símbolos dorados. Cuando el cuerpo está completamente repleto de dorado entonces exceda la capacidad fuera de los pies. La energía entonces regresa, saliendo al exterior del cuerpo por todos lados del cuerpo y otra vez hacia arriba por el Chakra Corona. Continúe esta imagen mental – debe parecerse a una figura de forma alargada, en constante movimiento hacia dentro y fuera del cuerpo. Cuando la imagen mental ha alcanzado este punto agregue la afirmación: “Yo, [nombre] envío luz, a los rincones más profundos del interior de mi mente, brindando iluminación a la oscuridad, que desaparece con las sombras.” Mantenga esto en mente alrededor de media hora y entonces termine. Esto es un programa muy poderoso. Sugiero que usted lo haga para un asunto no más de 4 días seguidos, luego espere por un mes y observe los resultados antes de hacerlo otra vez.

EL PROCESO
Que el cliente se siente en una silla cómoda y vertical.
1. Decida con el cliente las afirmaciones y resultados positivos requeridos.

2. Coloque las manos en los hombros y se relaja al paciente por 1 a 2 minutos O hasta se apague el Reiki.

3. Quite una mano, manteniendo la otra en su lugar, y lentamente trace el Símbolo Reiki de CHO KU REI encima pero no en el cráneo, mientras se enfoca en el mantra (nombre) del símbolo. Repita muchas veces como usted sienta la necesidad, aunque una vez generalmente es suficiente.

4. Coloque de nuevo las manos en los hombros otros 5 minutos más o hasta que el Reiki se disipe, estando atentos a cualquier imagen o la información que usted reciba.

5. Coloque las manos en la Posición de Cabeza de Reiki (la cima de la cabeza) y se relaja al cliente por 1 a 2 minutos.

6. Quite una mano y trace el Símbolo de Reiki SEI HE KI encima, pero no en el cráneo, enfocando su mente en el mantra (nombre) del símbolo y sobre alguna afirmación que usted ha convenido con el cliente. Repita tan a menudo como usted sienta que es necesario.

7. Reubique las manos en la cabeza y repita la secuencia desde [1] pero sustituya SEI HE KI por CHO KU REI.

8. Termine la sesión después de 15 a 20 minutos usando CHO KU REI para finalizar la sesión.

Reiki Grado I y Reiki Grado II

LOS RITUALES

El tratamiento necesita algunos rituales previos, pero el Reiki fluye igual en situaciones que no lo permiten.

Antes de cada tratamiento deberían llevarse a cabo los siguientes rituales:

1. Las joyas: Es necesario quitarse las joyas. Los metales, las piedras preciosas, la madera o el cuero atraen determinadas energías de materia fina. Las piedras preciosas especialmente son muy propensas a cargar energía negativa, que pueden aparecer como campos perturbadores en el trata­miento Reiki.

2. Lavarse las manos: Antes de cada tratamiento, es necesario lavarse las manos debajo del agua corriente. Esto tiene carácter tanto simbólico como también higié­nico. Nuestras manos se limpian de todas las influencias anteriores. Después del tratamiento, las manos se lavan nuevamente debajo del agua corriente. Así se neutralizan todas las impresiones que han sido absorbi­das durante el tratamiento.

3. La oración: Lo más importante, antes de cada tratamiento, es el ruego de convertirse en canal Reiki. Ruego a Dios que me conceda la merced de recibir Reiki y de poder transmitirlo a los seres humanos. Soy consciente que sólo soy el mediador entre la Energía Vital Universal y el receptor.

4. El peinado del aura: Después de la oración y antes del tratamiento, se peina el aura del recep­tor tres veces de la cabeza a los pies. Es necesario tener en cuenta que, al volver de los pies a la cabeza, el brazo tiene que estar estrechamente en contacto con el propio cuerpo, porque si no se peina el aura en sentido contrario.

Después se comienza con los ejercicios prácticos. Se conversa sobre las diferentes posiciones y se practica la aplicación de las manos.

Usando Reiki

Usted no empuja la energía de Reiki, la permite fluir como si fluyera agua por una manguera. No todos sienten las energías Sutiles. Reiki es una energía sutil. La energía viene generalmente de la corona y fluye por los brazos a las manos y de allí a donde se necesita. Esto parece ser el modelo uniforme del flujo de Reiki y muchos otros sistemas curativos de la energía, es posible introducir la energía por otros canales pero encuentro que de corona a manos es generalmente más fácil y muy cómodo. Solo desee que la energía corra, piensa/piensa que prende. La intuición personal le indicará todo conforme usted vaya aprendiendo e irá confiando más. La Intuición Natural sola no substituye una comprensión básica del trabajo de la energía y las técnicas para el tratamiento. Reiki usa el Ki o la energía Universal de la fuerza de la vida para realizar los cambios y quitar los bloqueos en el cuerpo energético que promueve la conservación del bienestar y la salud. Un terapeuta no diagnostica cura. Cuando usted continúa practicándolo desarrollará probablemente un conocimiento de la condición del campo de la energía y podrá con el tiempo darse cuenta qué enfermedades siente o pueden haberse manifestado en el cuerpo energético de sus clientes. Usted debe tener el cuidado y abstenerse de diagnosticar para no alarmar al cliente ni para violar las leyes contra el diagnóstico de los médicos profesionales. Usted puede hacer preguntas, hacer sugerencias, y pedir que ellos vean un doctor especializado en las áreas de interés. Usted proporciona una conexión entre la fuerza universal de la vida y el receptor. La curación de la energía es muy efectiva cuando la persona sigue un tratamiento activo en proceso, la actividad del Reiki resulta atractiva y logra curaciones en un más alto nivel que si se toma de forma pasiva. Cualquiera sea su nivel de Reiki el usar las posiciones de manos hacen trabajar la energía más rápido y le da confirmación sensorial. Las posiciones para auto tratamiento y en la espalda pueden ser hechas poniendo las manos en el cuello, sobre hombros y en su espalda apenas por encima de y debajo de la cintura. A menos que Usted sea muy flexible no trate de alcanzar los lugares difíciles. Usted puede colocar también las manos en el frente de su cuerpo con la firme intención mental de tratarse y si esto lo lastima, no es Reiki. Reiki fluirá a donde se necesita. Libre de los asuntos personales que quizás lo distraigan.

Después de saludar a su cliente y discutir lo que ellos pueden esperar de Reiki y contestar cualquier inquietud, les pregunta acerca de sus razones para buscar el tratamiento de Reiki y lo que ellos esperan de Reiki. Recuerde al Receptor que usted no es un terapeuta médico. Reiki no es nunca un substituto para el tratamiento médico. Este y otros trabajos de la energía espiritual pueden tener como resultado a veces un período, generalmente breve, que limpia de toxinas en todo nivel. s mejor que su cliente se quite los zapatos, los lentes y algunas joyas voluminosas. Ellos no deben llevar accesorios pero deberán permanecer completamente vestidos y cómodos. Pero esto no es obligatorio, se recomienda. Ellos no necesitan quitarse el anillo de bodas, las dentaduras, pendientes pequeños, los anillos de ombligo etcétera.

El temor de alguna persona a que intervengan joyas es que estas bloqueen la energía, pero no hay fundamentos ya que de hecho tales artículos pueden absorber una carga de la energía de Reiki. La razón principal para quitar las joyas voluminosas es para que no se enganchen en la ropa durante el tratamiento ni intervengan con la colocación de las manos. Para el tratamiento general coloque el cliente acostado en una mesa de masaje o si no es posible disponga otra mesa firme tal como una de cocina o de comedor con una almohadilla de algún tipo, o un banco, el sofá, la cama o el piso si eso es cómodo para ustedes dos. Los tratamientos pueden ser también hechos con el cliente sentado. La mayoría de los tratamientos de Reiki se dan con el cliente acostado y el terapeuta de pie, pero muchos terapeutas se sientan en una silla de oficina con ruedas. Algunos hacen los tratamientos de rodillas en el piso, pero cualquier medio, mesa u otra forma,  debe brindar a ambos comodidad durante el tratamiento. La limpieza emocional a veces ocurre durante un tratamiento y tiene como resultado el llanto del receptor, usted debe tener algunos pañuelos cercanos en caso de que esto ocurra, pero si la persona al ser tratada llora copiosamente, no interrumpa el tratamiento para darle pañuelos. Interrumpirlo puede tener como resultado una reducción de la liberación curativa.

En el receptor en raras ocasiones puede sentirse las manos demasiado calientes o si siente el dolor o incomodidad de alguna otra manera, si esto acontece pregunte si ellos desean continuar el tratamiento o detenerlo. La mayoría de las personas escogerán continuar y poder sentir una liberación curativa. Si alguien desea finalizar el tratamiento temprano por cualquier razón detenga el Reiki.

Lave las manos antes de y después de dar un tratamiento, si es posible. Lave las manos antes del tratamiento para cerciorarse que no tiene ningún olor que distraiga al cliente e impida una entrada simbólica en el mejor estado mental para el tratamiento y después del tratamiento como una manera de distinguir la culminación de su tiempo de tratamiento en su rutina.

Usted quizás lleve consigo las toallitas desechables si a menudo hace los tratamientos “en el camino”. Por favor no haga una gran limpieza de sus manos como una zambullida frenética, puede resultar bastante penoso a su cliente.

Usted puede utilizar música suave, si ambos concuerdan. Hay muchas cintas y discos compactos con la música diseñada para tratamientos de Reiki y trabajos semejantes. Algunos clientes se desinteresan por la música, mientras los otros prefieren tenerla. Muchas personas queman un incienso de buena calidad o usan un aceite de aromaterapia en un difusor. Pregunte acerca de alergias antes de usar un perfume, y antes del uso del aceite esencial, que debe ser genuino en lo posible.

Usted quizás ofrezca una copa de té de Hierbas o agua después de una sesión. Los clientes siempre deben ser alentados a beber gran cantidad de agua. Uso a veces los cristales en unión con Reiki pero en la mayoría de los casos yo lo limito a tener amatista, o un cuarzo limpio bajo la mesa de Reiki o cristales en la habitación del tratamiento (que es donde están ellos de todos modos) a menos que yo sienta la guía intuitiva fuerte para usarlos. Reiki combinado con uso de piedras puede agobiar a algunos clientes y puede aún generarles un dolor de cabeza. Teniendo un cuarzo o cristal redondo y limpio mientras se envía la energía Reiki se usa a veces para la remoción inmediata de los bloqueos y el estancamiento severos en el campo de la energía. Reiki no puede dar un Diagnóstico al hacer alguna tentativa de localizar o definir las necesidades psicológicas o médicas en cualquier tratamiento de Reiki, se debe buscar que el cliente vea un terapeuta Medico apropiado. En los Estados Unidos se tienen penas muy severas por practicar la medicina sin una licencia. Verifique con su fuente intuitiva antes de compartir cualquier información y practicarla. La confirmación de sí o no es generalmente fácil de recibir, si se siente inseguro es porque no debe hacerse. Recuerde que usted es un canal de Reiki no un Doctor ni el Psicólogo (a menos que usted por supuesto sí lo sea). Reiki es bastante efectivo como una práctica alternativa, semejante a la acupresión aunque algunas personas sienten que es más efectivo por la intención Espiritual que es agregada. Pida o invite a cualquier ángel o los guías que deseen ayudar al bienestar. Permita sólo las fuerzas de más alto nivel de Bondad. Piense que la habitación sea llenada con la energía Reiki. Haga lo que considere lo enfocará en el propósito de la sesión, esto es una elección personal y como una práctica alternativa, Reiki puede trabajar sin alguna adición espiritual en todo.

El tratamiento

Permita fluir las energías y desprenderse de las expectativas por el resultado en particular. Que su intención sea la de dar el tratamiento pero no tratar de alcanzar algún resultado en particular. Usted colocará su entrega en el momento que usted comienza y continúe con ella hasta que lo de por hecho. Muchos Terapeutas de Reiki prefieren pararse a la derecha de la mesa y moverse a ese lado o girar alrededor de la mesa para tener la mano izquierda en el punto más distante y la mano derecha en el más cercano, sugiero a usted practicar para ver que se sienta muy cómodo y resulte efectivo para Usted. Algún RP (Reiki practicante) puede recibir una señal ocasional como una punzada del dolor en su propio cuerpo, enviada como guía, pero si usted está con el dolor de forma permanente es probable que esté bajo tensión y tenga la necesidad de relajarse. La energía bajará y fluirá durante el tratamiento pero lo hará generalmente sólo mientras sea necesario para ser captada.  Muchos terapeutas escogen para reactivar la energía cada vez que ellos mueven sus manos. Durante los tratamientos la posición de mano se cambia cada vez que la energía se siente alejar. Si el terapeuta no siente la energía, puede cambiar de posición cada 3 a 5 minutos. Coloque por favor las manos suavemente, no debe haber el peso ni la presión aplicados. Esto a menudo se describe como un toque de mariposa. A algunas personas les gustará sentir el contacto de sus manos sólidamente. Se colocan suavemente sin hacer ninguna clase de esfuerzo, se podría dejar una luz entre el cuerpo del cliente y sus manos pero sin permitir que las manos se alejen más de una pulgada en el aura. Las manos se tienen levemente “encocadas” con dedos y pulgares juntos como si las manos estuvieran en unos calcetines o como cuando usted nada. Si usted las gira hacia arriba ellas parecerían recibiendo agua. Esta clase de posición de las manos se hace para representar la paz y la liberación del temor. No hay la manipulación del masaje en el trabajo con Reiki. Las manos se colocan suavemente en o sobre cada posición hasta que haya flujo de la energía. Una pequeña intención se necesita, no es necesario el esfuerzo intenso. Si usted llega a ser distraído y siente que la energía ha cesado lo vuelve a encender. Las manos se dejan trabajar en cada lugar hasta que la energía comience a estrecharse o alejarse o por tres a cinco minutos si el terapeuta no es sensible al flujo de la energía. La sensibilidad puede variar magníficamente de un tratamiento al otro.

EL FIN de la sesión REIKI

Muchos terminan la terapia o tratamiento de Reiki de la misma manera, pero no todos realizan el mismo “fin de Reiki” que es Peinar y allanar el aura con las manos o con una de varias otras versiones. Yo enseño a finalizar una sesión colocando las manos una encima de la otra en forma de cruz sobre el final de la espina dorsal por 1 minuto. Una terminación Reiki también puede ser simplemente colocar una mano o las puntas de los dedos encima de la espina dorsal cerca al cóccix y la otra en la frente, en la cabeza, la clavícula o el estómago y esperar aprox. 3-5 min. que el Reiki corra fluyendo de una mano a la otra, haciendo que al final se realice un equilibrio energético. Generalmente se barre el aura tres veces de la cima al piso y otra versión popular y efectiva es hacerlo del piso hacia arriba. La próxima versión de finalización es usada en la enseñanza por la Sra.Takata (según “VSRC”, un estudiante suyo de primero y segundo grado) (lo usó con el permiso). “En un tratamiento completo una persona obtendría mayor relajación y ayudaría con la circulación, según la Sra. Takata: Tome dos dedos (ella usó el primero y el segundo) póngalos al lado de la espina dorsal cerca de la nuca, o acerca de la séptima cervical, con la palma de la otra mano presione sobre la base de los dos dedos y por encima de la mano. Entonces corra como un “cierre” los dos dedos hacia abajo por la espina dorsal lo bastante rápido… con la práctica usted obtendrá el ritmo correcto, no demasiado rápido, quemará, no demasiado lento, la presión deberá estimular la circulación y siempre apacible, pero sí lo bastante firme. Luego, ella haría unos movimientos circulares hacia debajo de la espalda en cualquier lado de la espina dorsal, entonces, recoge una de las piernas y pie y lo gira en círculos pequeños, dando masajes apacibles a los músculos de la pantorrilla, entonces hacía lo propio en la otra pierna y pie. Ahora la persona tiene la suficiente circulación para que cuando ella se incorpore, y haga la tentativa para bajar de la mesa, lo haga cómodamente.” Dé a la persona tratada suficiente tiempo de volver al mundo y poder correr Reiki por unos pocos minutos con la intención específica de ayudarlo a aquietar. La intuición es la mejor guía. No hay una sola manera correcta de hacer los tratamientos.

Comenzar las posiciones parándose atrás de la cabeza del cliente.
1. La cima de la cabeza, sobre el chakra de la corona.

2. Sobre los ojos, las palmas en la frente, las puntas de los dedos en el pómulo, esta posición aumenta el sexto chakra en la frente. Cuando los ojos se relajan el cuerpo se relaja.

3. Los lados de la cara cubriendo los oídos.

4. Bajo la cabeza con las puntas de los dedos en la arista del occipital donde el cráneo y cuello se unen. Esto relaja el tallo del cerebro y el cerebelo, promoviendo un sentido de la serenidad y el equilibrio. Esta posición ayuda con la vida pasada, recuerda y reduce el estrés.

4b. Cubra la mandíbula con las palmas mientras coloca los pulgares en las comisuras de la boca. Reduce tmj.

5. Garganta, forme una V sobre garganta con sus manos. Libera el Flujo de mal aliento y aumenta la energía al cuerpo entero, la glándula tiroides regula metabolismo y equilibra la presión de la sangre y limpia el sistema linfático. El quinto chakra en garganta aumenta la comunicación. Muchas personas no están cómodas con las manos en la garganta, usted puede hacer esta posición dentro del aura una pulgada o dos sobre la piel escogiendo una de estas posiciones alternas.

5b. ambas manos por el frente de la garganta.

5c. o ambas manos hacia atrás de la garganta

5d. o una en frente y otra hacia atrás.

5e. o una en el frente de la garganta y la otra angulado hacia abajo sobre el timo.

6. Si usted no ha cubierto el timo con la posición de garganta coloque ambas formando una V sobre El timo.

6b. sobre el pecho apenas debajo de los huesos de cuello, esta posición activa el amor incondicional del ser y a otros, vigoriza el timo que regula el sistema inmune, refuerza también los pulmones y el diafragma.
Ahora muévase al lado del cliente, la mayoría de las personas concuerdan en instalarse a la derecha, si usted no cubrió la posición del timo lo hace de lado

7. El centro del pecho o entre los senos o apenas arriba en una V o en ángulo recto con una mano sobre el área de timo y la otra en el centro de pecho, cualquiera de éstos se puede hacer teniendo las manos una pulgada o dos lejos de la piel sin molestar al cliente. Refuerza abrir el corazón, el sentido de la compasión y la empatía. Revitaliza el corazón, pulmones y se relaja el diafragma. Aumenta el amor en el cuarto chakra.

8. El área del plexo solar encima de la cintura apenas debajo de las costillas. Esta posición vigoriza el plexo solar para la fuerza de la vitalidad y la vida. Como vigorizamos esta área nosotros engendramos apoyo hacia otros y se siente misericordia por los otros y el universo. Ayuda a la digestión, allí tratamos el hígado, la vesícula biliar, el estómago y bazo. Esta posición aumenta nuestro centro del poder en el tercer chakra.

9. Dos pulgadas debajo de la cintura: esta posición circula la energía a través del cuerpo entero. Tranquilizar esta área ayuda a la digestión. Fortalece el riñón y la vesícula, alienta la conexión con las emociones en el segundo chakra.

Algunas personas no necesitarán mover sus manos, si estas son muy anchas, otras deberán dar un paso más por debajo del ombligo para cubrir el chakra sacro.

10. las manos forman una V en cualquier lado del hueso púbico con los dedos que señalan hacia abajo y hacia el centro.

10b. Una posición alterna es colocar las manos en cualquier lado del área púbica, con manos juntas primero en un lado y luego en el otro. Esta posición relaja el intestino grueso y el intestino delgado, ovarios, vesícula seminal y próstata. Esta posición libera la ansiedad y el temor acumulado como una actividad del primer chakra y del centro raíz y ayuda a sentirse centrado y conectado.

10c. O encima del chakra raíz en el aura. No toque a menos que usted sea amigo cercano con el cliente. Esto se llama a veces la posición “Victoriana”. Los terapeutas profesionales de Masaje u otros que trabajan con el cuerpo pueden estar cómodos y familiarizados con el contacto, pero otros pueden no estarlo.

11. Tobillos

12. Pies. Usted puede tratar el cuerpo entero desde los pies cuando el tiempo permite algo extra en los pies.

La ESPALDA

Si hay suficiente tiempo su cliente se invierte y usted hace las posiciones de torso igualmente en la espalda en las mismas ubicaciones como al frente. Se recomienda que la espalda sea tratada si es posible.

B1. Colocar las manos encima de las escápulas (omóplatos) al mismo tiempo o primero en uno y entonces el otro. Esta posición relaja músculos de trapecio, deltoides y columna espinal superior que reduce el estrés y promueve la relajación.

B2. Colocar las manos en la parte media de la espalda primero por un costado y luego al otro con ambas manos o ambos lados al mismo tiempo con las manos una tras otra. Esta posición refuerza y relaja glándulas suprarrenales y ayuda a la liberación de temores, fobias y el malhumor perturbador.

B3. Coloque las manos en la base de la espalda en ambos lados de la espina dorsal.

B4. La siguiente posición deberá ubicar las manos en el cóccix o en sus proximidades esta posición equilibra la ciática y ayuda al receptor a sentirse más presente en el mundo. Antes de terminar el tratamiento. Colocar las manos en la rodilla y pie del mismo lado, y luego el otro. Hay chakras en estas áreas y la energía de Reiki puede liberar las obstrucciones de la energía allí y aumentar el flujo de ella. Esto ayuda a las personas a ser más flexibles y para tomar medidas cuando sea necesario.

Cuando el Tiempo lo permite sería bueno dejar correr Reiki en las coyunturas, en los hombros, en los codos, en las muñecas, en las rodillas, y en las caderas, y las manos también. Esto libera la tensión y estrés que se tiene en las coyunturas. Cada área del cuerpo tiene un significado simbólico en su curación, la tensión que se libera en los tobillos participa en alcanzar las metas más altas, la tensión que se libera en las rodillas participa en la liberación de la emoción y la habilidad de perdonar. Cuando los hombros están libres de tensión y estrés, allí la determinación quizá aumenta. (Éstas son mis explicaciones de efectos dados para el primer nivel, como Maestra de Reiki, su experiencia puede diferir.)

La posición adicional

Algunas posiciones adicionales son:

La “psicol.” con los dedos de una mano sobre el tercer ojo en el centro de la frente y la otra al final de la cabeza donde el cráneo y el cuello unen. Para tratar los asuntos emocionales y mentales.

El “Drenaje Reiki” con las manos lance la energía hacia fuera y lejos del cuerpo de cliente con la intención de liberar de excesos de energía remanente.

El “láser”: el pulgar y los dos primeros dedos de cada mano son reunidos y usados como un láser para estrechar el rayo y hacer el trabajo más intenso en áreas pequeñas. Áreas más grandes son tratadas con esta posición y moviendo las manos trazando el signo de infinito (una figura ocho).

La “bendición” con la mano derecha en la rodilla del cliente u hombro y la mano izquierda tenida arriba en el aire, se dice que ayuda con la curación espiritual y emocional así como también alivio del dolor. Me gusta usar “el vapor de limpieza” donde las manos se colocan en una V tocándose parcialmente y superpuestas con los pulgares abiertos, formando también una V en el espacio. En el centro imagine una corriente poderosa de energía que fluye entre las manos para sacar los bloqueos y llenar con luz Reiki. El Malestar liberado o exceso de energía se imagina que es chupado lejos por un tubo de luz entre manos y los pulgares hasta el espacio. Usted puede sentirse alentado a hacer circular la energía con una mano en el frente del cuerpo alrededor del área del riñón y la otra en la espalda, la energía Reiki corre de una mano a la otra atravesando el segundo chakra.

Yo a menudo gusto de trabajar en los pies, más de lo que la mayoría de las personas hacen. El cuerpo entero y el aura se pueden tratar desde los pies. El alineamiento de Reiki ayuda a aumentar sus habilidades intuitivas. Si usted se siente inclinado a usar cierta posición de mano hágalo.Aquí están algunas de las técnicas enseñadas por la escuela que el Dr. Usui fundó en Japón, ellas son casi idénticas a las que se enseñan en la mayoría de los sistemas de contacto sutil a través del mundo. Estos son enseñados comúnmente en la eliminación de energías negativas en el Qui Gong. En algunas regiones éstos quizás se consideren como el masaje y podrían necesitar las licencias legales y certificación que a menudo se requieren para el masaje.

1. Palmear: Dando leves palmaditas de forma rítmica en el campo del ki con la palma o puntas de los dedos. Esto es útil  para aliviar estancamiento o congestión y para mejorar la circulación.

2. Pulsar: Pulsar abriendo y cerrando levemente la palma. Se parece a un movimiento de gato que amasa. Estire los dedos abriendo la mano, entonces la relaja. Haga esto repetidas veces en un paso constante. El Ki se emite del centro de la mano. Estimula y mejora la circulación. Pulsar se puede usar sobre cualquier área del cuerpo que requiere, inclusive puntos específicos de acupresión. Si usted pulsó directamente sobre un punto de acupuntura, puede sentir hormigueo y calor en el punto o irradiar por el meridiano.

3. Acariciar, Ondear, peinar: Es muy útil para la congestión o el dolor. Las puntas de los dedos barren hacia abajo el campo de energía de los pacientes, como si cepillara el dolor, enviándolo lejos. No es parte del Sistema del Dr. Usui hasta donde sé, pero algunos maestros enseñan a despeluzar el aura antes de peinar u ondear. Esto es levantando las manos hacia arriba por el aura como arrancando una raíz desde la corona con pequeños movimientos.

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La silla Reiki, los tratamientos sentado

A veces no hay mesa ni otro lugar apropiado para colocar al cliente acostado.

Los tratamientos de Reiki pueden ser dados a una persona sentada bastante fácil y efectivamente. Los tratamientos sentados a menudo toman mucho menos tiempo que los tratamientos completos en una mesa de masaje. La silla usada no importa, tan alta como para que el receptor se siente cómodamente y usted pueda estar también cómodo al dar el tratamiento. Cerciórese de que el receptor esté relajado: los pies planos en el suelo y la espalda vertical. El terapeuta para dar el tratamiento sencillo de la silla deberá pararse atrás de la silla con la otra persona sentada con los pies en el piso, las manos en su regazo, las palmas hacia arriba generalmente pero esto no es esencial, piernas sin cruzar. Coloque las manos en los hombros del cliente.

Active Reiki y suspenda cuando el flujo se detenga. En este Método la energía corre generalmente 10 minutos antes de disiparse.

Usted puede hacer también posiciones de manos simplificadas en el tratamiento a receptores sentados usando las posiciones tradicionales de mano y arrodillado para las colocaciones más bajas de mano.
Ya que Reiki I le permite al practicante hacer correr Reiki por sus manos, incluso unos pocas pulgadas fuera de ellas, algunos terapeutas usan diferentes combinaciones de manos en sus tratamientos.

Comience con la posición sobre la cabeza, en la corona y luego mueva las manos una por el frente y la otra por la espalda haciendo correr la energía Reiki a través de cada uno de los chakras a medida que recorre el cuerpo hacia abajo: frente, garganta, el timo (el centro de pecho superior), el corazón, plexo solar, hara (en o apenas debajo del ombligo, el vientre), chakra sacro, cóccix.

Durante este tratamiento rápido usted puede encontrar instintivamente que mover su entrega a través de los chakras los equilibra y pone en su lugar.

Un método más detallado de la silla

Las posiciones:
1. Párese atrás de la persona, con las manos suavemente en los hombros.

2. Colocar ambas manos encima de la cabeza.

3. Mano en la frente y la otra detrás de la cabeza.

4. Posición opcional, por detrás la persona, poner ambas manos en el pecho.

5. De lado, colocar una mano bajo los huesos del cuello y la otra en la espalda.

6. Continúe colocando una mano en el plexo solar y la otra a la misma altura en la espalda. En este momento usted puede sentarse en una silla si la tuviera.

7. Colocar una mano bajo el ombligo (segundo chakra) y la otra a la misma altura en la espalda.

8. Tenga ambas rodillas, al sentarse o arrodillado enfrente de la persona.

9. Va finalmente a los pies.

10. Corre las manos a unas pocas pulgadas del campo de la energía hasta las piernas por 3 veces.

11. Recorra el aura tres veces: por el frente, la espalda y los lados.

12. Vaya atrás de la persona y colóquese en la posición inicial.

Otras formas de aplicar Reiki

Aquí hay más ideas para usar su Reiki. Cuando usted llegue a estar estresado y ansioso, decae y se agota como resultado del acontecer en su vida, entonces se da Reiki adicional en auto tratamiento. En horas de comer, usted puede dudar de lo benéfico que el alimento pueda resultar para usted, haga correr Reiki sobre su alimento por un momento o dos antes de comerlo, así esté en casa o en un restaurante. ¡Usted apenas necesita colocar las manos discretamente cerca de o sobre el alimento y encontrará que cualquier negatividad que se ha conectado al alimento será quitada por un tratamiento corto! Mismo aplica para irradiar Reiki al agua antes de beberla y probar si sabe mejor.

Cuando usted da a niños pequeños Reiki, ellos a menudo parecen absorber la energía más rápido por tanto puede necesitar menos tiempo en cada posición de mano y cuando sea suficiente se mostrarán Inquietos o se moverán mucho. La mayoría de los bebés y pequeñines aman Reiki.

Los animales no tienen mucha paciencia y si ellos se sienten bien pueden rechazar la energía, pero cuando enferman generalmente la aceptarán. De nuevo, no tenga las posiciones de manos largo tiempo, uno o dos minutos son suficiente. Los gatos, sin embargo, a veces lo disfrutan y a menudo llegan a pedir más de la cuenta después de que usted ha dado un tratamiento. Algunos gatos no se interesan.

Para dar Reiki a un animal de compañía, coloque simplemente las manos dondequiera que ellos se queden cómodos o sobre o cerca del área del dolor con la intención de curar. Reiki hará el resto, colocando la energía donde se necesita. Cuando ellos han tenido suficiente, se moverán. A veces ellos regresarán a usted ¡Cuando ellos quieren más! Los animales Aman el Reiki y algunos lo “demandarán” frecuentemente.

Las plantas responderán efectivamente a Reiki. Como los humanos y los animales su fuerza vital responde a la energía de Reiki. A las flores cortadas se les pueden dar un tratamiento de Reiki para ayudar a preservarlas más tiempo. Ponga apenas las manos encima de las flores como si usted fuera a Bendecirlas. Con el fin de preservar la planta mejor, deberá tratar la maceta entre sus manos, asumiendo que no está demasiado pesada.

He dado Reiki a Libélulas heridas y ellas parecieron disfrutarlo. Los Árboles son un depósito asombroso de la energía universal y a menudo ellos responden a la energía dada de Reiki y regresando la energía al donador. Así que si va y abraza un árbol usted también se siente ‘bendecido’. Algunos árboles se sorprenden realmente de tener la oferta de personas para darles algo.

La orden ética general es que usted no dé el tratamiento sin el permiso debido, pero si su intención es que el Reiki sea ofrecido y pueda ser aceptado, pueda ser rehusado, pueda ser observado o puede ser enviado a donde sea necesitado, puede estar seguro que generalmente alguien lo recibirá así no sea siempre la persona para la cual había sido ofrecido el tratamiento.

La revisión del tratamiento y la moralidad

El primer Grado de Reiki  trabaja en un nivel físico – usted necesita generalmente tocar al receptor para conectarlo con Reiki.

¿Qué puede ser tratado?

Puede ser Auxiliado por Reiki en la curación de casi cualquier enfermedad y herida conocidas. Puede ayudar también a romper los hábitos no deseados tal como cigarrillos, el alcohol, las drogas, etc. Las personas han usado también Reiki para ayudar con la creatividad y la meditación, para ayudar a despertarse o para obtener un mejor dormir.

1. Idealmente el terapeuta debe estar en buen uso de razón, estado de ánimo, relajado y calmo. Esto promueve el flujo sin impedimentos de Reiki por los terapeutas que poseen la energía. Encuentro que el estado mental correcto se afirmará cuando sea necesario.

2. El tratamiento se debe conducir en un lugar tranquilo donde ambos, el terapeuta y El receptor, se sientan cómodos. Es más agradable si no hay teléfonos u otras distracciones sonando como las personas que llaman o la televisión o la radio, pero usted puede hacer Reiki en cualquier lugar y en cualquier momento.
3. Coloque la música clásica o Nueva Era para apaciguar el entorno con sonidos de bosques, de lluvia u otros sonidos de la naturaleza que ayuden a la relajación de la persona que usted trata, especialmente si ellos han venido a verlo por primera vez y el lugar les resulta extraño.
4. Es mejor si la conversación cesa durante el tratamiento, aunque a veces especialmente durante la primera visita, el cliente quiera hacer preguntas. Procure contestarlas antes de comenzar el tratamiento, o después. Aunque la energía no se interrumpirá normalmente durante la conversación, El cliente estará menos relajado mientras conversa.

Al dar un tratamiento de Reiki puede surgir un proceso espiritual y es a veces posible para un terapeuta sensible conseguir acceso a información de la persona con su propia intuición o la habilidad psíquica. Los terapeutas deben mantener estas experiencias para sí mismos y respetar la confidencialidad de sus clientes asegurándoles que cualquier cosa que quizás pase durante el tratamiento no será divulgado.

La lista de verificación del tratamiento de Reiki.
1. Usted debe llegar antes que el receptor y puede gastar un pequeño tiempo en la meditación o la purificación de la habitación. (esta limpieza es opcional)
2. Encuentre su calma interior, evite apresurar los procesos.
3. Gaste unos pocos minutos con el cliente para mejorar la relación. Cerciórese de que ellos tienen suficiente tiempo para usted completar el tratamiento. Usted puede hacer un tratamiento más corto si él no tiene una hora ni cuarenta y cinco minutos.

4. Explique el proceso de las posiciones de las manos en Reiki.
5. Conteste cualquier pregunta y se cerciora que hay suficiente tiempo después del tratamiento para contestar alguna otra que surja.
6. Si es posible, asegúrese de que no sea interrumpido. Cierre la puerta, desconecte el teléfono, aunque los tratamientos excelentes pueden ocurrir también bajo condiciones caóticas.
7. Prefiera usar un disco compacto en ‘repetición’ antes que un cassette con sus chasquidos fuertes cuando las cintas finalizan. ¡Significa también que usted no tiene que levantarse en media faena para invertir la cinta!
8. Cerciórese de que ambos, usted y el cliente, estén cómodos. La postura es importante. Usted estará más cómodo durante los tratamientos si se para en ambos pies, las rodillas levemente dobladas, los pies un poco separados, inclinado un poco sobre el cliente con la espalda y hombros levemente encorvados sin rigidez. Usted no querrá obtener dolores en sus miembros porque ha puesto su cuerpo en una posición difícil. Si usted está de pie cerciórese de que la mesa de masaje está en la altura correcta para usted y si cura en un diván/cama encuentre un taburete con la altura correcta para permitir que alcance las posiciones a través del cliente sin esfuerzo. Recuerde tener una frazada preparada en caso de que el cliente se sienta  con frío. Esto puede acontecer cuando usted se mueve hacia abajo hacia las piernas.
9. Si usted desea solicitar a los Ángeles o a sus guías de Reiki ayuda (una opción personal), entonces aproveche al comenzar el tratamiento antes de iniciar con las posiciones de manos. Muchas personas prefieren colocarse en posición Gassho (la posición de la oración) que permite que su ser se armonice con el del receptor. Su intuición le puede indicar y dirigir las manos. No es necesario ceñirse rígidamente a las posiciones de mano enseñadas, ellas sirven como una guía. Pero es mejor si usted conoce las posiciones de las manos. Cuando usted mueva sus manos sobre alguna persona prefiera mover una sola a la vez y después de tomar contacto trae la otra para ‘reunirlas’, de esa manera se consigue que la conexión permanezca continuamente. No todos encuentran esto esencial. Mantenga sus posiciones dentro del aura cuando mueva las manos si es posible. Mantenga su toque ligero y sin presión. Las manos se tienen con dedos y pulgares juntos y levemente encocados. Levante las manos, no las deslice por el cuerpo.
10. Una vez que usted ha completado por frente del cuerpo, pida que el cliente gire para que usted pueda tratar la espalda. Si es cómodo para el cliente hacer esto.

Las mujeres embarazadas y las personas con un conjunto de problemas o heridas pueden ser tratadas enteramente por el frente o de lado si eso es más cómodo para ellos.
11. Después de completar el tratamiento, si usted desea, limpie el aura ondeando de la corona a los pies con un movimiento general, tirando cualquier exceso, y entonces traiga el aura de la espalda a la corona. Dé gracias a algún guía Reiki si usted lo había llamado.
12. Algunos usan la presión apacible en el hombro del receptor hasta que ellos regresen al completo conocimiento y despierten. Prefiero sugerir que ellos tomen todo el tiempo que necesiten para volver a la vigilia antes de incorporarse. Quizás deba ofrecerles algún té fresco o agua de hierbas.
13. Tome algún tiempo para discutir el tratamiento, cualquier sentimiento, y dar el consejo acerca de tratamientos adicionales.
14. Realice cualquier arreglo para el pago o cambios si es aplicable.
15. Asegure que su cliente tenga sus datos y sepa cómo avisarle si necesita consejo o ayuda.
16 Trate de llevar un registro de sus clientes y sus detalles, el nombre, la dirección, como también las fechas del tratamiento, la realimentación y cualquier honorario cargado. Las personas que atienden una gran cantidad de círculos de curación o grupos en clínicas no encontrarán práctico mantener los registros detallados.

 

El asunto del cambio

Cualquiera que se incorpora al Reiki encuentra eventualmente conflictos de tipo Cultural o Ético. Hay un choque entre el panorama de un verdadero “Sanador” que nunca esperaría cargar ningún costo por su trabajo, sólo lo impulsaría la compasión y la filosofía expresada y enseñada por el Dr. Usui, que uno debe dar algo a cambio para recibir el beneficio completo, y para equilibrar cualquier cambio de energía en un tratamiento generaría una deuda espiritual inaceptable para el sanado. La actitud de las personas que sólo valoran lo que es pagado por ellos Vs. la actitud de quienes piensan que las energías espirituales son un obsequio de Dios y este honor es gratuito. Estos son sólo unos pocos de los componentes en este asunto. La idea de Usui Sensei de requerir un desembolso mayor a cambio se ha refutado. Las Organizaciones Reiki en Japón cargan una membresía mensual pero el Reiki UNO se lleva a cabo en un año o más. La historia del mendigo (Esa de Usui Sensei curando en un barrio bajo por muchos años hasta que descubriera que muchos mendigos prefirieron permanecer mendigos.) a menudo se dice para ilustrar un supuesto requisito que significa probablemente que no todas las necesidades pueden ser curadas. Usted no puede definir lo que constituye la curación para otro y no puede forzar la curación. (Esta misma historia se enseña en algunas sectas budistas con personas diferentes y para ilustrar diferentes puntos también, en mi opinión, esta es una Parábola tradicional de la enseñanza que se ha adaptado). Yo no tengo la habilidad para resolver este asunto complejo del cambio pero lamento que tales conflictos puedan restringir la disponibilidad de esta y otras herramientas maravillosas para el bienestar integral de alguien. Es común para las personas desvalorizar algo por lo que ellos no pagaron aunque esto les pueda ayudar a poseer el bienestar.Una buena parte de la primera clase de Reiki a la que asistí fue tomada con varias historias, los argumentos y el adoctrinamiento con que se necesita cargar el Reiki, y sobre todo para la presentación de Reiki como una carrera. Menciono el asunto porque cualquiera que sea el Reiki que entrena o el sistema que usted trabaja, encontrará la necesidad de trabajar estos puntos para solucionar asuntos acerca de sus valores personales. Sugiero que todos nosotros nos esforcemos para poner aparte nuestras preconcepciones en este asunto y ser sinceramente claros. Es importante que nadie se sienta abusado o usado. Yo también pienso que no es justo castigar a alguien y catalogarlo como ambicioso, si ellos quieren un pago justo por el tiempo, la energía y el trabajo ellos hacen bien, aunque usted piense que el servicio debe ser gratuito. Yo me pregunto también cuántas personas sienten que su propia salud, la felicidad y la evolución espiritual no valen lo suficiente como para pagar un costo modesto por una clase o un tratamiento. El fondo del asunto para los estudiantes como para los maestros/terapeutas es cuánto nos amamos y nos respetamos.Cualquier honorario o el intercambio deben ser justos, equitativos y aceptables a las partes implicadas. Cada vez aparecen más personas que usan Reiki y lo aprecian más si han hecho alguna clase de contribución con su energía y recursos y han ayudado a cubrir el costo al terapeuta de proporcionar el tiempo, la instrucción, el sitio, los materiales y el esfuerzo personal para la clase o el tratamiento. Muchos Maestros de Reiki que comenzaron ofreciendo gratuitamente los alineamientos encontraron que ellos no pueden continuar así porque el costo real de manuales y otras materias, el cuidado de niños etcétera es demasiado oneroso y una carga para sus familias. Igualmente es también cierto que muchas personas siguen insistiendo que los Alineamientos deben ser gratuitos  “usted obtiene aquello por lo que ha pagado”. La tradición del cambio es válido, todos nosotros Regresamos al Universo lo que recibimos y recibimos lo que arrojamos. El cambio puede ser el uso de cualquier energía recibida por lo bueno del universo. Acepto el concepto del cambio por el valor y creo en el equilibrio. El cambio es verdaderamente la Ley universal pero para mí en el cambio y Karma a pesar de lo universal de sus alcances no es sencillo el control sobre cada uno de los acontecimientos que ocurren en la realidad lineal. Podemos hacer un cambio por el servicio al universo pero, por otro lado, no es buen Karma criticar a personas que necesitan apoyo para comer.

Nivel 1

POSICIÓN EN LA CABEZA 1

POSICIÓN DE LAS MANOS

Ambas manos están posadas sobre la coronilla.

Aquí se encuentra el 7mo. chakra = el mándala

ZONAS DEL CUERPO TRATADAS

Cerebro y bóveda craneal.

GLÁNDULA

Epífisis y glándula pineal.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Disminución del estrés y de las emociones, alivio de flatulencia y de trastornos digestivos

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Dolores de cabeza y de ojos.

Con esta posición también se acompaña el tratamiento de la esclerosis múltiple.

POSICIÓN EN LA CABEZA 2

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocadas sobre los ojos, sobre los senos paranasales y los senos frontales.

Aquí se encuentra el 6to. chakra = chakra de la frente

ZONAS DEL CUERPO TRATADAS

Ojos, senos paranasales, senos frontales y nervios craneales.

GLÁNDULA

Hipófisis

La hipófisis es la central para el manejo de las glándulas pituitarias interiores. Siempre debe ser tratada si hay una enfermedad glandular.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Esta posición es relajante para el estrés y la tensión. Tratamiento de problemas leves de adicción y de disconformidad (no se sabe lo que se quiere).

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Enfermedades de los ojos, resfríos, inflamaciones de los senos frontales y de los senos paranasales.

“avanza despacio y llegarás pronto” en el comienzo nada viene. En el medio nada permanece. En el fin nada sigue”
Milarepa

POSICIÓN EN LA CABEZA 3

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos reposan sobre las sienes.

ZONAS DEL CUERPO TRATADAS

Ojos, nervios ópticos, senos paranasales, senos frontales

y nervios craneales.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Esta posición es muy tranquilizante en el caso de estrés. Equilibrio del pensamiento emocional y del racional. Se indica este tratamiento especialmente para los niños con dificultades de aprendizaje y con trastornos en su concentración.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Activación de los nervios ópticos, alivio de resfríos

y dolores de cabeza.

POSICIÓN EN LA CABEZA 4

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocados sobre las orejas.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

A través de los puntos de acupuntura, en este lugar, se tratan el corazón, el pulmón, el estómago, los riñones, el hígado, la

vesícula y el intestino

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

La posición en la cabeza 4 es la posición básica para las enfermedades de los oídos, como infección del oído medio, zumbido en los oídos, sordera y perturbación del equilibrio. Alivio de resfríos.

POSICIÓN EN LA CABEZA 5

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocadas debajo del occipucio;

las puntas de los dedos están orientadas hacia la nuca.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Miedo, shock, hiperventilación e hipo crónico. Este posición tiene un efecto tranquilizante y ayuda a despejar la cabeza.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Dolores de cabeza, hemorragias nasales, fiebre del heno y náuseas.

POSICIÓN BÁSICA 1

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocadas en el cuello.

Aquí alcanzamos el 5to. chakra = chakra del cuello.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Arca de la garganta y de la faringe y la zona inferior de la mandíbula:

La laringe, las cuerdas vocales, los ganglios linfáticos, el esófago, los bronquios y la parte superior de los pulmones.

LOS GANGLIOS

La glándula tiroides y la glándula tiroides secundaria. La glándula tiroides se ocupa de la regulación hormonal del cuerpo.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Disminución de los enojos y de las frustraciones. Estímulo de la comunicación. Influencia positiva sobre la anorexia y la tartamudez. Equilibrio de la inseguridad y de las agresiones.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Presión alta y baja, aceleración de los latidos cardíacos, angina y gripe. Además, enfermedades relacionadas con la garganta, la faringe y el maxilar inferior: dolores de muelas, amigdalitits, ronqueras y bronquitis. Enfermedades del metabolismo: regulación del sobrepeso y del peso bajo.

POSICIÓN BÁSICA 2

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocadas sobre la parte superior de la caja torácica. Una mano está puesta sobre el pecho, la otra sobre el corazón. Ambas manos también pueden estar colocadas sobre el centro de la parte superior de la caja torácica.

Aquí se encuentra el 4to. chakra. = chakra del corazón.

LAS PARTES DEL CUERPO TRATADAS

El corazón, la zona inferior del pulmón, el sistema circulatorio de la sangre, la sangre y la piel.

GLÁNDULA

El timo

El timo ha cumplido con su cometido al llegar a /a pubertad. Ayuda a la constitución del sistema inmunológico y a la formación de los anticuerpos.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

El tratamiento de este chakra nos permite admitir las emociones, aceptarlas y transmitirlas Reduce las depresiones.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Trastornos cardíacos días enfermados del corazón no deben ser tratadas directamente en el chakra del corazón), pulmonías, asma, enfermedades de la sangre, enfermedades de la piel y todas las enfermedades en la zona del pecho

POSICIÓN BÁSICA 3

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se posan brevemente sobre el ombligo y el estómago.

Aquí se encuentra el 3er. chakra = chakra del plexo solar

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Con esta posición se alcanza la cavidad abdominal completa, el ‘ estómago, el hígado, el bazo, la vesícula biliar, el sistema digestivo y el sistema neurovegetativo.

GLÁNDULA

El páncreas. El páncreas produce insulina.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

El nerviosismo, el insomnio, el shock, el estrés, las angustias,

la obesidad y la anorexia. En este chakra elaboramos nuestras experiencias y nuestros sentimientos.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Enfermedades del estómago, del intestino, acidez estomacal y enfermedades del metabolismo.

POSICIÓN BÁSICA 4

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se ubican sobre el pubis.

Aquí se encuentra el 2do. chakra = chakra del sacro.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Abarca toda la zona genital: útero, vejiga, riñones, la parte inferior de los intestinos, sangre, ganglios linfáticos y jugos digestivos.

GLÁNDULAS

Glándulas genitales, ovarios, testículos y próstata.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Problemas sexuales, como frigidez e impotencia. Temores al contacto, represión, problemas de peso y depresiones.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Trastornos ginecológicos y urológicos, el intestino, trastornos digestivos y de la menopausia, la linfa, enfermedades en la parte inferior del abdomen y las venas.

POSICIÓN ESPECIAL 1

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocadas a la izquierda y a la derecha

de la clavícula

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Desde este sitio se tratan los bronquios

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Se reducen los sentimientos de estrés y de angustia.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Alivio del asma, de la bronquitis y de la tos.

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se ubican a la derecha debajo del pecho, a la altura de la cintura. Las puntas de los dedos se orientan hacia el ombligo.

LAS PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Desde este sitio se tratan el hígado, la vesícula biliar, el píloro y el duodeno.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Alivio de los estados de agitación, de las depresiones y de los miedos.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Todas las enfermedades del hígado y de la vesícula, como hepatitis, trastornos digestivos, flatulencia, anorexia, espasmos del píloro y hipertonía. Si existen enfermedades del metabolismo se efectúa la desintoxicación desde esta posición.

POSICIÓN ESPECIAL 2

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se ubican a la derecha debajo del pecho, a la altura de la cintura. Las puntas de los dedos se orientan hacia el ombligo.

LAS PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Desde este sitio se tratan el hígado, la vesícula biliar, el píloro y el duodeno

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Alivio de los estados de agitación, de las depresiones y de los miedos.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Todas las enfermedades del hígado y de la vesícula, como hepatitis, trastornos digestivos, flatulencia, anorexia, espasmos del píloro y hipertonía. Si existen enfermedades del metabolismo se efectúa la desintoxicacion desde esta posición.

POSICIÓN ESPECIAL 3

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están colocadas a la izquierda debajo del pecho, a la altura de la cintura. Las puntas de los dedos están orientadas hacia el ombligo

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Con esta posición, se tratan partes del estómago y del páncreas (producción de insulina y de enzimas), el bazo, así como partes del intestino grueso y del intestino delgado.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

La anemia, la leucemia, el sistema inmunológico completo, la diabetes, las infecciones, el cáncer, el sida y la enfermedad celíaca

Fortalece el sistema inmunológico en el caso de enfermedades como la gripe, el sarampión y las paperas.

POSICIÓN ESPECIAL 4

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están ubicadas sobre la ingle en forma de V.

Con esta posición se llega al chakra de la raíz y del sacro.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Desde aquí se trata toda la zona urogenital, los intestinos, el apéndice, el útero y la vejiga.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Neurosis de miedos, dificultades sexuales, problemas de peso, falta de impulso, carencia de perspectivas y pesimismo. Estímulo del pensamiento positivo.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Enfermedades de los órganos del bajo vientre, de la circulación y de la digestión, así como también trastornos de la menopausia. Esta posición se adopta adicionalmente se hay tumores de pecho.

POSICIÓN DE ESPALDA 1

POSICIÓN DE LAS MANOS

La persona se acuesta boca abajo. Las manos están ubicadas en forma de T sobre el coxis.

Aquí se encuentra el ler. chakra = el chakra de la raíz.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Influencia positiva para la columna vertebral, los huesos, los dientes y las uñas; además para el recto, los intestinos, la sangre, la constitución de las células y el nervio ciático.

GLÁNDULA

Glándulas suprarrenales.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Se reestablece la relación con la realidad. Desaparecen los miedos al futuro.

En el primer chakra se estimulan la conformidad, la estabilidad y la fuerza interior. Es más fácil concretar los objetivos y crece la confianza primitiva.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Problemas digestivos, inflamaciones intestinales, hemorroides, toda clase de enfermedades de los huesos, de los dientes y de la sangre, especialmente la osteoporosis.

POSICIÓN DE ESPALDA 2

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se ubican en la espalda a la derecha y a la izquierda de los riñones.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Desde esta posición, se tratan los riñones, el intestino y el nervio ciático.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Dificultades sexuales, temores de contacto y pánico.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Se estimula la desintoxicación del cuerpo y de los órganos excretores. Influencia positiva en el caso de enfermedades de los riñones como la nefritis, los trastornos del metabolismo y las reacciones alérgicas.

Esta posición es muy importante en el caso de un shock y de quemaduras, para evitar un colapso de la actividad de los riñones.

POSICIÓN DE ESPALDA 3

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos están ubicadas a la altura del corazón, a la derecha y a la izquierda de la columna vertebral. Las puntas de los dedos están orientadas hacia los omóplatos.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Se tratan los pulmones y la zona del corazón. Tratamiento local

de la columna vertebral y de los omóplatos.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Disminución de los bloqueos emocionales, de la angustia y de la depresión. Se aflojan las tensiones.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Pulmonía, tos, enfermedades cardíacas y dolores de espalda.

POSICIÓN DE ESPALDA 4

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se posan a la derecha y a la izquierda sobre los hombros.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Zona de los hombros y espalda.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

En este caso se aflojan el estrés y las tensiones. Desaparece de nuestra espalda la carga que nos parece demasiado pesada para sobrellevar.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Se aflojan las tensiones de la musculatura en la zona del cuello y de los hombros, así como también de la espalda.

POSICIÓN DE ESPALDA 5

POSICIÓN DE LAS MANOS

Las manos se posan en la nuca a la altura de la 7ma. vértebra cervical.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Nuca, cuello, columna vertebral y nervios.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Desaparece la angustia que nos acongoja.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Dolores de la columna vertebral, nervios, problemas de la nuca y trauma del derrape.

POSICIÓN ESPECIAL 5

POSICIÓN DE LAS MANOS

La persona está acostada boca abajo. Las manos se posan en las corvas.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

En este caso se obtiene una influencia positiva sobre toda la zona de la rodilla.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Se aflojan los bloqueos emocionales.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Artrosis, inflamación de la bolsa sinovial y lastimaduras causadas por prácticas deportivas.

POSICIÓN ESPECIAL 6

POSICIÓN DE LAS MANOS

La persona puede estar acostada boca abajo o boca arriba.

Las manos se cierran sobre los tobillos.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

En este caso se tratan los daños en las articulaciones así como las enfermedades de toda la zona pelviana.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS

Falta de confianza y estabilidad.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS FÍSICOS

Artrosis, reumatismo y daños desde la columna vertebral hasta la zona pelviana. Infecciones de las vías urinarias.

POSICIÓN ESPECIAL 7

POSICIÓN DE LAS MANOS

La persona puede estar boca abajo o boca arriba. Las manos se posan en la planta del pie.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

En este caso se alcanzan y se activan todos los puntos de acupuntura. Esta posición apoya casi todas las demás posiciones.

Debe aplicarse esta posición especialmente después de un estado de coma y para el tratamiento posterior a un shock.

POSICIÓN ESPECIAL 8

POSICIÓN DE LAS MANOS

La persona se encuentra acostada boca abajo. Una mano se apoya en el hueso sacro y la otra en la planta del pie.

PARTES DEL CUERPO TRATADAS

Nervio ciático.

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS PSÍQUICOS Y FÍSICOS

Esta es una posición especial para el tratamiento del nervio ciático. El tratamiento tiene que prolongarse por lo menos durante 10 minutos.

La pérdida de Peso

Yo he tenido a maestros de Reiki que dicen que el símbolo de SHK se podría usar para perder el peso. Dibújelo en las palmas de las manos, señale las palmas hacia usted mismo, repita el nombre tres veces, y permita el flujo de Reiki. Hágalo tan a menudo como peso necesite perder. Una afirmación es “yo transformo mi (gordura) cuestión en luz (energía)”. Yo no sé realmente si esto trabaja o no pero he perdido cerca de 30 libras durante un tiempo que probé esto. Corté con la comida de dulces y la gordura y aumenté también los ejercicios, encontrando que me pareció más fácil de hacer de lo que había sido previamente.

Dilatar o el método del Manto

Visualice los símbolos horizontalmente dilatándose sobre la persona o el grupo que usted desea cubrir o llenar con Reiki, entonces continúa su tratamiento en la manera usual. Para el tratamiento a distancia usted primero dilata o extiende el manto sobre el área donde tiene la intención o foco sobre la persona o personas específicas para las que usted busca tratamiento. Usted puede emitir el Reiki en una habitación con la intención de que todos en la habitación reciban el mejor tratamiento. Una imagen mental de ventilar la energía fuera o la imagen mental de crear un cono la energía sobre el área y la persona lo puede ayudar como foco.

El Método Reiki de la Pila (montón)

Cuando usted tiene mucha solicitud de curación puede tratar esta técnica para la curación a distancia en grupos, hay varias versiones diferentes de este método. Anote todos los nombres, la ubicación y la razón para el pedido en un libro o en un pedazo de papel. Diga fuerte cada nombre y la condición y dibuje el símbolo (CKR) del poder entre cada nombre de persona en las listas. Llame a este Montón Reiki 1. Cada día de acuerdo a los pedidos que entran, escriben sus nombres etc. en su libro y lo llama montón 2, etc. Dibuje el símbolo del poder para conectar cada montón. En el comienzo del tratamiento (preferiblemente por lo menos una vez al día) denomine los montones de Reiki para los que deberá ir el tratamiento y dibuja los tres símbolos sobre todo el montón diciendo los mantras tres veces. Entonces afirme su Intención “que este/estos montones se llenen con ilimitados tratamientos Reiki”, coloque sus manos sobre el montón de listas o tenga los montones entre sus manos y visualice que la energía va a cada persona en la lista así como ellos lo necesitan para su mayor y más alto bienestar. Si usted tiene un cristal curativo potencializado con Reiki lo coloca encima del montón/s para continuar el envío de energía. Las veces que usted pase por sus montones envíeles el símbolo del poder para agregar energía. La gente, animales de compañía o las situaciones que permanecen en su lista deberán hacerlo por lo menos una semana y a veces más tiempo.

Los círculos de Reiki y sus acciones

Los Maestros Reiki comúnmente ofrecen los círculos Reiki para reunir a otros facultativos y tratar sus diferentes experiencias el uno con el otro. Ellos pueden tener también los círculos curativos para compartir Reiki con otras personas que quieren los tratamientos. Cuando varios facultativos de Reiki están juntos pueden ubicarse en un círculo y cada uno corre Reiki mientras los otros apoyan o se sientan tomados de las manos y corren Reiki alrededor del círculo. Varios facultativos pueden tratar al mismo paciente simultáneamente, cada persona toma una posición diferente. Un tratamiento completo puede tomar sólo cinco o diez minutos. El método de expandir el Manto y otras funciones que mencioné en la sección de la curación remota para grupos son útiles para ser trabajadas por toda clase de grupos. Estos se adaptaron del sistema Kahuna de energía que uso. Toda clase de personas han añadido o adicionado clases a Reiki y las han llamado “las técnicas avanzadas”. Ninguna de estas técnicas es necesaria para practicar Reiki con efectividad, y probablemente ninguna de ellas fue usada por Usui Sensei. Muchos Maestros de Reiki cuestionan la validez de incluir éstas bajo el descriptor “Reiki”. Hago aquí una lista de parte de las modificaciones más comunes. Si usted las encuentra útiles, las agrega a sus prácticas. Si no es así, entonces apenas las ignora. Aquí están algunas de lo que se refieren comúnmente como técnicas “avanzadas”. Ninguna técnica que no es parte de Usui Reiki tradicional se debe identificar como tal durante la clase y el tratamiento.

Guías Reiki, los ángeles, el Ser Supremo

Muchos Maestros Reiki de hoy incluyen una meditación para reunirse con su “Guía Reiki” o los guías. Esta no era una Práctica enseñada por Mikao Usui Sensei, ni solicitó la Sra. Takata el apoyo de otra forma de energía Divina. En la mayoría de las prácticas espirituales el desarrollo de la conexión de su propia intuición a la fuente espiritual se considera contactar con el Ser Superior o con guías. Los guías pueden ser una representación simbólica que le ayuda a traducir la información que viene a usted directamente del espíritu pero ellos no son esenciales, ellos no son imprescindibles en Reiki Tradicional y pueden en algunos casos ser un impedimento a su propia evolución espiritual por llegar a ser usted demasiado devoto y fijo en ellos. Todos tenemos una conexión a lo divino que llamamos “Ángel compañero” o “Guardián” que es una forma de energía que le ayudará a usted en alcanzar la evolución espiritual. Hay muchas meditaciones y libros, sitios en la red y sistemas de alineamiento con información para ayudarlo a contactar con su propio Ángel Compañero. Su Ángel de compañía y su Ser Supremo que evoluciona la parte más espiritual de su ser lo puede ayudar a conectar con cualquier guía que usted necesite para trabajar.

La Meditación en los Símbolos de Reiki

Usar la meditación en los Símbolos de Reiki es un híbrido de la meditación y la visualización que se diseña para aumentar la conexión a la fuente de Reiki meditando en los símbolos. Usted puede idear fácilmente su propia meditación en los símbolos, visualiza los símbolos o aún mira en un dibujo físico de uno de los símbolos. Explore y Experimente. Para hacer esta meditación, siga las pautas que usa cualquier tipo de meditación. Entre en una posición cómoda. Siéntese con su espina dorsal recta. Ponga las manos en su regazo y tenga los pies en el piso. Relaje el cuerpo haciendo respiración profunda, o la relajación muscular puede ayudar a veces. Como con toda meditación, si su mente vaga mientras está meditando, permite los pensamientos escabullirse, no conviene pensar, y traiga suavemente su atención hacia su foco. Respire profundamente, cierre los ojos o los mantiene medio abiertos con la atención en su foco de Reiki. Cuando usted está listo, puede comenzar a meditar en los símbolos. (O cualquier otro foco) a este punto su meditación es uniforme. El primer símbolo que usaremos es el símbolo del poder. Lo atrae enfrente de usted o lo visualiza en su mente. Diga el nombre del símbolo (en voz alta o mentalmente). Usted podría representarse el símbolo como dorado, o violeta, o permitir tomar el color que él escoja, intensamente brillante y aumentando su poder con la energía amorosa de la fuente de Reiki. Permita que fluya, y manifieste cualquier mensaje que quizás tenga para usted. Permanezca enfocado en el símbolo, el flujo de Reiki y en la Fuente. Permanezca con este tanto como usted se sienta cómodo. Cuando usted está listo, puede hacer lo mismo con los otros símbolos. Puede hacer la meditación con todos símbolos en una sesión, o sólo trabajar con un símbolo por sesión.

Cuando haya terminado es probable que esté lleno con la energía y este sería un buen momento para trabajar en auto tratamiento, tratando a otros, hacer una curación distante, manifestando metas, cargando cristales.

Tomando Fundamento con Reiki

Si usted no se fundamenta, quizás se encuentre con la luz perdida en su cabeza y mareado después de la meditación. Yo corro Reiki con la intención que adquiera fundamento. Usted puede encontrar algo que lo fundamente y hágalo. La jardinería o caminar mientras visualice raíces o una cuerda que corre al centro de la tierra o una avalancha de lava que lo conecta a usted con la Tierra. Cualquier cosa le trabajará. Usted podría poner también la lengua en el paladar suave (apenas atrás de los dientes), dibuja el símbolo del poder en los pies, el hara (apenas debajo del ombligo) y las palmas. Coloque las palmas en el hara y concéntrese en esa área por unos pocos minutos. Esto tiende a traer el exceso de energía del chakra superior y el hara. Muchas personas prefieren comer algo como una manera de fundamentarse.
Manifestando Las Metas

Hay varios métodos disponibles para ayudarse con el uso de Reiki y los símbolos Reiki a manifestar las metas. Los defensores de estas técnicas sienten que pueden ayudar a manifestar cambios en su vida.

Siempre sea ético y piense en el mayor bienestar en lo que usted pide. Siéntese y relájese, respire suave y profundamente. En voz alta o a usted mismo, dice su meta. Expréselo de tal manera que sólo se pueda interpretar de una manera y no pueda ser mal interpretada. Conecte a la energía de Reiki. Dibuje los símbolos en las palmas. En su mente, cree una película mental, o la imagen mental de esta meta a alcanzar. Dibuje los símbolos de Reiki en el retrato mental que comienza con el símbolo del poder y finaliza con el símbolo del poder. Tenga la imagen de su meta en su mente un rato y termine dibujando los símbolos Reiki otra vez, Crea totalmente que este proceso se hace y que esta meta se manifiesta ya.

Otra técnica de la Manifestación es un Triángulo de Manifestación. Esta técnica es una mejor elección para los que no son buenos con técnicas de visualización. También, porque implica escribir, es más concreto y puede ayudarlo a enfocar en lo que usted quiere sinceramente. El primer paso deberá dibujar un triángulo. En el rincón izquierdo inferior escribe el nombre de la persona para quien será esta manifestación (usted mismo u otra persona). Seguidamente, a la cabeza del triángulo, escribe lo que usted quiere que acontezca. Esto debe ser la mejor solución posible a la situación. El nombre de la situación y la persona debe ser específico. Usted puede decir “Esto se manifestará para el más alto bienestar de (el nombre de persona)”. Continúe, en el rincón inferior derecho, escriba la situación. Después de establecer su triángulo, y escribir fuera el nombre, la solución y la situación, dibuja un símbolo del poder sobre cada rincón. Dibuje un símbolo del poder sobre el triángulo entero. Coloque las manos en el dibujo del triángulo y hágale Reiki, piense lo manifestado.

La Cuadrícula de Cristal Reiki

La disposición uniforme de la cuadrícula del cristal que usted encontrará en la mayoría de los manuales es algo más complicada que la que yo uso verdaderamente. He estudiado el trabajo con cristales separadamente de Reiki y recomiendo que si usted está interesado en trabajar con cristales estudie eso separadamente. Este elemento también es complejo y está demasiado lejos de ser tratado con justicia como un pequeño componente adicional del Reiki. Hay sistemas enteros de curación con Cristales y algunos trabajan como Reiki y tienen Alineamientos para trabajar la energía con cristales. Algunas personas colocan algún cuarzo o amatista u otro cristal en la habitación o justo bajo la mesa Reiki donde yace la persona a tratar. Algunos tienen clientes que esperan el cristal durante el tratamiento. Prefiero mantener las modalidades separadas la mayor parte del tiempo. Usted podrá acabar teniendo un cristal y correr Reiki, pensando que ese esté programado para enviar continuamente energía de sanación a una persona o situación y lo coloca en un lugar donde no sea perturbado. Reiki no hará daño ni sobrecargará a una persona pero he visto muchos casos donde la gente llegó a estar súper entusiasmada del tratamiento con cristales. Recomiendo fuertemente el cuidado cuando se mezcla la curación con cristales con Reiki Si usted tiene una intuición clara prosiga pero no lo haga sólo por experimentar con cristales. El Cuarzo Rosa es siempre seguro y puede ser usado libremente para aumentar la capacidad de dar y recibir amor y relajarse. Esta próxima técnica está en muchos textos de Reiki, fue desarrollada para establecer un flujo continuo de la energía curativa y de protección Reiki usando la programación de cristales para transmitir Reiki. Esta técnica no se usa en Japón hasta donde yo sé, y no es parte del Usui Shiki Ryoho. Uso otro sistema para programar cristales que es mucho más sencillo e incluyo esto apenas para su referencia porque está en muchos manuales de Reiki. Una cuadrícula del cristal se puede crear y ser cargada con energía Reiki. Esta podría continuar enviando energía Reiki para sanación, protección, o para ayudar en la manifestación de metas por varios días o más largo. Para hacer una Cuadrícula (oficial) de Reiki usted necesita ocho cristales. El método más fácil para la selección de cristales es escoger los cristales y ver cómo se siente usted con ellos. No “piense” mucho acerca de esto “siéntalo”. Mande algo de Reiki en el cristal y vea qué se siente, también permita a su intuición indicarle. La mayoría de las tiendas de Nueva Era y muchas tiendas de ciencia o pasatiempos venden cristales. El Cuarzo Rosa Regular, o el Cuarzo Blanco simplemente redondas o piedras lisas son suficientes para el propósito de hacer esta cuadrícula y son económicas. Usted puede usar un retrato de la persona o el nombre para que la cuadrícula le envíe protección. Usted puede usar cuadrículas para manifestar afirmaciones también. Limpie los cristales teniéndolos en sus manos y corriendo Reiki. Escoja un lugar para la Cuadrícula de Reiki, donde la cuadrícula no sea perturbada. Tome los ocho cristales que usted ha limpiado, y escoja uno que parezca el más fuerte. Este será el Cristal de Carga Maestro. Para su cristal central (Maestro), usted puede querer escoger un cristal terminado, uno aglomerado, una pirámide o una pelota de cristal. (Algunos facultativos conceptualizan esto en términos de Yin y Yang. Usted busca el cristal que sea más yang o tenga la energía masculina más fuerte.) Seguidamente, coloca seis de los cristales en puntos iguales alrededor de un círculo cerca de 10 a 12 pulgadas en el diámetro. Esto crea un hexágono o la figura de seis lados. Coloque el último cristal en el centro. Esto hace siete piedras en suma en el diseño. El octavo será usado como el cristal Magistral. Juegue con el arreglo hasta que lo sienta al derecho. Este arreglo usa una figura de seis lados. Es posible construirlos en alguna forma geométrica. Tome un retrato de usted mismo o de la persona o el asunto a que usted quiere mandar Reiki. Dibuje los Símbolos de Reiki en el dorso, el nombre de la persona, y una afirmación para ayudar en la manifestación y ponga la intención en el proceso. Sea creador. Usted puede usar un pedazo de papel con una meta, la intención o la necesidad, en lugar de un retrato. Dibuje los Símbolos Reiki en el papel y luego le da Reiki entre sus manos y lo coloca dentro de la Cuadrícula de cristal. La Cuadrícula mandará continuamente Reiki a curar a la persona o producir la meta. En este punto usted tiene los cristales purificados y su retrato preparado. El próximo paso deberá cargar los cristales con la energía de Reiki. Esto es muy sencillo de hacer. Tome cada cristal en sus manos y mande Reiki cerca de 10 minutos. Haga esto con cada cristal, de uno en uno hasta que todo ellos sean cargados. Usted puede decir también las oraciones, o pedir que los guías espirituales lo ayuden mientras usted los carga. Una vez que los cristales se cargan póngalos en su lugar en la cuadrícula. Ponga el Cristal Magistral de último. Se sugiere que usted no mueva los cristales después de que ellos están en el lugar porque debilitará las conexiones de la energía. El Cristal Magistral se usa para mantener su Cuadrícula de Reiki cargada. Esta piedra puede ser recargada cuando sea necesario teniéndola en la mano mientras se corre o emite Reiki en él. Para terminar la cuadrícula tenga el cristal Magistral en la mano derecha. Comenzar por encima, comienza a conectar los puntos que son formados por los cristales en la cuadrícula. Usted estará comenzando por encima y haciendo seis triángulos para conectar las líneas imaginarias entre las piedras en el exterior y la piedra central. Circule la Cuadrícula en dirección izquierda. Usted puede decir también una afirmación o el mantra cuando hace esto. Algunos Maestros meditan con el Cristal Magistral para mantener frecuentemente su Cuadrícula cargada de Reiki.

La Cirugía psíquica- la recuperación del Eterico

Otras adiciones comunes incluyen usar la tan llamada técnica de la cirugía Psíquica con una visualización guiada de los traumas y los bloqueos simbolizados. Personalmente pienso que esta debe ser dejada a las personas con la instrucción psicológica adecuada ya que las preguntas a las personas envuelven descripciones de su dolor emocional, por ejemplo, en términos de dar forma, color y textura etc. antes de ser sacado simbólicamente con Reiki. Yo siento que algunos facultativos han hecho más daño que bien con esta técnica no Reiki cuando ellos no han tenido la habilidad psicológica para resolver y ayudar en los asuntos que han sido mencionados con esta técnica. Esto no está relacionado con la forma de cirugía psíquica Filipina donde objetos físicos puede ser o puede parecer ser quitados del cuerpo de alguien que es tratado. El método de escanear por medio de choques de energía, puntos fríos y calientes y pegajosos o energía “agria” y extendiendo la energía por los dedos para sacar la energía negativa y para reparar interrupciones en el aura es otra técnica que a veces es llamada “cirugía psíquica”. Este método es usado por muchas orientaciones del toque sutil, la curación espiritual y el trabajo de energía. Alguna persona puede usar esto en unión con Reiki o siente un impulso intuitivo para hacer esto al dar un tratamiento de Reiki.

Alineamiento curativo

Cuando usa el Reiki en las clases adiciona estos alineamientos curativos que dan a la gente un despertar temporal de su habilidad de curarse a sí mismo y absorber la energía curativa. Estos son esencialmente Alineamientos Reiki hechos por un Maestro de Reiki como parte de un ritual para proporcionar según cabe suponer un “despertar” temporal. Esto es también semejante o idéntico al “ESTALLIDO de Reiki” un alineamiento parcial usado por algunos maestros de Reiki como una herramienta de ventas para sus clases de Reiki. Esto le puede dar un zumbido fuerte de energía al receptor y es a menudo más intenso que simplemente demostrar con un tratamiento de Reiki. Tengo algo ético contra el “ESTALLIDO de Reiki” y no lo uso. Uso un alineamiento completamente diferente y es un despertar curativo permanente introducido de un sistema curativo diferente. Ese alineamiento aumenta permanentemente la habilidad de los receptores para conectarse y usar la energía curativa para su más alto bienestar. Incluyo este automáticamente en los tratamientos y Alineamientos que hago para todo el que está dispuesto a aceptar algún otro sistema de energía que Reiki.

Otros Símbolos

Algunos sistemas de Reiki han agregado otros símbolos a la práctica Reiki. Yo he encontrado acceso a unas funciones adicionales a estos símbolos que no se pueden conseguir completamente con la práctica regular de Reiki. El Símbolo quizás le dé una herramienta confiable en su habilidad de conectar con una función tal como curación del karma o mejorar su vida amorosa, pero yo he encontrado más funciones que no pueden ser usadas por la intención sencilla de correr el Reiki básico.

Generalmente solicite, piense, y pida que el trabajo sea sobre donde se desearía o apreciaría y permita que Reiki fluya. Esto no está además de permitir al Reiki ir al lugar donde escoja.

Hay funciones como las colocaciones de poder y las colocaciones de medio, los programas automáticos que trabajan también con Reiki Generalmente hablan de no tener límites en las maneras que usted puede trabajar con la energía de curación. Algunas de estas funciones de no Reiki se pueden incluir con mis Alineamientos Reiki para quienes están dispuestos a aceptar alguna función de energía no Reiki.

Enseño éstos en mis talleres pero no he incluido información detallada en este manual.

La iluminación
Uno de Sensei Usui esperaría que el Reiki fuera hoy una herramienta para ayudar a la gente a obtener iluminación, felicidad y sabiduría verdaderos y totales para el espíritu. Este aspecto de Reiki es dejado pasar a veces en el Occidente a favor de enfocarse en el asunto físico. Sólo ser afinado a Reiki no garantizará ilustración pero la práctica y el estudio de los principios de Reiki y mantener una mente que busca, lo puede ayudar con su sendero personal. Definimos generalmente la palabra “Reiki” como la Energía Universal, aquí está otra definición tomada de una conferencia budista en el Sutra Lotus por T. Makigchi de 1930 es de la Palabra Reiki con respecto a la iluminación. Esta fuente no tuvo probablemente conocimiento del término como fue usado por el Dr Usui.

“Reiki” (el Poder del Espiritual/la habilidad) es dividido en 10
1. La habilidad de decir la ley razonable de causa y efecto de un irrazonable descuido de la ley causal.

2. La habilidad de saber las relaciones causales que rigen sobre las tres existencias que hay en la vida- el pasado, presente y futuro.

3. La habilidad de mantenerse en el estado de iluminación

4. La habilidad de darse cuenta de las varias funciones de la mente.

5. La habilidad de conocer el intelecto de la gente

6. La habilidad de saber la condición de vida de la gente.

7. La habilidad de prever el futuro de la gente

8. La habilidad de saber las relaciones causales de la gente

9. La habilidad de darse cuenta de la realidad de la vida, de la existencia pasada y el camino a la iluminación.

10. La habilidad de borrar el karma pasado.

El “láser”: el pulgar y los dos primeros dedos de cada mano son reunidos y usados como un láser para estrechar el rayo y hacer el trabajo más intenso en áreas pequeñas.

Áreas más grandes son tratadas con esta posición y moviendo las manos trazando el signo de infinito (una figura ocho). La “bendición” con la mano derecha en la rodilla del cliente u hombro y la mano izquierda tenida arriba en el aire, se dice que ayuda con la curación espiritual y emocional así como también alivio del dolor. En el centro imagine una corriente poderosa de energía que fluye entre las manos para sacar los bloqueos y llenar con luz Reiki. El Malestar liberado o exceso de energía se imagina que es chupado lejos por un tubo de luz entre manos y los pulgares hasta el espacio. Usted puede sentirse alentado a hacer circular la energía con una mano en el frente del cuerpo alrededor del área del riñón y la otra en la espalda, la energía Reiki corre de una mano a la otra atravesando el segundo chakra.

Aquí están algunas de las técnicas enseñadas por la escuela que el Dr. Usui fundó en Japón, ellas son casi idénticas a las que se enseñan en la mayoría de los sistemas de contacto sutil a través del mundo. Estos son enseñados comúnmente en la eliminación de energías negativas en el Qui Gong. En algunas regiones éstos quizás se consideren como el masaje y podrían necesitar las licencias legales y certificación que a menudo se requieren para el masaje.

1. Palmear: Dando leves palmaditas de forma rítmica en el campo del ki con la palma o puntas de los dedos. Esto es útil  para aliviar estancamiento o congestión y para mejorar la circulación.

2. Pulsar: Pulsar abriendo y cerrando levemente la palma. Se parece a un movimiento de gato que amasa. Estire los dedos abriendo la mano, entonces la relaja. Haga esto repetidas veces en un paso constante. El Ki se emite del centro de la mano. Estimula y mejora la circulación. Pulsar se puede usar sobre cualquier área del cuerpo que requiere, inclusive puntos específicos de acupresión. Si usted pulsó directamente sobre un punto de acupuntura, puede sentir hormigueo y calor en el punto o irradiar por el meridiano.

3. Acariciar, Ondear, peinar: Es muy útil para la congestión o el dolor. Las puntas de los dedos barren hacia abajo el campo de energía de los pacientes, como si cepillara el dolor, enviándolo lejos. No es parte del Sistema del Dr. Usui hasta donde sé, pero algunos maestros enseñan a despeluzar el aura antes de peinar u ondear. Esto es levantando las manos hacia arriba por el aura como arrancando una raíz desde la corona con pequeños movimientos.

Reiki se define como Espíritu universal o (Rei)- la Fuerza de la Vida o la Energía (ki).

Rei-Ki, “Energía Vital Universal”(que nos regaló Dios).Dr. Usui japonés, autor de esta denominación. No es una secta ni una religión, ni una filosofía. Todos los seres, sin importar cual sea su definición de Dios, pueden tener acceso a ella. Es la energía posi­tiva proveniente del Universo, si lo pedimos. En cada uno de nosotros yace la fuerza para la autosanación, pero no tomamos conciencia de ello. Afloja bloqueos psíquicos, que a menudo son la causa de malestares físicos.

Hay muchos sistemas de la curación a través de la energía, por la imposición de las manos y en la curación remota.

ENERGIA DE LA LUZ

La terapia a través de la energía de la luz es la ciencia y arte de activar, dirigir, y aplicar la luz como fuerza para sanar, transmutar, equilibrar; en general lograr un estado de armonía física y mental del paciente, la activación y limpieza de sus centros energéticos y los conocimientos son entregados por un Maestro en la disciplina. La técnica consiste en la aplicación de las manos en centros energéticos o chakras, o bien zonas de lesión o dolor. Junto con poner las manos se invocan o mentalizan colores de acuerdo al efecto a producir: el blanco engloba todo el espectro y tiene todos los poderes, de ahí se puede derivar a otros colores, como por ejemplo: Rosado, Amor y protección; Verde, sanación; Amarillo, Intelecto; Violeta, transmutación.

Que todos los seres sean felices. Como Maslow postuló en las bases del Transpersonalismo, hay una cadena de necesidades a cubrir, y la autorrealización (La supresión de los propios pensamientos y emociones nunca puede ayudar a la persona que busca la iluminación, estas guías son simples escalones en el camino hacia una consciencia creciente del macro y el microcosmos, el rayo rojo que corre a través de cada una de estas orientaciones es la unicidad del individuo y el cosmos) Jesús lo dijo, la verdad nos hará libres. – maneja una energía Universal que no depende de personas ni maestros, que no es producida ni poseída por nosotros sino solo canalizada. Los Principios de Reiki de Mikao Usui:

Doy Gracias por mis muchas bendiciones

Sólo por hoy no me enojaré

Sólo por hoy no me preocuparé

Haré mi trabajo honestamente

Seré amable con las personas y cada ser vivo

Una traducción más literal de El método Sagrado de recibir Bendiciones :

Haga su trabajo con aprecio.

Sea amable con las personas.

En la mañana y en la noche entréguese a la oración,

Medite y cante estas palabras.

Aquí están las afirmaciones de Sensei Usui en la forma fonética japonesa.

Las vocales minúsculas apenas se pronuncian:
(Estas 2 líneas son el título)
SHO FUKU NO HI HO [el método Sagrado de recibir bendiciones]

MAN BYO NO REI YAKU. [La medicina espiritual de muchas enfermedades]

(Estas son las afirmaciones)
KYO DAKE WA OKORU NA, SHIN PAI Su NA. [Solo hoy no se enoje, no se preocupe]

KAN SHA SHiTE NARIWAI O HAGAME. [Haga su trabajo con aprecio]

HITO NI SHIN SETSu NI [Sea amable con las personas]


(Las instrucciones)
ASA YU GAS SHO SHiTE KOKORO NI NENJI KUCHI NI TONA E YO. [En la mañana y  en la noche entréguese a la oración y el canto de estas palabras]

SHIN SHIN KAI ZEN USUI REIKI RYOHO [El método Usui mejora el espíritu, la mente y el cuerpo]

CHOSO USUI MIKAO [Autor Mikao Usui] (la firma)

Sólo por Hoy:

No te preocupes

No te enojes

Se agradecido y humilde Demuestra aprecio

Trabaja duro en ti mismo. MEDITA

Se amable y bondadoso con los demás

1) Hoy no te enojes.

No hay nada inherentemente erróneo en la ira. Es una señal de que estás tratando de nadar contra la corriente natural de los acontecimientos Cuando la ira golpea a tu puerta, la manera más sensible de lidiar con ella es reconocerla, observarla y, al hacerlo así, dejar que se vaya para siempre. No bien cesas de identificarte con la emoción, el incendio se apaga. Un método muy es la Meditación dinámica, que comienza a ser utilizada por incontables psicólogos y psicoterapeutas occidentales para el alivio del estrés y la liberación emocional. Mediante la catarsis controlada, podemos librarnos de tensiones indeseables. Esto no significa mantener la cólera embotellada ni fingir que no está allí. Pero no permitirá que la cólera lo consuma. Cuando usted puede mirar la situación que le causa cólera a menudo podrá destapar información acerca de usted mismo y acerca de sus esperanzas.

2) Hoy no te preocupes.

Nos preocupa mantenernos separados del todo, tener la sensación de ser especiales y estar imposibilitados de sentir lo contrario. Nos preocupa que las cosas puedan salir distinto de lo que esperábamos, y consideramos solamente nuestras ventajas. La fuente de la preocupación es el miedo a algo de lo que nunca podremos estar seguros: el cambio.Tendemos a ver al resto de la humanidad como competidores y tal vez como enemigos, antes que como camaradas del camino. Olvidamos que el universo es uno, y que sólo el ego lo hace pedazos. Si usted no puede hacer algo acerca de un problema no tiene objeto el preocuparse.

Si usted puede hacer algo acerca de un problema lo hace y entonces usted no tendrá motivo para preocuparse.

Cuando nos preocupamos, podemos olvidarnos que estamos conectados con la energía del amor universal.

3) Hoy sé agradecido.

Todos sabemos lo difícil que resulta mirar cada experiencia con nuevos ojos cada vez. Y sin embargo, cuando por azar lo hacemos, el momento parece eterno y mágico. Al apreciar conscientemente nuestro entorno, sea nuestro compañero o la más diminuta hoja de hierba, podemos nuevamente encontrar nuestro propio lugar en este tremendamente hermoso relato de vida. Lo llamado “bueno y malo” es parte de todo en la vida.

4) Hoy trabaja duro. (Práctica meditativa)

Este principio no indica que asumas algún trabajo de 12 horas diarias. El término “trabajo duro” se refiere a accionar sobre nosotros mismos, a practicar meditación y a dedicar nuestro tiempo al crecimiento espiritual. Los valores del mundo interno difieren considerablemente de los del mundo externo. “Trabajar duro” en el exterior pasa a ser devoción en el interior, donde no hay sitio para la dureza. En el mundo externo podemos estar trabajando hacia una meta, pero en el mundo interno lo único que existe es el momento presente. La práctica de la consciencia o la meditación en las actividades cotidianas es e] propósito de muchas religiones orientales y fue introducido en Occidente por el famoso místico armenio G. I. Gurdjieff, quien lo denominaba auto-recordación. Considero que Reiki apunta a lograr el mismo estado de la mente. La meditación no puede ser forzada, pero una piedra debe arrojarse primero a la laguna antes de que las ondas avancen hacia las orillas.

5) Hoy sé bondadoso con los demás.

Todas las jerarquías son obra humana. La comprensión del Reiki, requiere una comprensión íntima, dentro de uno mismo. La amigabilidad con todos los seres debe incluirte. De hecho, debes ser la plataforma desde la cual inicies tu travesía amorosa. A través de todas las épocas se ha visto a los sabios “adorar” sus propios cuerpos para perplejidad de quienes los rodeaban. Pero visto bajo esta luz, no resulta para nada extraño.

El tratamiento de Reiki aumenta la habilidad natural del cuerpo para curarse. Aumenta la vitalidad y la energía, las funciones del cuerpo, en la mente, las emociones, la esencia, el espíritu y el aura. El tratamiento de Reiki libera la energía bloqueada y promueve la relajación y reduce el estrés. La energía de Reiki tiene una inteligencia innata y va dondequiera que necesite el cuerpo y el aura. Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas energéticas y físicas, aumenta su poder con el tiempo, aumenta la energía, la intuición, la meditación y la evolución espiritual.

“ Permanece quieto, sé puro; no fatigues tu cuerpo, no perturbes tu esencia vital, y vivirás para siempre. Por que si los ojos no ven nada, y los oídos no oyen nada, y la mente no piensa nada, tu espíritu quedará en tu cuerpo, y el cuerpo vivirá entonces para siempre”.” Estima lo que se halla dentro de ti apártate de lo que se halla fuera; porque demasiado conocimiento es una maldición” Chuang-Tsé

El amor es el rostro y el cuerpo del Universo. Es el tejido conectivo del universo, la materia de la que estamos hechos. Es la experiencia de la realización total y de la conexión con la Divinidad Universal. Todo sufrimiento surge del espejismo de la distancia, que genera miedos y odio hacia uno mismo, y que termina por provocar enfermedades. Somos los dueños de nuestras propias vidas. Podemos hacer muchos más de los que creemos, incluso curarnos a nosotros mismos de una “enfermedad terminal”. Parafraseando a Shakespeare, «son muchas las cosas entre el Cielo y la Tierra que el hombre desconoce». Todo, vive en un mar de energía. Normalmente nos autoidentificamos como un cuerpo (la cera y el pabilo) dotado de conciencia (la llama).

Reiki funciona en la energía del cuerpo primero, generalmente siguiendo los mismos canales usados en la acupuntura y acupresión, Qui gong y otros modos tradicionales, asiáticos, Médicos y curativos pero no se limita a ellos. El terapeuta usa la energía de Reiki para mover la Energía, equilibrar, quitar los bloqueos y reparar las desdichas en El aura. Los terapeutas avanzados son capaces de dar los tratamientos sin la presencia del receptor e incluso mandan los tratamientos a largas distancias, aún a personas en otros continentes. La energía curativa puede ser canalizada por cualquiera. Reiki se ha usado tradicionalmente para el tratamiento de asuntos físicos y para complementar los tratamientos de la salud alopática, no es un substituto para el tratamiento Médico ni son un sistema diagnóstico. Reiki es una energía inteligente del amor y la integridad. Para que este desarrollo del Reiki sea posible, la persona debe tener un deseo sincero de ayudarse a sí mismo y un compromiso para practicar y usar el Reiki en beneficio de toda vida. Alineamientos y tratamientos comienzan con la curación personal del receptor inmediatamente. Esto aparece a veces como síntomas de la liberación física o emocional tal como un exceso de gases, diarrea o malhumor. Esto se ha llamado desintoxicación. Usted no empuja la energía de Reiki, la permite fluir como si fluyera agua por una manguera. No todos sienten las energías Sutiles. Otra creencia, espiritual o de sistema religioso, en la práctica de Reiki no es requerida. La intuición personal le indicará todo conforme usted vaya aprendiendo e irá confiando más. Un terapeuta no diagnostica cura. La curación de la energía es muy efectiva cuando la persona sigue un tratamiento activo en proceso,

El toque de Reiki es tan ligero que ninguna presión se aplica y nada en Reiki se parece el masaje. Las energías a menudo corren por cerca de 3 a 5 minutos en cada posición antes de cambiar. El tiempo en un tratamiento puede variar bastante o poco, pero 40 minutos a una hora son los promedios para un tratamiento completo. La postura es un área a menudo descuidada. El “Drenaje Reiki” con las manos lance la energía hacia fuera y lejos del cuerpo de cliente con la intención de liberar de excesos de energía remanente. “I shin dei shin”, la meditación de espíritu a espíritu. En la esencia del Zen prevalece esta tradición de la comunión meditativa entre dos seres, dos maestros espirituales o entre maestro y estudiante, llamada “de corazón a corazón”. Se sabe que Mikao Usui confería sus iniciaciones Reiki de esta manera a sus privilegiados estudiantes, directamente, desde la Luz de la Consciencia y sin más ritual. No hay forma mas profunda de resolver cualquier conflicto que sentarse en silencio y abrir sus corazones mutuamente, con una sonrisa, estableciendo un canal de Luz/Reiki.

El Reiki es un camino hacia lo mejor de nosotros mismos. Nos corresponde ecualizar el Reiki recibido con el Reiki generado… haciéndonos cada uno un Sol de amor y realización… No hay porqué copiar a otros.
Cada uno tenemos una luz diferente, un color especial y un regalo que hacer a la familia humana.

La literatura Reiki abunda en advertencias sobre los posibles karmas negativos de ofrecer tratamientos a personas que no lo han solicitado. Esto es tan absurdo como no ayudar a alguien que ha tenido un accidente en la carretera, sólo porque no puede hablar o está inconsciente. El Reiki es sólo amor y luz, pura consciencia, y no tiene contraindicaciones porque se sitúa en un plano que trasciende lo fenoménico.

Nadie que reciba Reiki puede ser perjudicado. Su única naturaleza es armonizar, ordenar, purificar, devolver a la perfección cualquier condición sobre la que se llama su Presencia. Si es tiempo de curar, curará. Si el karma de esa persona sólo alcanza para que esa ayuda se mantenga como un valor a la espera alrededor de su campo sutil de información/energía, pues ese beneficio se manifestará mas tarde. El Reiki ha llegado ahora a la humanidad en gran escala, indicando quizás que es tiempo de ayudarnos unos a otros y a nosotros mismos en profusión, con generosa abundancia. Porque es el momento de elevarnos colectivamente a la conciencia iluminada y que la Tierra, GAIA, vuelva a brillar azul, blanca y dorada en el cielo. De hecho el Reiki es un derivado de estos sistemas de meditación, como lo es el Taichi/Chi-Kung, como interiorización en movimiento y concentración psico-corporal dinámica. La energía sigue al pensamiento, por lo tanto si mis pensamientos van y vienen de un lado a otro en mi interior, sin que pueda entenderlos, puedo caer en una profunda depresión. Si me tomo el tiempo necesario para escucharlos, observarlos, sentir mi cuerpo y la naturaleza, me convierto en una unidad en lugar de dejarme llevar por los vientos de mis pensamientos inconscientes y caer en los brazos del fuego y del agua. Para que se produzca la curación es necesario conectar con el corazón y los riñones para que la vida renazca en nueva tierra (cuerpo revitalizado)

La “ciencia de la vida”, es la forma tradicional de mantención de la salud en la India, con más de 1.100 millones de habitantes, es probablemente el sistema curativo más antiguo del mundo.

Sus raíces proceden de la era Védica, hace más de 5.000 años. Dada esta antigüedad podemos decir que es un sistema original, del cual todos los sistemas médicos modernos se han derivado A sido llamada “La Madre de Todas las Curaciones”. Uno de los sistemas curativos más comprensibles del mundo, que trata solidariamente el cuerpo, la mente y el espíritu. Está relacionado con una visión yógica profunda de la vida y la conciencia.


Ayurveda ha tenido una fuerte influencia a través de la historia en muchos sistemas de medicina, desde la antigua Grecia en el Occidente hasta la Medicina China Tradicional en el Oriente. Las Hierbas y fórmulas ayurvédicas aparecen en la Medicina China Tradicional, y también existe una forma ayurvédica de acupuntura.

Aunque la instrumentalización médica sigue siendo muy importante, el Ayurveda entrega las herramientas apropiadas para monitorizar nuestro estado de salud en una forma científicamente sustentada, e implementar las correcciones adecuadas cuando se presentan desviaciones de equilibrio, recurriendo a estrategias propias como el uso de sus conceptos de alimentación según las diferentes doshas y optimizar así todas sus interrelaciones.
2. Desarrollo histórico

  • Ayurveda como sistema médico más antiguo
3.500 aCA

1.200 dC!

Valle del Indo: Mohejodaro, Lothal Programas de Higiene personal, educación sanitaria, ejercicio físico, códigos de conducta, autodisciplina, prácticas dietéticas, sanidad ambiental, tratamiento de enfermedades. Todo incorporado a las actividades diarias
1.400 aC Cuidado completo de la salud con educación y avances en cirugía y medicina curativa.Astronomía, música, matemática, geometría, anatomía y medicina
  • Períodos de la historia de la India
1.200 aC Periodo Védico 4 Vedas. Ayurveda rama del Atharva Veda: curación de fiebre, dolor de cabeza, reumatismo, epilepsia, lepra, enfermedades del corazón, tuberculosis, etc.Curación con fuerzas naturales sol, agua, etc
  • Tres autores principales y sus textos
1000aC -800aC Charaka SamhitaSánscrito Temas filosóficos, descripción, diagnostico y terapia de enfermedades graves. Herencia, gestación y las bases para los conocimientos de las constituciones corporales y mentales. Impacto de los alimentos y hierbas. Hipócrates / 3
500 aC Sushuta Samithasánscrito Descripción de la malaria, tuberculosis, diabetes mellitus. Anestesia y antídotos y tratamientos para picaduras de serpientes. Fármaco tranquilizante e hipertensivo. Cirugía: trasplante de piel y plástica de nariz, huesos rotos, autopsia. Identificó marmas
630 dC Vagbhata de Sindh Asthanga Hridaya: compilación de estos dos, traducido al árabe.El Corazón de la Medicina: síntesis erudita de la tradición antigua y El Resumen de Medicina
323aC – 624dC Período Budista Progreso. Ciencia pública y de fácil acceso. Hospitales y correcta nutrición.Medicina veterinaria

Nagarjuna: Bases del Rasa Shastra, preparaciones alquímicas

Sí a cuidados médicos, nutricionales   e investigación

NO  uso del bisturí

Expansión a Roma, Grecia, China

Luego Tíbet, Asia Central, Indochina, Indonesia, y Japón, Sri Lanka, Nepal y Birmania

  • Influencias de la invasiones sobre el Ayurveda
500 dC Hunos Destrucción de laUniversidad de Takshashila en Punjab
700 dC Ayurveda comienza a ir al Tíbet
1.197 dC Turcos Destrucción de laUniversidad de Nalanda  en Bihar del 300 al 1.100

Médico Avicena conocimiento de la higiene, la nutrición y la eugenesia.

1400 Texto Bhavaprakasa del médico Bhavamisra menciona el manejo de la sífilis –nuevos métodos y diagnósticos-
18331835 Británicos Cierre de escuelas médicasCesan pagos para enseñanza de Ayurveda

Enseñanza a nivel del grukula

Medicina occidental de ocupación y 80% de la población sigue con el Ayurveda.

VAIDYAS médico Ayurveda.Persecuciones → se conoce poco en occidente

Fortaleza del sistema, profunda interrelación con la filosofía y la cultura y el éxito de en los tratamientos → persistió a pesar de haber estado prohibido más de 700 años.

Al término de la civilización más antigua que conocemos y que habitó el valle del Indo entre el 3000 y el 1500 AC, la cultura Harapa, cultura que daba gran importancia a los aspectos sanitarios, los Arios trajeron consigo los Vedas, antiquísimos libros de sabiduría y rituales, entre el año 2000 y 1500 AC. Así, se asume que los Vedas se impregnaron de parte de esa civilización residente del subcontinente indio. El Ayurveda deriva originariamente del Atharvaveda, uno de los 4 Vedas clásicos, junto con el Rigveda, Yayurveda y el Samaveda. El Atharveda es el más reciente, y existen algunos autores que sólo reconocen a los 3 últimos mencionados. De hecho, el Ayurveda es el Upaveda -Veda accesorio- del Atharvaveda.

Aunque los 4 Vedas, en su aspecto formal, sean colecciones de himnos escritos por los videntes conocidos como Rishis, por su tema el Atharvaveda difiere de los otros tres en cuanto parece ser un manual de magia, dando mucha importancia a la curación, la paz y la prosperidad, de la cual se basa la gran santa tradición ayurvédica de todos los tiempos. En los otros Vedas hay unas pocas referencias a tratamientos y encantamientos para recuperar la salud. En cambio, la mayoría de las referencias védicas a la sanación se encuentran en el Atharvaveda.

Más de un centenar de sus himnos están dedicados a estados tan diversos, como las fiebres, afecciones de la piel, problemas respiratorios, cardiopatías, infecciones intestinales y parásitos, estados nerviosos, afecciones hepáticas, envenenamientos, enfermedades óseas, usos terapéuticos de plantas y substancias, tratamientos con encantamientos, etc; También el Atharvaveda tiene el importante atributo de dedicarle un espacio al enfoque de la salud del cuerpo, que es la base de la neo-medicina natural o medicina nutricional o medicina natural.

En todos los casos, el Ayurveda es parte de la sabiduría inmemorial que se difunde por los videntes o Rishis del Himalaya. Los sabios son a menudo doctores y la medicina se mantenía en estrecha relación con la cultura Védica. La medicina estaba en el origen de todas las culturas de la humanidad ya que esta es la forma más básica de cuidado social. Uno de los siete profetas del Rigveda, Bharadvaja era responsable de la transmisión de la ciencia del Ayurveda a los dominios de los dioses y a las más altas entidades cósmicas (particularmente Indra y el Ashvins).

Esta ciencia fue compilada hace más de 5.000 años en los antiguos textos sánscritos. En sus inicios, la tradición cuenta que fue revelada a los sabios o Rishis a través de los Vedas. Su registro más antiguo es el Rig Veda, una compilación de versos sobre la naturaleza de la existencia, que algunos investigadores lo datan de alrededor del 1500 A.C. El Rig Veda se refiere a la cosmología, conocida como Sankhya, el cual se cree es la base del Ayurveda y del Yoga. En el se encuentran material sobre la naturaleza de la salud y la enfermedad, patogenia y principios de tratamientos.

El trabajo del gran profeta Dhanvantari de Benares (quizás 1500 A.C.), sirvió para establecer aun más el Ayurveda retrocediendo a la sabiduría original o deidad del Ayurveda, a través de cuya gracia y guía la ciencia puede ser aprendida. Él está considerado como una reencarnación de Vishnu, el poder Divino que protege y guía al universo, y puede ser identificado con Kakshivan, uno de los más famosos profetas del Rigveda..
El Atharvaveda, del 800 A.C., lista las 8 divisiones del Ayurveda: medicina interna, cirugía de la cabeza y cuello, oftalmología y otorrinolaringología, cirugía, toxicología, psiquiatría, pediatría, gerontología y la ciencia de la fertilidad.

El Atreya Samhita es el más antiguo libro médico en el mundo y se conserva en la Universidad de Takshashila -cerca de lo que es Rawalpindi, Paquistán-, institución de educación que estaba ya establecida a principios del siglo VI A.C. Al parecer funcionaba más bien como una concentración de sabios y sus discípulos, vivían a corta distancia para así facilitar el debate y el intercambio de ideas. Uno de los médicos que se forma en esta universidad, es Jivaka, asesor del rey Bimbisara de Magadha (hoy parte del estado de Bihar), a quien el rey designó personalmente para que se preocupara de la salud de Gautama Buda y de sus seguidores.

En la ciudad de Benares, al 500 A.C., aparece Sushruta, un cirujano que desarrolla una técnica operativa de rhinoplastia (cirugía plástica) y escribe el Sushruta Samhita, el cual describe un alto desarrollo quirúrgico. Shushruta también tiene el mérito de reconocer la existencia de 107 Marmas o puntos donde se cruzan líneas estructurales corporales y sutiles (energéticas), que hoy la medicina china conoce como tzubos o puntos especiales de los meridianos de acupuntura.

Hacia el año 326 AC, Alejandro Magno invade el norte de la India y, aunque es probable que el conocimiento médico indio ya hubiera llegado a Grecia, los médicos ayurvédicos le impresionan de tal manera que les confía todos los casos de envenenamiento. Al terminar de la campaña, incorpora a algunos de estos médicos en su séquito.

En el siglo III AC, el emperador Ashoka se convierte al budismo y motivado por la compasión, manda construir hospitales, que pasan a poseer instalaciones muy especializadas, tanto para los hombres como para los animales. También, las embajadas y misiones budistas que envía propagan el Ayurdeva a muchos países vecinos, incluyendo a Sri Lanka, donde su práctica adaptada a su realidad se mantiene hasta el día de hoy, conocida como Medicina Integrada.

En los años 100 D.C:, otro médico, Charaka revisa y suplementa el Atreya Samhita; el Charaka Samhita es el mayor trabajo en medicina interna. El Charaka Samhita es una obra monumental, que en volumen triplica aproximadamente al Corpus de la medicina hipocrática. Contiene 120 capítulos reunidos en 8 sthanas o secciones: Sutra (30): origen del Ayurveda y sus pricipios; Nidana (8): causa de las enfermedades; Vimana (8): fisiología; Sharira: anatomía y embriología, Indriya (12): pronóstico; Chikitsa (30): terapéutica; Kalpa (12): farmacia o productos curativos; Siddhi (12): terapia de purificación.

Sin embargo, hoy en día el Ayurveda no está tan claramente diferenciada de la curación espiritual o física como en tiempos pasados (el pensamiento está siempre conectado con estas disciplinas). Por ejemplo, el Rigveda insiste en los tres poderes ayurvédicos principales como Indra (Prana o Vata), Agni (Pitta) y Soma (Kapha) y el Atharvaveda, texto posterior y precursor del Ayurveda, añade mantras y varias plantas para curar enfermedades así como el uso de gemas y amuletos.

Algunos dominios de esta temprana forma de Ayurveda se convierten en las bases de muchas de las demás antiguas formas de medicina y en la madre de todas las ciencias curativas del mundo antiguo desde Grecia hasta China e incluso del Nuevo Mundo. Realmente todos estos sistemas de medicina tradicional se refieren a formas energéticas de curación, y el Ayurveda tiene un papel central en todos ellos.

Después del período inicial, la cultura de la India se vuelve más diversificada, difundiéndose en diferentes zonas del sudeste asiático. El Ayurveda fue adoptado por diferentes religiones regionales, como el Budismo, el Jainismo y sufrió modificaciones bajo la influencia de diferentes sistemas de pensamiento, incluyendo el Chino, Griego e Islámico, siendo estos también influenciados a su vez por el Ayurveda.

El gran sabio Nagarjuna, probablemente la figura más importante después de Buda en la tradición Budista en Mahayana (al norte), fue un doctor ayurvédico, que escribió un comentario del Sushruta y desarrolló algunos preparados alquímicos usados aun hoy en día. El acercamiento ayurvédico se renovó gracias a Vagbhatta, un clásico, que difundió el tercero de los principales textos ayurvédicos, Ashtanga Hridaya (500 D.C.).

Los budistas, que favorecían todas las formas de aprendizaje, establecieron auténticas universidades para la enseñanza del budismo, de la tradición védica y otros temas académicos. La más famosa de las universidades fue de la de Nalanda, en Bihar, que se fundó durante el siglo IV DC. y prosperó hasta el siglo XII.

Alrededor del 400 D.C., el Ayurveda es traducido al chino y alrededor del 700 D.C., los estudiantes chinos estudiaban medicina en la India, en la Universidad de Nalanda. El siglo VIII DC vió además la aparición del Madhava Nidana, un tratado sobre el arte de diagnosticar. También los trabajos ayurvédicos son traducidos al árabe, alrededor del 800 D.C. Avicena cita los textos indios en su trabajo. Y tengamos presente que Avicena influyó poderosamente en Paracelso, gran alquimista, que es considerado como el padre de la medicina occidental. Se sabe que la medicina islámica tuvo una gran influencia en la formación de la tradición médica europea.

El primer colapso en la difusión del Ayurveda en la India, acaece cuando las oleadas de invasores musulmanes invaden el norte de la India entre los siglos X y XII DC, masacrando en masa a los monjes budistas que se resistían en contra de toda clase de ritualización y optaban por practicar la no resistencia Se destruyeron a su paso muchas universidades y bibliotecas. A pesar de estas catástrofes y de que los conquistadores musulmanes trajeron a la India su propia medicina, conocida como Unani Tibbia, el Ayurveda sobrevivió. Muchos ayurvédicos huyeron a Nepal y al Tibet, donde ya era conocido desde el siglo VIII AC. En verdad, el Unani -palabra que significa griego- era una disciplina producto de la combinación entre la medicina griega, que ya había sido influida por el Ayurveda, con las prácticas ayurvédicas, que habían compilado de traducciones persas anteriores, en los comienzos de la era “moderna”, cuando los sasánidas controlaban parcialmente el norte de la India.

Una segunda catástrofe similar ocurre en la edad contemporánea, por la incursión de la medicina alopática, que de manera más sutil combate a la medicina ayurvédica, imponiéndose gracias a la protección estatal. Existe la percepción que la protección oficial fue un factor importante en la difusión de la alopatía en la India. Esta llega, gracias al interés comercial que las especias habían despertado en uno de los más importantes monopolios ingleses, la Compañía de las Indias, que proporcionó la apertura de rutas comerciales seguras al Oriente. Este dilatado proceso ocurre entre los siglos XVI y el XX, tiempo en el que hay bastante intercambio entre los médicos occidentales y sus colegas indios.

Posteriormente a esta invasión “pacífica”, y gracias al nacionalismo indio, a comienzos del siglo XX, vuelve a despertar el interés por el arte y la ciencia de la India, y el Ayurveda vuelve gradualmente a recuperarse.
El Charaka Samhita y el Sushruta Samhita, se han convertido en los principales libros de texto de Ayurveda en nuestros días. Ahora, hasta se habla de Ayurveda Cuántico o Medicina Cuántica, conforme a los aportes de varios científicos ayurvédicos contemporáneos, entre los cuales se ha destacado el famoso Dr. Deepak Chopra, conocido en occidente por sus numerosas publicaciones.

La mayor parte de la alquimia del Ayurveda y el uso de preparados minerales especiales, tan importantes hoy en día, provienen de la edad media. Fueron ideados para reemplazar a la Soma, la planta mágica curativa de la temprana era Védica, el secreto de la cual se perdió en tiempos posteriores.
Actualmente el Ayurveda, como otras formas de medicina tradicional, está luchando para mantenerse en contra de las posturas cerradas y belicistas de la medicina Occidental, si bien en algunos casos ha adoptando algunos aspectos de ella. Por añadidura se está asociando con otras formas de curación natural y naturopatía y homeopatía. En esta importación por Occidente, se vuelven a recuperar ciertos aspectos de su forma original como medicina natural, con una visión amplia y acompañada de sus antecedentes espirituales, como las terapias de yoga.

En lugar de inyectar químicos y venenos en el sistema del paciente, que son extraños y que en la mayoría de los casos producen efectos negativos, o aún de utilizar el escalpelo y la sierra, los médicos Ayur-Védicos con la ayuda del conocimiento total del cuerpo, los alimentos, las plantas y el ambiente, corrigen el desequilibrio de las tres Doshas, por medio de las dietas, un posible cambio del ambiente y medicinas naturales que se encuentran producidas por la naturaleza.

El Juramento de Hipócrates fue tomado por el médico al comenzar la práctica después de terminar sus estudios. Sin embargo, la medicina india antigua, requería que el estudiante hiciese un juramento semejante al comenzar sus estudios médicos. El deber, obediencia y sumisión al preceptor estaban comprendidos, y se celebraban ceremonias pomposas al tener efecto la preparación e iniciación

Los mandamientos de Caraka

Para la guía de aquellos que practican

el arte de curar al enfermo

Debes de todo corazón tratar de curar á aquellos que están enfermos.

Aunque sea por tu propia vida no debes explotar á aquellos que están enfermos.

No debes, ni aun en la imaginación, desear la mujer del prójimo.

Del mismo modo no debes apropiarte los artículos ajenos.

No debes mantener relaciones de especie alguna con publicanos ó pecadores, ó con aquellos que solapan acciones pecaminosas.

Siempre debes conducirte teniendo en cuenta el sitio y tiempo.

Nunca debes decir á otros lo que se hace en la casa del paciente.

* Contenidos en el libro Caraka-Samhita. Copia sin referencia bibliográfica en Archivo

de la Oficina del Historiador del Ministerio de Salud Pública.

Debes proferir palabras suaves, sin impurezas, llenas de rectitud, incapaces de herir á otros, merecedoras de alabanzas, verdaderas, benéficas y debidamente pesadas y medidas.

Al entrar en la casa del paciente, debes hacerlo dando aviso y con el consentimiento de los moradores.

Conserva tu calma y observa todas las cosas fijando bien tu mente y atención.

Después que hayas entrado, debes dedicar tus palabras, mente y sentidos á hacer bien al paciente y no á cualquier otro objeto.

La Ciencia Médica no tiene fin, así es que te debes dedicar á ella con ahínco y constancia.

El mundo entero hace las veces de preceptor de los hombres inteligentes. El mundo entero hace las veces de enemigo de los hombres destituidos de inteligencia.

NUEVA VERSIÓN DEL JURAMENTO HIPOCRÁTICO*

La II Asamblea General de la Asociación Médica Mundial, que se reunió en la ciudad de Ginebra del 8 al 11 de septiembre del corriente año (1948), considerando que los actos inhumanos perpetrados por algunos médicos durante estos últimos años implican un desconocimiento o un lamentable quebrantamiento de la ética profesional y que urge restablecer a éstas en toda su dignidad, aconsejó que los médicos presten, al recibir sus diplomas, un juramento hipocrático modernizado. Esta medida tiende a fijar en la mente de los médicos noveles los principios fundamentales que deben regir su conducta. La versión moderna del juramento hipocrático adoptada, deberá ser denominada, de acuerdo a una decisión de la misma asamblea, Juramento de Hipócrates, fórmula de Ginebra. Los textos oficiales fueron redactados en francés e inglés. Damos aquí una versión castellana de los mismos.

Juramento de Hipócrates

Fórmula de Ginebra

“En el momento de ser admitido entre los miembros de la profesión médica, me comprometo solemnemente a consagrar mi vida al servicio de la humanidad. Conservaré a mis maestros el respeto y el reconocimiento a que son acreedores. Desempeñaré mi arte con conciencia y dignidad. La salud y la vida de mi enfermo será la primera de mis preocupaciones.

Respetaré el secreto de quien haya confiado en mí. Mantendré en toda la medida de mis medios, el honor y las nobles tradiciones de la profesión médica. Mis colegas serán mis hermanos. No permitiré que entre mi deber y mi enfermo vengan a interponerse consideraciones de religión, de nacionalidad, de raza, de partido o de clase. Tendré absoluto respeto por la vida humana, desde su concepción. Aún bajo amenazas no admitiré utilizar mis conocimientos médicos contra las leyes de la humanidad. Hago estas promesas solemnemente, libremente, por mi honor”
Sin embargo, hoy en día la Ayurveda no está tan claramente diferenciada de la curación espiritual o física como en tiempos pasados (el pensamiento está siempre conectado con estas disciplinas). Por ejemplo, el Rigveda insiste en los tres poderes ayurvédicos principales como Indra (Prana o Vata), Agni (Pitta) y Soma (Kapha) y el Atharvaveda, texto posterior y precursor del Ayurveda, añade mantras y varias plantas para curar enfermedades así como el uso de gemas y amuletos.
Una segunda catástrofe similar ocurre en la edad contemporánea, por la incursión de la medicina alopática, que de manera más sutil combate a la medicina ayurvédica, imponiéndose gracias a la protección estatal.

El Charaka Samhita y el Sushruta Samhita, se han convertido en los principales libros de texto de Ayurveda en nuestros días. Ahora, hasta se habla de Ayurveda Cuántico o Medicina Cuántica, conforme a los aportes de varios científicos ayurvédicos contemporáneos, entre los cuales se ha destacado el famoso Dr. Deepak Chopra, conocido en occidente por sus numerosas publicaciones. La tradición escrita en el Ayurveda se remonta a muchos miles de años. Ha sido practicado sin interrupción desde la antigüedad hasta nuestros días. El Señor Ampthill, gobernador del Sur de la India durante el período colonial, dijo: “La gente de la India esta familiarizada con la medicina preventiva y curativa, mientras que Europa se encuentra en un estado de ignorancia salvaje… La ciencia de la medicina se originó en India y de allí la llevaron primero a Arabia y luego a Europa”.

Profundizando, captamos los cinco elementos burdos que componen el mundo material: tierra, agua, fuego, aire y éter. Al mezclarse estos elementos se determina la constitución de todos y cada uno de los objetos, inclusive nuestros cuerpos burdos. Además existen los tres principios sutiles que controlan la materia, las tres modalidades de la naturaleza “bondad, pasión e ignorancia”.

Estas modalidades determinan las cualidades materiales, tanto de los cuerpos burdos como de los sutiles, de los objetos y de las situaciones. Un buen ejemplo de estas tres modalidades son los colores, amarillo (para la bondad), rojo (para la pasión) y azul (para la ignorancia). Con estos tres colores principales un artista puede producir cualquier color y pintar un número ilimitado de cuadros . Imagen del médico Dhanwantari, convertido en un avatara del dios Vishnú (y como él, de cuatro brazos). Los hinduistas creen en el origen divino del Āiur Vedá. En idioma sánscrito, āiuh: ‘duración de la vida’ y vedá: ‘verdad, conocimiento’. En inglés se escribe Ayurveda.

Los cuatro Vedas Clásicos son:

El Rig-Veda

El Yajur-Veda

El Sama-Veda

Arthava-Veda

Los tres grandes libros del Ayurveda, trilogía llamada “Brihattrayi”, son: Charaka Samhita (s. I a.C.), Sushruta Samhita(600 a.C.) y Asthanga Hridaya (s. VII d.C)

Charaka Samhita

Es el libro clásico de medicina interna: Kayachikitsa El autor es Chaarka. Considerado el primer trabajo sobre los principios básicos del Ayurveda. Estructura:

Presenta 8 importantes secciones o sthanas:

  • Sutrasthana (Sutra-aforismo)
  • Nidasthana (Nidana-diagnosis)
  • Vimansthana (Vimana-medida)
  • Sharisrsthana (Sharira-cuerpo)
  • Indriyasthana (Indriya-órganos sensoriales)
  • Chikitsasthana (Chikitsa-tratamiento)
  • Kaplasthana (Kapla-preparación)
  • Sidhistana (Sidhi-éxito)

Aportaciones:

-Diferentes maneras de examinación del paciente a través de la palpación y la percusión en algunas partes del cuerpo.

-Importancia de la examinación global del paciente.

-Tradición de organizar symposiums.

-Aspectos preventivos: dieta, comportamientos sociales.

-Detalladas descripciones sobre plantas medicinales y sus propiedades.

-El capítulo sobre terapia de rejuvenecimiento es hoy fuente de investigación.

Sushruta Samhita

Es el libro más importante de cirugía de la antigua India. Su autor es Sushruta. Estructura:

Contiene 5 secciones

  • Sutra-sthana
  • Sharira-sthana
  • Chikitsa
  • Kapla-sthana
  • Uttar Tantra

Aportaciones:

-Explica la importancia de la disección de cuerpos para el aprendizaje de la cirugía. Como se preparaban los cuerpos y la necesidad de practicar sobre modelos, como flores, frutas…llamado “Yogya”.

-Información sobre los instrumentos quirúrgicos que utiliza.

-Dedica un capítulo al post-operatorio

-Clasificación de diversas enfermedades, detalles de dolores y tratamientos neurológicos con baños de aceite o ghee, tratamiento con hierbas como el turmeric para la diabetes.

-Cirugía plástica.

-Se mencionan diversos tipos de suturas.

-Se explican las operaciones de cataratas.

Asthanga Hridaya

Es el tercer gran libro de medicina Ayurveda. El autor es Vagbhata, budista.

Representa la referencia más popular para los médicos ayurvedas, especialmente del sur de la India.

Presenta un sumario del Charka y el Sushruta con fragmentos de autores posteriores. Estructura:

Contiene 6 secciones.

  • Sharira-sthana
  • Nidana-sthana
  • Kapla-sthana
  • Uttar-Sthana

Aportaciones:

-Son introducidas nuevas drogas, como el uso de colirios, rejuvenecedores y afrodisíacos.

-Se introducen nuevas formas de sudación y oleación.

-Son descritos diferentes catéteres.

3 5-PENSAMIENTO AYURVEDA ayurved 1 AYURVEDA ayurveda libro Ebook spanish- Ayurveda miscelanea salud Swami Sada Shiva Tirtha – The Ayurveda Encyclopedia tratamientos

Las plantas también tienen nervios, pero no tienen la misma complejidad de relación y plexo, como en el ser humano y en el animal. Ambos reinos contienen la misma agrupación general de nervios, centros de fuerza y canales, y tienen una columna vertebral y un cerebro. Esta organización del mecanismo de respuesta sensible constituye en realidad la densificación del cuerpo etérico sutil.

Tanto la homeopatía como la Terapia Floral comparten una serie de aspectos en común que hacen posible la utilización simultánea de ambos grupos de remedios, lográndose efectos terapéuticos altamente satisfactorios a partir de la sinergia que se establece.

Al conocer los fundamentos de ambos sistemas de Salud Natural, se comienzan a ampliar las posibilidades de combinatorias.

La lucidez se advierte en la facultad que tienen las plantas de buscar el sol, lo cual prácticamente no existe en el reino mineral.

El doctor Edward Bach, el médico inglés que creó estos remedios florales, nació en 1886. En 1928 descubre el Mimulus, el primero de sus 38 remedios. Luego se traslada a Gales para continuar su tarea. Así, descubre que las flores son la parte más energética de las plantas, eligiendo dos método de preparación de esencias:

1. Método solar: Los pétalos de las plantas se colocan al sol en un recipiente de vidrio, con medio litro de agua de manantial, por un período de 3 a 4 horas. La energía concentrada pasa al líquido obteniéndose la “tintura madre”, a la que se agrega la misma cantidad de brandy o cognac.

2. Método de cocción: brotes, ramitas y hojas del arbusto o árbol se combinan con un litro de agua de manantial y se pone a hervir durante media hora. Ya frío, se filtra y se aplica el procedimiento de combinación alcohólica.

La homeopatía es una medicina creada por Samuel Hahnemann (1755-1843) y encuentra sus fundamentos en los siguientes principios y leyes:

  1. Ley de los semejantes

Precisamente el nombre de la Homeopatía deriva de esta ley, ya que puede entenderse como un proceso terapéutico que procura la curación de un individuo, por medio de la utilización de “elementos” semejantes a la enfermedad que debe tratarse. Esta ley establece que “una sustancia que en dosis tóxicas es capaz de provocar determinados síntomas en un individuo sano, puede eliminar los mismos síntomas en un individuo enfermo, utilizada en dosis terapéuticas (que en homeopatía son infinitesimales, y por lo tanto nunca tóxicas).

  1. Experiencia en el Hombre Sano

Dicha experimentación se realiza por medio de voluntarios sanos (Hahnemann fue el primero de ellos) que ingieren una determinada sustancia a dosis tales como para producir síntomas patológicos aunque no de gravedad. Los experimentadores anotan dichos síntomas, a medida que van surgiendo, en un protocolo, el cual fue diseñado por el mismo Hahnemann, y que hasta el día de hoy se mantiene, siendo considerado como un modelo de método científico-experimental. El procedimiento clínico homeopático consiste en encontrar una decuación “similar” entre la información que brinda el paciente y los síntomas que produce la sustancia. Al aplicar esta misma sustancia en dosis infinitesimales la enfermedad desaparece.

  1. Dosis mínimas o infinitesimales

El Dr. Hahnemann experimentaba con gran cantidad de sustancias tóxicas a las cuales sometía a un proceso de dilución cada vez mayor a fin de que la toxicidad sea la menor posible. Llegado a un punto determinado de dilución, la sustancia deja de serlo para convertirse en terapéutica, precisamente sobre aquellos síntomas que produjo.

La sustancia así diluida y sucusionada (agitada o sacudida), va dejando en el vehículo (en general alcohol a 90º, una especie de huella energética o memoria molecular, que constituye el “arquetipo curativo” de la misma.

Cuando esta sustancia así tratada es ingerida por la persona enferma, producirá una enfermedad en “miniatura”, semejante a aquella que aqueja al paciente, y esto pondrá en marcha el proceso de curación (mediante la activación de la energía vital).

4. Concepto de Enfermedad

Vamos a detenernos un poco más en este último punto. Para Hahnemann, la enfermedad es el resultado de una alteración de la Energía Vital. Esta alteración o desequilibrio energético está condicionada constitucionalmente y puede permanecer en estado latente por determinados períodos de tiempo, o por el contrario hacerse manifiesta. En estos casos, el desequilibrio se expresará a través de las patologías médicas conocidas.

El Doctor Bach, antes de desarrollar el sistema que lo hiciera mundialmente famoso, se especializó y utilizó la homeopatía por muchos años. La Terapia Floral comparte con la homeopatía varios aspectos de estos mismos principios, aunque con sus correspondientes adaptaciones.

  1. Doctrina de las Signaturas.

Cada flor tiene en su forma, color, hábitad donde se desarrolla y reacciones al medio las señales que permiten comprender sus posibilidades terapéuticas.

  1. Reacción ante la enfermedad o tipos de personalidad

Lo importante no son para este sistema los síntomas físicos que una persona presenta, sino la actitud o reacción frente a los mismos. Se estudia profundamente la personalidad antes que el aspecto físico.

  1. Dosis mínimas (en principio no mediante el método de dinamización).

El remedio floral contiene sólo cantidades ínfimas de sustancia, y su preparación es más un procedimiento alquímico que químico, donde se busca captar el patrón energético de una flor en particular.

4. Concepto de Enfermedad.

La enfermedad surge como resultado de un conflicto entre cuerpo, mente y espíritu, y desaparece cuando estos aspectos vuelven a armonizarse.

La homeopatía y la terapia floral comparten la búsqueda de una causa detrás de los síntomas aparentes. Para estos sistemas, la patología no es algo a lo que se debe combatir sino comprender para descubrir qué desequilibrio de la energía vital las causa.

¿Qué son las esencias florales?

Las esencias florales son preparados líquidos de plantas potenciados que trasmiten el patrón energético de una flor específica. Expanden nuestra comprensión del cuidado de la salud reconociendo la relación entre nuestras emociones y los malestares físicos. Son muy efectivas y seguras en el uso, ya que no contienen elementos químicos ni tóxicos en su composición, y su efecto es sutil, modificando suavemente nuestros estados de conciencia.

Las esencias florales no deben malinterpretarse como panaseas simplistas. Son instrumentos precisos que pueden usarse como soporte de una amplia gama de acciones tendientes al cuidado de la salud. Ejercen un mejor efecto cuando forman parte de un programa integral de generación de salud que incluya ejercicio, una dieta equilibrada, reducción de estrés, desarrollo interior y cuidado médico apropiado.

Creadas en los años ´30, las Flores de Bach produjeron una revolución en la forma de ver la salud. Por primera vez desde la homeopatía, la mirada del terapeuta se dirigía a las emociones, buscando una conexión entre los síntomas y la actitud del paciente, en lugar de un tratamiento local específico.

Las Flores de California, desarrolladas en los años ´70, dieron un paso más en la consolidación de la Terapia Floral, constituyendo un aporte fundamental no sólo por la profundización y ampliación del pensamiento de Edward Bach sino también porque este sistema posee una gran cantidad de esencias cuyo espectro de acción es muy extenso. Por otra parte ha sido completamente probada la eficacia terapéutica de cada una de ellas.

Estos sistemas ofrecen un particular interés al homeópata ya que gran parte de sus esencias están preparadas a partir de vegetales con los que se preparan remedios homeopáticos siendo que en muchos casos los nombres de estos son los mismos que los de las esencias, como por ejemplo Arnica, Aloe Vera, Calendula.

La combinación de remedios homeopáticos con la Terapia Floral ha dado resultados excelentes en todos los casos probados, pudiendo decirse que cada combinación homeopática floral constituye un remedio único. En este abordaje, lo ideal es utilizar sólo el remedio floral homólogo al homeopático sin agregar ningún otro. De este modo se optimizan los resultados terapéuticos.

 

Homeopatía y Terapia Floral

Qué esperar de estas

poderosas herramientas de salud

Existe un amplio espectro de respuestas a la homeopatía y la terapia floral. Algunas personas perciben resultados inmediatos, discernibles y muy notorios. Otras personas parecen no advertir diferencia alguna, y pueden sólo percibir leves cambios en el bienestar y los estados mentales y emocionales luego de un período muy largo. La mayor parte de la gente, sin embargo, responde en general de un modo que se situaría en el medio de ambos extremos.

También es importante comprender que tanto los florales como los homeopáticos no son drogas y tienen propiedades notoriamente diferentes a las de los fármacos psicoactivos como son los tranquilizantes, antidepresivos, etc. Desde el punto de vista de la medicina convencional, contienen sólo ínfimas cantidades de sustancia física, por lo que no se consideran medicamentos. Son en realidad la impresión energética que permanece en un medio acuoso o alcohólico, y al ser incorporadas a nuestro sistema energético van modificando del interior de nuestro sistema al exterior.

En realidad, en estos sistemas de curación los remedios no actúan como un factor externo de modificación de nuestra conducta, sino que más bien nos ayudan a evocar nuestra libertad de hacer los cambios desde adentro, al traer a la conciencia las figuras arquetípicas esenciales que se encuentran presentes en la psique.

Así, permiten al individuo la posibilidad de responder de acuerdo a los ritmos y necesidades internas de su energía vital. Por eso, su uso es tan seguro y al mismo tiempo extraordinariamente eficaz.

PARA CONOCER Y RECONOCER

Similitudes y Diferencias

entre Terapia Floral y Homeopatía

1-

TERAPIA FLORAL

q       Básicamente utiliza flores en la preparación de los remedios

HOMEOPATIA

q       Utiliza sustancias de origen mineral, animal y vegetal.

2-

TERAPIA FLORAL

q       La puerta de acceso a la curación de la energía vital es a partir de comprender las emociones.

HOMEOPATIA

q       Para comprender la energía vital accede por sus traducciones a nivel físico, mental y emocional.

3-

TERAPIA FLORAL

q       Utiliza en principio un sólo tipo de preparación.

HOMEOPATIA

q       Se presenta el remedio en muchas diluciones diferentes, que son empleadas según el caso.

4-

TERAPIA FLORAL

q       Existe el concepto de FLOR CARACTEROLOGICA, que es el remedio floral que se adecúa claramente a la personalidad, o remedio clave.

HOMEOPATIA

q       Existe el concepto de REMEDIO UNICO, que representería la desviación original de la energía vital en determinado individuo, y también sería un remedio clave en su tratamiento.

La acción de los remedios Florales y los homeopáticos

no es bioquímica, sino vibracional.

 

Algunos Ejemplos Prácticos

 

Flores de Bach Vs. Homeopatía

 

Olive (Flores de Bach)

Para el agotamiento, pérdida severa de la energía vital. Consumición por enfermedad, vejez, esfuerzos prolongados y extenuantes, competencias, exámenes, crisis. Postración física y psíquica e incapacidad para el más mínimo esfuerzo. Falta de descanso.

Combina bien con:

q       Flores de California: Aloe Vera, Arnica, Dandelion

q       Flores de Bush: Banksia Robur, Macrocarpa

q       Homeopáticos: Arnica, Carbo Vegetabilis, Argentum Nitricum

El síntoma en común es el agotamiento, cansancio extremo, gran debilidad.

Larch (Flores de Bach)

Sentimiento de impotencia, minusvalía e inferioridad. Desvalorización de sí mismo. Duda respecto de la propia capacidad de realizar las cosas bien. Anticipación de los hechos, ansiedad por esa causa. Anticipar mentalmente el fracaso en todo lo que se hace. Sensación de ser menos que los demás. Impotencia sexual cuando las causas son emocionales.

Combina bien con:

q       Flores de California:

  • California Pitcher Plant: Para aumentar el vigor
  • Mountain Pride: Mejora la confianza en sí mismo

q       Flores de Bush:

  • Crowea: Preocupación en forma anticipada
  • Turkey Bush: No confía en su cratividad

q       Remedios Homeopáticos:

  • Lycopodium, Calcárea Carbónica, Silicea, Sulphur

Cubren en común los síntomas de Larch potenciando el efecto

Flores de California Vs. Homeopatía

También se pueden usar los Florales combinados con Homeopáticos en una relación uno a uno, para conformar un remedio nuevo que cubre una amplia gama de posibilidades terapéuticas para la curación del alma.

q       Cayenne (Flores de California) + Capsicum (Homeopático)

Esta combinación actúa en los estados de estancamiento de la voluntad, en personas que llevan una vida rutinaria y para quienes la lentitud es el patrón de sus conductas. La personalidad cae en un estado de mbotamiento, pesadez, abandono y falta de iniciativa, con una voluntad muy debilitada y tendencia a la melancolía.

q       Oregon Grape (Flores de California) + Berberis Vulgaris (Homeopático)

Esta combinación es apropiada para el temor a ser agredido, de una u otra manera. Las personas que sufren este estado se encuentran siempre a la defensiva, esperando que alguien, en cualquier momento, las agreda. Y aunque esto no suceda realmente, tienden a interpretar las acciones y dichos de los demás, como referidos siempre a ellos mismos. Sus percepciones están teñidas de suspicacia, sospecha y desconfianza.

Homeopatía Vs. Florales

Vemoas ahora un Modelo Práctico desde el punto de vista homeopático

REMEDIO HOMEOPATICO: Colocynthis 6 (gotas o glóbulos)

Colocynthis es el remedio indicado para los cólicos y calambres abdominales que obligan, por la intensidad del dolor, a doblarse en dos. Ciertas neuralgias son también contrarrestadas por este remedio, especialmente la supraorbitaria izquierda y la ciática.

El motivo psicológico de estos trastornos es la ira y la indignación reprimidas. La personalidad Colocynthis es sumamente susceptible, se ofende fácilmente y monta en cólera inmediatamente, todo lo toma a mal.

Relaciones Florales

q       Flores de Bach: Impatiens, Cherry Plum

q       Flores de California: Arnica

q       Flores de Bush: Fringed Violet

ATENCION

LOS SI Y LOS NO

DE LA HOMEOPATIA Y LA TERAPIA FLORAL

SI pueden ser usados por todos, aunque siempre conviene consultar con alguien especializado

SI actúan elevando el tenor de salud, y resolviendo la causa de la enfermedad.

SI incorporan al mapa de la salud los aspectos mentales, emocionales y espirituales.

SI se pueden usar en forma combinada.

NO trabajan sobre los síntomas específicos en forma alopática.

NO tienen contraindicaciones ni efectos colaterales.

NO son una panacea que todo lo cura, sino que forman parte de un programa integral de salud.

NO reemplazan con su uso el cuidado médico apropiado.

JORNADA DE CAPACITACION

Homeopatía y Terapia Floral

Un puente entre dos mundos

La Terapia Floral y la Homeopatía comparten sin duda el protagonismo de la salud natural. Y para ayudar a construir un puente entre los maravillosos y contundentes efectos de ambas modalidades, FULTENA llega a Usted con nuevas investigaciones de su destacado equipo de investigación. Para esto, el Sábado 29 de Noviembre, presenta una Jornada de Capacitación que incluye los siguientes temas:

1. Bases de la Homeopatía para todos (con explicaciones simples, concretas y prácticas para que la Homeopatía se haga accesible).

2. Terapias Florales y Homeopatía, Hahnemann y Bach en la Actualidad.

3. Flores de California y Homeopatía (con descripciones extensivas de usos y aplicaciones clínicas).

4. Fórmulas combinadas y aplicaciones interdisciplinarias.

5. Técnicas de diagnóstico combinadas y acción terapéutica.

Es importante aprender la alquimia de los cuatro elementos la utilización de la energía de las flores en la rememorada Atlántida. Mas esto no hubiera sido posible sin su extraordinaria sensibilidad y una precoz y profunda consagración al servicio de la humanidad. Crear remedios homeopáticos a partir de toxinas; remedios que  hoy día se siguen utilizando por muchos homeópatas y que son conocidos como los “nosodes de Bach”. Aprovechando la experiencia de Edward Bach, que en ese tiempo prepara homeopáticamente flores como la mostaza y la impaciencia, obteniendo muy buenos resultados en su utilización. Conoce a Rudolf Steiner y asiste a las conferencias que pronuncia en Londres y en las que refiere el gran poder de curación de las flores, sobre todo a nivel espiritual, y que aún estaba por descubrir. Edward escribe “Cúrese usted mismo”; (publicado en: la Curación por las flores, por Editorial Edaf.), y en todo ese proceso llega a la profunda convicción de que la enfermedad es el resultado de un “desencuentro”, del alejamiento o la disonancia entre alma y personalidad, entre el mundo interno y el mundo externo, e intuye que en las flores, como máxima expresión del reino vegetal, hay una respuesta a esta discordancia; y que éstas, pueden intervenir terapéuticamente en todos los procesos emocionales que preceden y acompañan a la enfermedad. Abandona todo lo que era su práctica médica hasta ese momento, deja su consulta de Londres y se dedica a investigar en el campo sobre los métodos de elaboración y aplicación de los preparados florales, tanto a través de decocción como de maceración solar.

En 1932 escribe “Los doce curadores”, que es una exposición de los doce remedios elaborados hasta entonces por él. Entre 1930 y 1936 elabora un sistema de 38 elixires florales que, junto al llamado “Remedio de rescate”, forman el conjunto de 39 elixires, hoy día conocido como “Flores de Bach”. Su sistema de investigación, sobre todo en el final del proceso, fue muy peculiar, rayando en la mediumnizad, puesto que él entraba espontáneamente en el estado de precariedad emocional específico por el cual se veía impulsado a buscar la flor adecuada. Muere en noviembre de 1936, con la certeza no sólo de haber aportado un sistema inofensivo de manejo, operativo y eficaz frente a la enfermedad, sino todo un método para el trabajo de crecimiento personal y liberación de la consciencia; ya que los elixires florales no actúan de forma sintomática y parcelaria, sino que lo hacen de forma global y holográmica, liberando los patrones de conducta y de pensamiento erróneos y posiblemente conducentes a desequilibrios sutiles, pero poderosos en el devenir de la enfermedad. Todo, le lleva a concebir la Vida como un flujo continuo y constante del espíritu y a experiencias tan “raras” como la proyección astral consciente para tratar a sus pacientes.

Dosis mínimas o infinitesimales

El Dr. Hahnemann experimentaba con gran cantidad de sustancias tóxicas a las cuales sometía a un proceso de dilución cada vez mayor a fin de que la toxicidad sea la menor posible. Llegado a un punto determinado de dilución, la sustancia deja de serlo para convertirse en terapéutica, precisamente sobre aquellos síntomas que produjo.

La sustancia así diluida y sucusionada (agitada o sacudida), va dejando en el vehículo (en general alcohol a 90º, una especie de huella energética o memoria molecular, que constituye el “arquetipo curativo” de la misma.

Cuando esta sustancia así tratada es ingerida por la persona enferma, producirá una enfermedad en “miniatura”, semejante a aquella que aqueja al paciente, y esto pondrá en marcha el proceso de curación (mediante la activación de la energía vital).

Experiencia en el Hombre Sano

Dicha experimentación se realiza por medio de voluntarios sanos (Hahnemann fue el primero de ellos) que ingieren una determinada sustancia a dosis tales como para producir síntomas patológicos aunque no de gravedad. Los experimentadores anotan dichos síntomas, a medida que van surgiendo, en un protocolo, el cual fue diseñado por el mismo Hahnemann, y que hasta el día de hoy se mantiene, siendo considerado como un modelo de método científico-experimental. El procedimiento clínico homeopático consiste en encontrar una decuación “similar” entre la información que brinda el paciente y los síntomas que produce la sustancia. Al aplicar esta misma sustancia en dosis infinitesimales la enfermedad desaparece.

La homeopatía (del griego ὅμοιος homoios, ‘similar’ y πάθος pathos, ‘sufrimiento’) es un sistema de medicina alternativa, caracterizado por el uso de remedios carentes de ingredientes químicamente activos y considerado una pseudociencia al tener premisas sin ninguna base experimental ni científica, como la memoria del agua. Fue desarrollada por el médico sajón Samuel Hahnemann (17551843) a principios del siglo XIX. Tiene una amplia y creciente popularidad en las áreas en las que se practica siendo financiada o cubierta por algunos sistemas de sanidad pública o seguridad social. Sin embargo, carece de pruebas empíricas sólidas y sus fundamentos teóricos son contradictorios con lo establecido por el desarrollo de la ciencia moderna, de manera que para la comunidad científica la homeopatía es una pseudociencia, y pocas organizaciones científicas le prestan credibilidad.

La homeopatía surgió como una alternativa más benigna y moderada a la medicina dominante de la época, basada aún en la teoría de los humores hipocrática, que utilizaba la sangría y la purgación como herramientas principales. Se basa en los principios de que lo semejante se cura con lo semejante (similia similibus curantur), y de dilución extrema. Los remedios homeopáticos se preparan diluyendo progresivamente una sustancia y sacudiendo repetidas veces la disolución (potenciación o dinamización); la dilución llega a alcanzar tal grado que no queda ni una molécula de la sustancia original.

Los resultados de la investigación y de la práctica homeopáticas se publican en revistas específicas o de medicina alternativa, como Homeopathy, rara vez en publicaciones médicas o científicas generales. La posición de la comunidad homeópata es que esta práctica es efectiva en el tratamiento de una multitud de patologías, que los resultados de los ensayos clínicos son complejos, y que la metodología empleada por la ciencia actual para verificar la eficacia de las terapias no se adapta a la especificidad de la homeopatía.

La posición dominante en la literatura científica es que la homeopatía no ha sido capaz de demostrar por medios objetivos una efectividad específica, es decir, mayor que la del efecto placebo, y que ello no se puede atribuir a una incompatibilidad con la metodología vigente, así como que es posible desarrollar métodos a la vez válidos y que atiendan a cualquier posible especificidad de la práctica homeopática. Las dos principales revistas homeopáticas, Homeopathy y Journal of Alternative and Complementary Medicine, han publicado en 2008 las actas de un debate que resume las dos posiciones y los puntos de oposición.

La teoría de la homeopatía sostiene que los mismos síntomas que provoca una sustancia tóxica en una persona sana pueden ser curados por un remedio preparado con la misma sustancia tóxica, siguiendo el principio enunciado como similia similibus curantur (‘lo similar se cura con lo similar’)

El concepto homeopático de enfermedad difiere del de la medicina convencional: considera que la raíz del mal es espiritual (energético) en vez de física, y que el malestar se manifiesta primero con síntomas emocionales (como ansiedad y aversiones), pasando a ser, si no se tratan a tiempo, síntomas mentales, conductuales y por último físicos. Como resume G. Weissmann,[6] para Hahnemann la enfermedad no es causada por ningún agente físico discreto, sino por la falta de armonía con la «fuerza vital», así que se preguntaba «¿Ha visto alguien alguna vez la materia de la gota o el veneno de la escrófula?» Unas décadas después de la muerte de Hahnemann, Garrod demostró que el urato monosódico es «la materia de la gota» y Koch que Mycobacterium tuberculosis es «el veneno de la escrófula». Sin embargo para los homeópatas la gota y la tuberculosis siguen teniendo su origen en un desequilibrio del espíritu.

Remedios homeopáticos.

La Materia médica pura es un repertorio homeopático, un listado de síntomas asociados a sustancias o remedios, utilizado para identificar el remedio más apropiado para cada caso. Se redactó mediante ensayos homeopáticos, observando los síntomas que una materia produce en uno o más voluntarios. Por ejemplo, el investigador bebe una dosis tóxica de la sustancia y anota todos los síntomas físicos, mentales, emocionales y de comportamiento que padece. La sustancia, convenientemente preparada, será empleada en adelante para tratar esos mismos síntomas. James Tyler Kent, que publicó su repertorio en 1905, recoge unos 700 remedios diferentes. En la actualidad, se usan cerca de 3,000 remedios distintos en homeopatía, de los cuales 150 se consideran de uso común.

La preparación de los remedios homeopáticos, conocida como dinamización o potenciación, consiste en una serie de diluciones seguidas de agitaciones, diez fuertes sacudidas contra un cuerpo elástico tras cada proceso de dilución. Se cree que la vigorosa agitación (“sucusión”) que sigue a cada dilución transfiere parte de la esencia espiritual de la sustancia al agua. El factor de dilución de cada etapa es tradicionalmente de 1:10 (potencia D o X) o de 1:100 (potencia C), aunque recientemente se han realizado potencias LM (factor de dilución de 1:50.000 en cada etapa).

La elección de la potencia prescrita depende de cuán asentada esté la enfermedad diagnosticada, siendo 12 el punto de partida típico para males agudos, y 30 para males crónicos. El factor de dilución se considera mucho menos importante que el número de diluciones sucesivas. Las potencias D son, por lo general, las preferidas en Europa, mientras que las C prevalecen en los Estados Unidos e India.

 El proceso de dilución

La homeopatía define la potencia de sus remedios de acuerdo al número de diluciones: cuanto más diluidos estén, más potentes las considera. El proceso de dilución se llama potenciación. La potencia es un número entero, de modo que cuanto más alto sea el número, la dilución es mayor. 30X, por ejemplo, está más diluido (por lo tanto, de acuerdo con la homeopatía, es más potente) que 10X. Esto contrasta con los postulados básicos de la medicina convencional y la bioquímica, que establecen que cuanto más ingrediente activo esté presente en un medicamento más fuertes serán los efectos fisiológicos (positivos y negativos).

Algunos defensores de la homeopatía creen que mientras las diluciones más bajas tienen mayor efecto fisiológico, las diluciones más altas presentan mayores efectos en el plano mental o emocional.

Una parte de la controversia en torno a la homeopatía se centra en el mecanismo por el que supuestamente actúan estas sustancias tan diluidas. Los críticos afirman que el grado de dilución de las preparaciones homeopáticas es tal que difícilmente pueden contener alguna cantidad de la sustancia diluida, esto es, no hay moléculas de la sustancia «activa» en las diluciones más «potentes». Más aún, puesto que el agua ha estado en contacto con millones de substancias distintas a lo largo de su historia, un solo vaso de agua sería una dilución de casi cualquier substancia concebible y entonces, de acuerdo a los principios homeopáticos, serviría como tratamiento para casi cualquier enfermedad imaginable. En este sentido el Consejo Australiano contra los Fraudes en la Sanidad (Australian Council Against Health Fraud) lo expresó gráficamente:

Curiosamente, el agua que se ofrece como tratamiento no recuerda las vejigas en que se guardó, ni las sustancias químicas con cuyas moléculas estuvo en contacto, o los otros contenidos de las alcantarillas en las que estuvo, o la radiación cósmica cuyas ráfagas la atravesaron.

Singh, S., & Ernst, E. (2008). Trick or Treatment? Alternative Medicine on Trial. Bantam Press, London.

Los defensores de la homeopatía dicen que el mecanismo sería irrelevante, porque, según ellos, funciona; citan el ejemplo de la aspirina, que se había utilizado durante años sin saber cómo actuaba. Los críticos responden que hay una diferencia fundamental primero, entre no entender el mecanismo de una medicina probada, y no encontrar ningún mecanismo para un preparado de eficacia no probada; y segundo, en prestar credibilidad a una hipótesis que entra en profunda contradicción con el conocimiento bien establecido sobre las leyes de la materia y de la vida.

Mientras tanto, los estudios de eficacia no logran despejar la controversia, porque la ausencia de efectividad comprobable suele ser achacada por algunos partidarios a la supuesta inadecuación de los métodos de ensayo clínico, que atendería casos únicos y no problemas parametrizables, el tipo que puede investigarse científicamente. El fracaso es completo también en intentar proponer un mecanismo de acción que concilie las afirmaciones de la homeopatía con los conocimientos actuales de física, química y biología.

Como una grabadora registra en una cinta la información musical, los medicamentos homeopáticos almacenan su información en forma de energía, como método curativo global responde a la búsqueda de muchos pacientes de un tratamiento que es extensivo al cuerpo, al espíritu y a la mente.

Se procura estimular globalmente el sistema inmunológico. La correcta elección del medicamento adecuado depende más de una adecuada interpretación general de su estado y del tipo de gravedad de su estado de ánimo, que los propios trastornos orgánicos. Es un alternativa natural.

LOS SI Y LOS NO

DE LA HOMEOPATIA Y LA TERAPIA FLORAL

SI pueden ser usados por todos, aunque siempre conviene consultar con alguien especializado

SI actúan elevando el tenor de salud, y resolviendo la causa de la enfermedad.

SI incorporan al mapa de la salud los aspectos mentales, emocionales y espirituales.

SI se pueden usar en forma combinada.

NO trabajan sobre los síntomas específicos en forma alopática.

NO tienen contraindicaciones ni efectos colaterales.

NO son una panacea que todo lo cura, sino que forman parte de un programa integral de salud.

NO reemplazan con su uso el cuidado médico apropiado.

1.- Yama: control de los sentidos,

2.- Niyama: Cumplimiento estricto de reglas y regulaciones.

3.- Asana: Práctica de las diferentes posturas.

4.- Pranayama: Control de la respiración.

5.- Pratyahara: Retirar los sentidos de los objetos de los sentidos.

6.- Dharana: Concentración de la mente.

7.- Dhyana: Meditación.

8.- SAMADHI: autorrealización.

Ética del YogaManteniendo un Equilibrio Dinámico

La ética del Yoga, ayuda a superar esos dilemas y provee una estructura viable para la armonía mental y la expansión de la conciencia.

Para tomar cualquier decisión sobre lo correcto y lo errado se requiere de la aplicación de ciertos valores u objetivos.

Los valores que aplicamos pueden ser egocéntricos o altruistas; pueden ser nuestros o adoptados, pero a pesar de su fuente o de su naturaleza aparente, no podemos evitar su efecto consciente o inconsciente sobre la manera en que conducimos nuestras vidas.

Si analizamos realmente nuestras acciones podemos comprender hasta qué punto los valores personales y sociales la influencian constantemente. Con frecuencia ignoramos el papel que juegan nuestros valores porque son dados por hecho en nuestro estilo de vida cotidiana y cultural.

Los valores afectan la manera en que nos relacionamos con parientes, amigos y vecinos; determinan la manera en que nos relacionamos con el ambiente físico, e incluso influyen sobre lo que comemos y bebemos.

Tan omnipresentes son los valores, que aquellos quienes tratan de abandonarlos se encuentran adoptando nuevos valores para poder rechazar sus valores anteriores. La persona que intenta escapar al dilema de lo correcto y lo incorrecto negando completamente la actuación, no encuentra consuelo, porque el no actuar es también una suerte de acción y consecuentemente, entra en el campo de la moralidad. Así mismo, aquellos que parecieran carecer completamente de principios al colocar sus propios placeres e intereses al pináculo de lo que es correcto y bueno, están también operando dentro de un sistema de valores, aunque perverso.

Sin embargo, sabemos que todos estos diversos, y con frecuencia diametralmente opuestos sistemas de valores, no pueden ser válidos, aún sobre una evaluación superficial de relaciones sociales, pues vemos que hay hechos correctos e incorrectos que por naturaleza son aplicados a todas las personas.

Interacción

Como comunidad que somos sabemos que lo que afecta a una persona, afecta a la otra, y que las personas no pueden vivir aisladas, es decir, por sí mismas. Durante las últimas décadas en occidente ha surgido una conciencia general sobre la naturaleza integral de la vida y del universo. Todas las cosas, hasta la más pequeña partícula atómica, actúan unas con otras de manera asombrosamente compleja. Los físicos nos dicen que si una partícula cambia su curso, la reacción en cadena que se crea cambia las posibilidades de todas las demás cosas. En una escala mayor y más significativa, por lo menos para nosotros como seres sociales, cada ser humano cambia el destino potencial de los demás seres humanos, y somos responsables unos con otros por nuestras acciones.

En un nivel personal y menos aparente, la manera automática en que conducimos nuestras vidas afecta nuestro propio crecimiento. En cada uno de nosotros existen aspectos positivos y negativos, y lo que hacemos determina cuál de estos aspectos predominará y cómo evolucionaremos. Para el aspirante espiritual, la dirección que toma él o ella es de algún modo más crucial, puesto que la práctica espiritual se basa en la armonía mental. La meditación, que es la clave de la práctica espiritual, requiere de una base fuerte para ser efectiva. El equilibrio mental es una pre condición a la meditación, porque sin este balance, la mente se verá desesperadamente desorganizada, y la concentración y la meditación serán una imposibilidad.

Por un deber hacia sí mismos y hacia los demás, los seres humanos se encuentran colocados en la difícil posición de tener que utilizar el cerebro con el cual nacieron, y discriminar verdaderamente entre lo correcto y lo incorrecto. La ineludibilidad de juicio moral hace de un sistema de valores viable y benevolente, una necesidad. Pero, a pesar de su carácter ineludible, la moralidad es cada vez más un concepto impopular. Aunque sabemos que la manera en que conducimos nuestras afecta nuestro bienestar y el de los demás, nos hemos preocupado únicamente por la validez de nuestro juicio.

La naturaleza subjetiva de la moralidad nos hace pensar si nuestros principios se encuentran bien formados y son justos. Lo correcto y lo incorrecto muchas veces parece arbitrario y relativo a aquellos quienes hacen los juicios, lo que es comida para uno es veneno para otro.

La manera en que los complejos psíquicos personales influencian nuestros juicios y valores es también de tener en consideración. Los juicios acerca de nosotros mismos y de los demás pueden resultar deformados por la personalidad.

Lo que complica los peligros de una subjetividad defectuosa es la pseudo–moralidad que se encuentra en la mayoría de las culturas y grupos sociales. La pseudo–moralidad viene dada en forma de mandatos autoritarios del bien y del mal; son discriminadamente rígidos y tienden a reflejar los sentimientos explotadores de una determinada clase dominante de personas.

Al reconocer la decisión moral como un imperativo de la vida humana, el Yoga trata de superar estos obstáculos a través de un enfoque ético que reúne principios universales y relativos.

Mantener un equilibrio

Según el Tantra, el significado de la moralidad se halla en la necesidad de mantener un equilibrio entre las características inherentemente contradictorias y opuestas de la mente humana. El Tantra indica dos aspectos fundamentales de la mente del ser humano. Por una parte existe un egocentrismo profundamente arraigado; nuestra identificación con nuestro ser físico y mental, incluyendo los aspectos primitivos e instintivos de la mente. Por la otra, existe un reflejo poderoso de Conciencia en el aspecto sutil y más evolucionado de la mente, que se manifiesta con una sed por el conocimiento espiritual; una sed que no puede ser satisfecha por las esferas físicas y mentales del placer.

El enfrentamiento de estas dos características hacen de la moralidad un imperativo; primero, porque los seres humanos tratan erróneamente de satisfacer sus anhelos espirituales ilimitados con medios físicos y mentales limitados; y segundo, porque nos sentimos fuera de armonía con nuestra propia naturaleza cuando hacemos cosas que se oponen al flujo natural o evolutivo de la Conciencia.

La moralidad media entre nuestra potencialmente contradictorias tendencias mentales, no ignorando un aspecto por el otro, sino regulando la conducta a fin de garantizar una armonía mental y social, y a su vez, proporcionando un ambiente conducente a la evolución personal y social.

En otras palabras, la moralidad trata de prevenir que los aspectos egocéntricos y más burdos dominen los aspectos sutiles y magnánimos. Utilizada apropiadamente, la mente instintiva apoya la existencia y la evolución de la conciencia. Por ejemplo, el cuerpo físico requiere de instintos tales como el hambre y el sueño para satisfacerse pero si se convierte en un punto focal la actividad de saciar los instintos, se obtiene por resultado la degeneración de la mente. La constante asociación de la mente con los instintos obstaculiza el desarrollo de las regiones más sutiles de aquella.

Similarmente el ego, desde las etapas primordiales de desarrollo hasta el punto de atracción espiritual, apoya la evolución humana. El ego controlado adecuadamente motiva hacia aspiraciones mayores, pero si se le permite descontrolarse, por ejemplo, en la búsqueda de poder sobre los demás, el ego acentúa los sentimientos de separación que dificultan el crecimiento espiritual.

En una forma positiva, la moralidad trata de proporcionar un ambiente personal y social facilitando el máximo crecimiento de cada individuo.

Así, las acciones morales son aquellas que mantienen una expansión y armonía mentales, mientras que las acciones inmorales son aquellas que producen tensión, estrechez mental y contracción. En el campo social, la moralidad incluye aquellas acciones que promueven armonía social y cooperación, mientras que la inmoralidad precipita la explotación y la desconfianza que destruyen la trama social e impiden el progreso humano.

Equilibrio mental

A diferencia de los conceptos de relatividad ética, que sostienen que los valores morales son algo puramente arbitrario y culturalmente limitados, según el Tantra, la moralidad, en su sentido verdadero, se basa en la capacidad parta mantener un equilibrio mental y para expandir la conciencia. Estos conceptos tienen aplicabilidad universal, pero al mismo tiempo son de aplicación relativa.

La aplicación relativa se torna aparente cuando consideramos que cada persona está en una etapa diferente de desarrollo. Lo que puede ser inspirador para una persona puede no resultarlo para otra; lo que puede ser armonioso para una persona, puede ser degradante para otra. Similarmente, una acción puede ser aceptable en una época de la historia, y en otra, no serlo.

La aplicación relativa evita el absolutismo ético que utiliza una serie completa de principios y circunstancias sin excepción. Tales reglas absolutas precipitan la hipocresía, el fanatismo y la deshumanización.

Para aplicar los valores éticos es necesario recordar a cada persona que él o ella está utilizando un mecanismo limitado de análisis intelectual al hacerlo. El proceso intelectual está restringido, primeramente, por la información que se tiene disponible –nadie tiene conocimiento perfecto de los hechos–, y segundo, el ego se encuentra inexplicablemente ligado al intelecto, siempre relaciona las cosas con su propia experiencia y según ésta colorea los juicios que hacemos.

Pero a pesar de las limitaciones del intelecto, los seres humanos deben utilizarlo. Abandonarlo conduce a un mayor desastre que las decisiones erradas que ocasionalmente tomamos.

Para tomar una decisión totalmente imparcial y consciente, una persona debe esperar hasta lograr lo que en Yoga se llama “Viveka” o discriminación perfecta. Viveka es el atributo de un estado de la mente más elevado al que estamos acostumbrados. Una persona que logra este Viveka está por encima de la intelectualidad con respecto a lo que es moral o inmoral. Tal persona sabe intuitivamente el curso más pertinente y benevolente para la acción que debe tomarse.

Hasta ahora hemos considerado la moralidad de una manera muy abstracta. a fin de proveer una guía práctica a la conducta humana, el Yoga define diez principios denominados Yama y Niyama. Se describen de tal manera que pueden aplicarse en situaciones cotidianas y ajustarse a todas las relatividades de tiempo, espacio y persona. No son principios absolutos, pero ofrecen un patrón con el que pueden guiarse las acciones y los pensamientos.

Yama, que literalmente significa “control”, consta de cinco partes relacionadas con la sociedad y el mundo objetivo. Yama acentúa las obligaciones para con los demás, y expresa la idea de que cada ser viviente es parte de la misma Conciencia infinita, que todas las entidades son parte de la misma familia. Dañar a alguien es esencialmente dañarse uno mismo.

Niyama, que significa auto–regulación, también tiene cinco partes y se refiere al mantenimiento del equilibrio mental y la armonía personal. Para el aspirante espiritual, Yama y Niyama son los fundamentos de la meditación.

Yama

  1. Ahim’sa

Significa guiar cuidadosamente la conducta y los pensamientos hacia la ausencia de intención de causar daño a otros.

Mientras Ahim’sa es el esfuerzo por evitar conscientemente el daño a cualquier forma de vida, es imposible vivir sin causar daño alguno. Simplemente para sobrevivir debemos comer y para comer tenemos que matar organismos. Ahim’sa reconoce la necesidad de conservar la vida y define el deber como esfuerzo por hacer la menor cantidad de daño posible. Por ejemplo, una persona que comprende que los animales tienen una forma de vida más evolucionada que los vegetales, razón por la cual tienen mayores percepciones de dolor y sufrimiento, prefiere consumir vegetales, frutas y cereales en lugar de carne. De modo similar se inclinará a no vestir con ropas hechas de pieles y cueros de animales. Sin embargo, al decir esto, debemos reconocer que la dieta vegetariana y el evitar el consumo de productos animales no es completamente posible en todas las circunstancias. Ahim’sa representa un ideal cuya aplicación estará sujeta a las diferentes situaciones. Un esquimal, cuya única fuente de comida y ropa es el animal, no está violando el principio de Ahim’sa al proporcionarse los efectos esenciales de la vida.

El Tantra Yoga percibe toda vida en términos de su posición evolutiva. Cuanto más evolucionada sea una especie, mayor es su desarrollo mental y por consiguiente mayor es su capacidad para evolucionar aún más. Según el Tantra, la evolución de la mente y la correspondiente expansión de la conciencia, son el objetivo principal de la existencia.

Así, Ahim’sa se opone a la disminución o terminación de la expresión vital de cualquier organismo. Dondequiera que sea posible, se debe evitar terminar con la vida de cualquier forma animal o vegetal. Sin embargo, si hay que terminar con una forma para alimentar- se, por ejemplo, debe seleccionarse la forma de vida menos evolucionada.

El mismo argumento evolutivo corresponde a la pregunta de los racionalistas que quieren saber por qué debe conservarse la vida humana sacrificando la vida animal, o, en este caso, la vida vegetal.

La violación de Ahim’sa puede ser tanto pasiva como activa. Contravenir Ahim’sa de manera activa es dañar sin justificación otro organismo; violar pasivamente Ahim’sa es no evitar el daño donde es posible hacerlo. Si una persona tiene la capacidad de defender a una víctima inocente de un asaltante violento, pero desiste de hacerlo por miedo, apatía o erradas convicciones de pacifismo, está violando el principio de Ahim’sa. Al no actuar para prevenir el daño, uno es moralmente responsable por ese daño, pues cada individuo tiene la responsabilidad por el bienestar de los demás. Este deber se extiende a todos los seres humanos y a toda forma de vida.

No se debe confundir Ahim’sa con los conceptos limitados e irracionales de no-violencia absoluta. Los conceptos irracionales solamente desacreditan la idea entera de moralidad y sugieren que la conducta moral se aplique menos en unos casos que en otros. En realidad Ahim’sa, como principio dinámico, se adapta igualmente en todas las circunstancias, pero requiere de aplicaciones distintas. El principio no se compromete a la circunstancia sino que exige una expresión diferente de acuerdo a la misma.

Los simples dogmas respecto del uso de la fuerza sirven únicamente para destruir el sentido de discriminación de la gente que en realidad es una necesidad vital para la aplicación de la conducta moral y de Ahim’sa.

La historia de la humanidad muestra que los individuos y comunidades que han aceptado la agresión y dominación opresiva, son humillados, degradados, brutalizados, atormentados y despojados.

También la experiencia demuestra que los opresores no abandonan su dominación fácilmente o como resultado de un debate racional. Para superar la agresión y explotación, ya sea económica, política, militar o criminal, la gente ha tenido que recurrir a la fuerza en nombre de su propia supervivencia humana. Tal lucha no puede ser condenada en el nombre de Ahim’sa o cualquier otro principio moral práctico.

Sin embargo, cualquiera que sea la forma de lucha personal o colectiva contra la agresión o explotación, los medios empleados deben ser aquellos que causen el mínimo daño a todos los involucrados, incluso a los agresores. Esto es Ahim’sa.

En cualquier situación de no violencia, existe cierta tendencia a soslayar dos áreas principales; es decir, la violencia institucional y la violencia mental. La primera es la ejercida por las instituciones sociales, como puede ser la de los guardias de una prisión contra los prisioneros o la de la policía contra los grupos minoritarios. Esto también se aplica a las instituciones de investigación científica donde la violencia es innecesariamente inflingida sobre los animales. Muchas personas “amantes de la paz” ignoran estas situaciones o tratan de racionalizar su existencia. Pero para los seguidores de Ahim’sa es importante ser conscientes de esta violencia disfrazada.

Evitando una interpretación limitada de “violencia” y daño, Ahim’sa extiende sus valores para incluir la violencia mental. Gran parte de la violencia que se lleva a cabo en la sociedad industrial moderna es de este tipo. Aquí también el objetivo debe ser prevenir la aplicación de cualquier fuerza dañina o minimizarla al máximo.

El principio de Ahim’sa requiere de un sentido de discriminación humana por cuanto se debe determinar la acción que involucrará el mínimo daño o uso de fuerza posible. En esta discriminación yace la responsabilidad de la conducta moral, que no puede delegarse ni evitarse.

  1. Satya

Significa el uso benevolente de las palabras y de la acción de la mente.

Traducciones erróneas de este término, tales como “hablar la verdad absoluta” ó “declarar los hechos” son incorrectas, y no logran captar su espíritu verdadero. Satya nos dirige a pensar y hablar honesta y sinceramente pero en forma moderada; considerando el bienestar de los demás.

Surgen situaciones en las cuales es preferible decir una “mentira blanca” porque la información real puede causar daño. Por ejemplo, una mujer busca refugio en tu casa reclamando que está escapando de un asesino. Algunos minutos más tarde aparece un hombre en estado frenético con un cuchillo en la mano y te pregunta si has visto a esa mujer. En estas circunstancias el declarar los hechos sin pensar, puede resultar en un asesinato. Aparte de cualquier otra acción que se pueda tomar, la mejor decisión es engañar al hombre.

O suponiendo que tu madre está parada encima de una silla limpiando las ventanas, cuando llega un telegrama avisándole de la muerte de su padre. Si ella te pregunta qué dice el telegrama ¿qué respuesta le darías? En su posición y mientras está haciendo un esfuerzo físico, decirle el hecho puede resultar en un daño debido al choque emocional. Es mejor evitar el asunto o inventar otra historia para darle la noticia en forma gradual cuando se encuentre más relajada.

Sin embargo, distorsionar deliberadamente la verdad por razones egoístas es contrario al principio de Satya. Donde no hay conflicto entre Ahim’sa y decir la verdad; o sea, si decir el hecho no resulta en una violación de Ahim’sa, se deberá practicar la honestidad estricta.

  1. Asteya

Significa no tomar en propiedad aquello que pertenece a los demás.

Este principio de no robar incluye acciones que privan a los demás de lo que les corresponde. El no pagar el pasaje en el bus o el no pagar un sueldo suficiente a un empleado, representan actos de robo. El principio llega hasta el proyectar mentalmente un robo, aún si éste no se realiza. Cuando el miedo a ser descubierto o castigado previene a una persona de robar, la mente es afectada tal como si el robo hubiera sido ejecutado en realidad.

Asteya se basa en el respeto por los iguales derechos de los demás. La avaricia es la principal motivación de la mayoría de los robos. Ella niega este respeto y desarrolla egoísmo, que es un obstáculo al progreso espiritual.

  1. Brahmacarya

Brahmacarya consiste en permanecer unido a Brahma, la Conciencia Cósmica.

<<El significado de la práctica de Brahmacarya Sa’dhana’ consiste en tratar a los objetos con los que uno entra en contacto, como diferentes expresiones de Brahma y no como simples formas burdas. Mediante este concepto, aún cuando la mente vague de un objeto a otro, no se desprende de Brahma, debido al sentimiento cósmico que tiene por cada uno de los objetos.>>

Shrii Shrii A’nandamu’rti

El grado con el cual las personas aprecian la vida depende de su nivel de conciencia. Generalmente, mientras menos conscientes son, más limitadas son sus perspectivas de la vi-da y su comprensión de las cosas que le rodean. La estrechez mental consiste en una intolerancia hacia nuevas ideas, la incapacidad de comunicarse libremente con los demás y el egocentrismo. Hechos que en formas avanzadas, se traducen en comportamientos antisociales.

<<Cada vez que consideres hacer malas obras o acciones, detente y demórate, para que el pensamiento de realizarlas se marchite en la mente.>>      Shrii Shrii A’nandamu’rti

A medida que se incrementa la apreciación cualitativa de la vida se expande nuestra conciencia. Cultivar las bellas artes o investigar varias ciencias puede agregar nuevas dimensiones a la vida, abriendo nuevos horizontes que antes no sabíamos que existían. Al expandir la conciencia se aumenta la apreciación de las cosas en todos sus niveles. Finalmente se logra la conciencia espiritual cuando se comprende que cada forma viviente, e incluso las formas inanimadas, se componen de una única energía causal, y se encuentran penetradas por una misma Conciencia Cósmica. la esencia de Brahmacarya consiste en mantener este sentimiento profundo de conciencia espiritual, aún cuando se esté empeñado activamente en acciones externas.

La conciencia espiritual afecta en su totalidad las actitudes y motivaciones de una persona a través de la formación de una relación cósmica entre el individuo y el universo. Cuando una persona se adhiere a Brahmacarya, los otros aspectos de Yama Sa’dhana’ se tornan patrones naturales y espontáneos de comportamiento; pero hasta entonces, ayudan a establecerlo.

Algunas veces Brahmacarya a sido mal interpretado como la práctica de celibato, o incluso, la preservación del semen. Tales interpretaciones han sido creadas normalmente por una élite religiosa que busca su superioridad, colocando la realización espiritual fuera del alcance de las personas de familia. Si bien es cierto que debe practicarse un control equilibrado en todos los campos de la vida, incluyendo las relaciones conyugales, también lo es que tanto las personas casadas como las célibes pueden igualmente lograr la conciencia espiritual.

  1. Aparigrapha

Aparigraha es un principio tanto ecológico como psicológico. Significa no entregarse a comodidades y amenidades que son superfluas para la manutención de un nivel razonable  de vida.

Según sea la riqueza, recurso y tendencias progresivas de una sociedad, aquello que se considera como el nivel mínimo de vida, varía. Hace cincuenta años una bicicleta pudo haber sido una necesidad en Australia, pero hoy día se acepta un automóvil como lo mínimo. En India, no obstante, donde hay escasez de las necesidades mínimas, tales como alimento y vivienda, es hasta ahora que la bicicleta se está convirtiendo en algo de uso común. Las variaciones en las necesidades de los individuos también deben ser consideradas. Por ejemplo, donde es razonable una bicicleta para una proporción mayor de personas, para un médico, un automóvil puede ser una necesidad.

La responsabilidad colectiva de la sociedad consiste en garantizar: primero, que cada individuo tenga cubiertas las necesidades básicas de la vida, tales como alimento, ropa, vivienda, atención médica y educación; y segundo, que todos tengan acceso a facilidades tales como deportes, cultura, recreación, transporte y comunicaciones. En la realización de este segundo compromiso, la sociedad debe preocuparse por las generaciones del futuro, especialmente en áreas como son la energía y la conservación de los recursos naturales y minerales; tierra, bosques, aire y agua.

La aplicación exitosa de Aparigraha depende tanto de la acción colectiva como de la de los individuos de esa sociedad. Aquí, el carácter de posesividad cósmica, que es la base de Aparigraha, es el mejor punto de referencia. La tierra es nuestro hogar común, nadie la posee, pero todos tienen derecho a compartir la utilización de su riqueza.

Desde el punto de vista del equilibrio mental y del progreso espiritual, Aparigraha es una necesidad básica. Si nos apegamos a objetos que realmente no necesitamos desarrollamos valores materialistas y determinamos consecuentemente nuestras prioridades. Se torna cada vez más difícil liberar nuestras mentes del pensamiento sobre el mundo externo durante la meditación, retrasando el progreso espiritual. Debe mantenerse un equilibrio adecuado. Por ejemplo, la privación de alimento conduce a la debilidad física y mental, y crea un fuerte deseo tanto físico como mental. Comer excesivamente resulta en indigestión y enfermedad, tanto como en pesadez mental y apego al sabor. Sin embargo, comer apropiadamente proporciona fortaleza y salud tanto al cuerpo como a la mente, y una mente satisfecha puede entonces ser empleada en aspiraciones más elevadas, como la meditación.

La esencia de Aparigraha consiste en satisfacer las necesidades evitando los excesos.

Niyama

  1. Shaoca

Significa mantener la pureza y limpieza de la mente, del cuerpo y del ambiente.

Además de las obvias razones de salud por mantener una limpieza física adecuada, la higiene personal tiene un efecto sutil en la mente.

Cuando vestimos con ropas sucias, viviendo en una casa sucia o caminando por una calle llena de basura y humos de escape, nos sentimos embotados y mentalmente agitados. Un baño, un cambio de ropa, una casa limpia o una caminata por la playa o por el parque pueden cambiar todo esto y promover un sentimiento de limpieza y claridad mental.

De esta explicación se deduce que Shaoca es primeramente un principio relacionado con la actitud mental, y por consiguiente, su otra cara consiste en mantener directamente una pureza mental.

Los pensamientos impuros y las tendencias mentales negativas se oponen a sentimientos espirituales elevados y manchan la mente con impresiones que influyen adversamente sobre el comportamiento.

<<Por lo tanto, el inteligente no permitirá que su pureza mental se manche ni un solo instante.  Uno debe permanecer siempre alerta contra la tempestad de la pasión. No debemos consentir tales tormentas. Otra diferencia más entre la limpieza interna y externa consiste en que para poder quitar la suciedad externa, se puede entrar en contacto con tales suciedades durante algún tiempo… pero en la esfera mental, el proceso de limpieza no requiere que uno entre en contacto con ningún objeto burdo.>>     Shrii Shrii A’nandamu’rti

Esto hace surgir una pregunta práctica. ¿Qué debe hacerse si aparece una tendencia negativa? Permitirse el placer de un deseo perjudicial con la esperanza de resolverlo o agotarlo, raramente funciona. Con frecuencia se convierte en un vicio, debilitando la fuerza de voluntad y dificultando el control de las tendencias en el futuro.

La represión, el extremo opuesto, nunca tiene éxito, pues el deseo no expresado crece al punto en que uno se ve forzado a expresarlo, ya sea rebelándose violentamente contra las restricciones impuestas, o expresándolo en forma secreta, causa común de los complejos psicológicos y los comportamientos desequilibrados.

El enfoque yóguico para controlarse consiste en atacar el problema en todos los niveles. Ello elimina las causas, canalizando las tendencias de manera positiva y establece la mente en un estado más contento y estable.

Una discusión sobre el enfoque multilateral del Yoga sobre los complejos mentales se encuentra fuera de alcance de esta sección, pero se hace referencia a los diferentes enfoques a lo largo del libro. De manera breve, el enfoque del Yoga reconoce que las raíces de los problemas mentales se encuentran en todos los niveles de la existencia humana: físico, mental y espiritual, y solo cuando los tres son cuidados se puede lograr una salud mental verdadera.

  1. Santos’a

Significa mantener un estado de tranquilidad mental.

La tranquilidad o contentamiento mental es posible mientras se le permita a la mente moverse sin restricciones hacia los objetos materiales. La falta de control de las propensiones objetivadas de la mente, mantiene a ésta en un estado de inestabilidad e inquietud. Los niveles superficiales de la mente son continuamente agitados, por los deseos de gratificarlos y por el dolor o incomodidad por la ausencia o terminación del gozo. La constante actividad extrovertida de la mente oscurece la tranquilidad de la paz interna más profunda que yace dentro del Ser íntimo. Esto ha sido ilustrado frecuentemente al comparar el Yo con el reflejo de la luna sobre el mar. Solamente si el mar estuviera perfectamente calmado, podría verse y apreciarse la belleza de la luna.

Ya que nuestra naturaleza es buscar la felicidad, es necesario entender qué es la felicidad, de otra manera, nuestros esfuerzos por encontrarla podrían resultar en infelicidad. Normalmente la felicidad es vista en términos del gozo sobre un objeto o experiencia deseados, y entonces, para obtener más felicidad, la gente trata de poseer más o experimentar más. Sin embargo, una observación más profunda de la verdadera felicidad nos muestra que se trata de un estado de paz mental. Esta paz es natural para la mente, y siempre que se ve perturbada por deseos o tensiones, quiere aliviarse de ellos para retornar a su estado de paz. Por lo tanto, para lograr paz y felicidad debe mantenerse un equilibrio en todos los aspectos de la vida. La falta de recursos básicos activa la acción instintiva perturbando esta paz mental, haciendo de la búsqueda de felicidad duradera el permanecer en un estado de agitación constante, creando y satisfaciendo deseos por objetos limitados. Es por eso que de acuerdo a Santos’a debemos satisfacer nuestras necesidades básicas, pero sin comprometernos en la búsqueda de objetos superfluos. Esto es, no permitirnos el ser explotados por presiones publicitarias o expectativas culturales tales como la moda.

Aprender a mantener la mente en un estado de paz y felicidad, a pesar de las condiciones externas es la Sa’dhana’ de sSantos’a. Obviamente, la meditación resulta beneficiada pro Santos’a y viceversa.

  1. Tapah

Significa aliviar el sufrimiento de los demás a través del sacrificio personal.

Si toda nuestra energía se gasta en nuestros propios deseos personales, la mente se torna egocéntrica. Un santo resumió muy bien esta situación: “Aquel que va solo al cielo, nunca llega.”

Se dice que una medida de progreso espiritual depende de cuánto ama uno a todos los se res vivientes y a la creación. La persona que siente, o intenta sentir la unidad de toda la existencia, tiene que estar motivada a ayudar a aquellos que sufren. El verdadero interés por el bienestar de los demás y la aceptación del peso de aliviar su sufrimiento, constituyen el medio más rápido y eficaz de expansión mental.

<<Aquel que ha servido como una expresión del Cosmos y cuida de sus comodidades desintere-sadamente, desarrolla devoción o amor por la Bienaventuranza Suprema en corto tiempo.>>

Shrri Shrii A’nandamu’rti

NO OLVIDE NUNCA LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN.
Tome conciencia de ella en cada uno de los ejercicios.
Aprender a escuchar a nuestro cuerpo requiere el desarrollo de la paciencia y tolerancia.
Ejerce una acción mecánica sobre diversas vísceras y glándulas, estimulando su mejor funcionamiento gracias a la compresión o masaje efectuado de este modo natural.
Pone en contacto distintas corrientes pránicas (energía sutil) a determinados niveles, lo cual produce una definida acción estimuladora de la circulación pránica en general y su particular acumulación en determinados chakras (centros pránicos de conciencia).
* Aísla al cuerpo físico y psíquico de ciertas corrientes de energía procedentes de la Tierra y del ambiente, o modifica la forma de su entrada, lo cual facilita el trabajo de meditación o la obtención de determinados estados mentales.
* Cada asana fundamental reproduce, simbólicamente, en el microcosmos (el hombre), una fase de la creación cósmica, lo cual induce, por resonancia o consonancia de formas, un específico estado de conciencia espiritual.
Prestar una especial atención a la respiración para relajar y centrar la mente.
No precipitarse nunca los movimientos, realizar cada postura lentamente. Es necesario mantener la posición un mínimo de 30 segundos en cada asana, siempre respirando con tranquilidad.
Si se experimenta cualquier tirón muscular o dolor fuerte al realizar una asna, no sacudir ni detener bruscamente el cuerpo, respirar con tranquilidad y deshacer la postura.
No hacer esfuerzos excesivos, realizar la postura según las capacidades propias. El yoga no es competición.

En la práctica de Tapah debe adoptarse una forma adecuada de servicio de acuerdo al tipo de sufrimiento. La primera consideración debe dársele a los más débiles, los más pobres, los menos educados, los menos capaces y a los oprimidos. Por ejemplo, dar un regalo a aquellos que no tienen tal necesidad, como al jefe, bien puede ser un gesto de amistad, pero no satisface el propósito de Tapah.

  1. Sva’dhya’ya

A la clara comprensión de cualquier tema espiritual se le denomina Sva’dhya’ya.

Es necesario estudiar filosofía espiritual como parte de las prácticas espirituales, a fin de mantener la conciencia espiritual a la par del desarrollo de la intuición lograda a través de la meditación.

Su objetivo es penetrar en el significado de un tema, ya se trate de un discurso, un libro o escrituras antiguas. La magnanimidad mental es un pre–requisito para cualquier proceso de aprendizaje, pero debe desarrollarse conjuntamente con el poder de raciocinio lógico para evitar las trampas del dogmatismo. No se deben aceptar ciegamente las palabras de los demás, por muy iluminadas que parezcan, sin antes haber personalmente penetrado profundamente en su significado.

<<Así mismo, si lo que dice un niño es algo lógico, debe aceptarse;  si Brahma nacido del Loto (el Creador del universo) dice algo iló                                               gico, debe hacerse caso omiso.>>      Shrii Shrii A’nandamu’rti

  1. Ilishvara Pran’idha’na

Iishvara significa el controlador del universo; Pran’idha’na quiere decir entender claramente, o adoptar algo como refugio.

Ishvara Pran’idha’na significa la aceptación de la Conciencia Cósmica como el ideal o meta de vida. Este último y más importante principio es completamente interno, es totalmente un esfuerzo mental. La mente se desprende de sus preocupaciones mundanas mientras medita en Iishvara, la Conciencia Cósmica. El proceso de meditación ha sido tratado adecuadamente en los capítulos 1 (pág. 2), 3 (pág. 8) y 10 (pág.).

<<La fuerza mental indominable que nace como resultado del Iishvara Pran’idha’na colectivo te ayudará a solucionar cualquier problema, grande o pequeño, en esta tierra.>>

Shrii Shrii A’nandamu’rti

Antes de dejar este principio, deberíamos enfatizar sobre las ventajas de la meditación colectiva. En ésta, las energías mentales de aquellos implicados se combinan, causando un tipo de sinergia donde la energía total disponible para cada meditador es mayor que si los participantes meditaran individualmente. Así, cada oportunidad para meditar en forma colectiva, debe aprovecharse celosamente. Yama y Niyama complementan las otras prácticas espirituales facilitando un mayor y más rápido progreso. Este progreso acelerado culmina en la absorción de la mente en el eterno éxtasis ilimitado de la Conciencia Bienaventurada.

La esencia de la espiritualidad es transformarse, no sólo saber, y esto implica cambio. Para llegar a ser espiritualmente elevado o liberado se debe estar preparado para evolucionar en todos los aspectos. No se puede permanecer sin cambiar y alcanzar la realización al mismo tiempo.

Algunas veces el proceso de transformación puede ser doloroso, ya que el camino espiritual no es siempre fácil de seguir. De hecho, muchos de los más grandes espiritualistas del mundo han pasado trabajos y sufrimientos tremendos en el curso de su lucha espiritual. Lo que resulta obvio de sus ejemplos es que se debe desarrollar una actitud que nos permita seguir siempre la meta deseada, a pesar de las dificultades.

“Las dificultades nunca pueden ser mayores que tu capacidad para resolverlas.”

Shrii Shrii A’nandamu’rti

Para tener una idea de los problemas que uno puede enfrentar, se ha explicado el camino espiritual en términos de cuatro frases: las dificultades externas iniciales, el ajuste para el desarrollo interno, los signos de progreso y finalmente, la auto–realización y liberación.

RAJA, ASHTANGA o RadyaYOGA YOGA REAL O DE LA VOLUNTAD CIENCIA DE LA MENTE VIVEKANANDA: RAJA YOGUI-MANTRA YOGA: PRANAYAMAEnvuelve cantos de mantras. Mantra pueden ser palabras, frases o sílabas que ayudan a concentrarse y abrir los chacras. Este tipo de yoga ayuda a alcanzar un estado de conciencia profunda. En Sánscrito, Raja significa real, ayuda a enfocar la fuerza de la vida para balancear la mente y las emociones, esto conduce a la meditación. Llamado el “camino regio”, se presenta normalmente como un método para cultivar el potencial de la mente para la concentración y la meditación, o la trascendencia de la mente a partir de la disciplina física y mental.También se conoce como el yoga “clásico”, consistente en seis estadios: 1 disciplina ética, 2. autocontroles, 3. postura, 4. dominio respiratorio, 5. inhibición sensorial, 6. concentración, 7. meditación, 8. trascendencia espiritual. Estos componentes se encuentran en muchas otras ramas del Yoga también. La práctica del Radya-Yoga comienza típicamente con el Hatha-Yoga, el cual proporciona al cuerpo la necesaria salud y fuerza para sobrellevar las dificultades de etapas más avanzadas de entrenamiento. el “Yoga de los Ocho Pasos”: ética, posturas de Yoga, control de la fuerza vital a través de la respiración, concentración, meditación y absorción en la Meta. Aunque todos los aspectos del Raja Yoga han sido practicados por los yoguis por millares de años desde la época de Shiva, fueron codifi cados sistemáticamente en los “Aforismos del Yoga” por Patanjali, hace aproximadamente 2900 años.
JÑANA YOGA YOGA DEL CONOCIMIENTO CIENCIA DE LA INTELIGENCIA Este es el camino del discernimiento y la sabiduría, como es enseñado en los Upanishads, los antiguos textos místicos del Hinduismo, los cuales tratan de distinguir lo real de lo irreal, o la verdadera felicidad de los placeres pasajeros. Jinana Yoga, literalmente, el “Yoga del Conocimiento”, enfatiza en el estudio y en un enfoque filosófico para aumentar la conciencia intelectual, al punto de lograr la realización del Absoluto.
KARMA YOGA ACCIÓN  NO EGOÍSTA O DE LAS OBRAS CIENCIA DEL DEBER Es conocido como “iluminación por medio del trabajo o la acción”. Trata de reducir nuestras tendencias naturales hacia el deseo, el cual conduce a acciones que oscurecen nuestra verdadera identidad, busca guiarnos a la libertad espiritual por medio de la disciplina del trabajo que sea altruista y llevado a cabo como un servicio a los demás. el arte de realizar acciones orientadas al servicio, mientras la mente cede el sentido de hacedor, de vanidad y de retribución a la Conciencia Cósmica, que es vista residiendo en todo y en todos.
HATHA YOGA YOGA FÍSICO O DE LA VALENTÍA CIENCIA DE LA VOLUNTAD abarca varias disciplinas para el cuerpo, incluyendo posturas de Yoga, ejercicios respiratorios y técnicas de purificación. Este control y regulación de las funciones físicas ayuda a lograr el dominio sobre la mente para alcanzar su meta.
BHAKTI YOGA YOGA DEL AMOR POR LO DIVINO CIENCIA DE LA DEVOCIÓN Busca el cultivo de un corazón abierto y crear un camino hacia la iluminación (o superconsciencia) a través del amor incondicional y la devoción a lo Divino, el cual es visto como presente en cada persona y cosa.”, busca cultivar la fuerza atrayente del amor puro por la Conciencia Cósmica. Atrae al aspirante lo más cerca posible hacia el amado, para así lograr la realización.
Kundalini Yoga Este tipo de yoga esta considerado por sus practicantes “la madre de todas las yogas.” De acuerdo a expertos en yoga es una de las técnicas mas poderosas. Actúa facilitando el flujo de energía en el cuerpo y abriendo los chacras. Usa una combinación de mantras y ejercicios de respiración.
Siddha Yoga Es un tipo de yoga espiritual. Ayuda a alcanzar la realización de Dios y de la persona misma. Ayuda a desarrollar poder interno. Usa la meditación y ejercicios, incorpora aspectos físicos, emocionales y espirituales.
Tantra Yoga Representa el camino de la auto-trascendencia a través de los rituales, incluyendo entre ellos la sexualidad sacralizada. Enseña que no hay una separación entre lo Divino y el mundo, sino que lo Divino puede ser encontrado en la existencia ordinaria.Fue uno de los primero tipos de yoga. Tantra significa expansión. Este tipo de yoga ayuda a expandir los niveles de conciencia para llegar a una realidad suprema. Es un tipo de yoga espiritual.

ESTILOS DE YOGA::

+ANUSARA: JOHN FRIED

ASTANGA

BIKRAM: 26 ASANAS A 25 GRADOS

INTEGRAL

KRIPALU: “YOGA DE LA CONCIENCIA”

IYENGAR                                                                 KUNDALINI

SIVANANDA

VINI YOGA

LOS PULMONES EN POSICIÓN INVERTIDA SON COMO UN ÁRBOL

TERCER NIVEL

PROFUNDO

ESPIRITUAL

FRUTO DE SADHANA

FRUTO

SAMADHI

UNIÓN CON LO DIVINO

SEGUNDO NIVEL

INTERNO

MENTAL Y FÍSICO

SADHANA

FLOR

DHYANA

Yoga sutra

MEDITACIÓN

Discurrir continuo de los procesos mentales hacia el objeto de la meditación

SAVIA

DHARANA

SALIMOS DE LA RAZÓN Y POR CONCENTRACIÓN FLORECEMOS

Con la concentración de la mente se armoniza con la energía propia del objeto de este modo, la mente podrá recibir un auténtico conocimiento del objeto en cuestión, no filtrada por la racionalidad del sujeto.

CORTEZA

PRATYAHARA

MODERACIÓN DE LAS PROPIAS PASIONES, INTROSPECCIÓN

HOJAS

PRANAYAMA

MANTRA YOGA

CONTROL DE LA RESPIRACIÓN Y DEL PRANA

CONDUCEN A LA EVOLUCIÓN DEL INDIVIDUO, A LA COMPRENSIÓN DE SÍ MISMO

RAMAS

ASANA (posturas)

COLUMNA VERTEBRAL erguida

PRIMER NIVEL

EXTERNO

OBLIGACIONES Y PROHIBICIONES

DISCIPLINAS ETICAS,

 SOCIALES E

INDIVIDUALES

TRONCO

NIYAMA

Fidelidad a la propia moral

Órganos de percepción OJOS, OÍDOS, NARIZ, LENGUA Y PIEL

Isvara pranidhana (entrega de uno mismo)

Svadhyaya (estudio del sí mismo)

Tapas (ardor)

Saucha (limpieza)

Santosa (contento)

RAÍZ

YAMA

autocontrol

BRAZOS, PIERNAS, BOCA, órganos de PROCREACIÓN Y EXCRECIÓN

Ahimsa (no violencia)

Satya (amor ala verdad)

Asteya (libre de avaricia)

Brahmacharya (control del placer sensual)

Aparigraha (libre de codicia y de la posesión de las propias necesidades)

Principio básico de la meditación: si un pensamiento prevalece en el interior de la mente, todos los demás pensamientos se someten a él.

Realizar las propias acciones sin esperar buenos o malos resultados de ellas.

Crecimiento individual

Senda que cultiva el cuerpo y los sentidos, refina la mente civiliza la inteligencia y halla su descanso en el alma, esencia de nuestro ser.

Es celular, mental, intelectual y espiritual.

Desde la superficie de la piel hasta el fondo del alma.

Mente fresca sin ideas es integración.

Una de las lecciones mas importantes de la vida, es la de aprender independencia y entender la libertad. Esto significa independizarse de los apegos, de los resultados, y de las expectativas. Romper con los apegos, nos conduce a la libertad, pero ello no significa abandonar una relación significativa y amorosa, una que nutre el alma. Significa terminar con la dependencia a cualquier persona y cosa porque el Amor nunca es dependencia. Brian Weiss, Mensajes de los Maestros.

Una de las lecciones mas importantes de la vida, es la de aprender independencia y entender la libertad. Esto significa independizarse de los apegos, de los resultados, y de las expectativas. Romper con los apegos, nos conduce a la libertad, pero ello no significa abandonar una relación significativa y amorosa, una que nutre el alma. Significa terminar con la dependencia a cualquier persona y cosa porque el Amor nunca es dependencia.
Brian Weiss, Mensajes de los Maestros.

Meditación es integración, cuando la percepción consciente se rompe de tanto en tanto: distracción, llevar la mente distraída una y otra vez a un punto focal es concentración. Si este de silencio alerta continua. Meditación.

Cuando se mantiene ininterrumpida esta percepción cte de la integración de cuerpo, mente y alma, el tiempo no conoce ni pasado ni futuro; el tiempo es eterno y el que medita también.

Disponemos de medios finitos para conocer lo infinito. Cuando lo finito se funde en lo infinito, todo se vuelve infinito.

Yoga significa unión: del alma individual con el espíritu universal (unión del cuerpo con la mente y del cuerpo con ekl alma). El cuerpo es perezoso, la mente vibrante y el alma luminosa. Las prácticas yóguicas desarrollan el cuerpo hasta el nivel vibrante de la mente para que así cuerpo y mente, habiéndose vuelto ambas vibrantes, se vean atraídos hacia la luz del alma. (Alcanzar la visión del alma)

Ciencia que libera nuestra mente de la esclavitud del cuerpo y la conduce hacia el alma.

Hacia el año dos mil antes de Cristo, la tradición de las Cinco Fases Energéticas convergió con la del I-Ching y surgió la metafísica.
“En consecuencia, al nacimiento y crecimiento se llama transformación; al crecer hasta el extremo se llama mutación; lo incomprensible de Yin y Yang se llama divino; la infinita aplicación de lo divino se llama sabiduría”.
La energía fundamental los chinos la llaman chi y se da en cinco fases de movimiento. Cuando la energía recién surge visiblemente se llama la fase de la madera, que está relacionada con inicio y con dirección, con propósito y con meta. Cuando la energía llega a una madurez y comienza a consolidar cosas se le llama fuego, que representa la consumación, el punto máximo. Luego tenemos la energía de la tierra, que comienza a estabilizarse, ya no es una energía que crece y crece, que consume y consume sino que ya es útil, fértil, capaz de producir y albergar. Después llega el momento máximo de la experiencia, el metal, con el período de desintegración; es la tercera edad, el cuerpo humano y sus facultades van mermándose. Pero lo que queda es la sabiduría, representada por el agua. Al final de la vida uno debería de ser sabio. Estas son las cinco fases energéticas.
Hay símbolos que difieren de Occidente; el fuego aquí es pasión…
Sí, pero la diferencia es con el Occidente moderno, no con el tradicional… y sí, por ejemplo, en el I-Ching hay un epigrama que es agua y agua, pensamos, es aquello que nos purifica, por el rito del bautizo, que nos quita el pecado original. En la tradición china, significa peligro; cuando uno ve agua, hay que tener cuidado.

Los cinco elementos energéticos: madera, agua, fuego, metal y tierra. Son imprescindibles también con respecto a la escuela de las formas a través del paisaje.

La madera: se representa a través del color verde y a ella pertenecen en el horóscopo chino el tigre y el conejo. Sus símbolos son todos aquellos elementos hechos de madera. Con respecto al paisaje la podemos localizar en colinas, y en ríos a través de las formas del dibujo.No se recomiendan para personas de signo de tierra, y si para las de fuego. Ha de estar situado detrás de la casa. Lo mejor son las plantas vivas, cuanto más verdes y saludables mejor (las plantas de plástico y los muebles de madera apenas sí tienen efecto)    Verde en toda su gama. Rectangulares como el tronco  de un árbol.

El Agua: se representa a través del color azul o el negro y a ella pertenecen en el horóscopo chino la rata y el cerdo. Sus símbolos son las fuentes y las peceras. Con respecto al paisaje la podemos localizar en colinas, y en ríos a través de las formas del dibujo.No se recomiendan para personas de signo de fuego, pero si para las de madera. Pueden estar en cualquier parte del paisaje.    Toda clase de líquidos: (agua principalmente, pura y cristalina), acuarios, peceras, cuadros y dibujos en los que predomine el tema agua (ríos, mares, cascadas, lagos, ¿)Azul y negro, en general aquellos que nos recuerden el color de los mares, océanos, ríos, lagos, etc. Onduladas.

El Fuego: se representa con el color rojo y a él pertenecen los signos en el horóscopo chino de serpiente y caballo. Sus símbolos son las luces brillantes. Con respecto al paisaje lo podemos localizar en colinas, y en ríos a través de las formas del dibujo.No se recomiendan para personas de signo de metal, pero si para las de tierra. Son desastrosas enfrente de la casa. Chimeneas, hornos de gas, estufas, velas encendidas, incienso, etc. Luces rojas púrpuras, violetas, anaranjadas, magentas, etc.) Rojo, violeta, púrpura, magenta, morado, anaranjado, etc.Triangulares.

El metal: se representa con el color dorado o plateado y pertenecen a él los signos del horóscopo chino el gallo y el mono. Con respecto al paisaje lo podemos localizar en colinas, y en ríos a través de las formas del dibujo. No se recomiendan para personas de signo de madera, pero si para los de agua. No tiene problema de situación. Oro, plata, bronce, cobre, hierro, reloj de péndulo, aparatos eléctricos y electrodomésticos. Blanco, marfil, gris, plata, dorado, etc. Redondas.

La tierra: se representa con el color marrón en todos sus tonos y pertenecen a ella los signos del horóscopo chino el buey, el dragón, el perro y la cabra. Con respecto al paisaje la podemos localizar en colinas, y en ríos a través de las formas del dibujo.No se recomiendan para personas de signo de agua, pero si para las de metal. Todo lo fabricado con  terracota, arcilla, loza, porcelana    Todo lo fabricado con terracota, arcilla, loza, porcelana , … terrosos
(incluido amarillo), marrones, ocre, etc. Cuadradas.

1.Periodo de creación:
MADERA alimenta FUEGO crea TIERRA produce METAL genera AGUA nutre MADERA

2.Periodo de destrucción (o control):
MADERA controla TIERRA inmoviliza AGUA apaga FUEGO funde METAL corta MADERA

3.Periodo de debilitación:
MADERA se nutre del AGUA que a su vez debilita al METAL y éste acaba con la TIERRA que a su vez apaga al FUEGO el cual consume MADERA

Existe otro periodo que se podría denominar como de Armonía entre elementos energéticos:
Así el Agua armoniza a la Madera con el Metal
El Metal armoniza a la Tierra con el Agua
La Tierra armoniza al Fuego con el Metal
El Fuego armoniza a la Madera con la Tierra
La Madera armoniza al Agua con el Fuego

Los números.- Explicaciones sobre los números que aparecen dentro de cada elemento.

NÚMERO    ESTRELLA    ELEMENTO    CARACTERISTICA
1Blanco    Agua    Benévola
2Negro    Tierra    Malévola
3Jade     Madera    Malévola o neutra
4Verde    Madera    Benévola
5Amarillo    Tierra    Malévola
6Blanco    Metal     Benévola
7Rojo    Metal    Malévola o neutra
8Blanco     Tierra    Benévola
9Morado    Fuego    Malévola o benévola
Notas.- Los nombres de las estrellas 1 blanco, 2 negro, 3 jade, etc. no tiene nada que ver con sus colores asociados, simplemente son sus nombres con los cuales se las conoce (los colores de las estrellas serán los correspondientes a su elemento, así por ejemplo para la estrella 1 blanco AGUA, vendría representada por el color Azul y/o negro, según la tabla descriptiva de los 5 elementos energéticos). La característica neutra de una estrella lo es normalmente durante su propio periodo (tomándose incluso como buena). Por ejemplo en el periodo de 1984 a 2003 su estrella asociada es la 7 metal, la cual será neutra e incluso dependiendo de la combinación del resto de estrellas energéticas de su propio palacio puede resultar hasta positiva, siempre refiriéndonos en el periodo al cual dicha estrella está asociada (así por ejemplo lo sería la 7 metal, bien como estrella montaña, como estrella del frente y/o como estrella del tiempo o base de la tierra).
Para el periodo de 2004 a 2023 la estrella asociada al mismo será la 8 tierra, ya de por sí benévola.

El uso de los elementos energéticos

Veamos cuál es la utilización de los elementos energéticos para anular o potenciar las estrellas energéticas de los palacios.
1.Metal:
-Potencia a: 1 agua (a su vez refuerza al propio elemento 6 metal)
-Destruye a: 4 y 3 madera
-Debilita a: 2, 5 y 8 tierra
-Agota al elemento que lo destruye: 9 fuego
-Armoniza a: 2, 5 y 8 tierra con el 1 agua
2.Agua:
-Potencia a: 4 y 3 madera (a su vez refuerza al propio elemento 1 agua)
-Destruye a: 9 fuego
-Debilita a: 6 y 7 metal
-Agota al elemento que lo destruye: 2, 5 y 8 tierra
-Armoniza a: 6 y 7 metal con 4 y 3 madera
3.Madera:
-Potencia a: 9 fuego (a su vez refuerza al propio elemento 4 y 3 madera)
-Destruye a: 2, 5 y 8 tierra
-Debilita a: 1 agua
-Agota al elemento que lo destruye: 6 y 7 metal
-Armoniza a: 1 agua con 9 fuego
4.Fuego:
-Potencia a: 2, 5 y 8 tierra (a su vez refuerza al propio elemento 9 fuego)
-Destruye a: 6 y 7 metal
-Debilita a: 4 y 3 madera
-Agota al elemento que lo destruye: 1 agua
-Armoniza a: 4 y 3 madera con 2, 5 y 8 tierra
5.Tierra:
-Potencia a: 6 y 7 metal (a su vez refuerza al propio elemento 2, 5 y 8 tierra)
-Destruye a: 1 agua
-Debilita a: 9 fuego
-Agota al elemento que lo destruye: 4 y 3 madera
-Armoniza a: 9 fuego con 6 y 7 metal

El cálculo del número Kua: Este cálculo es distinto para hombres que para mujeres, así que según te corresponda sigue la siguiente fórmula:

Para el hombre: escribe las dos últimas cifras de tu año de nacimiento, después súmalas hasta reducir el resultado a un sólo dígito. Es decir, si al sumar te da un número superior a diez como por ejemplo el 21, tendrás que sumar el 2+1=3. Después resta el número que te ha dado al 10. El número resultante es tu número Kua.

Supongamos un hombre que ha nacido en 1947. Escribirá en el papel la cifra 47, después la sumará 4+7=11, tendrá que volver a sumar para reducir la cifra a un sólo número 1+1=2. Después ejecutará la resta 10-2=8. El número ocho es su número Kua.

Existe una excepción en este caso. Si tu número Kua es el 5, deberás usar el 2.

Para la mujer: escribe las dos últimas cifras de tu año de nacimiento, después súmalas hasta reducir el resultado a un sólo dígito. Es decir, si al sumar te da un número superior a diez como por ejemplo el 21, tendrás que sumar el 2+1=3. Después suma al número que te ha dado un 5. El número resultante es tu número Kua.

Supongamos una mujer que ha nacido en 1970. Escribirá en el papel la cifra 70, después la sumará 7+0=7. Como ya tiene un sólo dígito pasaremos a la siguiente operación, sumarle un 5. 7+5=12. Como le ha quedado un número de dos dígitos tendremos que reducirlo a uno, 1+2=3. Así pues el 3 es su número Kua.

Existe una excepción en este caso. Si tu número Kua es el 5, deberás usar el 8.  Ahora que ya tenemos nuestro número Kua comprobaremos a qué grupo pertenecemos y cuales son nuestras direcciones favorables y desfavorables:

Grupos

Grupo occidental: pertenecen a este grupo los individuos cuyos números Kua sean 2, 6, 7, u 8.

Las direcciones favorables son: O, S0, NO, NE. Las direcciones desfavorables son: E, SE, N, S.

Grupo oriental: pertenecen a este grupo los individuos cuyos números Kua sean 1,  4, o 9.

Las direcciones favorables son: E, SE, N, S.Las direcciones desfavorables son: O, S0, NO, NE.
Hay que decir que dentro de las direcciones favorables, hay una que nos es más propicia. Ella es la correspondiente al orden de nuestro número Kua. Ejemplo: si nuestro número Kua es el 3, pertenecemos al grupo oriental donde la dirección más propicia nos es el SE. Si nuestro número Kua es el 8, pertenecemos al grupo occidental, donde la dirección más propicia para nosotros será el NE.

Al margen de este tipo de actuaciones, el feng shui también a preparado unas tablas de compatibilidad entre la pareja para saber si nuestra relación o futura relación puede ser o no favorable. Para ello utilizaremos tu número Kua y el número Kua de tu. A continuación te relatamos cada número kua y sus compatibilidades. Si el número kua de tu pareja o de tu futura pareja no aparece será síntoma de que la relación no es en absoluto favorable según feng shui.

Si tu numero Kua es el uno eres compatible con los números kua:

– el 3 te traerá mucha suerte.

– el 4 te cuidará mucho.

– el 1 te traerá felicidad.

– el 9 te dará mucho apoyo.

Si tu numero Kua es el dos eres compatible con los números kua:

– el 7 te traerá mucha suerte.

– el 8 (para los hombres) y 8 y 5 (para las mujeres) te cuidará mucho.

– el 2 y 5 (para los hombres) y 2 (para las mujeres) te traerá felicidad.

– el 6 te dará mucho apoyo.

Si tu numero Kua es el tres eres compatible con los números kua:

– el 1 te traerá mucha suerte.

– el 9 te cuidará mucho.

– el 3 te traerá felicidad.

– el 4 te dará mucho apoyo.

  • Si tu numero Kua es el cuatro eres compatible con los números kua:

– el 9 te traerá mucha suerte.

– el 4 te cuidará mucho.

– el 1 te traerá felicidad.

– el 3 te dará mucho apoyo.

Si tu numero Kua es el cinco eres compatible con los números kua:

– el 7 (para los hombres) y 5 (para las mujeres) te traerá mucha suerte.

– el 8 (para los hombres) y 2 (para las mujeres) te cuidará mucho.

– el 5 te traerá felicidad.

– el 6 (para los hombres) y 7 (para las mujeres) te dará mucho apoyo.
Si tu numero Kua es el seis eres compatible con los números kua:
– el 8 y; 8 y 5 (para las mujeres) te traerá mucha suerte.
– el 7 te cuidará mucho.
– el 6 te traerá felicidad.
– el 2 y 5 (para los hombres) y 2 (para las mujeres) te dará mucho apoyo.

Si tu numero Kua es el siete eres compatible con los números kua:

– el 2 y 5 (para los hombres) y 2 (para las mujeres) te traerá mucha suerte.

– el 6 te cuidará mucho

.
– el 7 te traerá felicidad.
– el 8 (para los hombres) y 8 y 5 (para las mujeres) te dará mucho apoyo.
Si tu numero Kua es el ocho eres compatible con los números kua:

– el 6 te traerá mucha suerte.

– el 2 y 5 (para los hombres) y 2 (para las mujeres) te cuidará mucho.
– el 8 (para los hombres) y 8 y 5 (para las mujeres) te traerá felicidad.
– el 7 te dará mucho apoyo.
Si tu numero Kua es el nueve eres compatible con los números kua:

– el 4 te traerá mucha suerte.
– el 3 te cuidará mucho.
– el 9 te traerá felicidad.
– el 1 te dará mucho apoyo.

1: AGUA, INVIERNO,INDEPENDENCIA.INTUICIÓN

2: TIERRA. LATE SUMMER, METHODICAL.

3: TRUENO: SPRING.PROGRESIVO

4: VIENTO.LATE SPRING. ADAPTABLE

5: TIERRA.FUERZA CENTRAL.ASERTIVIDAD

6: CIELO.LATE OTOÑO.INFLEXIBLE

7: LAGO.OTOÑO. FLEXIBLE.NERVIOSO

8: MONTAÑA, LATE INVIERNO.OBSTINADO.ENERGÉTICO

9: FUEGO.VERANO.IMPULSIVO.INTELIGENTE

El equilibrio entre la determinación y la vacilación establece el “tono” en la vida de cada persona. Cada uno de nosotros existe como una cristalización de la materia que representa ese tira y afloja entre dos fuerzas opuestas. Algunos de nosotros personificamos el coraje total y casi la bravuconada insensata. Otros representamos la otra punta del espectro, rara vez dejamos nuestra casa por miedo a que algo terrible nos suceda. Sin embargo, la mayoría se halla en algún punto intermedio.

“La esencia magnífica abarca todos los mundos y a todas las criaturas, buenas y malas. Y es la verdadera unidad. Entonces, ¿cómo puede conciliarse el antagonismo del bien y el mal? En realidad, no existe antagonismo, porque el mal es el trono del bien.”

  EL YIN Y EL YANG

Son dos fuer­zas que se oponen y se complementan. Cuan­do hablamos de “equilibrio” no decimos que debe ha­ber igual cantidad de una fuerza co­mo de la otra, sino de armonía ener­gética. Los antiguos mejicanos también coincidieron de forma similar a los chinos. A causa de la cintilación de los colores complementarios, azul y anaranjado.

“EL MUNDO, EL UNIVERSO, SIGUE MOVIMIENTOS CIRCULARES, CICLOS QUE SE REPITEN CONSTANTEMENTE Y OBEDECEN LEYES Y RITMOS. LA TIERRA, EN EL CENTRO DEL SISTEMA Y EN CONTINUO MOVIMIENTO, SUFRE LA ACCIÓN DE LAS ENERGÍAS DE ORIGEN CÓSMICO Y RESPONDE A ELLAS”

El Yin y el Yang es uno de los principios básicos de la filosofía china y también uno de los fundamentos más importantes del Feng Shui. Simplemente representa el principio de los opuestos, el equilibro que debe existir en la vida para que ésta se desarrolle armoniosamente. Sin yin no puede existir yang y viceversa (La luz no sería luz sin la presencia de la oscuridad, el bien no sería bien sin la existencia del mal, la nada no sería nada sin la existencia del todo, la noche no sería noche sin la presencia del día, etc…).

YANG

YIN

Interpretación del entorno Noción del mundo en conjunto
Pensamiento digital Pensamiento analógico
Pensamiento lineal Simbolismo
Noción del tiempo Intemporalidad
Análisis Magnitudes lógicas Holística
Inteligencia Intuición
LADO DERECHO: ENERGIA MASCULINA O SOLAR LADO IZQUIERDO. ENERGIA FEMENINA O LUNAR
DE ARRIBA Y SE DIRIGE HACIA A BAJO DE ABAJO HACIA  ARRIBA

HEMISFERIO CEREBRAL DERECHO

HEMISFERIO CEREBRAL IZQUIERDO

Corazón

Percepción de las formas Lógica
Visión de conjunto Lenguaje(sintaxis, gramática)
Orientación espacial Hemisferio verbal:
Forma de expresión arcaicas
Música Lectura
Olfato Escritura
Expresión gráfica Cálculo
Activo Pasivo
Eléctrico Magnético
Ácido Alcalino
lado derecho del cuerpo lado izquierdo del cuerpo
mano derecha mano izquierda
ESTE A OESTE: SOL: YANG OESTE A ESTE: TIERRA: YIN
+
CONCIENCIA

ESTADO DE ALERTA

LA MENTE QUE CREA CAMBIOS EN LAS EMOCIONES Y FACULTADES MENTALES.

DIOSA DEL AGUA.

FRIALDAD, BLANCURA, LENTITUD Y DENSIDAD Parte de atrás del cuerpoParte delantera del cuerpo Parte soleada de la montaña, calurosa activa donde se seca el aguaParte sombría de la montaña, zona fría, oscura e inactiva donde se condensa el agua Energía o “ki” que es lo que nos pone en movimiento, calienta y activa nuestro metabolismo, mueve al Yin nos hace sentir dinámicos y ligeriosSangre, fluidos que lubrifican las partes internas, los huesos, los músculos..todo ello nos hidrata y nos nutre, nos refrigera, nos hace sentir tranquilos y serenos SolLuna MasculinoFemenino DíaNoche ConscienteInconsciente VidaMuerte cielotierra geométricofloral NocheDía ClaroOscuro ActivoPasivo MovimientoQuietud GuerraPaz PadreMadre Veranoinvierno Exteriorinterior Hillsvalleys Hpusesgardens WakefulnessSleep MountainsStill water Even umbersOdd numbers Nadi pingala

Lado derechoNadi ida

Lado izquierdo brillante
grande
liso
vertical
recto
angular
duro
alto
templado
calienteOscuro
pequeño
decorado
horizontal
curvado
redondeado
suave
bajo
fresco
frío La Vesícula Biliar, el Estomago, el Intestino delgado, el Intestino grueso, la Vejiga y los” tres fogones” o el “triple recalentador”.

Corazón, el Pulmón, el Bazo (bazo-páncreas), el Hígado y el Riñón.

Las vísceras extraordinarias son: el Cerebro, la Médula, el Hueso, los Vasos, el Útero y de nuevo la Vesícula Biliar

HEMISFERIO IZQUIERDO

HEMISFERIO DERECHO
Lógica Percepción de las formas
Lenguaje(sintaxis, gramática) Visión de conjunto
Orientación espacial
Forma de expresión arcaicas
Hemisferio verbal:
Lectura Música
Escritura Olfato
Cálculo Expresión gráfica
Interpretación del entorno Noción del mundo en conjunto
Pensamiento digital Pensamiento analógico
Pensamiento lineal Simbolismo
Noción del tiempo Intemporalidad
Análisis Holística
Magnitudes lógicas
Inteligencia Intuición
–––––––––– –––––––––
–––––––––– –––––––––
–––––––––– –––––––––
Activo Pasivo
Eléctrico Magnético
Ácido Alcalino
lado derecho del cuerpo lado izquierdo del cuerpo
mano derecha mano izquierda
YANG YIN
+
Sol Luna
Masculino Femenino
Día Noche
Consciente Inconsciente
Vida Muerte

causa efficiens

causa finalis

pasado

futuro

materia

espíritu

cuerpo

mente

Analogías

Yang

Yin

elemento masculino

elemento femenino

lóbulo izquierdo del cerebro

lóbulo derecho del cerebro

fuego

agua

día

noche

vigilia

sueño

vida

muerte

bien

mal

conciencia

inconsciente

intelecto

sentimiento

racional

irracional

Demasiado Yang.

Que esté recibiendo luz o calor durante todo el día. Vivir cerca de fábricas o tendidos eléctricos convierten a tu casa en Yang automáticamente.

Estar escuchando música ruidosa continuamente.

Al pasar prácticamente todo el día en una habitación determinada sin dejarla descansar se le da exceso de Yang.

Presencia sólo de colores cálidos como amarillos, cremas, rojos, anaranjados. Y también el blanco se consideran yang, así que no conviene abusar.

Que tenga muchas lámparas, velas o elementos que den mucha luz.

Que esté sobre aireada con las ventanas todo el día abiertas.

Que tenga muchas plantas.

Remedios:

Introducir colores fríos como las tonalidades azules, negros, plateados o grises. Pintando las paredes de esos colores o introduciendo elementos decorativos que los tengan.

Evitar demasiado ruido o crear música relajante.

Introducir agua en la decoración en copas, boles, peceras o lo que se te ocurra. Procura que sea siempre un agua limpia, que si quieres puedes colorear de azul. Mejor todavía si no es del grifo sino de manantial.

Puedes poner cuadros que tengan pintados ríos, lagos o representen atardeceres.

No pasarse con las plantas.

Rellenar aquellos lugares que estén demasiado vacíos o que tengan mucho espacio.Demasiado Yin:

Lugares que no reciban demasiada luz, especialmente los interiores.

Una casa excesivamente silenciosa o pocas veces habitada.

Vivir cerca de lugares asociados a la muerte.

Presencia absoluta de colores fríos u oscuros como las tonalidades del azul, grises y negros.

Poco aireada.

Lugares muy estrechos y llenos de cosas.

Remedios:

Introducir colores cálidos como las tonalidades rojo, naranja, cremas, amarillos, dorados… Pintando las paredes de esos colores o introduciendo elementos decorativos que los tengan.

Poner música alegre como los ritmos latinos.

Introducir el elemento fuego en forma de velas encendidas durante buena parte del tiempo.

Situar lámparas encendidas en lugares que estén muy sombríos.

Colocar cuadros que sean de los colores indicados, o que representen amaneceres.

Situar móviles o campanillas en el techo.

Airea con frecuencia la casa o la habitación.

Introduce elementos que representen a la tierra como cuarzos o cualquier otro mineral.

Procurar hacer espacio y deshacernos de cosas viejas que estén estorbando.

Introducir plantas.

Hermann Hesse dijo: «Los problemas no existen para ser resueltos, son únicamente los polos entre los que se genera la tensión necesaria para la vida.»  La solución está más allá de la polaridad; pero para llegar a ella hay que unificar los polos, reconciliar los contrarios. Este difícil arte de la unión de los contrarios sólo lo domina el que ha conocido los dos polos. Para ello hay que estar dispuesto a encarar e integrar con valentía todos los polos. «Solve et coagola», dicen los viejos textos: disuelve y coagula. Primeramente tenemos que ver las diferencias y sentir la separación y la división antes de poder aventurarnos a la gran obra de las bodas químicas, la unión de los contrarios. Por ello primeramente el hombre tiene que descender a la polaridad del mundo material, en materia, enfermedad, pecado y culpa, para encontrar, en la noche más negra del alma y en la más profunda zozobra, la luz del conocimiento que le permita ver su camino a través del sufrimiento y el dolor como un acto significativo que le ayudará a encontrarse allá donde siempre estuvo: en la unidad.

Cada principio es neutralizado por su polo opuesto. Aislado, todo principio es peligroso.yinyanganimado

Los alimentos están dominados también por los principios energéticos sutiles. Por su parte, ellos influyen en las Doshas del cuerpo.

Una buena salud depende de nuestros hábitos para comer: El Ayurveda ve al estómago como el centro del cuerpo, puesto que recibe los alimentos que son convertidos en nutrientes de las Doshas. Se aconseja tomar una comida cada seis horas. El día tiene 24 horas, si restamos las seis horas de sueño, nos quedan 18 horas. Así que de acuerdo con el ayurveda, sólo se debe comer tres veces al día.

La comida que es completamente digerida y asimilada se llama rasa, el elemento primario de combustión del cuerpo. Pero si usted come de nuevo muy rápido, los alimentos de la comida anterior se convertirán en am, o comida sin digerir en el estómago y el duodeno.

El comer alimentos inadecuados lleva también a la acumulación de materias sin digerir y putrefactas en el tracto intestinal. Así, por ejemplo, se le presta actualmente mucha atención a la medicina moderna natural en la práctica de limpiar todo el tracto intestinal para eliminar las materias desechables, las cuales se pegan a las paredes intestinales como si fueran goma. El ayurveda explica que am no es ni rasa (linfa), ni mala (agua sobrante que se elimina, o sea, heces y orina).

El am se fermenta, y tanto más permanezca en el cuerpo, tanto más tóxico se volverá. Siendo el primero en la lista de las causas en las alteraciones de las Doshas.

Las Doshas están dispersas por todo el cuerpo, pero son especialmente sensibles en el estómago. Cuando hay am en el estómago, éste puede alterar las otras Doshas en cualquier parte del cuerpo.

En consecuencia, comer apropiadamente es el factor más importante para prevenir las enfermedades. El cuerpo es una unidad con el estómago como un centro, y todo emana de este centro en forma de olas o vibraciones. Comer apropiadamente asegura la armonía de todo el cuerpo.

La alimentación consiste en proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita no solo para estar en forma sino, ante todo, para vivir.

Las tres principales clases de nutrientes son las proteínas, las grasas y los carbohidratos, todos los cuales dan energía al cuerpo y le permiten crecer y subsistir; hay que comerlos a diario y en cantidad considerable para mantener una buena salud.

La cultura americana ofrece una diversidad innumerable de elecciones de comida que parecen haber olvidado una simple verdad: LA COMIDA ES MEDICINA.
 Literalmente usted es lo que come.
Actualmente, usted es lo que digiere y asimila y se enferma por las comidas que su cuerpo no digiere !!!
 Los americanos están plagados de muchas enfermedades, primariamente debido a dietas no saludables que ellos eligen.
Aun cuando estén interesados en comer bien, están abrumados de puntos de vistas populares, que hacen que ciertos hábitos estén profundamente engranados desde su infancia.
 Ayurveda provee algunas guías básicas las cuales han sido testeadas y probadas por miles de años.
Aquí algunos hábitos ayurvedicos a cultivar:
1. No coma a menos que sienta hambre
2. No beba a menos que sienta sed
3. No bena en lugar de comer cuando tenga hambre (esto diluye los jugos digestivos)
4.Trate de comer aproximadamente las mismas veces cada día
5. No coma luego de las 08:00 p.m. o al menos no coma dentro de la hora antes de irse a dormir
6. Siéntese cuando coma
7. Coma en un ambiente pacifico, no vea TV, no lea ni tenga discusiones.
8. No coma cuando está emocionalmente alterado
9. No coma mas comida que aquella que puede sostener en dos manos ahuecadas. La sobrealimentación estira el estómago por lo cual necesitará más comida para sentirse satisfecho y crea toxinas en el tracto digestivo.
10. Nunca beba jugo de frutas o agua helada con una comida. Esto coloca fuera de juego a los procesos digestivos.
11. Llene un tercio de su estómago con comida, otro tercio con agua y deje un tercio vacío.
12. Tanto como sea posible coma alimentos frescos, de la mejor calidad que pueda enfrentar. Prepare la comida con amor con su mente y corazón en paz.
13. Aprenda más acerca de su constitución Ayurvédica ( vata pitta y kapha) y coma alimentos que nutran su balance personal.
14. Elija los alimentos de acuerdo a las estaciones y tiempo diario, esto, por supuesto requiere de más conocimiento ayurvédico.
15. Nunca coma miel cocida !! Cuando la miel es calentada por encima del punto de ebullición o es horneada, cambia molecularmente hacia una sustancia indigerible similar a una goma, la cual obstruye los sutiles canales del cuerpo.
16. Aprenda y siga principios de alimentación saludable.
17. Siempre coma lentamente y mastique bien.
Estas guías producirán grandes cambios y deben ser incorporadas GRADUALMENTE y también amablemente (no por imposición, sino por convencimiento)
Los americanos a menudo se van a los extremos. No tienen realmente conciencia de la importancia de ser amables consigo mismos. Se sugiere tomar algunos de sus hábitos no saludables y darse a si mismo un mes de trabajo en romper dichos hábitos.
Luego, podrá trabajar con otros hábitos del mismo modo.
A veces, esto toma años para romper patrones de vida establecidos y generar otros. Si sigue estas guias, logrará una experiencia beneficiosa en su salud.
El conocimiento ayurvédico nos potencia el conocimiento de como balancear nuestro medio ambiente interno con el constante cambio del medio ambiente externo.
Cuando los dos medios ambientes están fuera de balance, nos volvemos suceptibles de enfermar. La elección dietaria es un importante lugar de comienzo en comprender, ganar y mantener el balance.
Ayurveda dice que las enfermedades son agravadas y a menudo creadas debido a la pobre digestión. El fuego de su tubo digestivo, llamado agni (en sánscrito: fuego) o capacidad digestiva, en la que intervienen órganos (enzimas y ácido digestivo, hígado, vesícula, glándulas salivares, páncreas, intestinos), alimentos y emociones (Anna Selby dijo: “Es mejor tomar un alimento no adecuado con la actitud correcta que tomar el alimento correcto con una actitud no adecuada”), determina la capacidad individual para tolerar diferentes grados de toxinas llamadas ama.
 La raíz de todas las enfermedades es el ama. El ama (toxinas),   es creada a traves de hábitos alimentarios impropios y comidas que no son acordes a nuestra constitución. Cuando el tracto digestivo no puede procesar las toxinas, estás (ama) se vierten por el sistema, buscando un lugar vulnerable que afectar.
 El lugar de debilidad en el cuerpo es llamado khavahgunya.
La debilidad o espacio defectuoso en el organismo o tejido es donde la condición patológica es probable que comience. Khavahgunya es creada desde factores tales como injuria física, trauma emocional, trastornos hereditarios y continuas elecciones de vida no saludables.
Usted no debe experimentar ningún problema digestivo con las comidas que su cuerpo se  ha acostumbrado. Aun así, se garantiza que si la comida no es digerida, asimilada y absorbida apropiadamente, usted experimentará eventualmente un compromiso de la salud en su  khavahgunya.
El estilo de vida, la salud, la inmunidad, la energía, el metabolismo, la complexión, la fuerza, el entusiasmo, el brillo y la claridad mental y emocional son todas adversamente afectadas por el ama (toxinas).
Agni, es el factor clave de la salud y la longevidad. Es el fuego biológico que provee energía al cuerpo para funcionar. Este regula la digestión, absorción y asimilación de los alimentos en energía y la energía sutil del agni transforma las moléculas de comida, agua y aire en la conciencia de la célula.
Si el agni tiene mucho fuego, uno puede experimentar sed, indigestión ácida o sensaciones de quemado en alguna parte del cuerpo. En situaciones extremas, todos los nutrientes queman como tostadas causando malnutrición.
Si el agni es muy bajo los nutrientes no pueden digerir y se vuelven pegajosos. Esta sustancia (ama) se acumula en las células creando confusion y causando en la mente una experiencia sorda, inadecuada y letárgica.
Otros síntomas de bajo agni son la perdida de apetito y constipación.
Consejos
No comer en exceso ni de menos
Comer en horarios regulares
No comer alimentos sin hambre, esto es un indicador de haber digerido los alimentos anteriores. Otro método es tomar un poco de agua caliente, esto provocará en muchas personas un eructo, que si es sin sabor ni olor indica que la comida anterior ha sido digerida y ya puede comerse otra.
Preparar comida con alimentos frescos y consumirla una vez cocinada.
No comer alimentos recalentados.
Comer tranquilo, en un ambiente relajado, disfrutando lo que ingerimos.
No comer cuando si está preocupado.
No ayunar sin ningún propósito. Sólo si todavía no digirió la comida previa o si está con mal ánimo.
Antes de las comidas es aconsejable tomar un vaso de agua caliente con un chorrito de limón y una pizca de jengibre (fresco o en polvo) que ayudará a digerir mejor los alimentos que vamos a tomar. En su lugar, puede servirse un consomé de verduras.
Evitar en todo momento tomar agua fría ya que hace que nuestro “fuego interno” (Agni) descienda y nos provoque problemas estomacales y lo más indicado es el agua caliente o tibia.
Los obesos deberán tomar agua antes de las comidas ya que hará que su Agni descienda y coman menos.
Evitar hacer ejercicio después de las comidas, así como viajar ya que el movimiento provoca desórdenes y altera la digestión.
No dormir inmediatamente después de las comidas ya que enllentecerá la digestión.

       Comida para la Conciencia

Teorías cien-tíficas actuales sostienen que las moléculas físicas de los alimentos son utilizadas por el cuerpo para proporcionar energía y sustancias para la construcción, preparación y regulación de los diferentes tejidos. Es bien conocido que una dieta inapropiada tiene un efecto negativo en este proceso.

La investigación indica que la esquizofrenia, depresión maníaca y otros desórdenes mentales pueden aliviarse con terapias dietéticas y vitaminas. Los alimentos refinados y con cantidades excesivas de azúcar son indicados como contribuyentes principales de la hiperactividad y dificultades de aprendizaje en los niños. Las instituciones juveniles en los Estados Unidos están usando cambios dietéticos para lograr respuestas positivas de comportamiento en sus residentes. Generalmente, las personas que cambian sus gustos por los alimentos procesados, por los alimentos naturales, comentan acerca del bienestar mental mejorado y una visión más positiva de ellos mismos y del mundo que los rodea. Aunque se consideran estas experiencias como sorprendentes y difíciles de explicar, las filosofías orientales, desde hace tiempo, han tenido una explicación sencilla para esto, que resulta paralela con alguna de las teorías más avanzadas de la ciencia occidental.

Hemos aprendido de la teoría de la relatividad de Einstein que todo el universo manifestado se compone de energía vibratoria. Se puede entender la materia como energía que se mueve o vibra lentamente.

Los sólidos vibra a frecuencias más bajas; los líquidos y gases, un poco más rápido; el sonido, la luz, los pensamientos y ciertas energías vibran a frecuencias más altas. Las frecuencias altas pueden penetrar las más bajas. La luz pasa a través del agua, el sonido viaja a través del aire, y de manera similar, la comida que comemos es penetrada por sus propias vibraciones sutiles y por aquellas que han absorbido de las personas que las han manejado.

Estas vibraciones sutiles afectan la mente de la persona que come la comida. El alimento que crece, se prepara y se come con amor, puede elevar la mente tanto como nutrir el cuerpo. Durante los últimos milenios, los instructores de Yoga han basado sus hábitos alimenticios en este conocimiento. Ciertos alimentos afectan la conciencia de manera positiva, agudizando y clarificando la mente.

Estos alimentos son llamados sutiles (Sattvik, en sánscrito) y constituyen la base de la dieta del Yoga. Los alimentos que estimulan el cuerpo y la mente se denominan mutativos (Rajasik) y se comen con moderación o no los comen aquellos que realizan prácticas espirituales. Los alimentos que no son benéficos para la mente o para el cuerpo se llaman estáticos (Tamasik) y no son parte de la dieta yóguica.

Alimentos Sutiles (Sattvik)
 Frutas y nueces
 La mayoría de lo vegetales
 La mayoría de las legumbres (granos) y cereales
 Leche y todos los productos lácteos
 Cantidades moderadas de hierbas y condimentos
 Alimentos Mutativos (Rajasik)
 Bebidas con cafeína (café, té, cola, cacao)
 Muchas medicinas
 Yerbas y condimentos en exceso
 Alimentos Estáticos (Tamasik)
 Carnes rojas y aves
 Huevos
 Pescados y mariscos
 Cebolla, cebollín, cebollas de primavera
 Ajo y hongos
 Alcohol
 Tabaco y drogas no medicinales
 Alimentos fermentados, rancios o podridos

La forma en que comemos también es muy importante; agregamos aquí algunas sugerencias.

  1. Mientras se come, recuerde que la comida también es una manifestación de la Conciencia Cósmica y que la está utilizando para mantener el cuerpo, que e una necesidad para el progreso espiritual.
  2. Coma solamente cuando esté calmado y relajado. Las emociones influyen sobre el cuerpo y la digestión es impedida generalmente por las tensiones, la ira y otros estados negativos de la mente. Tanto el “medio baño” como algunos minutos de meditación antes de comer, facilitan un relajamiento físico y mental. Estar sentado, en lugar de permanecer de pie para comer también ayuda a relajarse y así, asegurar una mejor digestión.
  3. Coma comidas regulares (desayuno, almuerzo y cena) evitando meriendas entre ellas. El sistema digestivo, a diferencia del corazón, necesita tiempo para descansar. Comer entre comidas regulares puede resultar en problemas tales como: obesidad, constipación y falta de energía.
  4. Coma acompañado, en lugar de solo, donde quiera que surja la oportunidad. Compartir la comida con otros ayuda a volverse más sociable y evita la avaricia y la gula.
  5. Mastique completamente la comida. Esto reduce el tamaño de las partículas y las mezcla con la saliva lo cual facilita tremendamente la acción de las enzimas en el proceso digestivo.
  6. Coma una cantidad sustancial de comida cruda y fresca y evite alimentos muy coci-dos o demasiado procesados.
  7. Beba mucho agua entre las comidas, pero no durante éstas. Una cantidad adecuada de agua asegura una evacuación rápida de los desechos, una regulación de la temperatura corporal y una buena digestión.

CONSEJOS MIENTRAS COME

1.             Mientras se come, recuerde que la comida también es una manifestación de la Conciencia Cósmica y que la está utilizando para mantener el cuerpo, que e una necesidad para el progreso espiritual.

2.             Coma solamente cuando esté calmado y relajado. Las emociones influyen sobre el cuerpo y la digestión es impedida generalmente por las tensiones, la ira y otros estados negativos de la mente. Tanto el “medio baño” como algunos minutos de meditación antes de comer, facilitan un relajamiento físico y mental. Estar sentado, en lugar de permanecer de pie para comer también ayuda a relajarse y así, asegurar una mejor digestión.

3.             Coma comidas regulares (desayuno, almuerzo y cena) evitando meriendas entre ellas. El sistema digestivo, a diferencia del corazón, necesita tiempo para descansar. Comer entre comidas regulares puede resultar en problemas tales como: obesidad, constipación y falta de energía.

4.             Coma acompañado, en lugar de solo, donde quiera que surja la oportunidad. Compartir la comida con otros ayuda a volverse más sociable y evita la avaricia y la gula.

5.             Mastique completamente la comida. Esto reduce el tamaño de las partículas y las mezcla con la saliva lo cual facilita tremendamente la acción de las enzimas en el proceso digestivo.

6.             Coma una cantidad sustancial de comida cruda y fresca y evite alimentos muy coci-dos o demasiado procesados.

7.             Beba mucho agua entre las comidas, pero no durante éstas. Una cantidad adecuada de agua asegura una evacuación rápida de los desechos, una regulación de la temperatura corporal y una buena digestión.

Desarrollar la ciencia de comer es un componente estratégico, tanto para restituir la salud perdida como su mantención en el largo plazo. Los tópicos más importantes a considerar son: a) los alimentos deber estár frescos y recién cocinados, b) Debe ingerirse sin prisa ni muy lentamente, c) Deben ser del gusto de la persona, d) Se deben combinar apropiadamente las 6 rasas o sabores elementales, a fin de equilibrar las doshas, e) la combinación de alimentos deben ser apropiadas (evitar: verduras + frutas ácidas, frutas + proteínas, fruta + carbohidratos, grasas + proteínas, carbohidratos + proteínas), f) No excederse en comer y mantener un equilibrio entre los alimentos secos, liquidos y porción de estomago libre para la circulación de aire, en la proporción; 2:1:1, g) no consumir alimentos hasta que la comida anterior haya sido totalmente digerida (no menos de 5 horas, para comidas pesadas), de lo contrario el exceso de lo que comamos se convertirá en ama o toxinas, h) comer en actitud de agradecimiento.

1.- Los alimentos cocinados no deben ser comidos fríos, pues ellos son muy pesados y difíciles de digerir.

2 – EL arroz puede ser recalentado, si esto se hace apropiadamente. El método es agregar un poco de agua al arroz y colocarlo dentro de una olla más amplia y llena de agua y hacer lo que conocemos como “baño de María”. Entonces se pone a hervir el agua de la olla más grande y así el arroz se calienta sin que quede recocido o seco.

3 – Los chapatis que queden del día anterior, se pueden comer pulverizándolos. Coloque el polvo en un vaso de leche caliente y agregue miel y azúcar. Deje reposar la mezcla durante diez minutos y tómela como desayuno.

4.- Los chapatis que tengan más de 24 horas de preparados, también pueden pulverizarse. Agregue a este polvo miel y un poco de ghee y obtendrá laddu (esta preparación se explicará en la lección 13). Puede tomar se como kapha, el alimento más importante de las comidas.

5.- Miel, ghee, aceite y agua nunca deben mezclarse en partes iguales (ya sea juntos o en pares). Si uno los mezcla, debe hacerlo en proporciones desiguales para evitar reacciones

tóxicas.

6.- Alimentos con gusto amargo (tikta rasa) son un antídoto cuando se han tomado muchos alimentos dulces. Los alimentos amargos son de gran ayuda para las personas con

desórdenes en el kappa (desórdenes de la energía que controla las mucosidades), o que sufran de diabetes, artritis, forúnculos, etc.

7.- El arroz y la leche cuando son tomados juntos son livianos, pero cuando se cocinan juntos se vuelven muy pesados para la digestión.

8.- Yoghurt, arvejas, lentejas y rábanos no se deben comer diariamente.

9.- Para un apetito débil: un pedazo de ginger (jengibre) remojado en limón y sal y tomado antes de cada comida, le abrirá el apetito.

10.- Para ayudar a la digestión tome una o dos cucharadas de la siguiente mezcla después de cada comida: tueste semillas de hinojo o anís hasta que queden doradas y mézclelas con jugo de limón y un poco de cúrcuma.

11.- Para la comida fuera de hora, un Bakri Sandwich: El Bakri es muy fácil de preparar, y más fácil de ofrecer y paladear. Mezcle una cantidad proporcional de ghee en harina de trigo integral. Se amasa y luego se enrolla un poco más grueso que un chapati, y luego lo cocina sobre un molde de acero, le coloca luego miel y ghee, en partes desiguales, exactamente como lo haría en un sandwich. También puede hacer este relleno con un poco de lechuga y aceite de oliva.

12.- Los cereales viejos (arroz y harinas) no son aconsejados. Son más nutritivos cuando están frescos.

13.- La sal de mar deberá agregarla a los alimentos ácidos.

14.- Los dulces y los alimentos dulces (incluye las harinas, el arroz, etc.), pueden ser tomados con un poco de ghee para la digestión y la asimilación. El ghee puede ser tomado

en el alimento o antes de hacerlo.

15.- Cualquier clase de alimento que se haya cocinado seis horas antes, se torna difícil de digerir. Así, muy poco de este alimento debe ser tomado.

16.- La miel nunca deberá ser cocinada, asada, etc.,pues al hacerlo se produce un elemento tóxico. Por esta razón, la miel no debería ser usada en repostería.

17. El mango, la papaya, los bananos y las frutas secas (nuez, avellanas, maní, etc.) son las únicas frutas que podrían ser tomadas con los chapatis u otros alimentos pesados. Las otras frutas pueden ser tomadas separadamente en dietas livianas.

Consejos ayurveda:

– no combinar: lácteos con salados, lácteos con comida animal, fruta y otras comidas, frías y calientes comidas, ghee y miel en igual cantidad

Pese a que existe hoy la tendencia a juzgar que las mejores dietas para adelgazar son las que, basadas en una alimentación variada y equilibrada de productos frescos y naturales, están especialmente pensadas para perder peso de forma gradual y crear hábitos alimentarios sanos, hay, por supuesto, muchas otras, como las que siguen a continuación, fundamentadas en una variedad de conceptos, creencias y tradiciones.

Rasa – La importancia del sabor en Ayurveda

En Ayurveda se denomina rasa al sabor de las cosas.
En sánscrito Ra significa “gusto, sabor, condimento, alabanza” y Sa significa “jugo, secreción, savia, energía”
Rasa es el sabor asociado a las secreciones en la boca.
En el momento en que una sustancia (alimento, medicina o hierba) toca la lengua, la primera experiencia que percibimos es el sabor o rasa. Cualquier sustancia, ya sea pimienta o leche provoca salivación y por ello percibimos su sabor.
En sánscrito, rasa tiene muchos significados profundos, quiere decir:
melodía, experiencia, comprensión, interés, entusiasmo, apreciación, jugo, plasma, mercurio, semen, esencia, emoción.
De acuerdo al Ayurveda, la luna es la madre del agua y el sol el padre.
El agua en la atmosfera es clara, fría y sin sabor. El sol provoca la evaporación de los océanos y surgen las pequeñas gotas que forman las nubes y son arrastradas por el viento hacia las montañas en donde caen en forma de lluvia.
Según el Ayurveda, las gotas de agua en las nubes no tienen sabor, durante las tormentas sucede una reacción energética (electroquímica) y cada molécula de agua atrae moléculas de los restantes elementos formando una combinación entre todos.
Los seis sabores están formados por permutaciones de los cinco elementos. Aunque cada sabor contiene todos los elementos, la combinación específica entre ellos determina la particularidad de cada  sabor. Por ejemplo, en el sabor dulce (madhura), predomina tierra y agua.
El agua es la madre de todos los sabores y se dice que tiene en sus moléculas el néctar de la luna.  Por ello el gusto es percibido por la lengua, órgano relacionado con el elemento agua. Una lengua seca no percibe el gusto en forma apropiada.

Relación entre el sabor y los cinco elementos

Según el Ayurveda los cinco elementos están presentes en los seis sabores.
El fuego, aire y éter, son livianos y tienden a moverse hacia arriba, por lo que los sabores que contienen estos elementos en forma predominante mueven los doshas hacia la parte superior del cuerpo produciendo “liviandad”.
A la inversa, el agua y la tierra son elementos pesados y se mueven hacia abajo, por lo que los sabores
Cada sustancia tiene una  única combinación de los atributos que puede influenciar con su acción en el organismo humano.
El sabor puede tener un efecto perdurable sobre los doshas creando cada uno una acción terapéutica o de balance sobre el cuerpo o la mente.
Cada sabor tiene un componente que psicológicamente crea una influencia positiva o negativa, que se hace evidente con el uso frecuente del mismo.
Examinaremos cada uno de los rasa (sabor) en detalle
Dulce (madhura) :
En sanscrito madhura significa: agradable, precioso, agradable, melodioso, dulce.
El sabor dulce esta formado principalmente por los elementos tierra y agua, sus cualidades lo hacen pesado, refrescante y oleoso. Por estas cualidades el sabor dulce pacifica los doshas Vata y Pitta pero incrementa Kapha.
El sabor dulce esta presente entre otros en los siguientes alimentos:
Azúcar, miel, melaza, dátiles, almíbar, leche, arroz, harinas de trigo, zanahoria, zapallo, batata, coliflor, remolacha, dátiles, banana, mango, cerezas, nueces, peras, pasas de uvas, carnes rojas y blancas.
El sabor dulce esta asociado con el sentimiento de amor aumenta la esencia vital de la vida (ojas).
Cuando el sabor dulce es usado con moderación, es anabólico y forma el cuerpo sano, promueve el crecimiento de todos los tejidos (dhatus) y los fluidos reproductivos. El uso apropiado del sabor dulce proporciona fortaleza y longevidad, estimula los sentidos, posibilita un cabello y piel saludable y una voz melodiosa.
El sabor dulce, calma la sensación de sed y ardor, ayuda a curar la emaciación, prolonga el efecto refrescante, puede traer estabilidad, energía, vigor y vitalidad
A pesar de todas estos beneficioso, usado en forma indebida puede traer desordenes que involucran todos los doshas
Los alimentos dulces ingeridos en exceso, agravan Kapha, provocan frió, aumentan el moco y la flema, congestionan, dan pesadez, pereza, pérdida de apetito y obesidad.
También puede provocar crecimiento anormal de la masa muscular, congestión linfática, edema, tumores y diabetes.
Consumida en extremo el azúcar u otros edulcorantes provocan aumento de la sed y aumentan Kapha porque atascan los canales del cuerpo (srotas).
También aumenta la necesidad de sueño y vuelve a la persona lenta. Disminuyen las defensas, ya que el terreno dulce es el mejor para el desarrollo de bacterias, hongos y parásitos.
Puede aumentar la viscosidad de la sangre, el colesterol, triglicéridos y provocar arterioesclerosis.
Psicológicamente consumido en forma moderada, desarrolla el amor y la compasión, el sabor dulce tiene una afinidad natural con la alegría, felicidad y dicha. Consumido en grandes cantidades, puede crear, apego, codicia, avaricia y deseos de posesión.
El consumo de sustancias dulces es adictivo
En forma moderada el sabor dulce es néctar, en forma excesiva es veneno.
Acido (amla) :
En sanscrito amla significa: acido, agrio, lo que fermenta rápido..
El sabor acido esta formado principalmente por los elementos tierra y fuego. Disminuye Vata pero incrementa Pitta y Kapha.
Las cualidades del sabor acido son:
Liquida, luminosa, caliente y de naturaleza oleosa. Estimula el metabolismo.
Las comidas de sabor acido son fundamentalmente, crema agria, vinagre, yogurt, quesos, pickles, aceitunas verdes,  alimentos fermentados y frutas acidas o aun no maduras.
En el momento que una sustancia con sabor acido toca la lengua y sentimos su sabor, cerramos los ojos.
El sabor acido pone inmediatamente sensibles los ojos, los dientes y los oídos. Incrementa la salivación, estimula el apetito y hasta cierto punto mejora la secreción de las encimas digestivas.
Consumido moderadamente es antiespasmódico y antiflatulento, refrescante, energiza el cuerpo, nutre el corazón y pone la mente alerta.
En poca cantidad, aumenta las secreciones y elimina los excesos de Kapha, por ello se indica a ciertas personas pequeñas dosis de vinagre de manzana para reducir el colesterol y eliminar congestiones.
El uso del sabor acido en exceso puede provocar hiperacidez, sensibilidad en la dentición, sed excesiva, ardor de estomago, gastritis, colitis ulcerativa, ulceras, rash, dermatitis, acne, eczema, brotes de psoriasis, inflamaciones de la uretra, diarrea, edema, forúnculos, edema pulmonar entre otros.
Psicológicamente, el sabor acido favorece la comprensión, apreciación, discriminación y reconocimiento. El acido es agudo, cortante y por ello pone a la mente en estado de alerta, aguda, ajustada y mejora la capacidad de atención.
El exceso de su consumo, puede inducir a prejuzgar, desarrollar espíritu excesivamente crítico, celos, odio, estado hiperactivo, mente agitada,
Cuando cortamos relaciones con otras personas, queda un sabor acido, amargo signo de  una sentencia o rechazo
Salado (lavana) :
En sanscrito lavana significa: Salino, salado, salobre. Lavana era el nombre de un râkchasa, hijo de Madhu y rey de Mathurâ..
Los elementos predominantes en este sabor son agua y fuego. El sabor salado es caliente, pesado y oleoso.
Usado en forma moderada calma Vata pero incrementa PittaKapha . Debido al elemento agua es laxante y a causa del fuego es antiespasmódico, el sabor  salado es anabólico.
En pequeñas cantidades, realza el sabor de las comidas, cuando se usa en forma desmedida anula los efectos de los otros sabores.
Estimula la salivación, ayuda la digestión, la absorción y asimilación de los nutrientes, beneficia la eliminación de los residuos.
El sabor salado tiene acción anti flatulenta y remueve los gases del colon. Usado en forma moderada promueve el crecimiento, proporciona energía y mantiene el balance electroquímico del cuerpo. Si una persona se deshidrata o esta agotada le baja la presión sanguínea, una pizca de sal puede equilibrar la tensión arterial y proporcionar energía.

La sal es necesaria para la fuerza muscular, si se pierde mucha sal por la sudoración, la persona se siente cansada.
Un uso en exceso de sal en la dieta, causa retención de Sodio, llevando a una agravación de los doshas Pitta y Kapha, esto hace  la sangre mas espesa y viscosa, provocando el aumento de las paredes de los vasos sanguíneos y como consecuencia la disminución de su diámetro interno y rigidez, lo que lleva a la hipertensión.
El exceso de sal puede inducir la retención de líquidos, causando edemas e inflamación, lo que también esta relacionado con la hipertensión arterial.
El consumo frecuente de sal también puede causar sensación de ardor, desvanecimiento, arrugas en la piel, desordenes circulatorios, acidez, agravar cualquier trastorno de la piel, caída del cabello.
En grandes cantidades induce el vomito, por lo que en ayurveda se lo utiliza para excretar excesos de Pitta y Kapha.
Psicológicamente el sabor salado aumenta el espíritu, la confianza, el coraje, el entusiasmo y el interés. Si se remueve la sal de la dieta, la persona se siente fatigada, cansada, falta de interés y se siente como “blanda”
El exceso de sal, puede llevar a desarrollar apego, deseo de posesión, codicia, avaricia, irritabilidad y adicciones, también puede llevar a la depresión.
El consumo de sal es adictivo.
Picante (katu) :
En sánscrito katu significa: cortante, acre, cáustico, picante, estimulante, agudo.
En el sabor picante predominan los elementos aire y fuego. En su naturaleza es luminoso, seco y caliente. Es Catabólico.
Pacifica Kapha y desequilibra Pitta y Vata.  El sabor picante esta principalmente presente en los siguientes alimentos:
Pimientas (cayena, negra), mostaza, jengibre, asafétida, cebolla, radicheta, ajo, ají, coles de Bruselas, rábano, puerro, comino, romero, albahaca, entre otras.
El sabor picante usado con moderación enciende el agni, mejora la digestión y la absorción y limpia la boca. Limpia los senos paranasales estimulando la secreción y disolviendo el dosha Kapha
Ayuda la circulación, disuelve los  coágulos, remueve la grasa del cuerpo y ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Es anticoagulante, antiespasmódico, antihelmíntico, y antiparasitario.
Usado en exceso en la dieta, puede provocar disminución de fertilidad (esperma, óvulos), acidez, ahogo, asfixia, perdida del sentido, sincope, hipo, sed, fatiga, diarrea, ardor de estomago y nauseas, ulcera péptica, mareos, temblores, insomnio, dolores musculares y todo tipo de irritaciones e inflamaciones. En ayurveda tomado en exceso es considerado cancerigeno.
Psicológicamente brinda entusiasmo, vitalidad y vigor. Remueve las obstrucciones permitiendo claridad en las percepciones, ayuda a la mente al enfocarla, ponerla alerta, inquisidora y con determinación. En exceso puede provocar estados de enojo, irritación, envidia, celos, agresividad, impaciencia, intolerancia y competición.
En exceso provoca estados rajasicos de la mente.
Amargo (titka) :
En sánscrito tikta significa: amargo, fragante, aromático. Esta compuesto principalmente con los elementos aire y éter. Es en su naturaleza liviano, seco y frió. Pacifica KaphaPitta, pero irrita Vata
El sabor amargo esta presente entre otros en los siguientes alimentos:
Cúrcuma, aloe vera, fenogreco, neem, café, berenjenas, azafrán, lechuga, espinaca, acelga, brócoli, te, chocolate amargo, cilantro, comino, salvia.
El amargo realzo los otros sabores es por eso que raramente se consuma solo. Es antitóxico, germicida, antinflamtorio, antipirético, laxante. Purifica el hígado, alivia trastornos en la piel, sensación de ardor, picazón, da firmeza a la piel y los músculos.
Quita humedad al organismo, reduce la grasa, orina y heces. Fortalece la médula, es utilizado en diabetes y tratamientos del páncreas ya que limpia y elimina toxinas.
Ingerido en cantidad importante, provoca nauseas, puede  reducir todos los tejidos, provocar vértigo, mareos y desmayos. Conduce a la osteoporosis, disminuye la energía sexual,
En la india se consume jugo de neem para favorecer el celibato y el desprendimiento de los placeres sensuales.
Psicológicamente, pone la mente más introvertida, aversión por los deseos, disipa la ilusión, favorece el autoconocimiento.
El exceso puede inclinar a la persona a ser más cínica, aburrida, insatisfecha, aversión al prójimo, deseo de estar separado, aislamiento, rechazo, que lo conducen a la soledad.
Astringente (kasahaya) :
En sánscrito kasahaya significa: amargo, fragante, aromático. Esta compuesto principalmente de los elementos aire y tierra y en su naturaleza es frió, pesado y seco.
Reduce Pitta y Kapha e incrementa Vata.  Es Catabólico.
El sabor astringente esta presente entre otros en los siguientes alimentos:
Porotos, lentejas, te, pomelo, bananas verdes, higos, espárragos, harina de centeno, brotes de soja, semillas de mango.
El sabor astringente seca, aumenta la absorción y la consistencia de las deposiciones, es antinflamatorio y descongestivo, ayuda a curar ulceras, ayuda a detener las hemorragias ya que facilita la coagulación y constriñe los vasos. Controla las afecciones cutáneas y la fiebre.
Consumido en exceso, el sabor amargo, puede provocar espasmos, retortijones en intestinos y constipación. Sequedad en la boca y dificultad para hablar, congestiones sanguíneas, disminuye la función sexual, perdida de peso, convulsiones, parálisis parciales y trastornos neuromusculares, hormigueo, trastornos del corazón.
Psicológicamente brinda soporte y arraigo, permite unir cosas, pone la mente serena y organizada poniendo cada cosa en su lugar.


Consumido en exceso, puede aislar la mente y la persona comienza a desorganizarse, crea insomnio, miedo, ansiedad, y nerviosismo., obsesión, rigidez, aspereza y estancamiento emocional. También puede favorecer la depresión.

Rasa Inicial sabor en lengua    Elementos     Potencia Atributos o cualidades     (+)     (-)      VipakaPost-digestivo  ViryaDurante la digestión,energia de la comida
DULCE (1) Tierra + Agua Frió, Húmedo, Pesado oleoso K V y P Dulce (grasa) Frío ANABOLICO
ACIDO/AGRIO Tierra + Fuego Caliente, Húmedo, Pesado, oleoso P y K V Agrio Caliente ANABOLICO
SALADO Agua  + Fuego Caliente, Húmedo, Pesado, oleoso P y K V Dulce (líquido) Caliente ANABOLICO
PICANTE Fuego + Aire Caliente, Seco, Liviano, áspero P y V K Picante Caliente CATABOLICO
AMARGO Aire    + Éter Frió, Seco, Ligero´áspero V P y K Picante Frío CATABOLICO
ASTRINGENTE Aire    + Tierra Frió, Seco, Ligero, áspero V P y K Picante Frío CATABOLICO

SABORES

ALIMENTOS

EQUILIBRADO

EXCESO O DEFECTO

DULCE

 miel, hinojo o pan de trigo, ayudan mucho a los kapha

Arroz, azúcar, beterraga, coco, lentejas, melón, plátano maduro, sandía, trigo. Aceites de maiz, maravilla. Miel de abeja nueva. Pan de trigo.

Pasas. Leche y ghee. Oro. Ajonjolí, almendras,

dátiles, hinojo, linaza, malvavisco, raiz de comfrey, regaliz.

 Crecimiento de los tejidos CORPÒRALES

Longevidad y buena complexión. Es fortificante, agradable y nutritivo Da forma al cuerpo, incrementa ojas, rasa y agua. Alivia la sed. Sensación de ardor, nutre y calma el cuerpo. Promueve el crecimiento de todos los tejidos del cuerpo y la longevidad. Produce buena complexión. Fomenta la salud de la piel y el cabello. Reduce las toxinas.

En exceso incrementa la obesidad, provoca un sueño excesivo, pesadez, letargia, falta de apetito, diabetes y crecimiento anormal de los músculos  puede causar aumento de las , mucosas, lasitud, indigestión, resfríos frecuentes, flacidez, afecciones respiratorias, pérdida de la voz, causa indigestión, falta de apetito, pereza, sueño excesivo, pesadez, resfríos frecuentes, pérdida de la voz, Cálculos en la vejiga, diabetes y cataratas.

Incrementa tejidos del cuerpo

Los alimentos ácidos no son convenientes para el vatta, pero sí para el pitta y kapha.   Algunos ejemplos son el tamarindo, la naranja, el tomate y el limón.

– Limón
– Rose

Agavanzas
– Bayas
– Naranja

Tamarindo,

Tomate, toronja, queso, uvas verdes, vinagre, yogurt. Plata. Espino blanco. Frambuesa, limón, piña.

 vinagre, tomate, tamarindo, uvas verdes, frambuesa, limón, piña

ESPINACAS

ALCOHOL Y TABACO

COMER CARNE ROJA FORMA ACIDOS

Aumenta el sabor de los alimentos, estimula el apetito y agudiza la mente, fortalece los órganos de los sentidos, provoca secreciones y salivación. Es ligero, caliente y untuoso. Es estimulante del apetito y las secreciones digestivas. Exita la mente y fortifica el flujo de energía a los órganos.
Ilumina la mente y promueve la fortaleza. Elimina los gases y la flatulencia.

Enciende el fuego digestivo

Se encuentra en alimentos fermentados: yogurt, el miso, los encurtidos, buutermilk,

Bueno para los vata

Los k no han de tomar mucho porque humedece

a fiebres, inflamaciones, sensación de quemazón, flacidez e impurezas en la sangre.

En exceso ocasiona sed, sensibiliza los dientes, cierra los ojos, licua a kapha, intoxica la sangre, provoca edema, úlceras, ardor y acidez.

75% alcalinos y 25% ácidos

los siguientes alimentos producen ácidos en nuestro organismo: Azúcar. Café. Pescado. Aceitunas. Fideos. Huevos. Alcohol. Leche de vaca

Alimentos alcalinos: Los siguientes productos son considerados alcalinizantes:

Verduras frescas.Coco. Jarabe de arce. Miel. Pasas. Derivados de soya. Repollo (especialmente su jugo)

Para mantener el balance entre ácidos y alcalinos, los sinergistas recomiendan mezclar:Manzanas y semillas de ayote (pepas de calabaza). Cerveza y semillas de ayote. Pan y ajo. Queso y mostaza. Chocolate y peras. Leche de vaca y nuez moscada Vino y avellanas. Curry y almendras. Naranjas y semillas de girasol. Fresas y mango. Es importante consumir por lo menos los alimentos alcalinos que producen el 60% en nuestra dieta, para mantener la salud.

Incrementa apetito

SALADO

El ajo, descrito como picante, también posee todos los sabores con excepción del ácido. El Aloe vera posee los sabores: amarga, astringente, picante y dulce. Lo mismo sucede con la rosa, que esencialmente es un anti-pitta. El ajonjolí, usado como anti-vata es dulce, amargo y astringente. La papa blanca es dulce, astringente y salada (es anti-pitta). La canela es picante, dulce y astringente- La cúrcuma es amarga, picante y astringente (es anti-kapha).

Alimentos salados: sal marina, soda, calcio, magnesio, zinc. Algas marinas, musgo irlandes. afecciones renales, sed, impotencia e híper acidez. Alimentos salados: sal marina, soda, calcio, magnesio, zinc, algas marinas y musgo irlandés.

Enciende el fuego digestivo, aumenta el apetito, ayuda a la digestión y diluye las mucosas. Es humectante, anti-espasmódico y laxante. Estimula la salivación,. Antiespasmódico, laxante, provoca salivación, nulifica los otros sabores, retiene el agua. Pesada, untuosa, caliente

Es humectante y enciende el fuego digestivo. Es anti-espasmódico, laxante y desobstruyente.

Limpieza del cuerpo Suaviza todos los órganos del cuerpo. Anula los otros sabores. limpia los vasos sanguíneos, suaviza todos los órganos del cuerpo y proporciona sabor a los alimentos.

Lo salado, como la sal y las algas marinas, ayudan a los kapha.

Sin embargo, la comida muy salada puede causar debilidad, retención de líquidos, impotencia, arrugas, presentar problemas de circulación, afecciones renales, híper acidez e inflamaciones de la piel. En exceso incrementa PittA

En exceso provoca desequilibrios en la sangre, desmayos, calienta el cuerpo, causa enfermedades de la piel, inflamaciones, desórdenes de la sangre, úlceras pépticas, urticaria, granos e hipertensión. La comida muy salada dificulta la circulación de la sangre, agrava las infecciones de la piel y causa arrugas. Disminuye la virilidad, obstruye los sentidos. Causa debilidad, retención de líquidos,

Hace al cuerpo ágil, y limpia tejidos corporales

PICANTE

Normalmente debe ser consumido con ghee (mantequilla clarificada) o aceite, de manera que no irrite las paredes de estómago e intestinos; evitando así las úlceras y la destrucción de la flora intestinal. Alimentos picantes: Ají, ajo, cebolla, nabo, rábanos. Hierbas: albahaca, alcanfor, angélica, asafétida, canela, cardamomo, clavo de olor, comino, eucalito, hierba buena, jengibre, laurel, mostaza, pimentón, pimienta negra, romero, salvia, semillas de anís, de apio, de culantro, tomillo, valeriana, ají, jengibre, asafétida, pimienta negra, comino, nabo, rábanos, albahaca, apio, pimentón, culantro, alcanfor, canela, cardamomo, clavo de olor, eucalipto, hierba buena, laurel, mostaza, romero, salvia, anís, tomillo y valeriana.  – Pimienta
– Anís – Negro pimienta
– Clavo – Curry
– Jengibre – Rosemary

Reducir los fluidos

Estimula las secreciones nasales, produce lagrimeo y clarifica los sentidos. Ayuda a la asimilación del alimento, exita los órganos, seca el exceso de líquido, cura las úlceras, alivia la picazón, cura la obstrucción intestinal, mejora la hunchazón intestinal, combate la lasitud y la obesidad. Limpia los tejidos musculares. Es anti-parasitaria. Mantiene la boca limpia, promueve la digestión y absorción de los alimentos. Purifica la sangre, cura enfermedades de la piel, ayuda a eliminar coágulos, limpia el cuerpo. Incrementa el calor, el sudor, los desmayos; crea ardor en la garganta, estómago y corazón. Limpia la boca. Enciende el fuego digestivo. Ayuda a la asimilación del alimento, seca el exceso de líquido. Estimula las secreciones nasales y lacrimales. Clarifica los sentidos. Cura las úlceras, la obstrucción intestinal, la lasitud, la obesidad. Limpia los tejidos musculares, abre las obstrucciones, los vasos sanguíneos, purifica la sangre. Proporciona sabor a los alimentos Incrementa el calor y el sudor.

beneficia al vatta y pitta. Ejemplos de estos alimentos son el ají morrón, el ajo, la cebolla, la albahaca y el clavo de olor.

Ayuda a encender el fuego digestivo.

Sin embargo, en exceso puede destruir el semen, inflamar la garganta, causar fatiga, vértigo, pérdida de fuerza; diminuye la leche materna y provoca sed.

Puede producir úlceras pépticas, mareos y pérdida de conciencia. En exceso disminuye la leche materna y el semen. Inflama la garganta, causa fatiga, vértigo, pérdida de fuerza. Debe consumirse con ghi o aceite, para no irritar las paredes del estómago e intestinos, y evitar las úlceras y la destrucción de la flora intestinal.

Reduce fluidos en los tejidos

AMARGO espinaca, ajenjo, diente de león entre otros benefician el vatta.icoria, berenjena, espinaca, endivia, lechiga romana). Corteza del limón. Azafrán, cúrcuma. Agracejo, ajenjo, aloe vera, diente de león, echinácea, genciana, golden seal, quinoa, ruda. Hierro, quinua, berenjena, espinaca, lechuga, rábano, pimienta negra, cúrcuma, jengibre, achicoria.

Limpia la piel y los órganos

 Da apetito. Restituye el sentido del gusto. Es desintoxicante, anti-bacterial, anti-parasitario y anti-pirético. Limpia la garganta. Agudiza el intelecto y es beneficioso para la piel y los tejidos. Restituye el gusto. Anti-bacterial, anti-pirético, desintoxicante, germicida, vermífugo. Elimina las grasas.

Promueve el gusto de otros sabores. Es antitóxico y germicida. Es un antídoto para los desmayos, picor y ardor en el cuerpo. Es antídoto para los desmayos, alivia la sensación de mareo, quemazón, picazón y enfermedades de la piel. Elimina las grasas. Limpia la garganta. Agudiza el intelecto.

En exceso incrementa la aspereza, emaciación, sequedad, reduce la médula y el semen. Puede provocar mareos y pérdida eventual de la conciencia. Sin embargo, en exceso puede causar dolores de cabeza y pérdida de fuerza:

En exceso causa dolores de cabeza, pérdida de fuerza.

Purifica órganos y controla enfermedades de la piel

Es refrescante; seca y desintoxica, reduce todos los tejidos del organismo y le da ligereza al cuerpo y la mente,

Ayuda a k

Bueno para pita que laivia el higado

Vata no tomar muchos

ASTRIGENTE(las lentejas, las papas, las manzanas y las peras) son favorables para el vata.Arandanos, manzanas, granadasCorteza de roble,hamamelis, hojas de frambuesaApio, brócoli,

Col, coliflor, habichuelas, lentejas, patatas. Manzanas,

peras, plátano verde. Mantequilla,

miel vieja de abeja.

Perla, coral. Azucena, frambuesa (hojas), geranio, granada, llantén, semillas de loto.

Limpiar y apretar cuerpo

Calmante y refrescante.

Purifica la sangre y controla las doshas pitta y kapha. Facilita la digestión y es útil para controlar la diarrea. Elimina las toxinas subcutáneas. Calmante, secante y refrescante. Detiene la diarrea. Favorece el buen funcionamiento de las articulaciones; y la cicatrización de úlceras y llagas. Purifica la sangre.

Detiene la diarrea. Favorece el funcionamiento de las articulaciones. Secante y constrictor. Disminuye la mucosa. Actúa como un purificador de la sangre.

Usado en exceso puede causar flatulencia, constipación, retención de orina, obscurece la piel, dolor en el pecho, disminuye la virilidad, causa vejez prematura, extenuación, delgadez extrema y sed. Anti-diarreico, cicatrizante, constrictor, refrescante, secante, sedante. afecciones vata (parálisis, espasmos, convulsiones). En exceso da lugar a la formación de gases (distensión del abdomen), dolores en la región del corazón, estreñimiento, emancipación, sed e impotencia.

En exceso causa flatulencia, constipación y retención de orina. Vejez prematura, extenuación, delgadez extrema y sed. Oscurece la piel, dolor en el pecho, disminuye la virilidad.
purifica y comprime cuerpo

Frena el sudor y la diarrea

Promueve la sanación tisular y reafirma las células

Bueno para k

Tb para p

VATA Alimentos (air-espacio) PITTA Alimentos (FIRE) KAPHA Alimentos  (tierra-agua)
– La mayoría de hojas verdes, lechugas y repollos
– Todas las verduras amargas
– Hueco hortalizas
legumbres – Seco, compacto leguminosas
Seca, áspera y rancia,- comida verde y lechugas- todas familias de repollo y coll- todos los vegetales amargos

– todos los vegetales huecos con semillas (except Peppers)

– dulcamara, solano, mora…

– legumbres secas

– comida seca, rancia dura

Lo salado ayuda a vata

Podemos calmar vata, no potenciarlo

– Aguas especias – aceite alimentos
picante de frutas y verduras en vinagre, como las hortalizas y cítricos
– Calefacción granos
– Frutos de cáscara-todos los pepinillos, vinagres y salesTodo lo acido-toda la comida animal

– todos los granos que calientan

-todos los frutos secos

– toda comida roja

. todas las especies calientes

Toda la comida oleosa

Todas las frutas acidas-picantes y vegetales

 

Dulces, jugosas frutas
Aguado hortalizas
– Salado alimentos
Enfriar los alimentos
Láctea alimentostodos los dulces, zumos de frutassalados y dulces vegetales acuososfrescas y lechosas comidas

comida empalagosa y fria

todos los dulces

 

Agravado:Amargo, astrigente, picante en exceso Equilibrado:Dulce, ácido, salado Agravado:Ácido, picante, salado Equilibrado:Dlce, amargo, astrigente Agravado:Dulce, salado y acido Equilibrado:Picante, amargo, astrigente
Pungent Pungente Sour Sour Bitter/astringent Amargo / astringente Salty Salado Sweet Dulce
–          Allspice – Pimienta
Anís
– Negro pimienta
Clavo
Curry
Jengibre
– Rosemary
Tomillo-          CayenaAyuda a digerir,Los vata en sopas y guisos

Si hay erupciones o inflamaciones evitarlo

Limón
Agavanzas
Bayas
– Orange –Alivia sed, y nutre, elimina el gas y estimula crecimiento de los tejidos
-genciana y curcuma canadienseHojas de diente de leon y remolachaAlholva semillas
– Melón amargo
– Ginseng
– Mullein
Yarrow
– Sello de oro
-Algas marinasSal de mesaSal gemaAporta calor y humedad al cuerpo

P y k deben de abstenerse de tomar mucho que agrava

– Hinojo
– Vanilla –
Fecha
– Licorice – Regaliz
Comfrey raízAzúcaresFéculas(almidones)Cereales

Vegetals dulces

Frutas dulces

Desarrolla y refuerza los tejidos del cuerpo

Suaviza las membranas mucosas

Dispersa las sensaciones de quemazón

 

 

(+) (-)
VATA VEGETALES CRUDOS Y GRANOS AMARGOSSECOS GRANOS COMO CORNMEALEXCESIVA FRUTAFRUTOS SECOS COMO CACAHUETE

AMARGA, ASTRIGENTE Y PICANTE COMIDA EN GENERAL

VEGETALES COCINADOS CON ACEITE DE SÉSAMO, GRANOS PESADOS COMO TRIGO Y AVENAS, FRUTOS SECOS ACEITOSOS COMO ALMENDRAS, CARNE, LECHE TEMPLADA, DULCE, ACIDO Y SALADO EN GENERAL
HIERBAS ALTERATIVAS Y AMARGAS COMO DANDELION, KUTKI Y NEEM HIERBAS DULCES COMO LICORICE, ASHAWAGANDA Y SLIPPERY ELM, HIERBAS TEMPLADAS COMO CINNAMON Y AJO
PITTA VEGETALES COCINADOS, GRANOS QU EHACEN ENTRAR EN CALOR COMO TRIGO, LA MAYORÍA DE LA FRUTA, ÁCIDA, SALADA Y ASTRIGENTE COMIDA EN GENERAL VEGETALES CRUDOS Y GRANOS VERDES, GRANOS FRIOS COMO EL TRIGO Y L AVENA, SEMILLAS SECAS DE GIRASOL, AMARGA, ASTRIGENTE Y DULCE COMIDA NE GENERAL,
HIERBAS PICANTES COMO LA CAYENA, MOSTAZA O DRY GINGER HIERBAS DULCES COMO LICORICE, SLIPPERY ELM, SHATAVARI. AMARGOS COMO KUTKI Y NEEM
KAPA GRANOS PESADOS COMO EL TRIGO, ACIDAS COMIDAS COMO EL PEPINILLO, FRUTOS SECOS ACEITOSOS COMO LAS ALMENDRAS, LECHE Y LÁCTEOS. DULCE, ACIDA Y SALADA COMIDA LA MAYORIA DE VEGETALES COCINADOS Y GRANOS AAMRGOS. SECA, LIGERA Y TEMPLADOS GRANOS COMO TRIGO Y CORNMEAL. PICANTE, AMARGO Y ASRTIGENTE COMIDA EN GENERAL
HIERBAS DULCES COMO LICORICE, SLIPPERY ELM Y SHATAVARI HIERBAS AMARGAS COMO KUTKI Y NEEM. PICANTES COMO CAYENA, MOSTAZA O DRY GINGER

EL AYUNO

De tanta antigüedad como la historia misma, el ayuno era practicado por muchas civilizaciones -aztecas, antiguos egipcios, espartanos y celtas, entre otros- con fines religiosos, higiénicos y terapéuticos. Asimismo, ha sido y es practicado en distintos momentos y grados por casi todas las principales religiones del mundo, entre ellas el cristianismo durante la Cuaresma, el judaísmo para la Pascua judía y el islamismo durante el Ramadán.

Aunque hoy son menos los pueblos que lo ejercitan con los fines citados, ha surgido en cambio una nueva forma de ayuno que se practica, ya de forma universal, en señal de protesta y como medio de captar la atención sobre problemas de diversa índole y ejercer presión para lograr solucionarlos. Pero, evidentemente, los tipos de ayuno que interesan en el campo de la dietética son el verdadero y total, es decir, el equivalente a no comer nada, a no ingerir ni una solo caloría y a beber nada más que agua durante cierto tiempo, ya sea corto o largo, y los mal llamados ayunos que, como dietas para adelgazar, consisten, por ejemplo, en la ingestión sólo de zumos de frutas o sólo de alimentos crudos.

Los ayunos supremos desintoxicantes y rejuvenecedores del organismo, están contraindicados cuando se sufren ciertas dolencias, entre ellas, la diabetes, la insuficiencia renal, la tuberculosis pulmonar, miopatías graves y extrema delgadez. Asimismo lo están para las embarazadas y para los niños, quienes sólo deben seguir una dieta para perder peso por prescripción médica. Los ayunos por cuenta propia, en cualquiera de sus versiones, no deben prolongarse más allá de los dos o tres días sin un control médico que ofrezca garantías.

En lo referente al uso de enemas y laxantes, absolutamente contraindicados ambos en los casos de ayunos prolongados, pueden ser útiles en los ayunos breves con el fin de aumentar la desintoxicación del organismo, librándolo de detritus que inimaginablemente puede acumular el cuerpo y mantener durante muchos años. No obstante, en ningún caso se debe abusar de ellos.

EL AYUNO TOTAL

Desde el punto de vista fisiológico, el ayuno es un depurativo y un reconstituyente del organismo. Los órganos digestivos -estómago, intestinos, hígado y riñones-, generalmente agotados por el enorme trabajo a que se los somete con la ingestión de grandes cantidades de alimentos, de los cuales muchos no son los idóneos para un funcionamiento apropiado, tiene con el ayuno un descanso reparador. Durante ese tiempo recurren a utilizar sus reservas de energía de forma dosificada, a la vez que se liberan de todas las células intoxicadas y gastadas que han acumulado, y generan células y tejidos nuevos, más energéticos y vitales por estar libres de sustancias tóxicas. Asimismo, el sistema nervioso también descansa y se reconstituye, lo cual permite que la mente se tonifique y recupere lucidez y capacidad de concentración. Este tipo de ayuno no debe hacerse sin guía médica si ha de durar más de dos días y, muy especialmente, cuando se intenta por primera vez.

La preparación mental es un aliado formidable
para que una dieta alimentaria produzca los
mejores resultados.

PASOS PARA ELEVAR LA FRECUENCIA VIBRATORIA

ES NECESARIO EMPLEARSE A FONDO PARA SUBIR LA FRECUENCIA VIBRATORIA.

Que es la Vibración?

Es el movimiento interno que tiene cada ser o cuerpo que ocurre por el movimiento del electrón alrededor del átomo, todo cuerpo lo contiene, desde el corpúsculo y la célula, hasta el astro y los universos todo está en vibración constante. La vibración de todo cuerpo puede ser captada y en especial la humana, la de las plantas, piedras y animales por el aura, el Aura que seria: Un campo electromagnético que rodea a cada ser, está compuesto por numerosas líneas de fuerzas, crece y decrece, emite y recibe ondas como todo lo que existe, su sustancia es de la naturaleza de la Luz, es decir a la vez corpuscular y ondulatoria. Su volumen es variable, así como también lo es su color.

El termino tan famoso hoy en día Vibración ya era conocido por las culturas antiguas y famosas como lo es la Egipcia y la de Grecia, de dónde se dio a conocer por medio del gran sabio y maestro ” HERMES TRIMEGISTRO ” , en sus enseñanzas del KYBALION sobre los 7 principios de verdad del Universo, en el tercer principio de estos: EL principio de Vibración que dice ” Nada está inmóvil ; todo se mueve; todo vibra “; Este principio encierra la verdad y explica las diferencias entre las diversas manifestaciones de la materia, de las fuerzas, de la mente y aun del mismo espíritu, las que no son sino el resultado de los varios estados vibratorios . Desde el Todo, que es puro espíritu, hasta la más grosera forma de materia, todo está en vibración.

En la actualidad el ser humano está en un estado de vibración de 35.000 átomos ciclo por segundo que depende de su frecuencia de vibración que seria la velocidad de rotación y amplitud del electrón alrededor del átomo, o sea, a mayor velocidad y amplitud del electrón alrededor del átomo, mayor frecuencia vibratoria y a menor velocidad y amplitud del electrón alrededor del átomo, menor frecuencia vibratoria, la menor frecuencia vibratoria podría representarse con el color negro y al mayor por el color blanco, que representa la máxima pureza, el estado del espíritu.

Por los actuales cambios tanto físicos como internos que esta experimentando el hombre, ya todos aprobados por al ciencia , queriendo decir que estamos en una época donde estamos subiendo la vibración y estamos pasando de tener una conciencia tridimensional de captación de la forma a una cuatri y quintudimensional ;estamos despertando una conciencia cósmica, es imperativo realizar una preparación tanto física como espiritual , en la cual se suba la frecuencia vibratoria de 35.000 ciclos a 50.0000 o 70.000 ciclos átomo por segundo, para ayudar al despertar del hombre de esa conciencia cósmica y para adecuarse a los cambios que se están sucediendo que son inevitables e imparables, no son ni malos ni buenos , solo forman parte de la evolución del hombre y del planeta.

Para subir nuestra actual frecuencia vibratoria a una mayor , se nos han comunicado por medio de los hermanos mayores 9 puntos a seguir que se irán desglosando uno por uno a continuación, estos 9 puntos también son utilizados cuando se va a realizar algún trabajo cósmico especial o se va a tener un contacto físico o de cualquier tipo con los hermanos mayores, pues se tiene que subir la vibración para que se de el contacto con ellos, si no se pueden generar trastornos y alteraciones en nuestros cuerpos físicos y cualquiera de nuestros otros cuerpos, por que la vibración de ellos es muy alta, oscila entre 1.000 ciclos átomo por segundo, 1`000.0000 y hasta más , por lo tanto es imperativo equipararse a ellos subiendo la vibración para que se de lo mejor y no vaya a ver problemas y se de el contacto deseado y programado por ellos.

1. Ayuno (Purificación)

2. Alimentación (Sana y equilibrada)

3. Coherencia (Pensar, Decir y Actuar)

4. Respiración (Revitalización)

5. Oración (Hablar con DIOS)

6. Meditación (Escuchar a DIOS)

7. Manejo Energía Sexual (Ternura y Amor)

8. Mantralización (Canto a la Creación)

9. Vivir en el Eterno Presente (Aquí y Ahora)

1. AYUNO (PURIFICACIÓN)

El AYUNO es un acto de la perdida de la necesidad de comida que se realiza voluntariamente y la abstención de probar alimentos por un determinado lapso de tiempo, especialmente de alimentos sólidos , permite que el organismo descanse de la función de digestión y actúe en las funciones de eliminación y desintoxicación activando las capacidades de regeneración y renovación de todo el organismo, es el método de purificación mas natural y efectivo que se conoce, los animales lo realizan cuando se sienten enfermos, se abstienen de comer hasta que se mejoren y la Fuerza Vital de la naturaleza les devuelve la salud ; al ayunar se le permite a la naturaleza obrar en el cuerpo físico y los otros cuerpos, y ella se encarga de restablecer la armonía y el equilibrio orgánico.

El ayuno limpia el cuerpo de podredumbre y lo mantiene sano eliminando todo lo indeseable acumulado en el cuerpo durante años de alimentación inadecuada, también en el ayuno se elimina la materia astral inferior del hombre, provenientes de la alimentación carnívora y del consumo del café, tabaco y alcohol; si bien un proceso de completa purificación de los cuerpos puede llevar años, según el grado de envenenamiento del cuerpo.

En la Medicina AYURVEDA, que es la medicina que se practica en India por las enseñanzas que dejaron los VEDAS, esa gran cultura y civilización especial , se aconseja que se Ayune un día a al semana para tener una muy buena salud. La mayoría de las religiones tienen como bien el de ayunar , cada una lo practica y lo dispone de un modo diferente y hasta tienen propósitos un poco diferentes , pero lo importante es ayunar, en la Iglesia Cristiana se tiene como bien Ayunar antes de cualquier evento de carácter Espiritual , como: antes del miércoles Santo de ceniza y la comunión, en el Islam se realiza un mes entero de Ayuno que se conoce como RAMADÁN, También el Nuevo y Antiguo Testamento consideran al Ayuno como señal de Humildad y penitencia ante DIOS, en los mensajes Marianos siempre la Virgen Maria lo aconseja como preparación para la segunda venida de su hijo Jesuscristo, en las culturas indígenas los Chamanes lo utilizan tanto para ellos como para sus adeptos antes de realizarse un rito de iniciación sagrado o para la toma de alguna sustancia enteo gena como el YAGHE.

Las reacciones que provoca el ayuno son fisiológicas y completamente normales. Lo que le ocurre es que el organismo moviliza sus propias reservas de calorías para conseguir la energía que necesita. Por lo tanto ayunar voluntariamente no es pasar hambre, ya que durante el Ayuno desaparece el apetito. Y tampoco supone entrar en un estado de debilitamiento o desnutrición, pues esta situación sólo se produce cuando no se dispone de reservas. Tampoco se producen carencias de elementos esenciales, ya que nuestro cuerpo tiene reservas.

Esta movilización de las reservas que hemos acumulado permite una regeneración o limpieza interna. Por eso, el Ayuno tiene un efecto depurativo sobre el organismo. Además, al verse liberado del trabajo de la digestión, dispone de un aporte de energía extra que puede utilizar para otras funciones con mayor eficacia.

El primer hecho que se constata es que el organismo tiene reservas. Estás se acumulan en el organismo en forma de glucosa, grasas o proteínas.

El propósito del AYUNO:

Los propósitos del ayuno son muchos: por salud, de higiene, a nivel anímico, sociales y espirituales , y cada uno de ellos no se puede separar del otro, van interrelacionados, pero los principales son 2: por Salud y Espiritual , de hecho el espiritual fue el mas usado antiguamente, ahora las medicinas alternativas y naturistas lo aconsejan y utilizan mucho pues han encontrado en el un método eficaz para la desintoxicación del organismo y para curar y ayudar a mejorar un sin fin de enfermedades.

El propósito del Ayuno en la parte Espiritual: Es el de sacar todo lo venenoso, podredumbre, vibraciones astrales inferiores y energías negativas, y la Fuerza Vital de la naturaleza echará del cuerpo todo lo indeseable para que teniendo un cuerpo mas sano y purificado, el SER se manifieste mas claro y profundo y así el cuerpo sea digna morada del Espíritu Santo, así como el hombre que construye una casa nueva , y hecha primero los cimientos de la casa vieja y levanta nuevamente sólidos cimientos para construir con materiales nuevos una morada nueva digna donde vivir, así el Ayuno hecha todo lo que no sirve y estorba y construye un nuevo templo con materiales nobles al Espíritu para que pueda vivir en el cuerpo y se manifieste más claramente.

El propósito del Ayuno en la parte Física: Es el de por medio de al acción de abstenerse de alimentos permitir que el organismo descanse de la labor diaria de alimentación activando las capacidades de desintoxicación, eliminación y renovación y así mejorar la salud y ayudar al proceso de algunas enfermedades y curar otras.

· Beneficios del AYUNO Físicos:

· Ayuda al organismo a vencer las infecciones

· Elimina la materia astral inferior y vibraciones negativas

· Purifica los cuerpos sutiles

· Limpia el cuerpo

· Clarifica y fortifica la mente y los sentidos

· Saca los venenos del organismo por años de alimentación inadecuada

· Quema la basura que estorba el flujo de la sangre

· Normaliza y purifica al sangre

· Revitaliza el cuerpo por el ahorro de energía que se hace

· Se experimenta modificaciones hormonales que estimulan los mecanismos de desintoxicación hepática

· Variaciones en el nivel de acetona actúan sobre el cerebro, produciendo sustancias que estimulan la capacidad curativa del cuerpo

· Activa eliminaciones en general y en especial las de las materias morbosas del organismo

· Da un reposo completo a los órganos vitales

· Para la absorción de alimentos que se descomponen en los intestinos e intoxican después el cuerpo

· Vacía las vías digestivas y elimina las bacterias de putrefacción

· Da a los órganos de eliminación la oportunidad de poner al día su trabajo y facilitar la eliminación

· Restablece la química fisiológica normal y las secreciones normales

· Rejuvenece las células y tejidos y regenera el cuerpo

· Permite la conservación de la energía y la canaliza de una forma mas adecuada

· Aumenta los poderes de digestión y asimilación

· Mejora le funcionamiento general del cuerpo

· Beneficios del AYUNO Espirituales:

· Limpia el Templo del Espíritu Santo

· Aumenta la fuerza de voluntad

· Por la fuerza de voluntad necesaria para resistir los embates del apetito aumenta la estabilidad psicológica y la autoconfianza

· Puesto que las cadenas que atan al espíritu con el cuerpo son más frágiles es mas fácil conseguir el éxtasis y gozo espiritual

· Se consigue una visión interior más aguda y profunda

· Aumenta la devoción personal y la Fé

· Se establece una comunicación más directa con DIOS, puesto se puede oír mas fácil

· Una llave al poder de DIOS

· Hacernos más humildes

· Clarifica la visión interior

· Poder oír con más claridad la voz interior

· Es un tiempo propicio para entregarse más a la Meditación y Oración

· Hace del hambre una virtud

· Ayuda al despertar de la Conciencia Cósmica

· Se canaliza la energía mas fácil, puesto que es una época propicia para la sanación

· Puesto que se esta mas limpio interiormente se puede realizar ejercicios de Perdón mas fáciles y efectivos
· El Ayuno es algo sobrenatural, por que aplastamos lo carnal , para entrar en lo sobrenatural de DIOS.
· Ayuda al domino propio

· Nos pone en lugar de sensibilidad al Espíritu

Como realizar el AYUNO

Lo mas importante que se tiene que tener en cuenta para cualquier tipo de ayuno es la salida y entrada de este, tiene que ser lenta , suave y paulatinamente, tiene que hacerse con jugos de frutas o frutas frescas, si se prefiere y es muy aconsejable al día anterior antes de hacerse el Ayuno , comer lo mas ligero posible para ir preparando el cuerpo para el otro día en el que vamos a Ayunar, y en el momento de la comida tomar solo un jugo de alguna fruta o comer alguna fruta y tomar mucho agua, también es importante no comer nada después de las 10:00 pm para una mejor preparación , pero si se puede tomar agua, y entre mas ,mejor.

Si lo vas a realizar por vez primera es mejor que antes te vallas preparando suprimiendo una o 2 comidas en el día por semana , y ve aumentando poco a poco con el fin de que no se resienta el estomago, hasta que puedas llegar a suprimir el alimento por un día, comenzando lo puedes realizar una vez por mes y luego , cada 20 días, 15 días y si lo prefieres una vez por semana, los Ayunos prolongados son mejor realizarlos en épocas de vacaciones donde se le va a dedicar todo el tiempo al proceso y para el trabajo espiritual en Semana Santa o antes como previa preparación, pues es una época muy especial al igual que el 25 de Diciembre donde ciertas Energías Cósmicas llegan al planeta y al estar en estado de purificación se canalizan y se captan mejor.

El mejor Ayuno de todos es solo el de agua , pero para muchas personas no es aconsejable por su salud y es muy difícil, se aconseja entonces el de frutas o jugo de frutas pero sin dulce, de pronto un poco de miel , se tiene que tener en cuenta que las frutas tienen que ser dulces , no se pueden ácidas : naranja, mandarina , limón, etc.., estas pueden resentir el estomago. El Ayuno tiene que ir acompañado de Oración, Contemplación, Meditación y Reflexión, para obtener mejores resultados y esta es una época muy propicia para reflexionar y mirar la vida que llevamos, para mirar que no nos llena y no nos tiene contentos, aceptarlo y perdonarlo sin juzgarlo, y seguir adelante.

Cuando se realiza con frutas , se escoge una sola fruta durante el día , y la vamos a consumir en 3 tiempos, al desayuno , un poco, al almuerzo un poco mas de cantidad, pues es el momento mas importante, es donde le estomago esta totalmente abierto, y es donde se le tiene que dar mas cantidad y a ala comida la misma cantidad del desayuno o un poco menos, durante todo el día se puede ir acompañado de agua, y si es en cantidades mejor, este tipo de Ayuno es muy bueno como preparación antes del de solo agua, y si se prefiere se puede realizar de solo agua y al almuerzo nos tomamos un jugo o comemos alguna fruta.

El ayuno es un método de limpieza natural empleado por muchas disciplinas y culturas como técnica de purificación. Facilita la eliminación de toxinas por el sistema digestivo que se acumulan durante un período de tiempo. El ayuno regular es un medio efectivo para prevenir la acumulación de toxinas y otros deshechos no eliminados, reduciendo así la po-sibilidad de enfermedades relacionadas con los intestinos. Recomendamos el ayuno entre dos a cuatro veces por mes, dependiendo de la disposición y necesidad de cada uno. Los mejores días para ayunar son once días después de las lunas llena y nueva, y durante esos mismos días particularmente; hacerlo en estas fechas ayuda a contrarrestar la influencia perturbadora de la atracción lunar, que llega a su máximo en los días de luna llena y nueva.

Durante el ayuno generalmente no hay peligros, el sentido común puede ayudar a preve-nir incomodidades y hacer de él una experiencia liviana y agradable.

Le damos aquí algunas sugerencias:

1.             No ayunar más de un día sin la guía de una persona experimentada. Empezar el ayuno con el sol naciente y romperlo con el sol naciente del otro día.

2.             Cualquier persona que sufra de estreñimiento u otra enfermedad, no debe ayunar sin agua. Puede hacerlo con agua y limón, jugos de frutas o vegetales.

3.             Evitar comer excesivamente antes del ayuno.

4.             Un ayuno seco o sin agua, se debe romper primero bebiendo agua con limón y un poco de sal, seguido, preferiblemente por un desayuno de frutas y yogurt.

Recomendamos el ayuno entre dos a cuatro veces por mes, dependiendo de la disposición y necesidad de cada uno.

Los mejores días para ayunar son once días después de las lunas llena y nueva, y durante esos mismos días particularmente; hacerlo en estas fechas ayuda a contrarrestar la influencia perturbadora de la atracción lunar, que llega a su máximo en los días de luna llena y nueva.

Durante el ayuno generalmente no hay peligros, el sentido común puede ayudar a preve-nir incomodidades y hacer de él una experiencia liviana y agradable.

algunas sugerencias:

1.No ayunar más de un día sin la guía de una persona experimentada. Empezar el ayuno con el sol naciente y romperlo con el sol naciente del otro día.

2.Cualquier persona que sufra de estreñimiento u otra enfermedad, no debe ayunar sin agua. Puede hacerlo con agua y limón, jugos de frutas o vegetales.

3.Evitar comer excesivamente antes del ayuno.

4.Un ayuno seco o sin agua, se debe romper primero bebiendo agua con limón y un poco de sal, seguido, preferiblemente por un desayuno de frutas y yogurt.

paciencia, perseverancia y el fuerte deseo de establecer una conexión

tomar el pulso de esa vida y perciben sus ritmos, extraen el conocimiento de la disonancia, las vibraciones interrumpidas que podrían causar las enfermedades

La esencia de la salud consiste en prestar atención al marcador del ritmo.

“Nada está de más, ni nada está de menos, en la naturaleza”

Pensamiento holístico

DESCIFRANDO LA INFORMACIÓN SUTIL DE NUESTRO CUERPO

MIRA SIENTE Y ESCUCHA TU MUNDO INTERIOR

Grupos de nutrientes: (Principios inmediatos)
Nutrientes energéticos HC o glúcidos
Lípidos o grasas
Proteínas
Vitaminas Biotina
Folate
Niacina (B3)
Acido pantoténico
Riboflavina (B2)
Thiamin (B1)
Vit A
Vit B6 (pyroxidina)
Vit B12
Vit C (ac. Ascórbico)
Vit D
Vit E
Vit K
Elementos minerales esenciales(>) elementos mayores

+ O, C, H, N, S

(<) elementos traza

+ Si, Al, V, B, Co, Sn

Ca  >
Cl >    electrolito
Cr <
Cu <
F  <
I <
Fe <
Mg >
Mn <
Mo <
P >
K >    electrolito
Se <
Na >   electrolito
Zn <
FIBRA FIBRA ALIMENTARIA.Propiedades:

Capacidad de fermentación por las bacterias del colon.

Capacidad de retener H2O: cuanto mayor sea la retención de H2O mayor es la contribución de las fibras al peso total de la excreción fecal.

Las fibras intervienen en la velocidad de tránsito intestinal, pero no tiene por qué ser rápida porque puede tener problemas de mala absorción y si son muy largos puede captarse excesivo fluido y producir masas duras de difícil tránsito que eleve presiones del colon y producir riesgos de diverticulosis.

La ingesta adecuada de fibra insoluble es la que nos proporciona un adecuado tiempo de tránsito intestinal.

Una dieta rica en fibra puede producir una disminución del rendimiento energético en la dieta y aumento de la estimulación de las señales de saciedad.

Capacidad de absorción de ácidos biliares (moviliza Colesterol – efecto  hipocolesteramizante)

Reguladora. Velocidad de absorción de glucosa. La baja, porque la fibra tiene efectos inhibitorios en la hidrólisis digestiva.

La viscosidad que adquieren las soluciones fisiológicas crean un medio físico que dificulta la absorción de la G.

Fuentes alimentarias de origen vegetal:

Hortalizas

Frutas

Cereales integrales no descascarillados

Leguminosas

Recomendaciones:

20 – 30 gr./día

 

H2O (Agua)

A)       

  1. Grupo de leche y derivados lácteos.
  2. Grupo de cereales y féculas.
  3. Grupo de verduras y hortalizas.
  4. Grupo de frutas.
  5. Grupo de carnes, pescados, huevos y legumbres
  6. Grupo de oleaginosas (aceites y frutos secos)
  7. Grupo de A complementarios.

 

 

 

Requerimientos (Equilibrio)

Nutrientes                       % de Calorías de la dieta                         Gr./día y Kg de Peso

Proteínas                                        10-15 %                                                                 1 – 2 gr.

(4 Kcal / gr.)

Lípidos                                           20 – 25 %                                                                                   1 gr.

(9 Kcal/gr.)

HC                                                  55-65 %                                                                 5 – 7 gr.

(4 Kcal/gr.)

Las funciones de los nutrientes en el organismo son tres (Casi todos los nutrientes participan en las tres funciones pero según el predominio de una de las funciones se considera):

Energéticos: (1º) HC, (2º) lípidos, (3º) proteínas

Plásticos: Proteínas, minerales y H2O.

Reguladoras: Vitaminas y minerales.

Energético (MC) = A energético.

Proteico = A Plástico

Vitamínico = A reguladora

Nutriente: Sustancia química presente en los alimentos. Asimilables (digerida, absorbida, utilizada y eliminada). Utilizada para distintos procesos.

Alimentos: Producto compuesto por uno o más nutrientes. Naturales o transformados, dotados de ciertas cualidades sensoriales capaces de excitar el apetito.

1.1.- CONCEPTO DE ENERGIA. NECESIDADES Y TRANSFORMACIONES DE LA ENERGIA.

FORMAS DE OBTENCIÓN DE ENERGIA

Existen dos tipos de organismos: los autótrofos (bacterias fotosintéticas) y los heterótrofos (animales superiores)

Los organismos autótrofos son las plantas, que con la energía luminosa del sol, el agua y el CO2 atmosférico y la clorofila son capaces de sintetizar O2 y compuestos orgánicos. La planta sintetiza glúcidos, lípidos e hidratos de carbono.

Los organismos heterótrofos son los hombres. Utilizamos como fuente de materia y energía las moléculas sintetizadas por los mecanismos autótrofos. La energía química de esas moléculas orgánicas, las usamos en reacciones de catabolismo y obtenemos moléculas sencillas:

O                                                                       Hidratos de carbonoŽglucosa

O                                                                       Proteínas Žaminoácidos

O                                                                       LípidosŽácidos grasos

También obtenemos energía en forma de ATP, que es la energía que la célula utiliza e intercambia por energía térmica (Tª cte), eléctrica (transmisión de impulso nerviosa) y mecánica (trabajo muscular). Además hay energía de reserva en forma de grasa y perdemos energía de forma irrecuperable por el calor.

Las pérdidas de calor son:

α                                                                        22% sudoración

α                                                                        15% aire

α                                                                        3% objetos en contacto

α                                                                        60% paredes

Otra parte del ATP se usa para la miosíntesis o anabolismo a partir de moléculas sencillas, para obtener moléculas más complejas que necesita la célula. Una parte de esta materia que se transforma se pierde como sustancia de desecho, fundamentalmente H2O, CO2 y NH3.

ENERGIA:

Desde el punto de vista nutricional es la capacidad para realizar un trabajo biológico del organismo.

El hombre obtiene energía química de:

– H.C

– GRASAS

– PROTEINAS

La utiliza en:

Síntesis de nuevos compuestos, realizar trabajo muscular, transporte de sustancias.

Las necesidades energéticas se pueden evaluar midiendo el calor que se desprende. Si no hay cambios (pérdidas) que se manifiestan en perdida de peso, toda la energía se transforma en calor.

La  energía que utiliza el organismo:

  • “ E ” cinética o activa: ( ATP)
  • “ E ”  de reserva: (Glucógeno hepático)

(Tejido adiposo)

Cuando tenemos más energía de la que necesitamos, se almacena en el tejido adiposo = OBESIDAD.

Si no tenemos energía  suficiente y utilizamos la de reserva  = ADELGAZAMIENTO.

Unidades de  energía: calorías, cantidad de energía necesaria para elevar 1º C la temperatura de H2O.

1 Kcal. = 1000 cal = 1 cal

1 Julio = 1 kcal = 4.148 Kj

El valor calórico  de un alimento es el valor energético de los nutrientes que tiene ese alimento. Para saber que cantidad de cal produce un gramo de un alimento totalmente quemado, lo que tenemos que saber es que cal produce 1gr de:

O                   1gr de proteínasŽ4Kcal/gr

O                   1gr de hidratos de carbonoŽ4Kcal/gr

O                   1gr de lípidosŽ9Kcal/gr

Estos números (4,4,9) se llaman números de atwater, fue el que hizo los experimentos para conocer estas cifras.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS NECESIDADES ENERGETICAS TOTALES DEL INDIVIDUO

GASTO TOTAL DE ENERGIA

Es la cantidad de energía que necesitamos por día. Suponiendo que los que introduzco es igual que los que elimino o gasto. Cuando introduzco más de lo que elimino, es sobrepeso, reservo energía. Cuando introducimos menos de los que eliminamos tenemos un déficit energético que el organismo saca de las reservas de grasa.

El gasto total de energía es lo que necesito para el metabolismo basal más lo que se necesita para las actividades no basales. Esto sumado es la necesidad energética diaria para una persona.

  1. Necesidades para mantener el metabolismo.   A
  2. Necesidades para realizar actividad.   B
  3. Acción  termogénica de los alimentos.

También se llama estimación de los requerimientos calóricos.   C

GET= GEB + GEA + ADE

GET= Gasto energético total

A.- GASTO ENERGÉTICO BASAL O METABOLISMO BASAL:

Actividad metabólica que se precisa, para el mantenimiento de la vida y funciones fisiológicas en situaciones de reposo. (Que no es sueño). Es la cantidad de energía minina que necesito para mantener las funciones vitales, para actividades de órganos internos, mantener la temperatura, presión y pH.

Para calcular la tasa se debe calcular en semiauyno, 12 horas después de comer, en un estado de relajación corporal sin dormir, tras un reposo mínimo de 8 horas en un ambiente ventilado pero sin corriente, más o menos a temperatura de 21º.

Se lleva a una situación para obtener la tasa, para seguir vivo, sin hace ninguna actividad.

O                   HARRIS – BENEDICT: Kcal/24h

  • Mujeres: 655 + (9.6 x P) + (1.7 x A) – (4.7 x E)
  • Hombres: 66 + (13.7 x P) + (5 x A) – (6.8 x E)

P = peso en KG    A = edad en años  E = altura en cm

O                   OWEN: sólo tiene en cuenta el peso

  • Mujeres: 795 + 7.18 x P (Kg)
  • Hombre: 879 + 10.2 x P (Kg)

O                   USO CLÍNICO FRECUENTE

TMB = 25 Kcal/24h x P(Kg)

O                   DUBOIS

TMB = 35Kcal x Sm2x 24H = Kcal/24H

M2 x h

S = superficie corporal

O                   Hombres = 1 Kcal/Kg/h               Mujeres = 0.9 Kcal/Kg/h

FACTORES QUE INTERVIENEN EN LAS NECESIDADES ENERGÉTICAS DE LAS PERSONAS

v           NECESIDADES ENERGÉTICAS BASALES

Þ                     TAMAÑO, PESO Y TALLA

A mayor tamaño corporal, mayor tasa de metabolismo basal

Þ                     COMPOSICIÓN CORPORAL

El tener más parte grasa o más parte magro. Si pasa lo 1º la TMB menos (reserva para quemar), si pasa lo 2º la TMB es mayor porque en los músculos existe mayor energía metabólica.

Þ                     EDAD

Mayor TMB en etapas de crecimiento, cuando se tiene más procesos anabólicos mayor energía hasta los 20 años, a partir de ahí hacia abajo. Los niños hasta  4- 5 años que tienen un crecimiento muy rápido de los órganos, se les da un suplemento de 5Kcal/Kg por peso

v           NECESIDADES ENERGÉTICAS NO BASALES

Þ                                  CRECIMIENTO

Algunos autores aumentan las necesidades energéticas por 5 Kcal. por Kg de peso durante el crecimiento, otros no están de acuerdo

Þ                     ACCION DINAMICO ESPECIFICA DE LOS ALIMENTOS (ADE)

Es una energía que depende del tipo de alimento que consumas. No tiene que ver con el trabajo de la digestión, tiene que ver con la energía que gasta ese principio inmediato para LADME (alto en proteínasŽ30% de energía, 5%Žglúcidos, 13%Žlípidos). Se suelen aumentar  un 5% las calorías que se consumen al día con relación a este factor un 10% de la suma de TMB con tasa de actividad física

Þ                     SEXO

Las mujeres requieren menos energía porque tienen un cuerpo más grasa a igual de peso que un hombre. La diferencia es más o menos 10% al día.

Þ                     CLIMA

Si son fríos para mantener la temperatura constante se pone en marcha la termorregulación y comemos más; mayor requerimiento energético.

Þ                     FACTORES PSÍQUICOS

El estrés aumenta el consumo de oxígeno por lo que aumenta el gasto energético.

GEB : Es difícil de medir. Actualmente se utiliza  el gasto energético en reposo (GER).

GER: Se determina a las 4 – 5 horas después de su  última ingesta, lo que supone un incremento de Metabolismo Basal, por el proceso de los alimentos).

En la práctica clínica se utilizan aproximaciones indirectas; como la fórmula de Harris-Benedict (buena correlación con la calorimetría indirecta). Aun así, se sobreestima que el GEB es un 10-14% más en sujetos sanos.

Fórmula de Harris-Benedict:

GEB. Mujeres: 655 + (9.6  * Peso) + (1.8  * Altura) – (4,7   .   E)

GEB. Hombres: 66 + ( 13,7  *  P) + ( 5 * A )- (6,8  * E)

Peso: kg

Altura: cm

Edad: años

B.- LA ACTIVIDAD FÍSICA.

Las necesidades energéticas basales. Es una actividad voluntaria, luego podemos incidir en ella. En función del tipo de actividad se clasifican en distintas formas. Sumar el tiempo de cada actividad.

(Oficina) Act. Sedentaria: <  2,5 Kcal/ min = 400 – 800.

(Ama de casa) Act. Ligera: 2,5 – 5 = 800 – 1.200.

(Bicicleta) Act. Moderada: 5 – 7,5 = 1.200 – 1.800.

(Correr) Act. Pesada: 7,5 – 10 = 1.800 – 4.500.

(Construcción) Act. Muy Pesada:  + 10

       ADE

(EJEMPLOS)

C.- La energía que emplea el organismo para  que tenga lugar los procesos de digestión, absorción y distribución.

Son las calorías consumidas durante la ingesta y el metabolismo de los alimentos.

En condiciones normales una dieta equilibrada y variada comporta un incremento del    5 – 10%  del GET.

@                                                     10% (MB + AF)

Si vamos más específicamente  (con dietas desequilibradas), las grasas son las más baratas: 5% (MB + AF)

HC : Acción intermedia.

Prot: + caras 30% (MB + AF)

(Actividad debido al sueño  menor MB = 0,1 Kcal. Por  cada hora de sueño).

FUENTES ALIMENTARIAS

La carne, el pescado y yema de huevo (fuentes ricas en hierro) Hierro en forma hemínica que se absorbe con mucha facilidad Ž 20%

Leche y verduras, fuentes pobres en hierro (espinacas, frutas) Ž 5%

ABSORCIÓN, METABOLISMO Y PÉRDIDAS

Diariamente una persona adulta pierde 1mg de hierro a través de la descamación de los distintos epitelios, mucosas y orina.

ABSORCIÓN

Se realiza fundamentalmente en el duodena y primera porción de yeyuno

El jugo gástrico mediante el ClH transforma el ión Fe+++  (férrico) en ión Fe++

(ferroso).

Los factores que favorecen la absorción son:

Vitamina C

Pepsina

PH ácido

Los factores que dificultan la absorción son:

Sustancias alcalinas

Fitatos

Fosfatos

CARENCIA DE HIERRO: ANEMIA FERROPENICA

Hemorragias crónicas

Hipermenorreas o metranagia por patología uterina (más frecuente)

Sangrados digestivos (hernias de hiato, gastritis erosiva por ingesta de sacilatos, hemorroides)

Epistaxis repetidas

Hematurias crónicas

Por aumento exagerado de las necesidades de hierro

Embarazadas y durante la lactancia

Trastornos en la absorción

Gastrectomía

Estados de malnutrición

Malaxación intestinal

Dietas pobres en hierro

Muy frecuente

Niños prematuros

  1. GLÚCIDOS (HC)

Alimento energético:

Son la mayor parte de la energía. En algunos países los HC llegan a ser la única fuente. En países desarrollados existe la tendencia a disminuir el consumo, frente a un aumento en el porcentaje de lípidos en la dieta.

Hidratos de carbono. Constituídos por C, H2 y O2. En proporción Cn (H2O) n.

Se llaman glúcidos por su carácter dulce.

CLASIFICACIÓN PUNTO DE VISTA NUTRICIONAL

– Aprovechables o disponibles: Aquellos que el organismo es capaz de  digerir, absorber  y utilizar.

– No disponibles: Aquellos que el organismo no puede utilizar porque no dispone de enzimas para degradarlos. Fibras alimentarias.

Los glúcidos aportan:

4 Kcal. / gr.

55-65 % de la energía de la dieta.

5 gr. de glúcidos / kg. de peso por día.

CLASIFICACIÓN

GLÚCICOS:

1. MONOSACÁRIDOS: N = 3 – 7

TRIOSAS

TETRAOSAS

PENTOSAS:            * D – xilosa

* L – arabinosa

* D – ribosa

* Desoxirribosa

HEXOSAS:             * Glucosa (aldosa)

* Galactosa (aldosa)

Fructosa (cetosa)

OLIGOSACARIDOS  : <10 monos unidos

DISACÁRIDOS:   * Sacarosa

* Lactosa

* Maltosa

TRISACARIDOS

TETRASACARIDOS

3. POLISACARRIDOS: >10 monos unidos

ALMIDON

GLUCOGENOS

FIBRAS:  * Celulosa

* Hemicelulosa

* Pectinas

* Gomas

* Mucílagos

* Inulina

MONOSACÁRIDOS

Compuestos formados por C, H, O. Principal fuente de energía. Extraemos el 50 % de la energía de los glúcidos y el resto de lípidos y proteínas. No es esencial para la vida.

En los países más pobre el 90% de la energía la obtienen de los glúcidos, y en los países del 1º mundo consumimos más grasas y menos glúcidos.

Las pentosas  no se consideran como fuente de energía porque se encuentran en pequeña cantidad tanto en vegetales como en animales. Las hexosas producen 4Kcal/gr., las más importantes son la glucosa y galactosa (aldohexosas) y la fructosa (cedohexosa). Estas tres son dulces, solubles en agua y de absorción rápida. La más dulce es la fructosa, con poder edulcorante tres veces mayor que la glucosa; ésta también se llama nebulosa, se usa en alimentos para diabéticos porque su absorción es más lenta (40%) que la glucosa. Está mayoritariamente en frutas y miel; y la glucosa y galactosa sobre todo en vegetales y leche.

OLIGOSACARIDOS

La sacarosa es el azúcar más común, también se llama sucrosa. Es la unión de la galactosa + fructosa (unidos por enlace glucosídico). Para absorberla hay que hidrolizarla y romper el enlace.

La lactosa es el azúcar de la leche, y es la unión de la glucosa + galactosa. Para absorberla hay que hidrolizarla por la enzima lactasa. Es menos dulce que la sacarosa.

La maltosa se encuentra como disacárido: glucosa + glucosa. En el organismo se obtiene por hidrólisis de almidón.

POLISACARIDOS

El almidón es el polisacárido de reserva en vegetales. También se llaman féculas y se encuentran en cereales, tubérculos y legumbres. Es un polvo blanco formado por gránulos minúsculos, insolubles en agua fría. Para digerirlo hay que hidrolizarlo cociéndolo. Formado por dos tipos de cadenas: amilosa (glucosa + glucosa + glucosa…) y amilopectina (glucosa + glucosa… y cada 24 hay una ramificación α1-6). Los distintos almidones se distinguen por la proporción entre las cadenas. Las uniones α1-4 son atacadas por la enzima α-amilasa. El enlace α1-6 es roto por otra enzima desramificadora, la β-amilasa va rompiendo el almidón en maltosa (disacáridos), que luego es atacada por la maltasa. Es menos soluble por lo que produce aumento sanguíneo más tardío.

El glucógeno es igual que la amilopectina pero la ramificación aparece cada 8-10. no está en vegetales (sólo un poco en arroz) y lo encontramos en alimentos animales (hígado, ostras…). El organismo puede producir glucógeno y se almacena en el hígado y músculo, para disponer de glucosa si no hemos ingerido.

Las fibras son polisacáridos que no podemos romper ni hidrolizar (entran y salen) Se recomienda un consumo de 6-7gr/día, porque aumenta el volumen fecal, retiene agua, acelera el tránsito intestinal, valor preventiva de cáncer de colon. Produce flatulencia.

La fibra y las grasas enlentecen la absorción de glúcidos

La textura del alimento Tb. influye

Tamaño del gramo de almidón

Tiempo de cocción

La lactosa se absorbe antes sola.

FUNCIONES

FUNCIONES DE LOS GLUCIDOS

Esencialmente energética. El 50-60% de las calorías totales que necesitamos deben provenir de glúcidos por ser la fuente inmediata de energía.

– Contracción muscular.

– Aportación tejido cerebral.

(la glucosa – células que sólo la utilizan: cerebrales, medulares y renales)

– Ahorradora (impide que las proteínas sean utilizadas como fuente primordial). (Formación de glucosa a partir de proteínas – glucogenogénesis, provoca que los aminoácidos no sean utilizados de forma óptima para la formación de tejidos. Caso: Ayuno. Esto también ocurre con las grasas, apareciendo oxidaciones incompletas + cuerpos calóricos = acidosis).

Función plástica o de formación de tejidos. Forman parte del ADN, ARN, cartílagos. – Función plástica (mucopolisacáridos) Luego HC son necesarios para mantener el normal funcionamiento de proteínas y ácidos grasos.

Función de reserva, se reserva como glucógeno y grasa.

– Función de reserva:

(glucógeno – Hígado y Músculos.) (Triglicéridos – Tejido adiposo)

Consumir de 80-100gr de HC al día (-20% de azúcar)

Fuentes: todos los vegetales (menos aceites) y la leche.

Destino de la glucosa: (Se absorbe muy rápidamente)

1º.- Se utiliza directamente.

2º.- Se almacena en forma de glucógeno.

3º.- Se transforma en grasa.

Los complejos tienen que descomponerse.

Fuentes alimentarias:

Muy distribuidas: alimentos de origen animal o vegetal. Predominio en vegetales (leguminosas). De animal no tiene apenas HC.

(excepción la leche – lactosa 43 gr. /l.)

Cereales, patatas, arroz.

Recomendaciones o raciones:

80 – 100 gr. / día

5 gr. /kg. / día

No debe superarse el 10% de azúcares simples en la dieta, ya que puede producir obesidad, subir el colesterol, problemas cardíacos.

DERIVADOS DE LOS GLUCIDOS

AZÚCARES ALCOHOLES

Sorbitol o D-glucitol: derivado de la glucosa, en alimentos dietéticos, mermeladas

Xilitol o alcohol de xilosa: lo llevan los chicles sin azúcar

ALCOHOL, ETANOL

Proviene de la fermentación de la glucosa y proporciona 7 Kcal/gr. Una copa de vinoŽ100Kcal

INDICE GLUCEMICO DE PODER EDULCORANTE

Es la capacidad de producir el sabor dulce. Se le da un valor 100 a la sacarosa (azúcar de mesa) Otros valores son:

Sorbitol Ž 100

Xilitol Ž 102

Fructosa Ž 110 (alimento para diabéticos)

Glucosa Ž 69

Lactosa Ž 16

INDICE GLUCEMICO DE LOS HIDRATOS DE CARBONO

Indica que nivel de glucosa tendríamos en sangre consumiendo ese alimento, como nos aumenta el azúcar al comerlos.

INDICE GLUCEMICO DE LOS ALIMENTOS

AZUCARESGlucosa —————————————— 100%

Azúcar ——————————————- 59%

Miel ———————————————– 126%

Fructosa —————————————– 30%

CAREALES

Avena ——————————————– 78%

Arroz ——————————————– 83-96%

Corn-flakes————————————– 80%

Copos de avena ——————————– 49%

Trigo triturado ———————————-  67%

Salvado entero ——————————— 51%

DERIVADOS

Pan blanco ————————————— 69%

Pan integral de trigo —————————- 72%

Fideos ———————————————- 50%

Tallarines —————————————— 66%

FRUTAS

Cereza ———————————————- 32%

Ciruela ———————————————- 34%

Durazno ——————————————- 40%

Pera ————————————————- 47%

Manzana —————————————– 39-53%

Uva ————————————————– 62%

Naranja ——————————————- 40-65%

Banana ——————————————– 62-79%

HORTALIZAS

Remolacha —————————————— 64%

Zanahoria ——————————————– 92%

Choclo ———————————————— 59%

Papas ———————————————- 70-135%

Batatas ———————————————– 48%

LEGUMBRES

Arvejas ———————————————— 31%

Lentejas ———————————————– 29%

LACTEOS ————————————————————— 46-52%

METABOLISMO DE LOS GLÚCIDOS

La DIGESTIÓN de los glúcidos empieza en la boca, donde existe una enzima, la amilasa salivar o ptialina que rompe el almidón. La digestión también es favorecida por la masticación. Masticas 40 veces si está crudo y 20 si está cocido.

La enzima es activa a pH 6.8, por lo que en el estómago no hay digestión de HC. En la secreción pancreática se incluye amilasa pancreática que hidroliza a los polisacáridos y consigue disacáridos, dextrina y oligosacáridos de menos de 9 monosacáridos. Entonces actúa otros enzimas, las disacaridasas (sacarasa, maltasa y lactasa) Lo que queda del alimento es glucosa, fructosa y galactosa, que es lo que podemos absorber.

La forma en que pasan a sangre es distinta para cada una:

Glucosa Ž transporte activo dependiente del sodio (bomba Na-K)

Fructosa Ž ósmosis, transporte pasivo

Galactosa Ž transporte activo y compite con la glucosa por el transportador

Lo que se absorbe más rápido es la glucosa (llega en mayor cantidad), después la galactosa (cuando la deja la glucosa) y por último la fructosa (por eso se dan a los diabéticos)

Antes se clasificaban los glúcidos como:

De absorción rápida Ž monosacáridos y disacáridos

De absorción lenta Ž polisacáridos

Hoy no se está de acuerdo, se prefiere clasificarlos en:

Simples o solubles en agua (rápidos)

Complejos (lentos)

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA ABSORCIÓN DE LOS GLUCIDOS

Velocidad de vaciamiento gástrico: la velocidad depende de cada persona, factores hormonales, nerviosos, composición de las comidas. Si consumes el glúcido sólo se absorbe más rápido y si es acompañados es más lento. También el tipo de alimento: si es sólido tarda más

Tamaño del grano de almidón y tipo de almidón: el de los cereales y tubérculos son distintos. La fécula de la patata más rápido que el arroz

Tiempo de cocción: a mayor tiempo, mayor absorción

PROBLEMAS RELACIONADOS CON CONSUMO DE GLÚCIDOS

INTOLERANCIA O MALA  ABSORCIÓN

La mayoría de intolerancias secundarias a problemas intestinales son congénitas por déficit de una enzima.

El déficit congénito de la lactasa es rara en niños, en adultos es lo más frecuente y produce alteraciones gastrointestinales.

No refinar alimentos porque se pierden vitaminas (vit B) y minerales necesarios para el metabolismo de HC,  puede llevar a intolerancia.

Debemos consumir sobre todo polisacáridos poco refinados.

OBESIDAD

Aumento de peso, factor de riesgo para diabetes tipo II (del adulto a partir de los 40 años) Déficit parcial de insulina. No es la causa de que aparezca la diabetes, pero puede desencadenar la enfermedad.

HIPERTRIGLICERINEMIA

Aumento de triglicéridos en sangre. Ocurre con el abuso en el consumo de alcohol.

CARIES DENTAL

Los azúcares (sacarosa) es un factor más que la favorece, pero Tb. depende de la higiene bucal, déficit de flúor, resistencia del tejido dentario, de la microflora oral y tiempo en el que el azúcar esté en la boca y no sólo la cantidad.

CALORÍAS VACIAS

Calorías vacías que se consumen con ausencia de otros nutrientes. Ocurre en adolescentes que consumen muchos refrescos. La tónica es la que tiene menos azúcar. Cada refresco por día tiene 300gr de azúcar, y la ingesta recomendada es de 80-100gr por día

Los azúcares

El azúcar refinado no fue incluido en el Ayur-Veda, por la sencilla razón de que éste no se conocía en la época.

Este tipo de azúcar llegó a la India durante la invasión Musulmana. Un profesor de Ayur-Veda nos decía que es tóxico hasta cierto grado.

Los azúcares naturales tales como el azúcar proveniente del jugo de caña, melaza, gur,azúcar en piedra y miel, son utilizados y descritos en el Ayur-Veda.

Discutiremos todos estos elementos, muy nutritivos para la construcción del cuerpo.

Ellos no deben ser tomados durante una enfermedad relacionada con kapha (enfermedad biliosa).

AZUCAR Y JUGO DE CAÑA

Madhura rasa (gusto dulce). El azúcar debe ser tomado con el estómago vacío. Controla vata (aire) e incrementa kapha (mucosidades), (Excepto si es tomado después de la comida, en cuyo caso incrementa vata). La caña debe ser masticada con los dientes para extraer el jugo. El exceso de Doshas es colectado en las fibras masticadas y de esta manera son desalojadas del cuerpo.

Forma excesiva orina y la caña amarilla es siempre mucho mejor que la caña roja.

Cuando el jugo se hierve, evapora el agua y aparece aquí lo que se conoce como melaza.

MELAZA NEGRA

Esta estropea las Doshas y es difícil de digerir. Puede causar lombrices en el estómago.

Actúa como un laxante y es muy útil para el desorden del riñón y purifica la orina.

Cuando la melaza se limpia bajo el sol, las partículas negras son removidas y se transforma en Gur.

GUR (melaza marrón o amarilla)

Esta ayuda a eliminar la constipación. Forma kapha y dhatus. Si es tomado en exceso apaga por completo el fuego de la di gestión. (Las grandes cantidades de azúcar dañan a Jataragni).

MELAZA GRANULADA

Esta ayuda a controlar las impurezas de la sangre (rakta pitta). Controla vata (aire). Muy bueno para calmar la sed, el mareo y las náuseas.

VITAMINAS

LAS VITAMINAS

Por ser muchas las vitaminas contenidas en diversos alimentos frescos de consumo habitual, una dieta ideal debe incluir una buena variedad de ellos -verduras, legumbres, hortalizas, frutas, frutos secos, lácteos-, pero siempre teniendo en cuenta las propiedades de los demás alimentos con los que se pretenda mezclarlos. Se sabe que algunos se caracterizan por contener mayores cantidades de una vitamina que de otra, como, por ejemplo, que la naranja contiene mucha vitamina C. Lo que quizás no éste tan difundido es el concepto de que, en general, la mejor forma de ingerir vitaminas consiste en tomar el alimento fresco, crudo, pues la cocción, especialmente si es muy prolongada, destruye buena parte del contenido vitamínico de los alimentos.

Reciente estudio vitaminas (1912)

Relación con enfermedades.

Son compuestos de la naturaleza orgánica presentes en alimentos naturales tanto en su forma definitiva (Vit) o bien como precursores naturales. Indispensables en pequeñas cantidades para el crecimiento, salud y mantenimiento del equilibrio nutricional.

Son nutrientes reguladores: La mayoría actúan como coenzimas. Algunos característica estructural.

La flora intestinal es capaz de sintetizar algunas.

Clasificación:

Liposolubles:

No solubles en H2O

Solubles en grasas

Presentes en alimentos ricos en grasas

Absorción por  sales biliares

Capaces de almacenarse en el organismo: hígado y tejido adiposo. Si aumenta el catabolismo puede dar lugar a efectos tóxicos  (hipervitaminosis)

Excreción a nivel fecal

Vit. A, D, K, E (Retinol, Calecalciferol, Filoquinona, Tocoferoles)

Hidrosolubles:

Solubles en H2O

Absorción por difusión pasiva o por transporte activo

Almacenamiento bajo o nulo

Excreción por orina

(Menos Vit o ácido ascórbico)

FACTORES QUE AFECTAN EL APROVECHAMIENTO DE LAS VITAMINAS:

Biodisponibilidad: No siempre se encuentra en una forma aprovechable en los alimentos o están en forma de precursores.

Antivitaminas. Sustancias que pueden estar presentes en alimentos y que por su estructura química son parecidos a las vitaminas, pueden dificultar su absorción compitiendo a nivel del transportador o bloqueando su actividad enzimática.

Interacciones fármacos-vitaminas.

CLASIFICACIÓN

 

VITAMINAS HIDROSOLUBLES

 

VITAMINA B1 Ž TIAMINA

PAPEL METABOLICO

Interviene como coenzima en el metabolismo de los H de C (descarboxilación del ac.pirúvico y en el metabolismo de la glucosa por la vía de las pentosas.

INGESTA RECOMENDADA Ž Benerva®

1.5mg Ž 3000 Kcal

0.4mg Ž lactantes

FUENTES ALIMENTARIAS

Cereales completos (harinas y granos), leguminosas y levaduras y carnes

Leche y verduras Tb., aunque en menor cantidad

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIA

Beri – beri o atiaminosis

Existe en China, Indonesia, Filipinas y Japón (Kakke)

Poblaciones que se alimentan fundamentalmente de arroz descascarillado o pulimentado (es decir después de desprender del arroz su salvado, que es donde está la vitamina B1)

Afectación:

SNP Ž pérdida de reflejos, debilidad muscular, parálisis periférica

S cardiovascular Ž dilatación cardiaca, insuficiencia cardiaca

TRES FORMAS DE BERI – BERI

Infantil

Cuadro meníngeo

Afonía (llanto sin voz)

Convulsiones

Insuficiencia cardiaca

Incluso muerte

Forma seca: semiología similar Ž síndrome de Werwick-Korsakoff:

Alteración memoria

Confusión mental

Calambres musculares

Pérdida de reflejos en incluso parálisis

Forma húmeda: además edemas en piernas, cara y tronco

OTRAS SITUACIONES

Alcoholismo

Consumo de pescado crudo, te Ž sustancias tiaminazas Ž responsable de la degradación de vitamina B1

VITAMINA B2 Ž RIBOFLAVINA

PAPEL METABOLICO

Forma parte de la coenzima FAD (flunin adenin dinucleátido). Interviniendo en la cadena respiratoria, para el trasporte de oxígeno a los tejidos

INGESTA RECOMENDADA Ž Becozyme®

1.8mg Ž 3000Kcal

0.6 a 2.5 mg/día para niños

1.5mg Ž mujer embarazada

2mg Ž lactantes

FUENTES ALIMENTARIAS

Levaduras de panaderías, hígado de animales, huevos, leche y derivados

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Lesiones de mucosa y piel Ž gueilosin, glositis atrófica y esofagitis

Hipervascularización de la cornea Ž fotofobia

El conjunto de síntomas se denomina ARRIBOFLAVINOSIS

VITAMINA B3 O FACTOR PP Ž NIACINA (ac.nicotínico, nicotinamida)

PAPEL METABOLICO

Interviene en la síntesis y degradación de glúcidos, ácidos grasos y aminoácidos a través de las coenzimas NAD (nicotinanamida – adenina dinucleotido) y NADP

INGESTA RECOMENDADA Ž Ronilol-r®

20mg de equivalente miacina

Aumentando las necesidades en adolescentes, gestación y periodos de crecimiento

FUENTES ALIMENTARIAS

Vísceras, carnes, pescados, leguminosa y cereales completos

No en las grasas

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIA Ž “Mal de la Rosa”

Pelagra Ž frappoli Ž entidad morbosa en 1771, pelle Ž piel y agra Ž áspera

Dv Casal 1735 Ž países del Mediterráneo y América del Norte. Mujeres de 20 – 45 años. Síndrome de las 3D:

Dermatitis (collar de casal) Ž fotosensibilidad

Diarrea

Demencia

VITAMINA B5 Ž AC. PANTOTENICO

PAPEL METABOLICO

Constituyente esencial de la  coenzima A

Se cree que interviene en la inmunidad cutánea y trofismo del pelo

INGESTA RECOMENDADA Ž Bepanthene®

10mg de ácido pantoténico

FUENTES ALIMENTARIAS

Muy extendido por toda la naturaleza

Levaduras de cerveza, vísceras, yema de huevo y en la jalea real

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIA

Su falta ocasiona en roedores, perro y zorro caída del pelo por lo que se denomina Ž factor anticalvicie y favorecedor de la pilificación

Se utiliza para el tratamiento de escaras varicosas y afecciones otorrino

Se describió entre prisioneros de guerra del Extremo Oriente un cuadro de palicreuritis en extremidades inferiores con parestesias

Se utilizó sin éxito en alopecia, calvicie humana

VITAMINA B6 Ž PIRIDOXINA

PAPEL METABOLICO

Coenzima de muchos enzimas que participa en el metabolismo de los animoácidos

Es indispensable en la transformación del triptofano en ac.nicotínico

Coenzima Ž piridoxal-5-fosfato

Bajo este nombre se reunen tres sustancias químicas diferentes (piridoxina, pirodosil, piridoxamina)

INGESTA RECOMENDADA Ž Benadon y Benexal®

2.1mg/día

0.3mg Ž lactantes

2.5mg Ž embarazo y lactancia

FUENTES ALIMENTARIAS

Levaduras secas, cereales completos, hígado, cacahuetes y frutos secos

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIA

Dermatitis seborreica, glositis, estomatitis angular

Es imprescindible para el tratamiento de la poliomielitis por isomiacida en tuberculosis hiponutridas

VITAMINA B8 O H Ž BIOTINA

PAPEL METABOLICO

Factor de crecimiento en todos los seres vivos

INGESTA RECOMENDADA

100mg/día

FUENTES ALIMENTARIAS

Hígado, huevo, riñones y levaduras

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Su carencia en el hombre no es bien conocida

VITAMINA B9 O FOLACINA Ž AC.FOLICO

PAPEL METABOLICO

Cofactor de enzimas en el metabolismo de animoácidos, purinas y ac.nucleicos

INGESTA RECOMENDADA Ž Ederfolin®

300mg de ácido fólico

FUESTES ALIMENTARIAS

Hígado de animales y en vegetales de  soja

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Trastornos digestivos, diarrea y anemia megaloblástica

En el embarazo se observan accidentes de hemorragias y anomalías fetales fetales Ž Œ ac.fólico

VITAMINA B12 Ž CIANOCOBALAMINA

PAPEL METABOLICO

Esencial para la síntesis de ADN y maduración de los eritrocitos

Para ser absorbida precisa unirse al factor intrínseco segregado en el estómago

INGESTA RECOMENDADA

3mg/día

FUENTES ALIMENTARIAS

Sólo en alimentos de origen animal. Carne y vísceras

Ojo vegetarianos estrictos (no en vegetales)

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Anemia megaloblástica

VITAMINA C O AC.ASCÓRBICO

PAPEL METABOLICO

Interviene en el metabolismo celular como transportador de hidrógeno

Función de protección de las mucosas

INGESTA RECOMENDADA

Para prevenir el escorbuto son suficientes 10mg/día

La ingesta óptima, no sólo para prevenir el escorbuto, sino para cubrir las necesidades, es estima en 80mg de ac.ascórbico

Aumentan las necesidades en el embarazo, estados febriles y actividad intrínseca

FUENTES ALIMENTARIAS Ž Redoxón®

Todas las frutas y verduras, especialmente los cítricos (naranjas, limones y mandarinas)

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIA

Escorbuto Ž palabra holandesa scheurbool, “boca ulcerada”

Tripulaciones de barcos, expediciones polares y prisioneros de guerra

Cuadro clínico

Encías rojas hinchadas y sangrantes

Hemorragias subcutáneas

Hinchazón de articulaciones

Mala cicatrización de las heridas

VITAMINAS LIPOSOLUBLES

 

VITAMINA A O RETINOL

PAPEL METABOLICO

Participa en los mecanismos que permiten el crecimiento y la reproducción

Tb. en el mantenimiento de los tejidos epiteliales y la visión normal

INGESTA RECOMENDADA

1mg de equivalentes retinol (RE)

1RE Ž 1 meq o 3.33 VI de retinol

1RE Ž 6meq o 10 VI de B.caroteno

FUENTES ALIMENTARIAS Ž Acriznia y Biominal®

Grasas animales en forma de aceite (leche, mantequilla, yema de huevo, hígado de mamíferos, aves, pescados grasos)

Vegetales: se encuentra en los carotenoides (α, β, δ) especialmente en los β-carotenos Ž precursores de la vitamina A

DEFICIENCIA DE VITAMINA A

Países en vía de desarrollo Ž problema de salud público (muy frecuente) (mujeres embarazadas y niños)

Países desarrollados Ž grupo de riesgo:

Ancianos

Alcohólicos

Pacientes con enfermedad que provocan mala absorción de grasas

Pacientes que ingieren aceites minerales o ciertos laxantes

Pacientes a tratamiento prolongado con colestiramina, colestipol ó neomicina

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Oculares:

Ceguera nocturna (hemeralopia)

Xerosis conjuntiva (conjuntivitis de aspecto mate) y manchas de bitot que se inician en la región temporal de la conjuntiva

Xerosis corneal y ulceración carucal en estadíos avanzados

Perforación corneal y destrucción del globo ocular

Extraoculares:

Hiperqueratosis folicular y atrofia de las glándulas sebáceas que dan a la piel un aspecto seco

Anemia

Aumento de la frecuencia e intensidad de las infecciones

TRATAMIENTO

Países desarrollados Ž prevención sistemática en grupo de riesgo.

200000 U de vitamina A + 40 U de vitamina E Ž en forma de cápsulas cada 6 meses a la población infantil

HIPERVITAMINOSIS

Existe riesgo de hipervitaminosis 20 – 50 veces superior a la dosis recomendada

Clínica:

Toxicidad aguda

Vómitos, cefaleas, convulsiones y otros signos de hipertensión endocraneal Ž cuadro de pseudotumos cerebral

Niños Ž Síndrome de Marie – Gée (protusión de la fontanela)

Forma crónica

Pérdida del cabello y aparición de sequedad cutánea con prurito

“El uso durante el embarazo se asocia a mayor incidencia de malformaciones congénitas”

VITAMINA D

Vitamina D2 (ergocalciferol) Ž hongos y levaduras

Vitamina D3 (cole-clciferol) Ž grasas animales

PAPEL METABOLICO

Actúa como una hormona junto con la hormona paratiroidea y la calitonina regulando el metabolismo del calcio y fósforo

INGESTA RECOMENDADA

1mg de colecalciferol

FUENTESALIMENTARIAS Ž D3®

Aceite de hígado de pescado, leche entera y grasas de leche como mantequilla, crema y nata

Tb. se obtiene mediante la acción de los rayos ultravioletas sobre el tejido celular subcutáneo que contribuye a que esta vitamina pueda sintetizarse en la piel

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Raquitismo en el niño

Osteomegalia en el adulto

TOXICIDAD

Hipercalcemia y nefrocalcinosis

HISTORIA DEL RAQUITISMO

1645 Whistles-oxfor Ž describe el raquitismo, morbo puerili angiorgia, considerándolo una enfermedad infecciosa crónica como la tuberculosis

A finales siglo XVII, Francia e Inglaterra Ž señala el efecto beneficioso del aceite de hígado de bacalao en el tratamiento del raquitismo

Pal en 1890 Ž publica un tratado sobre el raquitismo y su posible curación con la exposición a la luz solar

Wellanby en 1918 y Huldschinsky en 1919 Ž demuestran que el raquitismo se cura con aceite de hígado de bacalao y con IRRADIACIÓN de lámpara de mercurio

Piquet en Viena Ž confirma esta curación

Steep en 1909 Ž describe la carencia de vit A. Dice que existe en el hígado de bacalao y le atribuye a la vit A los efectos antixeraftálmicos  y antirraquíticos

1923 Steembook Ž separa por destrucción del factor antixeraltáfmico el factor antirvaguitino, al que, en la nomenclatura de las vitaminas se le consigna la letra D

VITAMINA E O TOCOFERANTE

PAPEL METABOLICO

Acción antioxidante, protege a los ácidos grasas poliinsaturados (de las membranas y otras estructuras celulares) de la acción de los radicales simples

Papel en la agregación plaquetaria

Se absorbe en intestino delgado por vía linfática, se liga luego a las lipoproteínas y se almacena en tejido adiposo, hígado y músculo

Su excreción es fundamentalmente a través de la bilis y de las heces

INGESTA RECOMENDADA

Su cantidad de la vitamina E se expresa en equivalentes de α-focoferol/día

Hombres Ž 10 mgr (15U)

Mujeres Ž 8 mgr (12U)

FUENTES ALIMENTARIAS Ž Ecrisina®

Se encuentra ampliamente distribuido

Especialmente en aceite de maíz, palma y de soja y en el germen de trigo

Muy abundante Tb. en yema de huevo

SÍNTOMAS Y DEFICIENCIAS DE VITAMINA E

La carencia aislada de vitamina E es muy rara

Se ha descrito en pacientes que presentan mala absorción (Crohn, celíaca, atresia de vías biliares)

Recientemente se ha descrito la deficiencia familiar de vitamina E como error innato de metabolismo condicionado por la imposibilidad de incorporar vitamina E a las VLDL

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Arreflexia, oftalmoplejia y disminución de la sensación propioceptica debido a la afección de la columna posterior y el tracto espirocerebeloso

Lesiones renales y  del aparato genital

En animales de experimentación, su carencia provoca esterilidad

TRATAMIENTO

Administración de 50-100 U de vitamina E/día

TOXICIDAD

Alargar el TP y aumentar los requerimientos de vitamina K

Aporte de vitamina E en niños prematuros por vía parenteral Ž ictericia, hepatoesplenomegalia, ascitis, tombocitopenia

VITAMINA K

Vitamina K1 (filoquinona) Ž vegetales verdes

Vitamina K2 (menaquinona) Ž animales y producida por bacterias intestinales

PAPEL METABOLICO

Esencial para la formación de protombina y Tb. para la síntesis hepática de carios factores proteicos que intervienen en el proceso de coagulación sanguínea

INGESTA RECOMENDADA

Para evaluar el nivel adecuado de vitamina K en las personas adultas es el mantenimiento de las concentraciones plasmáticas de protombina en valores de 80-120%

FUENTES ALIMENTARIAS Ž Konakian y Kaergona®

Verduras de hoja, tomates, coles y en alguna fruta

Hígado y riñones

SÍNTOMAS POR DEFICIENCIAS

Recién nacido, uso continuado de antibióticos que destruyen la flora bacteriana

Síntomas Ž coagulación deficiente y trastornos hemorrágicos

TOXICIDAD

Bloquear efecto de loas anticoagulantes

Anemia hemolítica RN

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA UTILIZACIÓN DE VITAMINAS

La cocción de los alimentos

Pérdida de la mayor arte de las vitaminas hidrosolubles

Las temperaturas altas perjudican a las vitaminas termosensibles en función del tiempo que se mantenga

Si el aumento de temperatura es un tiempo breve la pérdida de vitamina es menor

La luz

La vitamina B1 y B6 son fotosensibles

Protegerlas

El aire

Provoca oxidación de vitaminas (A, C y niacina)

Acidez o alcalinidad

VITAMINOIDES

Pseudovitaminas o vitaminas-like substancies

Sus funciones no están aclaradas

Se consideran factores nutritivos esenciales

No actúan como coenzimas

No pueden considerarse auténticas vitaminas, aunque si tienen funciones biológicas definidas e importantes, que las convierten en “coadyuvantes de vitaminas”

ACIDOS GRASOS ESENCIALES

Ac.araquidónido

Ac.linoleico (único esencial)           Vitamina F

Ac.linoléico

Sirven de precursores  de las prostaglandinas y sus análogos

Sus necesidades se estiman en 1.2 – 2.4gr/1000Kcal y el doble en lactantes

La carencia del ac.linoléico en animales y seres humanos ocasiona el Síndrome de Burr:

Retraso en el crecimiento

Descamación de la piel

Muerte prematura

Se ha observado en pacientes sometidos a nutrición parenteral carente de lípidos

BIOFLAVONOIDES

Rutina

Hesperidina        Vitamina P

Quercetina

La acción principal antioxidante protegiendo a la vitamina C

Se encuentra en vegetales, frutas cítricas, café y vino

No se han demostrado carencias en el ser humano

CARNITINA

Su principal función Ž actúa como transportados de grasas dentro de las mitocondrias

Se sintetiza a expensas de la lisina y metionina, en condiciones normales no es necesaria tomarla de fuera y por tanto no puede considerarse vitaminas

Solamente se han descrito algún tipo de  enfermedades lipídicas causas que suelen tratarse con G – carnitina y predmisoma con resultados poco convincentes

MIOINOSITOL

Se ha especulado que el déficit, como posible factor patógenos de la neuropatía diabética periférica y algunas  autores consiguieron mejoría clínica y electrofisiológica con su uso

COLINA

La colina es una betaina compuesta de algunos fosfolípidos (lecitinas o esfingomielinas) y constituyen el precursor del neurotransmisor acetil-colina

Durante mucho tiempo se consideró un agente lipotrópico movilizada de grasa especialmente hepática

Se ha descrito su síntesis a expensas de la metionina por tanto no puede considerarse esencial y tampoco hay pruebas de que su déficit sea responsable del hígado graso

ACIDO LIPOICO

Interviene en la descarboxilación oxidativa del piruvato

Las cantidades necesarias para se función metabólica pueden ser sintetizadas por el propio organismo por lo que no puede se considerado vitamina

El único esencial es el ac.linoléico

Expertos en nutrición Ž no hay recomendación sobre necesidades diarias

Los preparados comerciales carecen de base científica para ser considerados como reconstituyentes, suplementos de dietas normal o estimulador de apetito.

“La piel, la claridad, la buena voz, la larga vida, el entendimiento,la felicidad,

la satisfacción, el crecimiento, la fuerza y la inteligencia. todo se fundamenta en el alimento”

Charaka Samhitâ

“Que tu alimento sea tu medicina, que tu medicina sea tu alimento”

Hipócrates

“El hombre se alimenta de lo que digiere y no de lo que come”

Manuel Lezaeta Acharán

“Afortunadamente, aunque el hombre haya hecho tanto por volver las espaldas a la naturaleza e incluso destruirla, las hierbas y árboles siguen brindándonos su aporte a nuestra salud y bienestar”

Dr. Q.F. Silvio Rozzi Sachetti

Nuestras inclinaciones tienen una asombrosa habilidad para disfrazarse de ideología.

HERMANN HESSE

La vida toda no es más que interrogaciones hechas de forma que llevan en sí el germen de la respuesta, y respuestas cargadas de interrogaciones. El que vea en ella algo más es un loco.

GUSTAV MEYRINCK, Golem

Conocí el bien y el mal

pecado y virtud, justicia e infamia;

juzgué y fui juzgado

pasé por el nacimiento y por la muerte,

por la alegría y el dolor, el cielo y el infierno;

y al fin reconocí

que yo estoy en todo

y todo está en mi.

HAZRAT INAYAT KHAN

“Aquel que practica la medicina más bien por compasión hacia todas las criaturas que por lucro o para gratificación de los sentidos los sobrepasa a todos”

Charaka Samhita, Tratado ayurvédico

“Ya es tiempo de que dejemos de mirar por ese pequeño agujero del microscópio y elevemos los ojos hacia la inmensa claridad de todo lo creado”

Dr. E. Leornardi

intenta escuchar música con tu estómago

dietas: http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/dietas1.htm

Los colores son formas puras en las que el equi­librio energético se halla en perfecta armonía. Cada color tiene una frecuencia cromática, que es el resultado de las propiedades energéticas que la naturaleza le ha proporcionado (por ejemplo: el co­lor anaranjado tiene propiedades vigorizantes). el blanco simboliza la pureza; el rojo, la pasión; el amarillo, la riqueza; etc. El color es una propiedad de la luz que concen­tra vibraciones energéticas; por lo tanto, un color también transporta energía vital. Para elegir los colores que incluiremos en cada ambiente es fundamental conocer la propiedad energética y la simbología de cada uno. Los colores son los catalizadores en la tierra de la energía que proviene de los planetas, de este modo, cuando queremos utilizar la fuerza de uno de estos astros, debemos calzarnos una prenda que lleve su color. Cada situación en la vida requiere de un empuje y de una fuerza determinada para ser superada. Si conocemos la naturaleza de esta energía, resultará más sencillo conseguir que las cosas funcionen. Los colores constituyen un verdadero talismán y es por ello que deberíamos tenerlos en cuenta a la hora de mejorar nuestras relaciones humanas y nuestras circunstancias.

El principio en que se basa esta idea es la resonancia; las energías que vibran naturalmente a ciertas frecuencias se excitan mediante energías en el entorno y que vibran a la misma frecuencia exacta.  Estas energías ‘tocan una fibra sensible’, en forma muy literal. Por ejemplo, si tocas la cuerda Mi de un violín, la cuerda Mi de un violín cercano empezará a vibrar en armonía ya que ambas cuerdas están sintonizadas y responden a un frecuencia particular. De la misma manera, ciertos colores tocan una fibra sensible en nosotros cuando su vibración es idéntica a la nuestra. Es probable que prefiramos los colores con cuyas vibraciones no resonemos, de la misma manera que solemos preferir a las personas que consideramos que están en la misma longitud de onda que nosotros y a detestar a las personas con quienes no concordamos.

Nuestra aversión de ciertos colores sugiere que no estamos resonando con ellos y, por lo tanto, no funcionamos efectivamente con respecto a esas frecuencias. En consecuencia, la preferencia de colores es una indicación de las energías sutiles con que estamos sintonizados.   Incluso si expresamos agrado por ellos, es posible que evitemos ciertos colores. ¿Qué tan a menudo has escuchado que alguien diga que le gusta un color pero que no lo usa en su ropa ni convive con él porque es ‘demasiado’ o un poco exagerado?

Esto sugiere que no quiere estimular estas frecuencias particulares, quizá porque está sobreenergizada en esa área, quizá porque está compensando las energías que no se emplean en forma apropiada en alguna otra parte.  Por lo tanto, cuando se evita un color, porque esas energías no se están empleando o se están usando en exceso, la preferencia de colores muestra la necesidad de equilibrar esas energías.

La cantidad de energía que utiliza un persona es tan importante como su calidad y se puede llegar a tener cierta idea de ésta por la intensidad del color preferido. Muchas mujeres expresan una preferencia por tonos pastel o diluidos, y suelen suavizar el tono de colores brillantes o fuertes. Algunas de ellas, a las que les gustan los colores  brillantes, no los usan porque no quieren atraer la atención hacia ellas. Al hacer esto, reflejan las convenciones sociales respecto a la expresión de energías apropiadas para su sexo. ¿Puede ser una coincidencia que el color rosa, que tradicionalmente se asocia a las mujeres en la cultura occidental, tenga efectos tranquilizadores y suprima la  expresión del enojo y la agresión? ¿O que el azul, que tradicionalmente se asocia a los bebés varones en nuestra cultura sea el color de la expresión personal? Las mujeres a menudo escogen para su ropa de trabajo el azul marino, y es especial, para entrevistas de trabajo y reuniones de negocios con hombres, de nuevo, es muy probable que se deba a que este color tiene un efecto dominante y expresa control.

Quizá sea más alarmante el número de mujeres que evitan usar colores que disfrutan porque otras personas les han dicho que no les sientan bien. Puede haber consejeros del color que basen sus juicios en el color del cabello o de los ojos y el tono de la piel más que en una expresión equilibrada de las energías personales. De nuevo, esto enfatiza el impacto de las restricciones sociales en la expresión personal. Sin embargo, los hombres a menudo expresan preferencia por tonos de azul lo cual es consistente con el condicionamiento y expectativas sociales. Muchos hombres también utilizan ropas de colores más oscuros que las mujeres a menudo describen como ‘sucios’. Es posible que los colores caqui no oculten al individuo, pero muestran con claridad que las fuertes energías verdes son disfuncionales, de la misma manera que los tonos como de tierra pueden sugerir que las energías físicas y creativas no se expresan en forma apropiada. Los hombres de gris se han vuelto casi un emblema de nuestros tiempos… a la vez un pensamiento deprimente y un color deprimente.

Muchas mujeres afirman enfáticamente que nunca usarían algo de color amarillo o anaranjado, colores que se asocian con el intelecto, la fuerza de voluntad y las pasiones poderosas, lo que de nuevo refleja puntos de vista estereotipados sobre las energías en que es apropiado suprimir para las mujeres de nuestra cultura. Aunque pueden haber menos censuras  para los hombres que aparecen ‘brillantes’ y enérgicos, suelen no usar estas ropas en el trabajo y las confinan a la ropa para el tiempo libre, o a las corbatas o Tanto mujeres como hombres evitan por igual el púrpura, lo que sugiere la falta de dimensión espiritual en sus vidas.

Por lo general, pocas personas usan o incluso poseen una amplia gama de ropas de colores. Las prendas que usan tienden a reflejar uno u otro extremo del espectro de colores, o el rango medio. Algunas personas poseen ropa de todos colores excepto uno.

ROJOCALIENTE, SECO-K+V+P PARA LA CIRCULACIÓN,LA DEPRESIÓN,LA INFERTILIDAD,PROBLEMAS EN LA MENSTRUACIÓN Y ANEMIA,MANTIENE ALERTA,

FUENTE DE CALOR Y RELAJA,

TB PUEDE PRODUCIR AGRESIVIDAD

Angustia posterior a un choque afectivo brutal

Estimula la actividad física y la vitalidad, los sentimientos de seguridad, estabilidad, confianza en uno mismo y calor.

ESTIMULANTE

gemas y cristales como granate, rubí, jaspe rojo, hematites, turmalina negra y cuarzo ahumado;

emplea los aceites esenciales Mirra, Pachuli y Vetiver en quemadores, inhaladores, masajes yagua para bañarse;

Ingiere carnes rojas, vegetales y frutas de cáscara roja, como betabeL rábano, pimiento rojo, jitomate, cerezas, fresas, frijol colorado, chiles rojos y especias como clavo, comino, chile, y ají de Cayena.

Usa cualquiera de los anteriores en habitaciones o edificios en que se necesita. un aumento de actividad física y en cuartos de juego de niños;

si te sientes cansado, agotado o físicamente débil;

si tienes frío;

si estás empezando con un resfriado;

si tienes problemas de movilidad física, dolor o rigidez en las piernas;

si tienes ciática;

si sufres de dolor de la parte baja de la espalda;

si tienes venas varicosas;

si tienes mala circulación;

si estás anémico;

si tienes problemas reproductivos;

si eres estéril;

si eres impotente;

si tienes problemas de próstata;

si te sientes solo, sin apoyo e inseguro.

No uses:

para niños o adultos hiperactivos, violentos o agresivos, en situaciones de trabajo donde se emplee maquinaria potencialmente peligrosa, donde sea necesaria la concentración, para leer o en alcobas:

si estás enojado o te sientes agresivo;

si estás sangrando o sufres de hemorroides;

si tienes heridas y cortadas inflamadas;

si tienes heridas infectadas;

si sufres de presión sanguínea alta;

si tienes problemas cardiacos;

si tienes vista cansada;

sí eres propenso a los accidentes; si quieres relajarte.

 

El rojo proporciona energía a los pies, las piernas, la pelvis, las articulaciones de la cadera, la base de la columna vertebral la próstata, los testículos y el tracto urogenital.El vestirse rojo, naranja, amarillo: Aportan fuerza, energía, el rojo es para que nos presten atención y para mejoras laborales, entrevistas importantesProporciona energía “calor” y retira energía “frío”. Rayo rojo: poderosa estimulante, estimula y excita nervios y sangre, libera adrenalina, revitaliza el organismoEl rojo simboliza el poder, color al que se asocia con la vitalidad y la ambición.El rojo aporta también confianza en sí mismo, coraje y una actitud optimista ante la vida.
Pero también tiene su aspecto negativo y puede expresar rabia.
Si estamos rodeado de demasiado rojo, puede influirnos negativamente y volvernos irritables, impaciente e inconformista.
Frustración, ira o demasiada actividadla ira y la cólera, indicadas en el aura por el color rojo oscuro, causan apoplejía (afección cerebral con privación de los sentidos y del movimiento);poderosa estimulante, estimula y excita nervios y sangre, libera adrenalina, revitaliza el organismo La persona es inquieta, con ganas de tomar iniciativas, enfrentarse a los demás, combatir o competir, precisa de la acción y la aventura, en algunos casos hay cierta tensión y agresividad. La mayoría de veces indica impulsos y deseos de mantener relaciones sexuales. Los hechizos que incluyan el amor, el magnetismo, la pasión, la salud física, la sexualidad, la fuerza y el poder de la mente deben emplear el color rojo; es el color de los
signos astrológicos de Aries y Escorpión; así como del chakra sacro y de todos los dioses y diosas del amor.  El color rojo está asociado con los signos Aries y Escorpio
Las palabras claves del color rojo son: Atracción, amor, pasión, deseo, amor.
Este color es el que personifica con más exactitud los atributos del planeta Marte. Por un lado representa la fuerza, la energía, el impulso inicial. De este modo una persona que tenga necesidad de energía para enfrentarse a cualquier situación, deberá ponerse una prenda de color rojo. También le conferirá valentía y ganas de arriesgarse.La otra vertiente del rojo es la de la pasión, la de la excitación de los sentidos, esta es la razón por la cual el rojo es un color muy usual en las prendas íntimas. Así, para levantar el ánimo de la pareja, luzcamos un rojo carmín. La parte negativa de este color es la excitación y un exceso de rojo en el vestir puede llevarnos a discutir sin control. Para equilibrar una prenda roja, beberíamos ponernos una amarilla pálida.

 

 
ROJO + VERDE Amnesia por traumatismoArtrosis
Cefalea por fríoCicatriz retractilCongelaciones
Contractura mucularCoxoartrosis
Artrosis por frío

Edema de piernas por clima caluroso

Encias rojas retraídas con dientes flojos

Escaras (dos aplicaciones al día cuando menos)

Estrías cutáneas

Flebitis
Juanete
Hematoma
Herida sin complicaciones

Secuela de trombosis cerebral

Secuela de traumatismo craneal

Jaqueca por frío

Resfriados (aplicando en la espalda)

Traumatismos
Ulcera varicosa

Varices capilares

Verrugas.
Parálisis facial por frío (se complementa con naranja+azul en la

parte sana de la cara).

VIOLETA + AMARILLO Epilepsia
Espasmofilia
NARANJATEMPLADO, SECO-K-V+P PULMONES, TOS , AGOTAMIENTO, ESTABILIZACIÓN DE LAS EMOCIONES, APARATO DIGESTIVO, REUMATISMO,EPILEPSIA, RIÑONES. LEVANTA EL ÁNIMO, OTORGA PRESTEZA, ESTIMULA LA SEXUALIDAD. PUEDE APARTAR SUPERFICIALIDAD El naranja es un color alegre.
Este color libera las emociones negativas, le hace sentir menos inseguro, menos penoso, más comprensivo con los defectos de los demás y le aporta ganas de perdonarlo todo.
El naranja estimula la mente, renueva la ilusión en la vida y es el perfecto antidepresivo.
Es ideal para el espíritu. El color albaricoque o melocotón, es ideal para los nervios.
El color naranja está asociado al signo Leo.
Las palabras claves del color naranja son: energía, alegría, felicidad, atracción, creatividad Rayo naranja: estimulante, caliente, fortalece pulmones, páncreas, y bazo, vivifica emociones, crea bienestar, alivia espasmos.El anaranjado proporciona energía a hígado, bazo, páncreas, riñones y vejiga. Estimula el metabolismo, la digestión, la desintoxicación, la inmunidad a las enfermedades, las energías físicas y emocionales, la sexualidad, el desempeño atlético y los apetitos físicos, y regula el azúcar y el equilibrio de líquidos del cuerpo.Para tener más anaranjado en tu vida:inhala anaranjado;visualiza anaranjado;

medita en el color anaranjado, flores, gemas y mineral es anaranjados;

usa ropa anaranjada;

rodéate de anaranjado:

coloca a tu alrededor y usa ámbar, cornalina, coral, y venturina durazno;

emplea los aceites esenciales Sándalo, Cardamomo y Jengibre en quemadores, inhaladores, masajes Y agua para bañarse;Ingiere naranjas, mandarinas, chabacano, melón, caqui, papaya, zanahoria, pimiento anaranjado, lentejas y especias como canela, clavo, jengibre y ginseng.

Usa en cuartos de juego, de ejercicio, estudios de baile y salones deportivos, o donde tienen lugar reuniones sociales;

si tienes poca energía;

si te sientes letárgico o cansado;

si quieres aumentar la vitalidad;

si quieres fortalecer tu sexualidad;

si te sientes deprimido;

si estás inhibido;

si necesitas más energía para hacer frente a las demandas de las actividades cotidianas;

si quieres sentirte feliz;

si quieres ser juguetón y divertirte;

si quieres estimular tu apetito;

si tienes problemas de vejiga o infecciones del tracto urinario, como cistitis;

si tienes reumatismo;

si te falta impulso sexual;

si tienes sentimientos de insuficiencia sexual;

si no experimentas el orgasmo;

si tienes dificultades menstruales o disfunciones femeninas, como infecciones vaginales, quistes ováricos, endometriosis, fibroides.

No  uses:

en tocadores;

si tiendes a comer o beber en exceso;

si te excedes en las actividades sexuales o deportivas;

si tienes alguna adicción;

si empleas estimulantes;

si sufres de náuseas;

si tiendes a ser discutidor, enojón o irritable;

si tienes problemas intestinales, síndrome de intestino irritable, colitis, pancreatitis, diabetes, problemas de riñón  o hígado, hepatitis, problemas de vesícula biliar o disfunción de la glándula suprarrenal;

si sufres de incontinencia;

si quieres relajarte. .

 

) la ambición desenfrenada da al aura un color anaranjado sin brillo y provoca reumatismo Aporta energía “frío” y retira energía “calor”. La persona siente que tiene ganas de realizar alguna actividad psíquica o psicofísica, actividades donde se requiera destreza y habilidad, coordinación entre los físico y lo psíquico. El naranja es propicio cuando en el estado de animo sentimos la necesidad conquistar o seducir a alguien. Este color suele indicar que la persona tiene cierto control sobre sus emociones y se siente bastante segura.VIGORIZANTE Creatividad o sexualidad el orgullo, que cobra el aura de anaranjado pardo, origina la artritis: estimulante, caliente, fortalece pulmones, páncreas, y bazo, vivifica emociones, crea bienestar, alivia espasmos
Naranja: se emplea en los hechizos que incluyan el valor, los asuntos legales, la concentración y el estímulo; es el color del chakra de la raíz y uno de los colores asociados con el signo de Tauro y el Sabat de Samhain.  El naranja: éste es un color que está ligado a cualidades como la reflexión y el análisis de las situaciones vividas y de las que quedan por vivir. Su planeta regente es Saturno (por la parte de Acuario), que le infundirá una gran seguridad. De este modo, cuando tengamos que tomar decisiones importantes, calcémonos una prenda naranja. Este color también nos ayudará a enfocarnos sin miedo hacia el futuro, hacia lo que resulta incierto. Para combinar y encontrar el equilibrio con el naranja, podemos utilizar el dorado.
NARANJA +AZUL Acelerar la cicatrización post-operatoria y quitar el dolor
Ardores y dolor por Herpes Zoster
Acné, no cura solo ayuda contra los síntomas
Bronquitis por calor húmedo
Callos en los pies
Ciática
Codo de Tenista
Conjuntivitis
Derrame sinovial
Cicatrizar muela y quitar dolor por extracción
Artritis, inflamación de articulaciones
Eczema con comezón o pus
Encías inflamadas y/o supurantes
Hemorragia nasal (al interior de la fosa nasal
Rozaduras en gluteos
Forúnculos
Gota (sólo para aliviar dolor)
Hemorroide (cuando hay ardor)
Hemorragias
Herpes con ardor
Neuralgia facial
Orzuelo, o “perrillas”
Otitis (alivia el dolor aplicando al interior del oído
Quemaduras
NARANJA + VERDE Cicatriz inflamatoria
Psoriasis
VERDE+ROJO Aftas
Ardor de estómago
Cicatriz edematosa
Colitis con calor
Gastritis
Encías hinchadas
Hemorragia nasal (aplicación externa)
Herpes (en tratamiento precoz)
Pérdida de memoria por fatiga mental
Picaduras de insectos (hinchadas)
AMARILLOTEMPLADO-K-V+P ESTIMULACIÓN GENERAL, REVITALIZACIÓN, EUFORIA, FOBIAS, ESTREÑIMIENTO, AGOTAMIENTO. ESTIMULA LA DIGESTIÓN, DESPEJA LA MENTE. PUEDE SER AGOBIANTE INTELECTO El color amarillo es también un color que aporta la felicidad.
Es un color brillante, alegre, que simboliza el lujo y el como estar de fiesta cada día. Se asocia con la parte intelectual de la mente y la expresión de nuestros pensamientos.
Es por lo tanto, el poder de discernir y discriminar, la memoria y las ideas claras, el poder de decisión y capacidad de juzgarlo todo.
También ayuda a ser organizado, a asimilar las ideas innovadoras y aporta la habilidad de ver y comprender los diferentes puntos de vista.
Por otro lado, la parte negativa de este color, es que puede apórtale el miedo o temor a ciertas cosas.
El color amarillo está asociado los signos Géminis, Leo (amarillo oscuro), Tauro (amarillo y ocre), Virgo.
Palabras claves del amarillo: Felicidad, alegría, inteligencia, innovación, energía, sol, fortaleza, poder. El amarillo proporciona energía a las glándulas suprarrenales, el sistema nervioso simpático y, por lo tanto, los músculos, el latido cardiaco, la digestión y la circulación. Estimula el tracto digestivo, la actividad mental la claridad mental, el razonamiento verbal y el poder de voluntad.Para tener más amarillo en tu vida:inhala amarillo;visualiza amarillo;medita en el color amarillo, flores y minerales amarillos;

usa ropa amarilla;

rodéate de amarillo;

coloca a tu alrededor y usa citrino, topacio, ojo de gato, circonio amarillo, jaspe amarillo, oro y topacio oro;emplea los aceites esenciales Cidronela y Limón en quemadores, inhaladores, masajes y agua para bañarse;

Ingiere pimientos amarillos, maíz, toronja, melones, plátanos, limones, piña, huevos, queso, lentejas amarillas, garbanzos  especias como cúrcuma, macís, mostaza y azafrán.

Usa en cuartos de lectura y estudios, donde tengan lugar reuniones sociales y se requiera conversación alegre, y para decorar habitaciones y edificios en que trabajen niños con dificultades de aprendizaje;

si sufres de fatiga mental;

si te sientes mentalmente embotado;

si tu toma de decisiones es deficiente;

si tu memoria es mala;

si necesitas concentrarte;

si tienes un examen;

si tienes dificultad para aprender;

si necesitas ser objetivo;

si te sientes nervioso o temeroso;

si te sientes impotente Y sumiso;

si quieres sentirte optimista y seguro;

si tienes mala digestión.

No uses:

con niños y adultos hiperactivos, con trastornos de conducta o agresivos;

si te sientes inquieto;

si tienes problemas por la tensión o un trastorno relacionado con la tensión;

si no te puedes desconectar en lo mental;

si quieres descansar Y relajarte;

si sufres de insomnio;

si eres agresivo o sueles ser violento;

si sufres de trastornos estomacales;

si sufres de úlceras estomacales, indigestión aguda o náusea.

antidepresivo, activa nervios motores, genera energía muscular, estimula el flujo de la bilis, favorece la pielAporta frío-sequedad y retira calor-humedad.
Amarillo: se utiliza en hechizos relacionados con la confianza, la persuación, la escuela y los poderes mentales; simboliza al signo de Géminis y el chakra de la frente (o del tercer ojo).
Rayo amarillo: antidepresivo, activa nervios motores, genera energía muscular, estimula el flujo de la bilis, favorece la piel.ATRAE FORTUNA Y PROSPERIDAD
EmocionesEs propio de aquellas personas que se sienten seguras mentalmente y cuya capacidad de profundizar intelectualmente es alta. Son personas con muy alta capacidad de concentración y no se sienten influenciadas por las opinionesel entorno, tiene su propia opinión y visión de las cosas. Tienen ideas diferentes por lo tanto se sienten diferentes. Normalmente quien lleva este color está demandando otro estilo de vida con mayor trascendencia mental o espiritual. El Amarillo: Cuando necesitemos calmarnos o reducir el estrés en una situación determinada, pongámonos una prenda de color amarillo, nos ayudará a ver las cosas desde un punto de vista más conciliador. Las infusiones calmantes suelen ser de un tono amarillento. Un pijama amarillo ayudará a conciliar el sueño de una forma más placentera. Este color representa el planeta Venus y como tal resultará muy útil para los rituales del amor, para la seducción. Así, cuando tengamos una conquista amorosa a la vista, utilicemos el amarillo.
ORO Oro: el color sagrado de todas las deidades solares; es útil para hechizos que incluyan la intuición y la protección; es el color del signo astrológico de Leo; y el del chakra del
corazón.
VERDEFRESCO, HÚMEDO-P-V+K PROBLEMAS NERVIOSOS, ÚLCERAS, PROBLEMAS EN LOS OJOS, SOLEDAD, INSOLACIÓN, CEFALEAS, CARDIOPATÍAS, ANTISÉPTICO, INFECCIONES, EN GENERAL TRANQUILIZA, REGENERA CADA NIVEL Y PROPORCIONA EL DESEO DE EMPEZAR SANACIÓN El verde tiene una fuerte afinidad con la naturaleza y nos conecta con ella, nos hace empatizar con los demás encontrando de una forma natural las palabras justas.
Es el color que buscamos instintivamente cuando estamos deprimidos o acabamos de vivir un trauma. El verde nos crea un sentimiento de confort y relajación, de calma y paz interior, que nos hace sentir equilibrados interiormente.
Meditar con el color verde, es como tomarse un calmante, para las emociones. El verde oscuro representa el principio de la muerte y es indescriptible. es la negación de la vida y la alegría.
El verde lima o el verde oliva, pueden tener un efecto perjudicial, tanto físicamente como emocionalmente.
Cuando se juntan el verde y el amarillo, pueden despertar sentimientos de envidia, resentimiento y posesión.
El color verde está asociado a los signos Tauro, Libra, Virgo, Capricornio (verde oscuro) Acuario y Piscis (verde mar).
Las palabras claves del color verde son: naturaleza, armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad, frescura, estabilidad, resistencia. Verde oscuro: dinero. El verde proporciona energía a la glándula timo. Estimula el corazón, los pulmones, los bronquios, los brazos, las manos, la piel, la circulación secundaria y el sistema inmune. Favorece los sentimientos positivos, la compasión y la sensibilidad.Para tener más verde en tu vida: inhala verde; visualiza verde; medita en el color verde, plantas, gemas Y minerales verdes; usa ropa verde; rodéate de verde; camina en el campo, compra plantas para casa, dedícate a la jardinería; emplea los aceites esenciales Pino, Bergamota, lnvila y Melisa en quemadores, inhaladores, masajes y agua para bañarse; coloca a tu alrededor y usa esmeralda, malaquita, turmalina, ágata verde, berilo, jade verde, venturina verde, crisoprasa y cuarzo rosa; usa cobre; Ingiere todas las frutas y verduras verdes, aguacate, pera, olivas y frijoles mung.Usa en cualquier habitación, edificio, taller o estudio en que sea deseable paz y tranquilidad, se necesite sensibilidad o las actividades que impliquen contacto físico; si necesitas calmarte; si estás ansioso; si te sientes amargado o resentido hacia otras personas o tienes problemas en tus relaciones; si te resulta difícil darte a otros; si te falta compasión; si quieres aumentar tu sensibilidad; sí te sientes ‘fuera de contacto’;si estás trabajando con las manos; si tu corazón no está en ningún aspecto de tu vida o trabajo;si tienes hipertensión;si tienes problemas cardiacos;

si tienes problemas circulatorios;

si tienes problemas respiratorios, como asma o bronquitis; si sufres de inmunodeficiencia;

si tienes tumores, cáncer o SIDA;

si tienes artritis o reumatismo;

si sufres de alergias;

si tienes trastornos de la piel;

si tienes una enfermedad crónica;

si tienes problemas de la parte alta de la espalda o de hombros.

No uses: en laboratorios o habitaciones en que se necesite pensamiento analítico imparcial;

si tienes una enfermedad autoinmune.

 

El vestirse verde: Representa la energía de crecimiento, confianza.armonía, equilibrio, tonifica corazón y sangre, reduce la presión sanguínea, estimula la pituitaria, favorece la construcción de musculos y tejidos.Aporta energía “seca” y retira energía “humeda”. Verde: hechizos que incluyan la fertilidad, la salud, la suerte, el dinero y la prosperidad deberán utilizar el color verde; también se emplea en rituales para contraatacar la avaricia y los celos; es el color del signo astrológico de Capricornio, y el del chakra del plexo solar; es un color sagrado para todas las deidades de la fertilidad.  Rayo verde: armonía, equilibrio, tonifica corazón y sangre, reduce la presión sanguínea, estimula la pituitaria, favorece la construcción de musculos y tejidos. Sanaciónla codicia y la envidia confieren al aura una tonalidad verde oscura con puntos negros y ocasionan el exceso de ácido úrico Cuando una persona lleva el verde es por lo general que se encuentra tranquila o busca la tranquilidad, hay una estabilidad psico-emocional que por lo general se establece con asuntos materiales, dinero, trabajo o conformismo en la vida amorosa. La persona no tiene demasiadas emociones y su situación aunque no sea buena la prefiere a tener que tomar decisiones. El Verde: éste es el color de la fecundidad, lo cual significa que llevar una prenda de este color nos ayudará a conseguir que nuestros proyectos puedan plasmarse en la realidad. También activa la imaginación y nos catapulta a través de ella hacia otras realidades más amplias y a veces incluso hacia paraísos artificiales (como ciertas hierbas). El verde es el color de la Luna y al ser éste el astro más inquieto del zodiaco, significa que un exceso de verde nos llevará hacia la dispersión. En pequeñas dosis estimula la memoria. Es muy apropiado para el verano, ya que resulta refrescante. Para equilibrar el verde será bueno ponerse una prenda roja.
AZULFRIOS, SECO-P-K+V QUEMADURAS, DOLOR MENSTRUAL, INFLAMACIONES, HINCHAZÓN, GARGANTA, FIEBRE, CEFALEAS. HA ENCONTRADO LA PAZ, SI LA LLEVA TRANQUILIZA MÁS QUE LE VERDE Y DA SEGURIDAD. El azul es un color fresco, tranquilizante y se le asocia con la mente, a la parte más intelectual de la mente, igual que el amarillo.
El azul representa la noche. El azul marino, nos hace sentir relajados y tranquilos, como el inmenso y oscuro mar durante la noche.
El azul claro y el azul cielo, nos hacen sentir tranquilos y protegidos de todo el alboroto y las actividades del día; también es aconsejable contra el insomnio.
El oscuro azul de medianoche, ejerce como un fuerte sedante sobre la mente, permitiéndonos conectar con nuestra parte femenina e intuitiva. Demasiado azul oscuro, puede producirnos depresión.
El azul ayuda a controlar la mente, a tener claridad de ideas y a ser creativos. .
El color azul está asociado a los signos piscis, libra, acuario y sagitario.
Palabras claves del color azul: estabilidad, profundidad, lealtad, confianza, sabiduría, inteligencia, fe, verdad, eternidad. Azul marino: conocimiento, lo mental, integridad, poder, seriedad. Azul Claro: generosidad, salud, curación, frescor, entendimiento, tranquilidad.TRANQUILIZANTE
 El vestirse negros y azules: Colores fríos que atemperan el entusiasmo y su exceso, son efectivos en días bochornosos, o cuando haya mucha carga de trabajo.Aporta energía “humeda” y retira energía “seca”. Rayo azul: frío, astringente, antiséptico, hace bajar la fiebre, desinflama, es antídoto del rojo. El azul cielo proporciona energía a la glándula tiroides y, en consecuencia, al metabolismo, el control de la temperatura del cuerpo. Estimula la voz, la expresión personal, la comunicación, la responsabilidad personal y la audición.Para tener más azul en tu vida:inhala azul;visualiza azul;medita en el color azul, el cielo, el mar, el agua, el color azul, las flores, gemas y minerales azules;

usa ropa azul;

rodéate de azul;

coloca a tu alrededor y usa las gemas y minerales turquesa, crisocola, topacio azul, sodalita, aguamarina, azurita y cianita;

emplea los aceites esenciales Lavanda, Manzanilla y Geranio en quemadores, inhaladores, masajes y agua para bañarse;

Ingiere pescado, frutas de cáscara azul, como ciruelas y arándanos, y espárragos.

Usa en recámaras, tocadores, clínicas, cualquier habitación o edificio que se emplee para procedimientos clinicos, lecherias, frigoríficos;

si necesitas calmar tu mente o nervios; si deseas relajarte;

si deseas enfriarte fisica, mental o emocionalmente;

en casos de fiebre;

si sufres de insomnio;

en casos de conmoción;

si estás sangrando;

si tienes furúnculos, hemorroides, cortadas o heridas inflamadas o sépticas, quemaduras por fuego o por el sol;

si tienes glándulas inflamadas;

si sufres de psoriasis, enfermedades o irritaciones de la piel;

si tienes picaduras o mordeduras de insectos;

si tienes problemas de oído, nariz o garganta;

si tu voz es débil o pierdes la voz;

si no puedes elevar la voz;

si sufres vergüenzas;

si tienes un impedimento del habla;

si tienes rigidez del cuello;

si tienes dolor de cabeza por tensión o migraña.

No uses: si sientes frío y escalofríos;

si tienes deficiencias de la tiroides o metabolismo lento.

 

Comunicaciónfrío, astringente, antiséptico, hace bajar la fiebre, desinflama, es antídoto del rojo. Azul:el color de la paz y la tranquilidad, de los bebés varones, de los conocimientos espirituales y de protección durante el sueño; es el color de los signos astrológicos de
Acuario, Piscis y Virgo; y el color del chakra de la garganta (azul rey).  El azul: es el color de la alegría, de la bondad, del buen humor y el entusiasmo. Así, cuando nos encontramos un poco apáticos, pongámonos una prenda de color azul. Como es el segundo color de regencia de Júpiter (por la parte de Sagitario), también representará el poder, la capacidad para asumir responsabilidades, de ahí que a menudo los ejecutivos se vistan de azul (el color principal de los trajes). Por otro lado, cuando queramos solucionar problemas, calcémonos algo azul y lo veremos todo mucho más claro. Para equilibrar el azul deberemos utilizar el gris.
AZUL+NARANJA Bronquitis por clima frío
Cistitis
Espasmo nefrítico
Colitis con espasmo
Calambres de estómago
ÍNDIGO OÍDOS, OJOS, NARIZ, MENTE Y NERVIOS, NEGATIVIDAD, NEUMONÍA, PARA OTORGAR PAZ El azul oscuro o índigo proporciona energía a la glándula pineal. Estimula la parte inferior del cerebro, el sistema nervioso central y el sistema endocrino, en especial las hormonas serotonina y melatonina. Por lo tanto, estimula la actividad hormonal de todo el cuerpo, los procesos inconscientes, la imaginación, la visión, la intuición y las habilidades psíquicas.Para tener más índigo en tu vida:inhala índigo;visualiza índigo;medita en el índigo y el azul oscuro, el cielo al anochecer, los minerales y gemas azules;

usa ropa índigo;

rodéate de índigo;

coloca a tu alrededor y usa gemas y minerales como lapislázuli, sodalita, zafiro y azurita;

emplea los aceites esenciales Pachulí e Incienso en quemadores, inhaladores, masajes yagua para bañarse;

Ingiere verduras y frutas de color azul oscuro, como berenjena, ciruelas y uvas.

Usa en habitaciones en que tienen lugar la contemplación y la meditación;

si necesitas calmar tus nervios;

si estás agitado;

si tienes problemas para dormir;

si te sientes inquieto;

si necesitas pensar con claridad y visión;

si careces de imaginación;

si necesitas usar o desarrollar tu intuición;

si sufres de migraña;

No uses: en cuartos de juego o centros de actividad física;

si estás deprimido;

si sufres de Trastorno Afectivo Estacional, trastornos de la alimentación, como anorexia y bulimia nerviosa, esterilidad o irregularidades menstruales;

si tienes una enfermedad mental;

si tienes pesadillas;

si te sientes melancólico y triste;

si temes los fenómenos paranormales o psíquicos:

si estás tomando sedantes.

 

EMOTIVIDAD Depresión
GRIS INTERIORAl color gris se le asocia con la independencia, la auto-suficiencia, el auto-control, porque es un color que actúa como escudo de las influencia externas.
Sin embargo, el gris puede generar sentimientos negativos; densas y oscuras nubes grises, la niebla y el humo.
El gris es el color de la evasión, independientemente que sea un gris claro o un gris oscuro. Esto se relaciona con separarse de todo, permanecer al margen de todo, y huir de compromisos impuestos.
Inevitablemente, este color le lleva a ser demasiado crítico consigo mismo. No obstante si logra aprender de la auto-crítica y tomar medidas, podrá lograr resultados positivos tanto desde el punto de vista de organización como en su capacidad de compromiso con los demás
El color gris está asociado a los signos Geminis y Acuario
Palabras claves del color gris: estabilidad, generosidad, grandes dotes organizativas, dotes humanitarias, aislamiento, independencia
EQUILIBRIO Como mezcla de blanco y negro hay un sentimiento de desmotivación, de cansancio psico-emocional, que por lo general coincide con cansancio físico, este color expresa las grandes limitaciones el negro que impide actuar a nivel social (el blanco), y las responsabilidades sociales o familiares que tiene la persona, que las vive sin motivación, como rutina y como obligación que no responde a las necesidades personales o sociales.
El gris: éste es el especialista en labores intelectuales, así para la realización de un examen o de cualquier prueba oral o escrita, será preceptivo colocarse una prenda gris. El planeta regente de este color es Mercurio, lo cual significa que también será muy útil en todos los procesos relacionados con la comunicación. Sirve, así mismo, para estimular la curiosidad. Para equilibrar el gris podemos utilizar una prenda de color azul. 
falta de entusiasmo y de interés se manifiesta en el aura por un color gris oscuro y engendra depresiones y enfermedades de la piel Gris: utilizado en la vela mágica primordialmente para la neutralización de energías negativas; es el color del signo astrológico de Virgo. Algunos hechiceros usan velas grises
en la práctica de lo que se conoce como “magia gris”.
VIOLETA TENSIONES, NERVIOSISMO, CATARATAS Y PROBLEMAS VISUALES, TRASTORNOS MENTALES, TUMORES, CABELLO Y CUERO CABELLUDO, PROBLEMAS PARA DORMIR. SI LA TIENE ESTÁ REVESTIDA DE DIGNIDAD, VOLUBILIDAD, CAMBIO Y ESPIRITUALIDAD TRANSMUTACIÓNEl violeta: éste es el color que les gusta llevar a aquellas personas que suelen ponerse al servicio de los demás, a los que están dispuestos a servir en una ONG, o a los que orientan su vida según parámetros espirituales. El violeta corresponde al planeta Júpiter (por la parte de Piscis) y posee su magnanimidad. En cierto modo representa la desaparición de los deseos individuales para fundirse en los colectivos. Siguiendo esta argumentación, diremos que es apropiado utilizar prendas de color violeta cuando buscamos la colaboración de los demás en nuestro proyecto, cuando necesitamos apoyos. También es adecuado para las personas que quieren retirarse del mundanal ruido, para los que desean encontrarse a sí mismos, relajarse y meditar. Un exceso de violeta en el vestir podría llevarnos a un excesivo desenganche de la realidad. Para encontrar el equilibrio con el violeta, deberemos calzarnos una prenda de color marrón. refrescante, astringente, eléctrico, actúa sobre paratiroides, la tiroides, reduce las hemorragias, afecta los niveles emocional y espiritual.Aporta calor-humedad y retira frío-sequedad. la falta de ideales se hace representar por un tono rojo violeta, sin brillo que se manifiesta en forma de melancolía y tristeza, causando problemas respiratoriosRayo violeta: refrescante, astringente, eléctrico, actúa sobre paratiroides, la tiroides, reduce las hemorragias, afecta los niveles emocional y espiritual.
violeta oscuro : sutil, innive nervios motores y sistemas cardiaco y linfático, purifica la sangre, detiene el crecimiento de tumores, equilibra la cantidad de potasio y sodio Rayo violeta oscuro: sutil, innive nervios motores y sistemas cardiaco y linfático, purifica la sangre, detiene el crecimiento de tumores, equilibra la cantidad de potasio y sodio.Armonizar y equilibrar nuestro cuerpo, mente y espíritu.Dar una mayor fluidez a todo nuestro organismo en todos los sentidos.Combatir y prevenir cualquier tipo de enfermedad, las que son consideradas como desequilibrios energéticos.Lograr el autoconocimiento.

Aprender a escuchar el yo superior o ser interno que todos llevamos dentro.

Lograr la armonización y equilibrio con el mundo y cualquier aspecto de la sociedad en la que estamos insertos.

Desarrollar nuevas cualidades y habilidades, físicas y mentales.

Abrir nuevos canales de energía.

Conectarse con el mundo etérico y supremo que nos rodea.

PÚRPURA Púrpura: se debe incluir en hechizos de naturaleza psíquica, adivinación, independencia y ambición; es el color de los signos astrológicos de Libra y Sagitario, y el del chakra de
la coronilla.
El púrpura o violeta proporciona energía a la glándula pituitaria. Estimula la parte superior del cerebro y el sistema nervioso, la creatividad, la inspiración, la estética, la habilidad artística y los ideales elevados.Si quieres tener más púrpura en tu vida:inhala púrpura o violeta;visualiza púrpura o violeta; medita en el color púrpura, flores, montañas, gemas y minerales púrpuras;usa ropa púrpura y violeta;

rodéate de púrpura o violeta;

camina en las montañas;

coloca a tu alrededor y usa amatista, alejandrina, sugalita, fluorita púrpura, selenita, diamante, cuarzo transparente y aragonita;

emplea los aceites esenciales Lavanda, Elemi e Incienso en quemadores, inhaladores, masajes y agua para bañarse; Ingiere frutas y verduras de color púrpura, como berenjena, uvas, espárragos y col roja. Usa cuando quieras inspirar actividades artísticas, creativas, estéticas e imaginativas y la espiritualidad, facilitar la concentración clara, la conciencia y meditación; en teatros, salones de clases de los niños; si necesitas inspiración;

si te falta imaginación;

si necesitas claridad mental y de propósito; si  deseas meditar; si deseas dedicarte a la visualización; si deseas desarrollar la espiritualidad; si  te falta fe en ti mismo, en otros o en lo divino;

si has perdido la fe;

si estás luchando por encontrar significado y propósito a la vida;

si  estás deprimido;

si sufres de parálisis o condiciones debilitantes, como esclerosis múltiple.

No uses: en habitaciones que se empleen para entretenimiento o donde desees alentar la conversación, o en habitaciones y edificios ocupados por personas con enfermedades mentales, en especial de los que sufren de alucinaciones, despersonalización o con tendencia a retraerse; si tienes problemas psicológicos graves;

si tienes problemas con alcohol o drogas;

si  te sientes enajenado.

 

magenta Cuando uno se siente desanimado o preocupado por su posición, o se siente enfadado o frustrado, el color magenta nos saca de se sentimiento o actitud y deja que nuestro espíritu emerja.
Es un color espiritual, pero también con alusiones practicas, asociadas con la compasión, la ayuda y la bondad.
Desde el punto de vista negativo, el magenta es como el violeta, nos hace sentir el deseo de apartarnos de las exigencias del mundo y evitar los desafíos. En cierto modo, también puede llegar a ser demasiado relajante. Así es que, debe evitar el color magenta si tiene continuas depresiones o si es introvertido.
Estos colores están asociados a los signos libra y sagitario.
Palabras claves del color magenta: entrega, ayuda, bondad, tranquilos, creatividad, independencia, dignidad, serenidad.
 
BLANCO ARMONIZA, PROTEGE, VITALIZA El blanco: El blanco es la tonalidad que está relaciona con la pureza, con la elevación espiritual o con el equilibrio emocional. Esta es la razón por la cual es muy utilizado en los rituales de crecimiento personal. El colectivo de médicos y enfermeras, los investigadores y todos los que trabajan en laboratorios utilizan el blanco. Así, cuando necesitemos limpiarnos de las impurezas diarias que provienen de las malas relaciones, de los encontronazos, de la incomprensión, pongámonos una prenda de color blanco. El vestirse blanco: Reafirma la autoridad, si lo combinas con un broche de oro y plata aumenta el poder de tu aura El color blanco es el más puro de todos, así es que representa a la pureza.
Es el color más protector de todos, aporta paz y confort, alivia la sensación de desespero y de shock emocional, ayuda a limpiar y aclarar las emociones, los pensamientos y el espíritu.
Si necesita tiempo y espacio en su vida porque se siente agobiado, el blanco es el color que puede hacer sentir libre y olvidarse de las opresiones.
Demasiado blanco, cuando no es necesario, puede hacerle sentir demasiado solo y frío, porque el blanco nos separa de las otras personas.
El color blanco está asociado a Cáncer.
Palabras claves del color blanco: luz, bondad, inocencia, pureza, virginidad, optimismo, perfección, inocencia, aislamiento, frio.
ROSADO AMOR Y PROTECCIÓN El rosa es un color emocionalmente relajado e influye en los sentimientos convirtiéndolos en amables, suaves y profundos.
Nos hace sentir cariño, amor y protección. También nos aleja de la soledad y nos convierte en personas sensibles.
Así como el rojo refleja más la parte sexual, el rosa se asocia al amor altruista y verdadero.
El color rosa está asociado al signo Libra.
Las palabras claves del color rosa son: inocencia, amor, entrega total, ayudar al prójimo.
Rosa: se usa en los hechizos que incluyan el amor (tanto sexual como platónico), las recién nacidas, la feminidad, la amistad y la conquista del mal; es el color del signo astrológico de Tauro (malva).ENTENDIMIENTO Amor
Negro FRESCO, SECO +V

+P+K

El color negro es a la vez de protección y misterioso.
Se le asocia el color negro con el silencio, el infinito y la fuerza pasiva femenina y misteriosa.
El negro puede también impedirnos que cambiemos y crezcamos como personas, porque es un color que nos ayuda a aislarnos y escondernos del mundo.
El color negro está asociado al signo Capricornio.
Palabras claves del color negro: austeridad, vida interior, constreñimiento, previsión, orden, soledad, aislamiento. El negro: el negro es una de las tonalidades más utilizadas en nuestra sociedad. Ello es debido, en primer lugar, a que la persona que lo lleva se siente más delgada, realza más su figura. La razón principal es que el negro es el color de Saturno, el planeta de las restricciones, de las normas y del control. De este modo, una persona que necesite un poco de orden en su vida, deberá ponerse una prenda de color negro. Pero cuidado con abusar demasiado de él, ya que también es el color preferido de las personas que pasan por estados depresivos. El negro resulta útil para aquellos que pretenden pasar desapercibidos, para los famosos que están siempre en el candelero, porque les ayudará a confundirse con el terreno, a ser menos protagonistas. Un buen equilibrio lo formará la combinación de una pieza negra con una blanca, porque ayudarán a equilibrar nuestra energía.PROTECCION
La persona se siente sola, busca el aislamiento, incluso para encontrarse en un raro efecto psicológico más segura (en las artes marciales vemos como el cinturón negro es signo de superioridad), y por, pero no encuentra su incorporación y posición social en la sociedad. La persona suele sentirse incomprendida en su familia, normalmente hay una ausencia de padre o modelo que pueda aportar seguridad o guía, es síntoma de carencia afectiva. La persona suele sentir que tiene que ser su propio padre. El recogimiento le proporciona al individuo un sentimientomísticode profundidad y fortaleza interna. Hay una clara falta de integración social, pero por otra parte la persona detecta las limitaciones que le impone su entorno, por ello, cuando el individuo busca el negro para vestir, es reflejode la búsqueda de la independencia de dichas limitaciones, que en ocasiones por motivos económicos e intensos vínculos emocionales se hace muy intensa. DepresiónNegro: algunas personas asocian las velas negras sólo con el sendero de la mano izquierda; sin embargo, el negro es un color que de hecho aleja lo negativo y las influencias
malignas. Es ideal para romper maldiciones, la mala suerte provocada por otros y maleficios. Uno de los colores tradicionales del Sabat de Samhain y de la diosa en su aspecto de vieja.
Dorado y El color dorado, al igual que el amarillo, se le asocia con el sol, la abundancia (riquezas) y el poder. También con los grandes ideales, la sabiduría y los conocimientos.
Es un color que revitaliza la mente, las energías y la inspiración, aleja los miedos y las cosas superfluas.
El color dorado claro es excelente para la depresión y equilibra la mente.
El color gris está asociado al signo Leo
Palabras claves del color dorado: color sobrenatural, realeza, símbolo del dinero, riqueza, esencia del espíritu divino, apertura espiritual, fortaleza 
Alto nivel de evolución
plateado El plateado es el color de la luna, la cual está siempre cambiando.
Se le relaciona con la parte femenina y emocional, los aspectos sensibles y con la mente.
El plateado equilibra, armoniza y es un color que ayuda a limpiarse interiormente.
El color gris está asociado a los signos Geminis, Cáncer y Acuario
Palabras claves del color plateado: estabilidad, sensibilidad, versatilidad, cerebral, independencia, paz, tenacidad
MarrónSECO, ESTABLE, HÍMEDO-P-V+K El color marrón es el color de la Madre Tierra.
El marrón aporta el sentido de la estabilidad y aleja la inseguridad.
Sin embargo, se le relaciona con la represión emocional y el miedo al mundo exterior, también a la estrechez de miras en el futuro.
A menudo se le relaciona el color marrón con una carencia de auto-valoración, una falta de conocimiento sobre sí mismo.
El color gris está asociado a los signos Tauro y Virgo.Palabras claves del color marrón: estabilidad, realismo, cautela, fertilidad.
La persona tiene sentimientos muy ordinarios y comunes, no presenta demasiadas inquietudes y tampoco manifiesta necesidad de correr riegos, o de tener problemas, actúa de forma mecánica dirigido por otros, no cuestiona de forma positiva y no decide. Desde un punto de vista emocional hay poca intensidad, es como si le faltase vitalidad, hay carencia de energía vital.
BLANCOSECO, HÚMEDO-P-V+K Es propicio de aquellas personas que buscan una mayor integración social, o sienten que participan socialmente o en la familia, a veces manifiestan que el ambiente les proporciona seguridad y les es familiar. Se encuentran o buscan un estado de bienestar personal que se relacione con el entorno. Es el color que indica que la persona busca la aceptación social, o se siente socialmente aceptada.VERDAD Blanco: es el color sagrado de la diosa. Las velas blancas se usan para exorcismos, meditación, purificación y hechizos que incluyan la espiritualidad, la verdad, la virginidad y
los nuevos principios.
CAFÉ Café: los hechizos que incluyan la protección de familiares y mascotas de casa, localización de objetos perdidos y la solución de problemas relacionados con el hogar deberán
utilizar el color café, el cual posee vibraciones de energía potentes y benéficas para personas nacidas bajo el signo de Capricornio.
 
NARANJA APLICACIÓN OCULAR BREVE DE BAJA INTENSIDAD

Fiebre posterior a insolación y cefaleas por calor Hipertensión arterial de origen psíquico Insomnio, despertándose a intervalos durante la noche Nerviosismo-irritabilidad Sudoración de manos y pies por nerviosismo

VERDE APLICACIÓN OCULAR BREVE DE BAJA INTENSIDAD

LUZ COLOREADA

Su aplicación, los cromo terapeutas disponen de diversos dispositivos ópticos provistos de filtros especiales con los que es posible utilizar las distintas longitudes de onda de los diferentes colores del espectro luminoso visible, al objeto de tratar problemas estéticos o relacionados con el estrés y las deficiencias energéticas. En el campo de la medicina estética se obtienen efectos óptimos sobre acné, estrías, piel grasa, arrugas, eritrosis, etc. En el caso de la celulitis, el masaje bajo luz azul resulta menos doloroso y se obtienen resultados inmediatos y controlables desde la primera aplicación.  Colores para mejorar la salud Los colores están presentes en cada momento y actividad de la vida, y nos demos cuenta o no, influyen en nuestras emociones. Su uso terapéutico puede ayudar a cambiarlas, como también actuar positivamente sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo. La cromoterapia es la técnica que se ocupa de ellos, y los emplea con fines curativos. No utilizamos los mismos colores en invierno que en verano, ni están pintadas con los mismo tonos las paredes de una guardería que las de una oficina. Se trata de algo obvio para la mayoría, pero tras este hecho se esconden razones que tienen que ver con la influencia de los colores en nuestro estado de ánimo, en nuestra capacidad de concentración y en el desarrollo de nuestras actividades cotidianas. La cromoterapiase suele utilizar combinada con otras técnicas, reforzándose así los efectos de unas y otras. Aunque no se puede calificar de terapéutico en el sentido estricto, en casa se pueden emplear los colores con el fin de hacer de ella un lugar agradable, en el que apetezca estar y en una ayuda para las tareas que allí se desarrollan. Se recomiendan los azules y verdes para habitaciones de estudio y de descanso, mientras que los tonos cálidos son adecuados para los sitios de reunión de familia y amigos.  GUIA INDICATIVA

ROJO FUERZA FÍSICA CÁLIDOS
NARANJA FUERZA EMOCIONAL
AMARILLO FUERZA INTELECTUAL
VERDE EQUILIBRA LAS ENERGÍAS DEL CIELO (CABEZA Y ESPÍRITU) Y LOS DE LA TIERRA (CUERPO Y MATERIA) El color básico, el verde, indica la potencia de Saturno.
TURQUESA EXPRESIÓN FRÍOS
AÑIL CONCENTRACIÓN
VIOLETA ESFERAS SUPERIORES

El primer paso para desarrollar la conciencia del color es identificar los colores que tienen parte en tu vida y las experiencias que les asocias. Puedes empezar respondiendo las siguientes preguntas:

¿Qué colores usas ahora en tu ropa?
¿Por qué decidiste usar esa ropa?
¿Cómo te sientes cuando la usas?
¿Cómo se comparan esos colores con los que usas normalmente?
¿Cuál es tu color favorito?
¿Cuál es el color que menos te gusta?
Cuándo examinas tu guardarropa, ¿qué colores ves?
¿Tienes más de un color o de algunos de ellos que de otros?
¿Qué colores faltan o no están bien representados?
¿Qué colores nunca usarías y por qué?
¿Hay algún color o colores que te gustaría usar pero que no puedes o no usas?, ¿Cuáles son las razones para no hacerlo?
¿Qué tan a menudo no puedes encontrar algo para ponerte con lo que te sientas cómodo?
¿Cuáles colores predominan en las áreas principales en que vives?
¿Cuáles colores predominan en tu espacio de trabajo?
¿Cuáles colores en tu recámara?
¿De qué color es tu auto y la tapicería del interior?

El significado de tus respuestas recae en el hecho de que las energías de la persona se expresan a través del color.

Coloraciones del  Aura

Nubes negras espesas, indican odio y malicia.

Fulgores de rojo prieto, sobre fondo negro, deno­tan cólera; pero en el caso de una «noble indigna­ción», frente a una injuria o una opresión, esos ful­gores son de un escarlata brillante sobre el fondo ordinario del aura.

Rojo encendido, inconfundible, pero de difícil des­cripción, indica las pasiones animales.

Rojo pardo, obscuro, como la herrumbre, mani­fiesta avaricia.

Gris plomizo, expresa profunda depresión y cuan­do es habitual el aura revela inexplicable tristeza.

Gris lívido, matiz horrible y horroroso, indica sensa­ción de miedo.

Gris verde, la peculiar nube que puede con fre­cuencia describirse con el epíteto de «viscosa» de­nota picardía.

Verde obscuro, con algunos fulgores de rojo obscu­ro, parece engendrado por los celos.

Carmesí, indica amor. Es comúnmente un hermo­so color claro, que varía muchísimo siguiendo la naturaleza del amor. Puede ser un carmesí obscuro y pasar por todos los tonos hasta el rosa pálido a medida que el sentimiento que genera la colora­ción es más puro e impersonal. Un rosa brillante, matizado de lila, es indicio del amor espiritual por la humanidad.

Anaranjado, claro, indica ambición; obscuro, es signo de orgullo. Los matices de este color varían por completo según los grados de orgullo o de am­bición que pueden surgir de las generalidades de su descripción.

Amarillo, expresa intelectualidad. Si el matiz es profundo e intenso, indica un subplano bastante bajo como campo del intelecto; si es, por lo contra­rio, claro, de un brillo dorado, acercándose al ama­rillo limón, denota objetos más elevados y menos personales.

Verde brillante, parece señalar ingenuidad, rapidez en las resoluciones y, con frecuencia, fuerza vital.
COLORACIONES DEL AURA

Nubes negras espesas, indican odio y malicia.

Fulgores de rojo prieto, sobre fondo negro, deno­tan cólera; pero en el caso de una «noble indigna­ción», frente a una injuria o una opresión, esos ful­gores son de un escarlata brillante sobre el fondo ordinario del aura.

Rojo encendido, inconfundible, pero de difícil des­cripción, indica las pasiones animales.

Rojo pardo, obscuro, como la herrumbre, mani­fiesta avaricia.

Gris plomizo, expresa profunda depresión y cuan­do es habitual el aura revela inexplicable tristeza.

Gris lívido, matiz horrible y horroroso, indica sensa­ción de miedo.

Gris verde, la peculiar nube que puede con fre­cuencia describirse con el epíteto de «viscosa» de­nota picardía.

Verde obscuro, con algunos fulgores de rojo obscu­ro, parece engendrado por los celos.

Carmesí, indica amor. Es comúnmente un hermo­so color claro, que varía muchísimo siguiendo la naturaleza del amor. Puede ser un carmesí obscuro y pasar por todos los tonos hasta el rosa pálido a medida que el sentimiento que genera la colora­ción es más puro e impersonal. Un rosa brillante, matizado de lila, es indicio del amor espiritual por la humanidad.

Anaranjado, claro, indica ambición; obscuro, es signo de orgullo. Los matices de este color varían por completo según los grados de orgullo o de am­bición que pueden surgir de las generalidades de su descripción.

Amarillo, expresa intelectualidad. Si el matiz es profundo e intenso, indica un subplano bastante bajo como campo del intelecto; si es, por lo contra­rio, claro, de un brillo dorado, acercándose al ama­rillo limón, denota objetos más elevados y menos personales.

Verde brillante, parece señalar ingenuidad, rapidez en las resoluciones y, con frecuencia, fuerza vital.

Azul claro u obscuro, indica de ordinario el senti­miento religioso, y varía naturalmente mucho, des­de el índigo al violeta obscuro, según la naturaleza del sentimiento y el impersonalismo de que está provisto.

Azul celeste (ultramar o cobalto), expresa devo­ción a un ideal noble y espiritual, y de un modo gra­dual se transforma en: Azul lila luminoso, que indica la más elevada es­piritualidad, y va acompañado casi siempre de es­trellas de oro parpadeantes, que parecen represen­tar las aspiraciones religiosas.

Colores dominantes en el Aura

Rojo:

La persona pierde gran cantidad de energía y con mucha intensidad, las causas son, los pensamientos, sentimientos y emociones destructivas que bloquean la adecuada coordinación energética del cuerpo.Por lo general, la persona está muy deprimida (pierde energía-rojo débil y cercano al cuerpo), o bien está enfadada y agresiva. (rojo fuerte y se aleja del cuerpo). Alto riesgo para la salud

Naranja

La persona todavía pierde una gran cantidad de energía a causa de sentimientos, emociones y pasiones, como celos, envidia, deseos y obsesiones sexuales, cuanto más intensos son, más se acercan al rojo. Es frecuente encontrar en estas personas, fijaciones, obsesiones, manías y fobias. Alto riesgo para la salud.

Amarillo

La pérdida de energía es significativa, por lo general es debido a frustraciones y a un estado alto de ansiedad, éstas personas están continuamente inquietas, no pueden controlar sus pensamientos, hay un continuo análisis de las circunstancias sin conclusión alguna. Desarreglos funcionales.

Verde

La pérdida de energía obedece a circunstancias conocidas por la persona, hay una gran preocupación (especialmente con los verdes sucios), pero también pensamientos positivos o esperanzas que equilibran en gran medida o controlan la pérdida de energía. Equilibrio fisiológico. Liberacion.

Azul

La persona apenas pierde energía, genera más de lo que pierde, y la que pierde, mayoritariamente es armónica. Sus sentimientos son altruistas, existe relajación, tranquilidad y se siente segura y protegida. La mente tiene una perspectiva holística, con gran capacidad de asociación, es capaz de captar la esencia de las cosas. Gran inteligencia. Evolucion.

Añil

Solamente se pierde una mínima energía de naturaleza armónica, es un estado muy similar al anterior, la mente intuitiva está muy activa, y los sentidos han aumentado su capacidad de percepción gracias al estado mental. La sensación de bienestar es profunda. Gran compresión y capacidad de integrar los conocimientos más profundos. Iluminacion.

 Violeta

Se pierde la mínima energía. La mente ha sintonizado con el universo, Se alcanza el conocimiento sin necesidad de la experiencia ni la participación de los sentidos, la mente está en armonía y sintoniza con el entorno. Clarividencia y estado de máxima comprensión existencial. Sintonización con el sentido de la vida. Interrelación con el todo. Máximo nivel de desarrollo de la conciencia. Espiritualidad.

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